Cayenne-bors: jellemzők és felhasználások

 Cayenne-bors: jellemzők és felhasználások

Cayenne-borsot a gyógynövények királyának tartják.A terápiás és profilaktikus célú felhasználások széles listájával különbözik a többi fajtától. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet a legjobban alkalmazni a különböző területeken anélkül, hogy az egészséget károsítaná, meg kell ismernie annak jellemzőit, gyógyító tulajdonságait és esetleges károsodását.

Mi az?

A Cayenne bors a Pasanova évelők családjába tartozik. Nevét Cayenne kikötővárosának köszönheti. Ez az úgynevezett Capsicum Cayenne, amelyet a britek a chili szín miatt hoztak létre. Hazánkban szokás, hogy piros paprikának nevezzük, noha néha meg lehet hallani a „rehouse”, „brazil” vagy „indiai” nevet. Úgy néz ki, mint egy klasszikus chili. Ennek a zöldségnek az őshazája trópusi Amerikának tekinthető, bár Dél-Indiában, valamint Mexikóban és Thaiföldön termesztik.

Különböző színű hüvelyes növény, amely a fajtától függ. Például éréskor a színe zöldes és világos ibolyától vörösre, fehéresre és lila színűvé változik. A gyümölcs alakja nemcsak szív alakú és hosszúkás lehet: emellett kerek, hasonlíthat a cseresznye és az olíva gyümölcsökre is.

A mai Cayenne-borsot számos hagyományos étel népszerű fűszerének tartják. A bors más fajtáival összehasonlítva sokkal szúrósabb, az érett gyümölcs átmérőjének mérete 0,5 és 1,5 cm között lehet. Ez a zöldség az analógok közül az egyik legjobbnak tekinthető, a bokor paraméterei a fajtától függően legfeljebb 1 méter magasak lehetnek. Összetételének köszönhetően a cayenne-borsot nemcsak főzéshez, hanem kozmetikai célokra, táplálkozásra, hagyományos orvoslásra használják.

A cayenne-bors neve, mint egy chili típus, nem egészen pontosnak nevezhető. Általában az úgynevezett összes leg akutabb borsfajta. A különbség azonban még mindig ott van, bár kicsi. A cayenne-bors gyümölcsök, amikor érettek, mindig árnyékot váltanak, nem maradnak zöldek. Mérete, mint a magok kisebbek, és maguk a borsok gyakrabban nem csak vörösek, hanem világos narancsok is.

Meglehetősen meleg és éles, a földön világos narancssárga árnyalatú, néha sárgás vagy szürke-sárga. A költség és a hasznos tulajdonságok között különbözik. A testre gyakorolt ​​hatása kifejezettebb, míg a boltokban gyakran szerepel a forró paprika vagy a chili keveréke különböző adalékokkal.

Kémiai összetétel

A cayenne-bors gyümölcsét számos összetevő alkotja, beleértve a tápanyagokat és az antioxidánsokat is. Például rostot, fehérjét, B-vitaminokat (tiamint, pirodoxint, folsavat), valamint A, E, K, mangánt, káliumot és riboflavint tartalmaz. A paprika égését a kapszaicin hatóanyag jelenléte okozza. Ő az, aki felelős a növényi eredetű terápiás hatásért.

A kapszaicin mennyisége változhat. A Scoville fűszeres skálán a koncentrációja 40 000 egység, míg a szokásos paprikának csak 1 van. A kapszaicin mellett más alkaloidok is jelen vannak a cayenne-borsban: chavicin és piperidin.

Ezen túlmenően a zöldségben észterek és zsíros olajok vannak. A C-vitamin többet tartalmaz, mint a narancs, kalciumot és vasat tartalmaz. Ezt a borsot az jellemzi, hogy képes más gyógynövények testére gyakorolt ​​hatás fokozására. A vöröspaprika kéntartalma miatt kedvező hatással van a test egészségére. Számos betegség vonatkozásában hasznos, különböző formában használható (nyers, szárított, infúzió vagy főzet).

Gyógyító tulajdonságok

Ma a zöldség előnyei tudományosan bizonyított tény. A tudósok egész sorát tudták létrehozni hasznos tulajdonságairól. Például az arthritis szempontjából fontos, segít a fájdalmas reumás érzések megszüntetésében. Ezenkívül a csontok és ízületek betegségei, köszvény esetén is alkalmazható.

A Cayenne-bors másfajta hatással van az emberi testre, nevezetesen:

  • antibakteriális;
  • antivirális;
  • fertőtlenítés;
  • regeneratív;
  • tumorellenes;
  • antimikrobiális;
  • szekréciós;
  • immunmoduláló;
  • vér tisztítása;
  • gombaellenes.

A fájdalom enyhítésére való képességgel együtt a fájdalom helyén enyhíti a gyulladást. Ezért a cayenne-bors gyakran a terápiás kenőcsök és krémek aktív összetevője. A kapszaicin miatt, amely megakadályozza a fájdalomjelek bejutását az agyba, a zöldségeket az ízületi, az ágyéki és az izomfájdalmak csökkentésére használják. Hatékony a posztoperatív időszakban, valamint az idegrendszer károsodásával kapcsolatos fájdalomban.

Ha megfelelően eszik, javíthatja a gyomor-bél traktus teljesítményét. Ezenkívül csökkenti a kellemetlen érzést, ha túlmelegedés, puffadás, javítja az anyagcserét. A bélgörcsökkel eszik. Ez a katalizátor a gyomornedv előállításához, valamint a nyálhoz, amely az emésztőrendszer normális működéséhez szükséges.

    Ez a termék nem csak felgyorsítja az anyagcserét és növeli az agyi aktivitást. Ő az egyik legerősebb antioxidáns, amely nagy hatással van a ráksejtekre. Képes gátolni a daganatok növekedését és fejlődését. További hasznos tulajdonságok közé tartozik a zsírszövet növekedésének gátlása. Ebből kifolyólag az anti-cellulit hatású gyógyszerekhez adódik.

    A Cayenne-borsot sikeresen alkalmazzák a megfázás, a SARS, az influenza, a sinusitis. Ez az orr-torlódás hatékony gyógyszere, és enyhíti a felgyülemlett nyálka tüdőit. Meg kell jegyezni, és a piros paprika képességét a testhőmérséklet szabályozására. Például csökkentheti a vérkeringéssel járó hypothermia kockázatát. Emiatt a terméket a végtagok atóniájában használják.

    A véráram normalizálásának képessége miatt szükség van a cayenne-borsra, ha szükséges a test betegségeinek véráramlásának ösztönzéséhez. A toxinokat kiküszöbölheti és alapvető tápanyagokat szállíthat. Ezenkívül eléggé hatékony:

    • a vér tisztítása a koleszterinből;
    • a vérnyomás normalizálása;
    • fokozott hatékonyság;
    • a psoriasis tüneteinek enyhítése, a bőr viszketésének és hámlásának enyhítése;
    • fertőző betegségek elleni küzdelem;
    • az urogenitális rendszer normalizálása;
    • gomba mikroorganizmusok megsemmisítése;
    • testvédelem helyreállítása;
    • csökkenti a menstruáció során a fájdalmat és a ciklus normalizálódását;
    • küzdelem a felesleges súly ellen.

    Nem is beszélve a cayenne-bors legértékesebb tulajdonságairól a bőrre és a szájra. A zöldség rendszeres és megfelelő használata kedvező hatással van a fürtök egészségére. Ez hozzájárul az erősödéshez, az aktív növekedéshez és az egészséges ragyogáshoz. Ezen túlmenően a bors mérhető mennyiségben való alkalmazása befolyásolja a körömlemezek egészségét, ezért abbahagyják a törést és erősödnek.

    Kevés ember tudja, de a piros paprika, a többi hasznos tulajdonság mellett, a fogszuvasodás megelőzése. Ez annak köszönhető, hogy a nyálkahártya-stimuláció ösztönzése miatt a szájüreg számos mikroorganizmusból megszabadul. A Cayenne-bors megakadályozza a zománc megsemmisítését és a fogfájást. Ezenkívül csökkenti az éhségérzetet, ezért aktívan használják a fogyást.

      Cukorbetegségben, migrénben és szív- és érrendszeri betegségekben alkalmazható. A tudományos kutatás szerint a szájon át bevitt borskivonat megakadályozza a szívrohamot. Oldja fel a fibrint, ezért a trombózis megelőzése.

      Egyéb tulajdonságok közé tartozik a vörös forró paprika képessége a fejfájás gyógyítására, a légzés megkönnyítésére, a köhögés elleni támadások és az asztma enyhítésére.

      Ellenjavallatok

      A cayenne-bors tömeges előnyeivel és gyógyászati ​​tulajdonságaival együtt vannak olyan esetek, amikor annak alkalmazása nem lehetséges.Ha ezt a szempontot figyelmen kívül hagyja a nyilvánvaló előnyök és kezelés helyett, az jelentősen károsíthatja az emberi testet. Például kicsi mennyiségben ártalmatlan, de ha mérés nélkül használja, a gyomra fáj, és egészsége romlik. A fűszeres ételek túlzott szenvedélye nemcsak nem kívánatos, de elfogadhatatlan olyan betegségekben, mint a gastritis, a colitis, a gyomorfekély és az emésztőrendszer egyéb rendellenességei.

      Nem használhat forró paprikát azok számára, akik vesebetegségben, májban, valamint idegrendszeri rendellenességekben szenvednek. Emellett érdemes megfontolni a különösen érzékeny bőrűek külső használatára vonatkozó ellenjavallatokat, mert a bors irritálóvá válhat.

      Elfogadhatatlan a cayenne-bors használata az egyéni intolerancia, valamint az allergiás reakció bármely megnyilvánulása esetén. A használat tilalma a terhes és szoptató nőkre vonatkozik.

      Ami az elsőt illeti, érdemes megjegyezni, hogy messze nem mindig ártalmas a feltörekvő magzatra. Ami a szoptató anyákat illeti, tudniuk kell: a cayenne-borsot enni csökkenti az anyatej termelését. Annak ellenére, hogy a zöldség a sebek minimalizálására gyógyító sebeket képes gyógyítani, ellenjavallt a könnyen izgatott emberek és a görcsökkel küzdők, valamint epilepsziás rohamok esetén. Naponta és naponta többször nem lehet enni. Ez nem fog pozitív dinamikát adni, hanem éppen ellenkezőleg, negatívan befolyásolja a belek és az emésztő szervek állapotát.

      A bors kezelésére természetesen nem szabad. Nem lehet borsot enni, ha abban a pillanatban egy személy vért veszít a gyógyszert. E tény figyelmen kívül hagyása vérzéshez vezethet. Fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy nem használhatja a cayenne-borsot, ha egyidejűleg egy személy gátlót is vesz, ami megmenti a magas vérnyomástól.

      kérelem

      Ma a hagyományos friss bors mellett cayenne-borsot is kaphat por vagy kapszula formájában. Gyógyászati ​​célú alkalmazás lehet más típusú zöldség. Általában azok, akik nem használhatják por formájában, kapszulákat vásárolnak.

      Gyakran próbáljuk hozzá fűszereket a főételekhez, vásárolhat vagy készíthet otthon is alkoholos tinktúrájával vagy forró itallal.

      Az alkalmazás módja a betegség típusától és az expozíció elvétől függ. Kapszulák elfogadják, mosogatják meleg vízzel. Alkohol tinktúrája néha gyógyszertárban vásárolható meg, vagy önmagában öntött alkoholt borssal, két napig ragaszkodik, majd fél órával étkezés előtt. A forró italt őrölt piros paprika és gyömbér, citromlé, méz és főtt víz kombinálásával készítik. A főzés szabályai szerint a keveréket két percig főzzük, majd étkezés előtt fél pohárral vegyük.

      A főzés

      A Cayenne-bors külön termékként vagy más fűszerekkel együtt használható. Nemcsak szárított és zúzott, hanem növényi olajjal is kiegészíthető, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legnagyobb mértékben felfedje az ízeit. Tenger gyümölcseivel (például hal, osztriga, rák) meghintjük. Gyakran használják a forró levesek és a különböző pörköltek mellett, melyeket sütemények és desszertek egészítenek ki.

      Ezenkívül piros paprikát adnak hozzá:

      • forró csokoládé fahéjjal;
      • tojásvirág, omlett és saláta;
      • húsmarinádok;
      • zöldségsaláta.

        Ezzel egyidejűleg cseppenként hozzáadjuk a fűszereket, hogy ne provokáljanak allergiás reakciót, vagy kezdetben felfedjék az egyéni intolerancia jelenlétét vagy hiányát. Nem lehet folyamatosan növelni a bors adagját. Ez a fűszerek túlkínálatához és a negatív következményekhez vezet. Ezen túlmenően csökken az alkalmazás terápiás és profilaktikus hatása, valamint a szervezet számára nyújtott előnyök.

        Az emésztés javítása érdekében poros borsot adhat a kenyérkeverékhez, keverje össze a növényi olajjal.A bors ízének és ízének teljes megértéséhez az edényekhez nem adnak hozzá hőkezelést. Ugyanakkor próbáljon meg egy csomó fűszert hozzáadni, hogy felfedje a fűszeres aromáját és az égő ízét.

        Annak érdekében, hogy ne terhelje az emésztőrendszer munkáját, próbáljon meg nem keverni túl sok fűszert egy edényben.

        Kezelésre

        Gyógyászati ​​célokra a borsot különböző módon használják. Ez a kívánt hatástól, valamint a borsalapú termék speciális fókuszától függ.

        Például lehetséges, hogy gyorsítsuk fel a megfázásból való visszanyerést úgy, hogy összekeverünk egy csipetnyi borsot a vodkával vagy a meleg tejzel. Általában egy ilyen keverék elfogyasztása után a személy izzad, ezért maga a kompozíció, hogy megszabaduljon a hidegtől, szükség van a menedéket is.

        Ha szükséges a test tisztítása, a borsot mézzel és vajjal együtt egy teáskanál paprika / 0,250 g olaj és 0,1 kg méz arányában használják. Naponta kétszer vagy háromszor hasonló keveréket kell használni, ami nem haladhatja meg az 1-2 teáskanál adagját.

        Amikor az izomfájdalmak elviselhetetlenek, valamint az ízületi gyulladás, a neuralgia, a reuma és a radiculitis, az olaj pepperi alapon készül. Ehhez próbálja meg a növényi olajat és a friss porcukrot használni. A recept szerint legfeljebb 30 g borsot veszünk egy pohár olajra, majd 2 héten át sötét és hűvös helyen eltávolítjuk. Használat előtt szűrjük meg a keveréket.

        A potencia és a normális agyi funkció helyreállítására használható tinktúra vodkával készül. A rendelkezésre álló recept szerint 25 g porított fűszereket egy pohár vodkával, és ragaszkodjunk legalább két hétig. Javasoljuk, hogy az étkezés közben itassa. Általában a maximális adag ebben az esetben nem haladhatja meg a 20 cseppet.

        Hasonló recept használható az elhízás leküzdésére. Ahhoz azonban, hogy felesleges zsírt égessen, mindössze 15 cseppet kell bevennie és fel kell oldania egy fél pohár vízben. Fogyasztás előtt fél órával kell itatni ezt a folyadékot.

        A súlyvesztés egyik hatékony eszköze egy recept, amelyhez a zöld teaben borsot adunk.

        Egyszerűen a különböző ételekhez fűszerezett fűszerezés növeli a nemi szervek véráramlását. A cayenne-bors kurzusa érzékenyebbé teszi őket, ami befolyásolja mindkét nem szexuális vágyát. Ezt a fűszert erős méhen belüli fájdalommal eszik, és az ételeket megszórjuk, amikor meg kell szüntetni a szervezetből a felesleges nedvességet, amit duzzanat jelez. Ezekben az esetekben elég sok borsra van szüksége.

        Ha szükséges a nyomás normalizálása, elegendő egy csipetnyi borsot feloldani vízben. Azok, akik ezt a módszert próbálták, véleménye szerint az intézkedés hatékony, de nem helyettesíti a kezelést. Ezenkívül hozzáadhatod a borsot a kenőcshöz a dörzsöléshez.

        A kozmetikában

        Kozmetikai célokra a Cayenne városából származó borsot gyakran külsőleg használják, bár a fűszerkeverék használata is kedvező hatással van a bőr és a haj állapotára. Például a kopaszság elleni küzdelemben a borsot sóval keverik, a hajgyökerekre alkalmazzák, és törölközővel borítják. Az ilyen masszázs-manipulációk hozzájárulnak a bőrsejtek vérkeringésének aktiválásához. Ebben az esetben minden szőrtüsző tápanyagot kap, aminek következtében a haj erősebbé és ellenállóbbá válik a negatív környezeti tényezők hatására.

        A kozmetikában a fűszer hozzáadható a krémhez, a bozóthoz, a maszkhoz, és a cellulózellenes burkolatokhoz is használható, a test problémás területeinek kezelésére.

        Általában az ilyen hasznos eljárások lehetővé teszik, hogy a bőr visszaszerezze az elveszett rugalmasságot, ami rugalmas és feszes. Ez növeli az izomtónust, és a zsírréteg egy bizonyos részét égeti. Az ilyen eljárásokat azonban óvatosan kell végezni, mivel a hosszabb ideig tartó borsot a bőr megégheti.

        Csomagoláshoz egy csipetnyi borsot, 40 g kozmetikai agyagot, ugyanabból a mézből és egy kis vízből. Először is, az agyagot vízzel egyesítik a vastag krém konzisztenciájához. Ezután hozzáadjuk a vízhez melegített borsot és mézet a tömeghez. A hőt tartalmazó keveréket a test problémás területeire alkalmazzák (has, comb, fenék). Ugyanakkor szükség van a kompozíciónak a megmunkálatlan bőrre való felhordására, egy filmmel történő csomagolására és a testre hagyására legfeljebb 20-25 percig.

        Gyakran a takaróolajat hozzáadjuk a porhoz, és vízfürdőben melegítjük, és melegítő hajmaszkot készítünk. Allergiás reakció hiányában 15 percig inkubáljuk, majd leöblítjük samponnal és meleg folyóvízzel.

        A táplálkozásban

        Élelmiszeripari célokra cayenne-borsot használnak, amikor a felesleges súlyt elveszítik. Gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a termogén anyagok miatt, extra kalóriát éget. Fontos, hogy ne csak a fűszer előnyös tulajdonságaira támaszkodjunk: fontos, hogy enni jobb. Fontos figyelembe venni, hogy a bors hatása a testre rövid távú.

        Nem szabad a teljes terhet kizárólag a fűszerre helyezni, mert az összes táplálékfelvétel egyidejűleg szükséges. Valóban, az ember által a fűszerekkel együtt fogyasztott minden sokkal gyorsabban válik ki a testből. Ugyanakkor megszabadul a toxinoktól és a mérgező anyagoktól. Ebben az esetben azonban a dietológia magában foglalja más hatóanyagok használatát.

        Itt egy kényelmesebb alkalmazási forma a kapszulák, amelyeket szigorúan a rendszer tanfolyamának megfelelően használnak. Általában az étkezés után naponta legfeljebb három kapszulát veszünk. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy könnyebben emészthesse és emésztse az ételt. De a táplálkozásban rejlő óriási előnyök ellenére ezt a kezelést csak orvos írhatja elő.

        A hatás kifejezettebbé tételéhez annyi folyadékot kell inni, amennyit csak lehet, a fűszerek használatakor. Először is inni, mielőtt egy pohár enyhén sózott vizet eszik. Ebéd előtt rendszeres vizet inni lehet, adalékanyagok nélkül. Ezután adjunk hozzá egy kis borsot a vízhez.

        Ebben az esetben a normát egy táplálkozási tanácsadóval egyénileg tárgyalják, és eltérő lehet.

        Néhány folyadékot borssal és lefekvéskor iszik. Ehhez azonban nem fekete, hanem zöld teát használnak, majd enyhe égő érzést éreznek. Lehetetlen borsot hozzáadni fekete teahöz, mert azonnal csökkenti annak hatékonyságát. A tanfolyam általában nem haladja meg az 5 napot. Továbbá, ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, a bors étrend bevitele azonnal leáll.

        A táplálékfelvétel nemcsak a túlsúly, hanem bizonyos betegségek jelenlétében is fontos. Néha kávéval együtt használják, bár ez csak akkor lehetséges, ha egy személynek nincs szív- és érrendszeri betegsége. Amikor az extra fontok valódi probléma, a párolt ételhez cayenne-borsot adnak.

        ajánlások

        A forró vöröspaprika használatának hatására néhány árnyalatot kell figyelembe venni. Például a kezelés, valamint a megelőző célú felhasználás csak akkor lesz hatásos, ha a zöldséget természetes körülmények között termesztik, időben betakarítják és megfelelően tárolják. Kevés ember tudja, de meghatározhatja a hasznos borsot a színéből. Ha zöldes vagy nem teljesen piros, akkor mind az éretlen termékről, mind annak lejárati idejéről beszélhet.

        Meg kell vásárolni a terméket egy megbízható üzletben, hogy teljesen biztos legyen a minőségében. A fűszer csak száraz tartályban tárolható, fedéllel szorosan zárva. Javasoljuk, hogy a tégelyt hűvös helyen, közvetlen napfénytől távol tartsa.

        A legjobb tárolóedény az üvegből készült. Nem kívánatos a borsot egy fémdobozban tárolni.

        A cayenne-bors ára körülbelül 70 rubel 10 g-ra, ugyanakkor szinte minden szupermarketben vásárolhatja meg.Mindazonáltal alaposan meg kell választania a növényi vagy por színét. Fontos figyelembe venni a címkén feltüntetett lejárati időt.

        Ahhoz, hogy megszabaduljon a testtől a sinusitis vagy frontális sinusitis és más betegségek, melyeket a nyálka megvastagodása követ, meg kell vásárolni port és hozzá kell adni az ételhez. Megelőző célokra vásárolhat és száríthat zöldséget. A kezeléshez kapszulát vagy port lehet választani.

        Mit kell tudni többet?

        A cayenne-bors előnyös tulajdonságainak tömegét tekintve nem szabad elfelejtenünk, hogy önmagában nem gyógyszer. Nem teheted rá a kezelést, elutasítva az orvos ajánlásait. Nem helyettesítheti őket gyógyszeres kezeléssel, különösen, ha a betegség elég komoly. Ez nem más, mint egy gyógyító hatású adalék.

        Valójában csökkenti a fájdalmat és javíthatja a test állapotát. De ha nem foglalkozik a meglévő problémával, amíg nem szerezte meg a nagy léptéket, nemcsak a hagyományos orvoslás és a bors nem segít, hanem olyan gyógyszerek is, amelyek megállíthatják a betegség lefolyását, amikor az orvos beszélt róluk. Nem haladhatja meg az elfogyasztott termék adagját, mivel ebben az esetben nagy mennyiség nem jelenti a tökéletes egészséget. Nyilvánvaló, hogy csak a mérséklés és a tanfolyam alkalmazás javítja a test állapotát, ha az egészségügyi problémák nem futnak.

        Ami a bors használata a fogyás, hogy megértsük, hogy megfelelő testmozgás nélkül nem várhat jelentős súlycsökkenést. Figyelembe véve azt a tényt is, hogy a fűszer zsírt éget és az éhség érzetét idézi, fontos felismerni, hogy erőfeszítés nélkül nincs eredmény.

        A test bizonyos területein a zsírégetést nem célzó gyakorlatok elvégzése nélkül nem lesz lehetőség ízletes és fogyni. Ezen túlmenően a bors nagy mennyiségben történő nagy fogyasztása káros az egészségre.

        Vélemények

        A cayenne-bors előnyeit és ellenjavallatait szentelő oldalakon található vélemények szerint megjegyezhető, hogy ez igazán jó az emberi egészségre. Ez az érvelés azonban érvényes, feltéve, hogy a felhasználást adagolják és mérsékelten alkalmazzák. Ugyanakkor a vásárlók nem korlátozzák magukat a bors választékának kiválasztásában. Friss növényi, szárított és őrölt port kapnak.

        Örülök, hogy a megjegyzéseket nemcsak a nők, hanem a férfiak is hagyják, megjegyezve a fűszerek használatának nyilvánvaló hatását.

        A megjegyzések a borspálya után a test erősödését jelzik, a táplálkozásban a fogyás pozitív dinamikáját. Ezenkívül a férfiak véleménye szerint ez az eszköz növeli a felnőttkori hatásfokot, ami fontos a 40 év feletti férfiak számára. A nők nyilvánvaló hatást fejtenek ki a nyomás, a bőr állapotának javulása és a menstruációs ciklus normalizálása esetén.

        További információ a hasznos cayenne-borsról az alábbi videóban található.

        Comments
         Megjegyzés szerző
        Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

        gyógynövények

        fűszerek

        A dió