Árpa gabona: a termék, különösen a csírázott gabona előnyei és kárai

Az árpa egy népszerű és igényelt gabonafélék, amely nem csak a vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket, hanem a növényi eredetű szálakat is magában foglalja. A növény rendszeres fogyasztása nemcsak a test vitaminegyensúlyának feltöltését teszi lehetővé, hanem a toxinok belső szerveinek tisztítását és számos betegség megelőzését is.

A nagyvárosok kedvezőtlen ökológiai helyzete, az élelmiszerek gyenge minősége, a pszichológiai és mentális stressz nagy száma, a depresszió és a stressz szükségessé és létfontosságúvá teszi a tápláló és egészséges árpa használatát.

A hosszú távú laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy az árpa gabona a lassan felszívódott szénhidrátok 60% -át teszi ki, és a szálszintek akár 10% -ot is elérhetnek. A termék vitamin összetétele olyan vitaminokból áll, mint A, E, K, B, niacin, riboflavin. A termék használata lehetővé teszi a test telítettségét kálium, foszfor, szelén, kalcium, magnézium, nátrium, réz, cink és vas.

A vitamin szerkezet minden összetevője a következő hatással van a testre:

• a növényi rostok normalizálják a beleket, és számos káros és veszélyes elemet megtisztítanak;
• Az A-vitamin nem csak a látásélesség megőrzését teszi lehetővé, hanem a múltbeli betegségek és műveletek után is helyreállítja;
• a B-vitamin csökkenti az ideges feszültséget és normalizálja a központi idegrendszert, gyógyítja a bőrt és a hajat;
• Az E-vitamin lassítja az öregedési folyamatot és táplálja a sejteket oxigénnel;
• a foszfor és a kalcium erősíti a csontváz és a porc csontjait;
• a magnézium és a kálium javítja a szív-érrendszert és a keringési rendszert;
• a fehérje javítja az összes belső szerv működését;
• a szelén antioxidáns hatású;
• a fehérjék helyreállítják a test aminosav-összetételét;
• A szál természetes bozót a belek és az egész emésztőrendszer számára.

Az orvosok és táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy fordítsanak figyelmet a gabonatermesztés csírázott gabonájára. Ez a termék a biológiailag aktív ásványi komplexekkel és adalékokkal egyenértékű. 100 gramm csíráztatott termék több mint 250 kalória. A csírázott gabonafélékben a fehérjék, enzimek, pektin, keményítő, lizin, aminosavak, élelmi rostok, antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok komplexuma.

A csírázott fű szisztematikus fogyasztása kedvező hatással van a testre:

• javítja a szív-, pajzsmirigy- és vesefunkciót;
• növeli a hemoglobin százalékos arányát a vérben;
• aktiválja az agyat és megakadályozza az idős szklerózis előfordulását;
• normalizálja a vérben a vérnyomást, a cukrot és a koleszterint;
• csökkenti az étvágyat és kielégíti az éhséget;
• részt vesz a csontok, porcok és izmok regenerációjának folyamatában;
• semlegesíti a szabad gyököket;
• helyreállítja a reproduktív funkciókat;
• erősíti az immunrendszert és megakadályozza a vírusfertőzések okozta fertőzést;
• erősíti és helyreállítja az idegrendszer működését a pszichológiai stressz idején.

Ez a termék baktericid, gyulladáscsökkentő, tonikus, burkoló, tisztító, diaphoretikus, erősítő hatást gyakorol a különböző korú emberek minden belső szervére.

Nemcsak a hagyományos gyógyítók, hanem az egészségügyi dolgozók is javasolják a betegeknek, hogy a következő betegségek jelenlétében csírázott szemeket juttassanak az étrendbe:

• diabétesz;
• a száj gyulladása és a torokfájás;
• ízületi gyulladás;
• hajlam;
• légúti betegség és tuberkulózis;
• horzsolások;
• pszichológiai rendellenességek;
• bronchialis asztma;
• reproduktív rendellenességek;
• aranyér;
• szív-érrendszeri betegségek;
• a bélrendszer és a vesék rendellenességei.

Mint minden más termék, a csírázott árpa számos ellenjavallattal rendelkezik:

• az emésztőrendszer gyulladása;
• 60 év feletti életkor;
• a hasnyálmirigy gyulladása;
• anyagcsere-rendellenességek;
• a széklet szabálytalan kiválasztása.

Az egészséges ételeket árusító szaküzletekben már már kihajtott árpa gabonát vásárolhat. A profi táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy ezt az eljárást önmagukban végezzék el, ami csökkenti a pénzügyi költségeket, és mindig otthon lesz a szükséges mennyiségű friss termék egy része. Ahhoz, hogy az árpanövekedésből származó maximális mennyiségű vitamint és ásványi anyagot meg lehessen szerezni, meg kell ismerni és követni az összes növényi csírázás szabályait. Környezetbarát régiókban termesztett csupasz árpa nyersanyagot kell vásárolni.

A tápláló hajtások megszerzésének fő szakaszai:

• minőségi és környezetbarát nyersanyagok beszerzése;
• törmelék és sérült szemek eltávolítása;
• a gabona mosása hideg folyó vízben;
• legalább egy napig tiszta vízben szobahőmérsékleten;
• a duzzadt gabona ismételt mosása hideg vízzel;
• a terméket széles tárolóedénybe helyezzük és sötét helyen, alacsony hőmérsékleten helyezzük;
• az első hajtások megjelenése után a terméket azonnal be kell vinni az étrendbe, és a feleslegeket szárítani és hűtőszekrénybe kell tenni.

Az orvosok és az egészséges táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy az árpa hajtásokat külön edényként használják, és ne használjanak hőkezelést. Szükség esetén gabonát adhat a vitamin salátákhoz, desszertekhez, levesekhez és pörköltekhez. Az árpa kombinációja főtt répával, dióval, petrezselyemmel, kaporral, méhészeti termékekkel, szárított szőlővel, kajszibarackkal és szilvával a legmegfelelőbb, harmonikusabb és legelőnyösebb.

Különös figyelmet kell fordítani a csírázott szemcsékre - talkanu. Ez a csíráztatott árpa teljes kiőrlésű lisztje. Az innovatív fejlesztések és a modern berendezések lehetővé tették a termék előállítását anélkül, hogy elveszítenék az élelmiszer- és vitaminértékeket. A lisztet hozzáadhatjuk az első és a második ételhez, főzzük a zabkása, adjuk hozzá a tésztához különböző sütemények elkészítése során. A Talkan nemcsak gyorsan éri el az éhséget, hanem segít megtisztítani az egész testet, és felesleges zsírt éget.

Ezeket az ételeket a következő kategóriákba kell használni:

• tinédzserek;
• allergiás betegek;
• a testmozgással foglalkozó személyek;
• vegetáriánusok.

Nem kevésbé fontos és értékes termék az árpa palánták kivonata. Az elkészítéshez a friss hajtásokat legalább 24 órán át 65 ° C-on kell elpárologni. A főzött szirup barna színű, viszkózus szerkezetű és édes ízű. A kivonat a csírázott gabonafélék hasznos anyagainak egész sorát tartalmazza. A fő előny a cukor teljes elhagyása vagy részleges helyettesítése édes szirupmal. Ez a termék nem rendelkezik analógokkal sem a nemzeti készítmények, sem az orvosi gyógyszerek és étrend-kiegészítők között.

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt az eszközt használják a hemoglobinszint csökkentésére, a koleszterinszint csökkentésére, a szervezet hosszú távú gyógyszeres kezelésének helyreállítására, az összes belső szerv megerősítésére és helyreállítására.

Annak érdekében, hogy érett idős korban éljen, minimális mennyiségű krónikus betegséggel, nemcsak a hagyományos orvoslásra van szükség, hanem a természeti erőforrásokra is figyelni. A hagyományos gyógyítók és a hagyományos orvoslás erősen ajánlja, hogy fordítson figyelmet erre a termékre, amely nem rendelkezik analógokkal a mesterséges készítmények és a biológiai aktív adalékanyagok között.

A modern élet ritmusa, sebessége, fizikai erőfeszítése és pszichológiai stressz nagyon kevés időt hagy a modern ember számára, hogy kommunikáljon a természettel és megkapja a vitalitását és energiáját. Az erő és az egészség fenntartása jelentősen csökken az életkorral, és az árpa hajtások felhasználása segít a vitaminegyensúly pótlásában, de számos betegség megelőzésében is.

Az árpa előnyeit és veszélyeit lásd az alábbi videóban.