Az áfonya hatása a vérnyomásra

 Az áfonya hatása a vérnyomásra

A hipertónia minden évben egyre fiatalabbá válik.Ehhez számos tényező járul hozzá - a 45 év feletti életkor, a fiatalok inaktív életmódja, a kontrollált túlzott súly, a dohányzás és az alkoholfogyasztás rossz szokásai, valamint az ezzel járó betegségek. Sok orvos elfelejti, hogy nemcsak a gyógyszerek képesek megbirkózni ezzel a betegséggel, hanem a népi jogorvoslatokkal is, amelyek - ha megfelelően felírták és beadják - segítenek a betegnek, különösen fiatal korban, nagyobb nyomáson.

Áfonya egy univerzális bogyó, amely nemcsak a nyomás csökkentésére, hanem a magas vérnyomás prediszponáló tényezőinek megszabadítására is segít.

Összetétel és hasznos tulajdonságok

Ennek a kis bogyónak az összetétele tele van sok vitaminnal és nyomelemekkel, ezért számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Egy marék áfonya tartalmaz:

  • fehérjék - 0,6 g, zsírok - 0,2 g, szénhidrátok - 3,5 g (glükóz - 2,2%, fruktóz - 1,5%, szacharóz - 3,3%);
  • diétás rost - 3,5 g, hamu - 0,3 g;
  • víz - 9 g;
  • szerves savak - 3,5 g (borostyán, benzoesav, almasav, kvin, oxál, klorogén, oleander);
  • B-vitaminok: tiamin (B1) - 0,025 mg, riboflavin (B2) - 0,015 mg, nikotinsav (B3) - 0,2 mg, piridoxin (B6) - 0,07 mg, folsav (B9) - 0,9 mg;
  • aszkorbinsav - 15 mg;
  • tokoferol (E-vitamin) - 1 mg;
  • makrotápanyagok: nátrium - 2 mg, foszfor - 12 mg, kalcium - 14 mg, magnézium - 16 mg, kálium - 120 mg, mangán - 1 mg, molibdén - 0,4 mg, réz - 0,6 mg.

Tekintsük az áfonya általános pozitív tulajdonságait.

  • A C-vitamin nagy mennyiségének köszönhetően növeli az immunitást.
  • Az első használat után javítja az általános állapotot, mivel a testet alapvető nyomelemekkel és vitaminokkal gazdagítják. Ez a személyt aktívabbá teszi.
  • A megfázás és a vírusos betegségek megelőzését számos szerves sav végzi.
  • A rák megelőzését erős antioxidáns tulajdonságai okozzák, ezért az áfonya segít megállítani a tumorsejtek növekedését.
  • Növeli az atrophia gastritisben a szekréciós aktivitást.
  • A lázcsillapító hatást a savak és a jó vitamin-összetétel segítik.
  • Paraziták elleni szer. Az áfonyák összetétele befolyásolja a paraziták egészségét, elpusztítja a mikroorganizmusokat belülről.
  • A hipotenzív hatás a flavonoidok következménye. Náluk az áfonya csökkenti a magas vérnyomást.
  • Tonikus tulajdonság.
  • Kiváló gyógyszer a székrekedés ellen. A gyomor-bélrendszer szerveinek fokozott szekréciója következtében javul a bél perisztaltika, ami ezután normalizálja az ürítés folyamatát.

kérelem

    Az áfonya profilaktikus vagy terápiás célokra történő alkalmazásának \ t emlékezzen néhány ajánlásra.

    • Először is forduljon orvoshoz. Az orvos értékelni fogja az általános egészségét és az artériás hypertonia kialakulásának kockázati tényezőinek jelenlétét, mérje a vérnyomás szintjét, vizsgálja meg a laboratóriumi és diagnosztikai mutatókat, és vegye figyelembe a kapcsolódó betegségeket. Csak egy ilyen konzultáció után kezdheti el az áfonyát a hipertónia csökkentése érdekében.
    • Ehhez csak kiváló minőségű nyersanyagokat használjon. A legjobb, ha magad gyűjted. A gyógyszertárakban minőségi termék is megvásárolható, csak ne felejtse el ellenőrizni a gyógyszer lejárati idejét. A gyógyszeres bogyókat gyártóként meg kell őrizni, száraz, sötét helyen, amely nem érhető el a gyermekek számára.

    Az áfonya megfelelő gyűjtése és tárolása befolyásolja a nyersanyagok minőségét.

    • Ne használja vissza a természetes gyógyszerek használatát, mivel ez számos más betegség kialakulását okozhatja.
    • Ne feledje, hogy a gyógyászati ​​bogyók csak akkor fognak fellépni, ha Ön maga is hozzájárul a kockázati tényezők megszüntetéséhez. Ez azt jelenti, hogy nem lehet alkoholt, füstöt, zsíros ételeket enni, kicsit mozogni.Ellenkező esetben az eszköz használata hatástalan lesz.
    • Mielőtt az áfonyát más drogokkal kombinálná, forduljon orvosához. Az alapok összetétele ellentmondhat egymásnak, miközben gátolja a gyógyszer fő hatását.

    Hipertóniára gyakorolt ​​hatás

    Az áfonya bizonyos előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a magas vérnyomás kezelésére.

    • A rossz koleszterinszint csökkentése. Az atherosclerosis a magas vérnyomás leggyakoribb kockázati tényezője. Az áfonyát alkotó anyagok, mint például az antioxidánsok és az antocianinok, csökkenthetik az ateroszklerotikus plakkok képződését az edényeken, és eltávolíthatják a szervezetből a káros koleszterint.
    • Gyulladásgátló tulajdonság. Atherosclerosis esetén gyakran előfordulnak gyulladásos folyamatok az edényekben. Számos szerves sav és nyomelem segít megelőzni a gyulladást.
    • Az érfal megerősítése. Az áfonyák olyan egyedi anyagokat tartalmaznak, mint a flavonoidok. Segítenek nemcsak az erek, hanem a szív falainak erősítésében is. Ennek következtében javul a vérkeringés, a szívritmus normalizálása figyelhető meg.
    • Trombóziscsökkentés ennek a bogyónak az egyik fontos tulajdonsága. Savak vékonyítják a vért, ami megakadályozza a vérrög képződését - vérrög.
    • Vaszkuláris dilatáció. Ez a hatás csak a vérnyomás csökkentéséhez szükséges.
    • Nagy mennyiségű nyomelem kálium növeli a hangot a kardiovaszkuláris rendszer minden eleme.
    • Az anyagcsere-folyamatok helyreállítása a szervezetben hozzájárul a testsúlycsökkenéshez, a toxinok és salakok eltávolításához a szervezetből.
    • Fájdalomcsillapító hatás. A magas vérnyomásban szenvedő embereknél a megnövekedett nyomás egyik első tünete a fejfájás. A gyógyszeres áfonya használata nemcsak csökkenti a nyomást, hanem kiküszöböli ezt a fájdalmas tünetet.

    Ellenjavallatok

    Annak ellenére, hogy az áfonyáknak számos pozitív tulajdonsága van, Van néhány ellenjavallata annak használatára.

    • Semmi esetre sem használhat áfonyát a gyomor-bélrendszeri betegségekben, különösen a nyelőcsőgyulladás, gastritisz, enteritis, colitis, proctitis esetén. A fentiekben már leírtuk, hogy ez a gyógyászati ​​bogyó növeli a szekréciós aktivitást, ezért okozhat a betegség súlyosbodását vagy szövődményt. Ezért, ha a felsorolt ​​betegségek valamelyikében van, a legjobb, ha orvoshoz fordul, vagy nem hajlandó használni ezt az eszközt.
    • A szájüreg betegségei. Az ínygyulladás, a szájgyulladás, a gyenge fogzománc is súlyos ellenjavallatok. Az áfonyák összetétele sok szerves savat tartalmaz, amelyek káros hatással vannak a sérült nyálkahártyákra és a fogzománcra.
    • Az áfonya csökkentett nyomáson történő alkalmazása relatív ellenjavallat. Néha a népi gyógyítók alacsony nyomású áfonyás gyümölcsöket írnak elő. De ne felejtsük el, hogy a bogyók összetétele a magas nyomás csökkentésére irányul. Ezért egy ilyen paradox jelenséget figyelembe kell venni a legtöbb vizsgált pozitív tulajdonság javára.
    • Túlérzékenység. Nagyon óvatosan kell kezelnie a piros bogyót olyan embereknek, akiknek gyakran allergiás reakciójuk van.
    • A köszvény az áfonya-kezeléssel is foglalkozik.
    • Az Urolithiasis szintén abszolút ellenjavallat, mivel a szerves savak hozzájárulnak a kövek pusztulásához, és ez vese kolikához vezethet.

    Gyógyító receptek

    Sok gyógyító recept áll rendelkezésre az áfonya bogyókból. De minden egyes betegség esetében különleges arányok és előkészítési módok vannak. Figyelembe kell venni azokat a készítmények egyik vagy másik fontos eleme megőrzésére, amely egy adott betegséget érinti.

      • Áfonya mézzel. Ezt a receptet a magas vérnyomás kockázati tényezőinek megelőzésére használják, nagyon könnyű előkészíteni.Ehhez 1 pohár bogyót kell venni (lehetőleg friss, de friss fagyasztott is) és 0,5 ugyanabból a pohár mézből. A bogyóknak meg kell őrölniük, majd mézzel alaposan összekeverni. Ha fokozott érzékenysége van a méz összetevőivel szemben, cserélje ki cukorral. Ezt a népi jogorvoslatot naponta 4-szer használják és étkezés után 1 evőkanál.
      • Áfonyalé. A recept célja a vérnyomás csökkentése terápiás célokra. A gyümölcsitalokhoz 2 csésze bogyót kell készíteni, öntsünk 1,5 liter vizet. Forralunk fel, majd pár percig forraljuk. Ne főzzen egy italt sokáig, mert ez nem egy kompót. Ezután meg kell feszítenie a gyümölcslé a bogyókból. És préseljük ki belőle a gyümölcslé, és adjuk hozzá az italt. A gyümölcslé nem savanyú, íze cukor vagy méz. Ezt az italt naponta kétszer kell itatni fél pohárra, függetlenül a nyomásemelkedéstől.
      • Áfonyalé. Ezt a receptet kizárólag orvosi célokra használják. A bogyóknak frissnek vagy fagyasztottnak kell lenniük. Szüksége lesz legalább egy kilogramm áfonyára, amit előzőleg meg kell mosni, majd nyomja ki a lé. Ezt megmunkálóval vagy darálóval lehet elvégezni. A tiszta gyümölcslé juharszirupkal édesíthető. Egy finom italt kis mennyiségben kell fogyasztani naponta legfeljebb 3-szor, lehetőleg fél órával étkezés után.
      • Áfonya tea. Ilyen italt a leggyakrabban megelőző célokra használnak, és az áfonya szerelmesei mindig ilyen italokat fogyaszthatnak. Ehhez a recepthez friss, frissen fagyasztott és szárított bogyókat kell elhelyezni. Egy teáskannában elalszik a kedvenc fekete vagy zöld tea, akkor is használhatja a gyűjteménye gyógynövények menta, citromfű, valerian, kakukkfű. Ezután adjunk hozzá két teáskanál áfonya gyümölcsöt és öntsünk rá forró vizet. Ilyen gyógyító italt adunk kb. 10-15 percig, majd az ízletes és egészséges tea készen áll a használatra.

      Nincsenek korlátozások a használatban, egy ilyen italt akár 5 csésze naponta fogyaszthatnak, és kevésbé koncentrált kompozíciót - még gyakrabban.

      • Tej-áfonya smoothie. Az ilyen finomság nemcsak a magas vérnyomás elleni védekezés, hanem a hangulatot is javítja, ízlésének örvendezve. A recept nagyon egyszerű. Önnek 1 csésze tejet kell öntenie egy turmixgépbe, és hozzáadhat egy csésze áfonyát is. Az ital táplálkozási értékének növeléséhez 1 banánt adhat hozzá. Verje meg ezeket az összetevőket, és ezt követően használhatja őket. A smoothie naponta kétszer is elfogyasztható: reggel reggeli és vacsora után vagy lefekvés előtt.

      Az áfonyalé elkészítésének módja a következő videó.

      Comments
       Megjegyzés szerző
      Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

      gyógynövények

      fűszerek

      A dió