sáfrány
A sáfrány a legdrágább fűszer, ezért a vörös árnyalatának és a magas költségének köszönhetően „vörös aranynak” is nevezik. Ezt széles körben használják a főzés során fűszerek, valamint a színező ételek.
Nevek más nyelveken:
- Lat. Crocus sativus;
- Eng. Saffron;
- azt. Gewürz Safran;
- fr. Safran.
megjelenés
A sáfránymag vagy a crocus vetőmag az Iris vagy az Orca (Iridaceae) családjába tartozik. Ez az évelő növény a sáfrány rokonja. Csak ősszel virágzik. Keskeny levelek és virágok egy halvány-lila árnyalatú csírából a gumókból. Magassága 10 és 30 cm között van, az izzók egy 3 cm átmérőjű gumó megjelenésűek. A növény levelei egyenesen keskenyek.
Az egyik izzó 1–3 nagy virág lehet. Minden virágnak sok sárga és egy hosszú sárga pisztolya van, amely három narancs-vörös árnyalattal és 2,5–3,5 cm-es végződéssel végződik.
típusok
- Kasmírot Indiában termesztik. Sötétvörös árnyalattal, hosszú stigmákkal és különleges aromával rendelkezik.
- Spanyolul Spanyolországban gyártják. Speciális kemencében szárított tűzzel. Kupé - ez a legdrágább és legkiválóbb fajta, mert amikor összegyűjtik, illatos, piros felső részek stigmái. A Superior nagyon gyakori, szilárd stigmából készül, így enyhe aromája van.
- Az iráni az egyéb fajok közül a legolcsóbb és leggyakoribb.
Hol nő?
A sáfrány a hőszerető növények közé tartozik, ezért előnyben részesít egy forró nyári területet. Ezt a fűszert Görögországban, Pakisztánban, Spanyolországban, Irakban és Indiában termesztik. Azt is termesztik Portugáliában, Krímben, Kínában, Japánban és a Transkaukáziában. A vadon élő fajok a világ szinte minden országában megtalálhatók.
Spanyolországban, Indiában és Irakban a leggyakrabban részt vesz a termesztés, mivel 80% -kal biztosítják az egész világot.
Hol és hogyan válasszon ki egy fűszert?
A szálak minőségétől és színétől függően a sáfrány lehet:
- A természetes, vörös és sárga árnyalatú virágszálakból áll, amelyek porokat és zúzómaradványokat tartalmazhatnak. Alacsony minőségű.
- Sáfrány csak piros virágszálakból - jó minőségű. Ez a fűszer a minőségi választék.
A spanyol vagy indiai sáfrány a legmagasabb érték. Ha a fűszer ára alacsony, akkor amerikai káposzta vagy körömvirág. Ez a fűszer nem ad hozzá kanálokat, és több sáfrány szálat használ. A telített szín és az ilyen mennyiségű vékony aromájához elég elég. A tálcába való felvétel előtt könnyen őrölhetők a kezükben.
Néhány kereskedő lefedi a szálakat glicerinrel a súly növelése érdekében, és így többet keres. A tisztességtelen eladók megjelenítéséhez meg kell próbálnia a sáfrányt, a glicerin édes ízű. Figyelmet kell fordítania a színre is - az igazi sötét színű.
A pigmentek színező tulajdonságokkal rendelkeznek, így nem lehet napsütésben, hanem csak légmentesen lezárt tartályban tartani.
Ha a földön sáfrányt vásárol, kurkuma vásárolhat, ezek a fűszerek nagyon hasonlóak. Az eladóknak nem lehet félrevezetni, csak zárt csomagolásban kell megvásárolni.
Ennek a fűszernek a frissességének meghatározásához elegendő, ha egy pohár meleg kézzel van. A friss szálak gyorsan megduzzadnak, és a víz sárgára változik, de elavult - marad az eredeti formában.
A fűszerek előállításának módszere
- A virágzási időszak alatt virágokat gyűjtenek, amelyek mindegyike csak három napig külön virágzik. Ennek a növénynek az ültetése körülbelül 30 napig virágzik.
- A sáfrány virágokat csak jó napsütéses időben gyűjti össze.
- Ezután a stigma minden virágból megcsípődik, számuk három.
- Ezután szárítsa meg a forró nap sugarai alatt, vagy használjon speciális szárítót, ahol a szárítási folyamat a használt hőmérséklettől függően 15-30 percet vesz igénybe.
- Óvatosan rendezze a szálakat, elválasztva a pirosat a narancssárga színtől.
- A fajta meghatározásához a fűszereket a vízbe merítik - az alsó szintre esőek a legmagasabbak, és a felszínen maradók a legalacsonyabb osztályba tartoznak.
- A sáfrányt hermetikusan lezárt tartályban tároljuk.
Különleges jellemzők
- Szétszórva az izzó gumó elosztásával.
- A növény szeptembertől novemberig virágzik, attól függ, hogy a termesztési hely.
- Erős aromája van.
- A fűszerezés keserű, enyhén csípős ízű.
- A növény szálai puha tapintásúak.
Tápérték és kalória
100 gramm sáfrány tartalmaz:
fehérjék | zsírok | szénhidrátok | víz | hamu | Diétás rost | Kalóriatartalom |
---|---|---|---|---|---|---|
11,43 gramm | 5,85 gr. | 61,47 gramm | 11,9 gramm | 5,45 gr. | 3,9 gr. | 310 kcal |
További információ a sáfrányról az "1000 és One Scheherazade Spice" programból.
Kémiai összetétel
A sáfrány gazdag kémiai összetételű, ezért pozitív hatással van az egész testre. Ez a fűszer nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz. 100 gramm száraz termék tartalma:
vitaminok | Makró és nyomelemek | ||
---|---|---|---|
A (OM) | 27 mg | Ca (kalcium) | 111 mg |
B1 (tiamin) | 0,155 mg | Mg (magnézium) | 264 mg |
B2 (riboflavin) | 0,267 mg | Na (nátrium) | 148 mg |
B6 (piridoxin) | 1,01 mg | K (kálium) | 1724 mg |
B9 (folsav) | 93 mcg | P (foszfor) | 252 mg |
C (aszkorbikus) | 80,8 mg | Fe (vas) | 11,1 mg |
PP (niacin ekvivalens) | 1,46 mg | Zn (cink) | 1,09 mg |
Cu (réz) | 328 mcg | ||
Mn (mangán) | 28,408 mg | ||
Se (szelén) | 5,6 mcg |
Hasznos tulajdonságok, hatás a testre
- Hajlamosító, görcsoldó és antibakteriális hatása van a testre.
- Ez a fűszer erős antioxidáns, ezért a sejtek regenerálására használják.
- Ezt az összetevőt erős afrodiziákumként használják.
- Tónusos hatása van az egész testre, és enyhíti a fáradtságot.
- A sáfrány és a víz vitamin koktélja kedvezően hat a száraz bőrre, selymes és fiatal lesz.
- Más gyógynövényekkel kombinálva ez a drága fűszer segít köhögés, emésztési zavarok, puffadás, kopaszság és álmatlanság.
kár
Szigorúan tilos nagy mennyiségű sáfrányt fogyasztani az élelmiszerekben, mert csak 5 grammnak van erős toxikus hatása az emberi testre.
Kis adagokban kell bevenni. A túladagolás az idegrendszer túlzott mértékű kialakulásához, a kábítószer-mérgezéshez, a mérgezéshez vagy a halálhoz vezethet.
Ellenjavallatok
- Nem lehet terhesség alatt használni, mert ez a fűszer fokozhatja a méh vagy a méhvérzés tónusát;
- Nagy dózisokban kábítószerként hat;
- Fokozza a mérgezés hatását, ha fűszeres bort használ;
- Ne adjon gyermekeknek két évet;
- Tilos a fűszer használata cukorbetegséggel.
Az olaj
A sáfrány illóolajat sáfránynak nevezik. Napjainkban különböző kozmetikai termékekben használatos: samponok, gélek, krémek vagy arc- és hajmaszkok. Emellett drága parfümöt és füstölőt hoz létre.
Illóolaj alkalmazása:
- A fürdőkhöz 3-7 csepp kerül
- a masszázshoz 5 cseppenként 5 gramm bázist használjunk
- a krémek és a maszkok 5 csepp 5 gramm bázishoz adnak hozzá
- a reflex masszázshoz használja ezt az olajat szállítási olajjal (1: 1)
- 2-3 csepp elegendő az aromamedonokhoz
- reumára, több csepp sáfrányolaj és 0,5 cu keveréke. kanál mandulaolajat. Ezt a megoldást fájó ízületekbe dörzsöljük.
kérelem
A főzés
A sáfrány jobb szálak formájában vásárolni, mert a földi fűszer más fűszerekkel hígítható. Szennyeződések jelenlétében, kalapács formájában, elveszítheti egyedi ízét.
A fűszerek elkészítésének főbb módjai az élelmiszerhez való hozzáadás előtt:
- A szál hozzáadása előtt meleg vízben vagy tejben kell áztatni, alkoholra tinktúrát is készíteni. Ezután a fűszer oldathoz hozzáadódik az élelmiszerhez.
- Egy száraz serpenyőben enyhén pörköljük a fűszerek stigmáit, majd porokat készítünk belőlük, öntsünk meleg tejet, és hagyjuk 30 percig főzni. Ezt a keveréket péksüteményekhez vagy különböző rizsételekhez adhatjuk.
- A fűszer por formájában fogyasztható áztatás nélkül.
A sáfrány igazi gazdag aromája csak 12 óra múlva teljesen érezhető.
- Ez a fűszer nagyon híres a Földközi-tenger, Délkelet-Ázsia és a Közel-Kelet országaiban, hozzáadódik a hal-, hús- vagy rizsételekhez. Például, Provence-i halászlé (bouillabaisse), milánói rizottó vagy édes pilaf mandulával, kesudiával és mazsolával.
- Európában a sáfrányt sütik és sütemények színezésére használják, és levesekhez, rizsételekhez, mártásokhoz, tésztahoz és különböző desszertekhez is hozzáadható.
- Ezt a fűszert édes mártással, tejtermékekkel, habokkal és zselével, tejszínnel és fagylalttal, valamint különböző süteményekhez használják.
- A mediterrán konyhában ez a fűszer hozzáadódik a tenger gyümölcseihez, különböző húslevesekhez és levesekhez, szószokhoz és vajhoz. Ez a fűszer jól megy a paradicsom, a spárga vagy a karfiol.
- Ezt a fűszert illatosító anyagként adják hozzá a likőrökben és az üdítőitalokban.
- A teát vagy kávét tejjel hozzáadjuk a fűszerhez, csak két stigma ad egy felejthetetlen illatot egy forró italnak.
A sáfránynak különös aroma van, ezért más fűszerektől elkülönítve próbálják használni, de mégis harmonikus kombinációt hoz létre az ilyen fűszerekkel: kakukkfű, koriander, bazsalikom, fahéj vagy rozmaring. Ezt a fűszert számos különféle ételhez adják.
receptek
Koreai káposzta
összetevők:
- Fél káposzta
- 1 liter víz
- 1 evőkanál. kanál 70% ecetet
- 3-4 sáfrány húr
- 1 hagymát
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál. kanál cukrot
- Csípős piros és fekete bors, koriander és só
- Néhány növényi olaj
előkészítés
A káposztát finoman apróra vágjuk, és forró vizet öntsünk, hagyjuk 10 percig főzni. Víz leereszteni.
Főzés pác. Egy serpenyőben külön-külön forraljuk fel egy liter vizet. Adjunk hozzá minden fűszert forró vízhez: fekete bors, koriander, sáfrány, ecet, só, cukor és fokhagyma. Vágjuk a hagymát kockákra, és sütjük növényi olajban, adjunk hozzá piros paprikát. Ezután a hagymát hozzáadjuk a serpenyőhöz, és alacsony hőmérsékleten főzzük, majd töltsük fel a káposztát a fűszerkeverékkel. 24 óráig hűtőszekrénybe tesszük.
rizs
összetevők:
- 250 gramm rizs
- 1 evőkanál. kanál vizet tejjel
- 1 teáskanál olívaolaj
- 0,5 cha. sáfrány kanál
- Só ízlés szerint
előkészítés
Először alaposan le kell mosni a rizst és megszárítani. Öntsünk 1,5 liter vizet egy serpenyőbe, forraljuk fel, majd adjunk hozzá olívaolajat, rizset és főzzük alacsony hőmérsékleten 15 percig. Vegyük a tejet vízzel, felmelegítsünk egy kicsit, és adjuk hozzá a sáfrányt, hagyjuk állni néhány percig, és öntsük a rizst tartalmazó edénybe. Mindent alaposan összekeverünk. Ez az edény a sertésszeletre és a sült húsra illik.
Sáfrányszósz
összetevők:
- 1 hagymát
- 3-4 sáfrányos sáfrány
- 500 ml krém
- 1 evőkanál. kanál növényi olaj
- Só ízlés szerint
előkészítés
Finom apróra vágjuk a hagymát, adjuk hozzá a sáfrányt és sütjük meg alacsony hőmérsékleten, hogy a hagyma átlátszó legyen. Ezután adjunk hozzá krémet és sót, és addig főzzük, amíg vastag. Ez a szósz jól illeszkedik a húsételekhez.
Az orvostudományban
A sáfránynak kedvező hatása van az egész emberi testre, és ennek a hatásnak a fokozása érdekében az orvosok azt javasolják, hogy fekete borssal és gyömbérrel kombinálják.
A sáfrányt különböző betegségek gyógyászatában használják:
- növeli a vörösvértestek számát;
- javítja a szívműködést;
- normalizálja a vérnyomást;
- javítja a vér összetételét;
- segít a látási problémákban;
- a szív- és érrendszeri betegségekben;
- segít eltávolítani az ínygyulladást;
- érrendszeri betegségekkel;
- szabályozza a zsír anyagcserét;
- segít a stresszes helyzetekben;
- segít az ateroszklerózis, a magas vérnyomás, a koszorúér-betegség és az angina pectoris korai szakaszában;
- asztmában használatos;
- harcol az erős köhögés ellen;
- a lép és a gyomorfekélyek betegségei során alkalmazzák;
- a test számos rendszerére gyakorolt kedvező hatás: ideges, emésztő, keringési és női szexuális;
- erősíti és megnyugtatja az idegrendszert;
- harcol a görcsökkel és görcsökkel, ezért epilepsziához használják.
- nyugtató a depresszió, a hisztéria, a félelem vagy a túlzott mértékű ingerlés során.
A sáfrány gyógyászatban történő használatáról a "Live great!"
A sáfrányt hatékonyan alkalmazzák a következő betegségek kezelésére:
- A sáfrány tejjel erősíti a szívet és az idegrendszert, javítja a bőr állapotát, harcol a depresszióval. Tegyünk 1 liter tejet, és adjunk hozzá 0,1 gramm sáfrányt.
- Külső felhasználásra a krémeket használják a súlyos fejfájás, a migrén és az álmatlanság elleni küzdelemhez. 3 sáfrány és 3 csepp ghee keveréke szükséges. Ezt az oldatot az orrba kell dörzsölni és az orrba csöpögni.
- A menstruációs ciklus vagy a fájdalom megsértése esetén naponta elegendő 5 szál. A prenatális fájdalom enyhítésére 10-12 szálra kell növelni az adagot.
- Amikor a belső vérzés segíti a gyógyulást. Szükséges öt féle fűszer keveréke, 0,5 tea. kanál kurkuma és egy pohár forró tej.
- A vér és a máj betegségei, a 3 fűszerszál, a 10 darab mazsola és fél csésze hideg víz forrás nélkül segít. Ezután hagyja, hogy nyolc órát főzzön, és naponta kétszer fogyaszt.
A kozmetikában
A sáfrányos maszkok hidratálják és megpuhítják a bőrt. Szüksége van 1 teáskanál. egy kanál folyékony mézet, 2-3 sáfrányos sáfrányt és 1 evőkanál tejföllel. Keverjük össze az összes összetevőt, és tegyük arcra 20 percig, majd alaposan öblítsük le meleg vízzel.
nyalánkság
- A sáfrányon alapuló kozmetikai termékek erős újító hatása van, mivel ez a növény serkenti a sejtek belsejében az anyagcsere folyamatokat.
- Sebgyógyító tulajdonsággal rendelkezik, ezért védi a bőrt és megakadályozza a gyulladásos folyamatok előfordulását.
- Ez egy nagyon népszerű összetevője a drága arckrémeknek és egyéb test-, haj- és bőrápoló termékeknek.
rendezi
Kasmír sáfránynak három fajtája van:
- Shahi
- Mogra
- Lachha
A spanyol sáfránynak két fajtája van:
- Coupe
- felettes
Gyűjtés és termesztés
A sáfrány betakarítása sok időt és erőfeszítést igényel.
Ahhoz, hogy 1 kg ebből a fűszerből származzon, több tucat munkavállalót kell dolgoznia egész nap:
- Reggel, világos színű lila virágok felvétele.
- Minden virágból meg kell kapnia a stigma narancssárga színárnyalatot. Ez egy nagyon hosszú és monoton munka, így ezt minden családtag végzi.
- A szálakat megszárítják, és csak azt követően kapják meg eredeti ízüket.
A sáfrányt általában meleg éghajlatú területeken termesztik. A fűszer mintegy nyolcvan százaléka Irakban és Iránban készül. Az orosz éghajlati viszonyok között növekvő sáfrány szinte lehetetlen.
A történelem
Feltételezzük, hogy a növény szülőhelye Közép-Ázsia vagy Kréta sziget, mert nincsenek pontos tények.Ismert, hogy a Kr. E. Második évezredében a sáfrányt aktívan termesztették a Földközi-tenger keleti részén. Egyiptomban értékes gyógyszerként használták, amely segített a különböző betegségek elleni küzdelemben. A vele festett ruházat és cipő nagy népszerűségnek örvendett.
Ma nehéz megmondani, hol kezdték el először ezt a fűszert. Az állítólag Kis-Ázsiának, Indianak és Iránnak nevezett kutatók. Az ókor idején a rómaiak krókusznak nevezték, és terápiás gyógyszerként vagy színezőanyagként használták. Az idő múlásával az üzem iránti érdeklődés lényegében eltűnt. És csak néhány évszázaddal később, a sáfrány új életet szerzett Spanyolországban, ahol az arabok hoztak. Aztán Olaszországban és Franciaországban nőtt.
Érdekes tények
- Ahhoz, hogy csak 1 kg sáfrányt kapjunk, 80,000-ről 150 000 virágra kell dolgozni.
- Egy gramm sáfrány 450 - 500 stigmából.
- Egy hektár ültetvény 6 kg fűszereket hoz az első évben, a második évben pedig 20 kg-ot.
Indiában volt, a sáfrány ültetvényén volt. Leírhatatlan szépség!