Receptek ízletes sertés gulyáshoz mártással
A bőséges, gazdag húsleves vagy a gulyás a magyarok étele, melyet minden vendéglátó könnyen főzhet.Megmutatjuk a főzés és a hús mártással és a pörköléses liszt trükkökkel kapcsolatos titkait, valamint a kalória kiszámítását és a négy leggyakoribb receptet.
Általános főzési tippek
A magyarság nemzeti étele - vastag bőséges leves, melyet a tűzön főztek, és a pásztorok kedvenc étele volt, ma már gulyásként ismert. Sok vendéglátó tudja, hogyan kell főzni, mindegyiknek megvan a saját titka. Egyszerű összetevők könnyen és gyorsan kombinálhatók egy nagyon ízletes ételbe, sőt még az ínyencek is szeretik a gyönyörű bemutatót friss illatos zöldekkel. A serpenyőben lévő sertésgulyás mindig puha és puha.
Kezdetben a magyar pásztorok pörkölt húst pörköltek egy üstben egy tűzben, hozzáadtak külön pörkölt burgonyát zöldpaprikával, majd vízzel öntötték és főttek, amíg a húsdarabok nem voltak puhaak. A kozákok saját gulyás receptjével rendelkeztek - ez egy hagymás párnán sült marhahús, amely pörkölés után vízzel töltött és fűszerekig forralva egészen főtt. A szovjet étkezdékben bársonyos húsleves gulyásnak tekinthető.
Hogyan kell főzni hússal mártással?
- Ha brisket vagy sonkát vásárol, akkor a hús száraz lesz, és a gulyás nem lesz jó ízű, ezért ügyeljen arra, hogy ajánlásainkat a receptekben vegyük figyelembe, hogy a hasított test melyik része jobb.
- A hús vásárlásakor gondosan nézzük meg a zsírréteg színét is - szigorúan fehérnek kell lennie, ha sárga színárnyalat jelenik meg, azt jelenti, hogy a hús már elavult.
- Próbáld meg főzni ezt az edényt a vásárlás napján, mert a fagyasztott hús nem annyira sima és vizes.
- Ha továbbra is fagyasztott húst használ, hagyja alaposan leolvasztani a hűtőszekrényben (este a hűtőszekrénybe helyezheti, és reggel főzheti), ellenkező esetben, ha leolvasztja a hőt, a hússzálak kemények lesznek és a gulyás reménytelenül sérül.
- A főzés előtt alaposan öblítse le a sertést hideg folyó vízben, és hagyja egy kicsit megszáradni.
- A húsvágás után a felesleges nedvességet leöntjük a mosogatóba, különben a főzés folyamán csúnya pelyhekké válik.
- Gyorsan, intenzíven keverve, jól melegített serpenyőben, lehetőleg vastagfalú egyikben gyorsan meg kell megsütni a jövőbeni gulyás szeleteket, a tűznél több, mint átlagos.
- Sütjük meg az edényt a főzési folyamatban szigorúan a recept szerint, majd a hús lédús marad.
Ha a kész étel egy zárt serpenyőben egy törülközővel fedi le és hagyja, hogy 30 percig főzzön - még inkább illatosabb, zamatosabb és ajánlatosabb lesz.
A sertéshús főzésének egyik titka egy serpenyőben - Gyors pörkölés és lassú tűz a tűzben közvetlenül a mártásban. Ez az étel nem siet, de ugyanakkor nem igényel különös figyelmet - elegendő az összes összetevőt egyesíteni és alacsony hőmérsékleten keverni, alkalmanként keverni. By the way, már régóta ismert, hogy a férfiak leginkább ízletes húst készítenek - valamilyen okból biztosan tudják, hogyan kell helyesen főzni egy húspoharat. Vannak más finomságok, mint például a hagymák bősége vagy a vágás a szálakon keresztül, ami rendkívül sűrűvé teszi a gulyát, szó szerint „megolvad a szájában”.
Ez a könnyű és könnyen előkészíthető étvágygerjesztő edény is vonzó, mert minden oldalsó edény illik, legyen az akár rizs vagy hajdina, tészta vagy burgonya bármilyen formában, és a serpenyőben történő főzés időt takarít meg a sütő fűtésére, és nem teszi szükségessé a sütőlapok mosását vagy vásárlását üst. Ha egy boltban vagy a piacon vásárol, válasszon csak friss húst, lehetőleg súly szerint, ha a termék szubsztráton fekszik, és élelmiszerfóliába csomagolva elnyeli a káros anyagokat, mivel a hab műanyag még mindig építőanyag, mint az élelmiszer-csomagolás. Emellett általában enyhén viharvert húst csomagolnak, amelyet már nehéz súly szerint eladni.
Hatalmas plusz illatos húsgulyás mártással - a termék elkészítéséhez szükséges termékeket a legközelebbi boltban lehet megvásárolni.
Kalória-ételek
A magas kalóriatartalmú hús nem teszi lehetővé, hogy naponta étkezzen, ha ragaszkodik az étrendhez, de néha ezt az edényt az egész család számára meg lehet főzni. Ha megszoktuk, hogy számítanak az összes edény kalóriájára, használja a sertésgulyás fő összetevőinek kalóriatartalmának listáját (a 100 gramm termékre számított kalóriaszám alapján):
- sertéshús 259 kcal;
- zsír 795 kcal;
- burgonya 80 kcal;
- paradicsom (friss) 22 kcal;
- sárgarépa 35 kcal;
- szokásos hagyma 47 kcal;
- zöld hagyma 19 kcal;
- fokhagymás 143 kcal;
- petrezselyem 49 kcal;
- kapor 40 kcal;
- búzaliszt 342 kcal;
- napraforgóolaj 899 kcal;
- paradicsomos paszta 80 kcal;
- tejföl (20% zsír) 206 kcal;
- zöld kaliforniai paprika 37 kcal;
- sertéshús 40 kcal;
- só 0 kcal.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a főzés során az élelmiszertermékek súlya csökkenthető, de a kalóriák száma mindig változatlan marad. Ha az étrend vagy az orvosi okokból származó élelmiszerekre vonatkozó korlátozások nem rendelkeznek sem önnel, sem otthonukkal - a gulyás tökéletes a mindennapi asztalhoz, valamint egy forró étel minden alkalomra.
Egy ilyen étel nem nevezhető étrendnek, de nagyon ízletes, így néha egy kanállal is enni akarsz enni.
Ha kövesse az ábrát - főzzük ezt a finom húst, mártással ebédre, reggel enni kis adagokat, és adjuk fel a pörkölt köret friss zöldségek javára.
receptek
A gulyás főzésének ma már számos módja van: bármilyen zsírtartalmú tejföllel vagy majonézzel, mártással vagy húsleveszel, párolt vagy friss zöldségekkel, sőt savanyúsággal. De ez az étel mindig az egyik legegyszerűbb hús recept, amelyet egy serpenyőben főznek. Nyáron friss paradicsomot lehet hozzáadni a gulyáshoz, vagy apróra vágott hagymával vagy kaporral meghintjük közvetlenül a kerti ágyból, mielőtt tálaljuk. Télen paradicsompürét, szárított fűszereket és még a zsemlemorzsát is használjon, majd egy vastag, gazdag mártást kap egy egyszerű mártás helyett.
Napjainkban számos egyszerű recept áll rendelkezésre: klasszikus, az óvodai menüből, a gulyás tejszínes mártásban és a gulyásleves.
Klasszikus íjjal
Főzési idő: 55 perc. A szükséges termékek listája:
- 0,5 kg friss sertéshús (jobb, ha egy kanál vagy nyak);
- 1 nagy hagyma;
- 1 közepes sárgarépa;
- 2 evőkanál. kanál búzaliszt;
- növényi olaj;
- 1 evőkanál. kanál paradicsompüré;
- só, fűszerek ízlés szerint (paprika / őrölt fekete, szárított paprika).
Előállítás.
- Először vágja le a sertést egy éles késsel a középső rudak szálain (mérete 5x3x3 cm).
- Ezután - hagymát kis kockákban, enyhén sütjük napraforgóolajjal egy forró serpenyőben.
- Adja hozzá a húst a hagyma párnájához. Folyamatosan kevertetve tartsuk közepesen közepes táptalajon 4 vagy 5 percig, amíg a hús könnyű, és szorosan fedjük le.
- Távolítsa el a serpenyőt a hőtől.
- Egy kis, de mély fazékban, vastag aljzatban (belsejében száraznak kell lennie), olajjal megpirítjuk a lisztet, amíg világosbarna színű. Tegye a legkisebb tűzhelyen és a leglassabb tűzön. Keverjük össze alaposan és folyamatosan egy fából készült spatulával, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan és alaposan keverje össze a lisztet, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést igényelne, mivel a pengék érintkeznek a serpenyővel.
- A sárgarépát durva reszelővel rostáljuk, és nagy mennyiségű napraforgóolajban sütjük 10 percig.
- Add hozzá a reszelt sárgarépát a húshoz, fedjük le vízzel (úgy, hogy a tömeget teljesen 3 cm-es fedéllel fedjük le), adjuk hozzá a sült lisztet és forraljuk fel.
- Amikor gulyás forr, - adjunk hozzá paradicsompürét, és lassan, kb. 30 percig csukva alacsony hőmérsékleten pároljuk, alkalmanként keverve.
- Só ízlés szerint, keverjük össze és pároljuk még 10 percig.
- Ha kész, add hozzá a fűszereket, jól keverjük össze, és forraljuk fel - a gulyás kész.
A kész hús elkészítése a legjobban egy átlagos mártással, a szépség érdekében a lemezre tányérra helyezhető, és teljesen frissen apróra vágott zöldekkel szórjuk, bár a kapros a legjobban illik. A pácolt uborka vékonyan szeletelt körökkel is szolgálhat - ez ad egy kis fűszert a kész húsnak.
Mint az óvodában
Főzési idő: 45 perc. Az óvodai menüben a mártással készült gulyás megkülönbözteti a sovány húst és a fűszerek hiányát. Összetevők listája:
- 0,5 kg sertés szűzpecsenye vagy filé (alacsony zsírtartalmú);
- 2-3 bay levél kérésre (alaposan öblítse le hideg vízzel a csap alatt);
- 2 közepes sárgarépa;
- 1 közepes hagyma;
- húsleves (a hús főzésétől függően);
- növényi olaj;
- 3 evőkanál búzaliszt;
- 2 evőkanál tejföl (20% zsír);
- 1 teáskanál nem akut paradicsompüré.
Előállítás.
- Főzzük sertéshúst, amíg egy darabig 20 percig főzünk (ne adjunk még sót).
- Hagyja az egész húsleveset, később hasznos lesz.
- Vágjuk ezt a húst kis kockákra, sütjük, amíg egy alig észrevehető kéreg keletkezik egy előmelegített serpenyőn, majd 4-5 percig nagy hővel keverjük, jól keverjük.
- Add hozzá sárgarépát, hagymával, durva reszelővel reszelt. Öntsük a forralt maradékot és tegyük félre a tűzhelyről.
- A lisztet száraz serpenyőben (vaj nélkül) sütjük, amíg a világos arany színű. A pörkölt liszt türelmet és folyamatos keverést igényel, de ha siet, akkor ég. Ezért alacsony hőmérsékleten sütjük.
- Öntsük a lisztet a serpenyőbe, keverjük össze mindent.
- Forraljuk fel a gulyásszal, folytassuk lassú tűzön kb. 15 percig, miközben egy fából készült spatulával keverjük.
- Só és pároljuk még 10 percig.
- Amikor a gulyás kész - adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál tejföllel (domb) és 1 evőkanál. paradicsomos paszta (nincs dia), ha szükséges - adj hozzá babérlevelet.
- Keverjük össze jól. Forraljuk. Bontása.
A húsos ételeket a gyerekek szeretik a burgonyapürével, ami kiválóan kiegészíti a gulyát. De legyen óvatos - kevés gyerek szeret zöldeket, így csak a gyermek kérésére díszítse petrezselyemmel vagy kaporral.
Gulyásleves
Főzési idő: 45 perc. A hagyományos magyar gulyás sajátosságai a szalonna, a burgonya és a fokhagyma használata - gazdag és gazdag leves lesz. Összetevők listája:
- 0,5 kg sertéshús (jobb egy spatulát venni);
- 2 közepes fokhagymás szegfűszeg;
- 1 nagy hagyma;
- 1 zöldbors (bolgár);
- 2 nagy paradicsom;
- 300 gramm burgonya;
- 100 g zsírt sütéshez;
- só (az ízlés szerint).
Előállítás.
- Először főzzük az öntetet. A zöld kaliforniai paprika (a magvak eltávolítása) és a sárgarépa kockákra vágva (3x3 cm), a fokhagymát finom reszelővel vagy a fokhagymás prés segítségével dörzsöljük, ugyanazokat a kockákat vágjuk. Tegye félre.
- Az ugyanazon kis kockákra vágott zsír és hús (kb. 3 cm-es oldallal), apróra vágjuk a hagymát.
- Tegyük a zsírt és a húst egy forró serpenyőbe, amelyet bőséges napraforgóolajjal öntünk, és nagy hővel sütjük, folyamatosan 4-5 percig keverjük, amíg egy kis kéreg alakul ki a húson.
- Finomítsa a serpenyő tartalmát és töltse fel vízzel 2/3 a kapott húsmagasságot. Forraljuk fel. 10 percig hagyjuk pörkölni minimális hő mellett, gyakran keverés közben (ha a víz forrásban van - töltsük fel, hogy a húst 2/3-ra fedjük le).
- Adjunk hozzá burgonyát, vágjuk kis kockákra is. Öntsük a levest, forraljuk fel és 15 percig pároljuk.
- Adjuk hozzá az előkészített öntetet az edényhez.
- Só ízlés szerint.
- 10 percig pároljuk (alacsony hőmérsékleten a fedél zárva).
- Távolítsa el a hőből.
Szolgáláskor javasoljuk friss apróra vágott zöldek: fiatal hagymák, kapor vagy petrezselyem szórását. Ön is hozzáadhat fekete borsot, tejföllel vagy majonézzel, de először próbálja meg a levest adalékanyagok nélkül - a fűszeres íz nem hagy bárki közömbös.
Sertés gulyás tejfölös mártásban
Főzési idő: 45 perc. A szükséges termékek listája:
- 0,5 kg sertéshús;
- 2 sárgarépa (közepes méretű);
- 1 csésze tejföl (zsírtartalma 20%);
- 1 hagymát (nagy);
- 2 evőkanál paradicsompüré;
- napraforgóolaj;
- 3 édes borsó;
- 1 teáskanál cukor (nincs dia);
- 2-3 babérlevél;
- só (az ízlés szerint).
Lépésről lépésre főzés.
- Először főzzük az öntetet. Sült sárgarépát (durva reszel reszelt), és tejföllel fedjük le. Adjunk hozzá borsot, cukrot, paradicsompürét és alaposan keverjük össze. Állj félre a tűzhelytől.
- A sertéshúst és a szokásos hagymát kb. 3x3 cm-es kockákra vágjuk.
- Tegye a hagymát egy jól fűtött serpenyőben napraforgóolajjal.
- Adjunk hozzá húst és sütjük, állandó keverés közben, nagy hő mellett kb. 4-5 percig.
- Töltsön vizet úgy, hogy a hús teljesen fedett legyen, és legalább 25 percig főzzük a minimális hőt.
- Só, keverjük össze az alsó részből, és adjuk hozzá a kötszert. Pároljuk 10 percig.
- Alaposan mosott babérlevél hozzáadása (meleg folyóvíz alatt).
- Pároljuk 5 percig, és tegye félre.
Most már ismeri az összes titkot és kifinomultságot, hogy többféle receptet készítsen a lédús húsra mártással, és bármelyik lépésről lépésre választhatja a gulyás receptjét egy serpenyőben - ez az étel mindig nagyon finom. Ennek az ételnek a mínuszja csak egy - azonnal eltűnik az asztalról. Bon étvágy!
Ha meg szeretné tanulni, hogyan kell főzni a sertésburgonyát mártással, nézze meg a következő videót.