Mandulaolaj
A mandula magok vagy a hideg préselt magvak nagyon értékes gyógyító mandulaolaj kivonására. Az összes kőolaj esetében a legolajosabbnak tekinthető. A fajtától és a fajtától függően a magok 40-62% olajat tartalmaznak. Színtelen, átlátszó vagy sárgás folyadék. Szagtalan és kellemes olajos ízű. A konyhában elengedhetetlen összetevő, rendkívül hatékony terápiás és értékes kozmetika.
Hasznos tulajdonságok
A mandula kivonat olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint:
- tápláló;
- védelmét;
- hashajtó;
- borítékolás;
- köptető;
- gyulladáscsökkentő;
- anti-öregedés;
- lágyító;
- felállásban;
- tónusos;
- szabályozza a gyomor-bél traktus aktivitását;
- és a bőr víz-lipid egyensúlyának megőrzése.
A fentieken kívül a mandula kivonat egy erőteljes forrás a haj, a szempillák és a szemöldök növekedésének és erősödésének.
Kár és ellenjavallatok
Az elfogyasztott mandulaolaj visszaélése hozzájárul az elhízáshoz. Az egyedi intolerancia kivételével a termék használatára vonatkozóan ellenjavallatok nem kerültek megállapításra. Terhes nők és gyermekek is elszállíthatók, továbbá a masszázs során a gyermek kényes bőrére szennyeződhet a mandula facsaró.
Kémiai összetétel
A mandula-kivonatot mononepiesített olajsav- és többszörösen telítetlen linolsavakkal dúsítják. Ezenkívül:
- több mint 82,7 mg vitamin: E, F, PP, B csoport és kolin;
- 0,001 mg béta-karotin;
- sok bioflavonoid;
- 450 mg nátrium;
- 303 mg magnézium;
- 3,05 mg cink;
- 3,7 mg vasat;
- 523 mg foszfort;
- 270 mg kalcium;
- 758 mg kálium;
- 900 mikrogramm réz;
- 2,354 mg mangánt;
- 4,9 mg szelént;
- sok fehérje anyag.
Kalóriatartalom
100 g mandula kivonat 633 kcal, ebből 531,9 kcal csak zsír.
fehérjék | zsírok | szénhidrátok | Diétás rost |
15,08 gr. | 59,1 gr. | 17,52 gramm. | 3,7 gr. |
Szintén jelen vannak olyan komponensek, mint a hamu 3,6 g, 1 g víz, mono- és diszacharidok 4,9 g, telített zsírsavak 5,602 g.
Illóolaj
A mandula magok lényeges összenyomása, mint egy egyszerű mandulaolaj, megtalálta a helyét a gyógyító gyakorlatban, a kozmetikában és az aromaterápiában. Ez a természetes termék a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:
- Jó hatással van a test és az arc bőrére; valamint szempillák, szemöldök és haj.
- Hidratálja a bőrt, tartsa fenn a víz-lipid egyensúlyát.
- A különböző haj- és bőrtípusok tulajdonosai használhatják.
- Megkönnyíti a ráncokat, a különböző bőrpótlásokat.
- Az éter aromája enyhíti a stresszt.
Bőrápolás
Maszk a bőrápoláshoz
A maszk alapja bármely növényi kivonat lehet. Adjon hozzá például egy 1 evőkanál. egy kanál napraforgóolajat, két csepp esszenciális:
- mandula;
- pachulnogo;
- levendulaolajok;
- és rózsafa kivonat.
Minden este tiszta, enyhén nedves bőrön használja. Ennek eredményeként a bőr puha és bársonyos lesz, hangot kap, és egészséges színt ad vissza. A maszk alkalmas a tulajdonosok és a normál bőr és száraz.
A bőr tisztítása alapvető fontosságú
Ehhez keverjük össze az 1 csirke tojássárgáját egy kis kanál tiszta vízzel és két vagy három csepp éteres lekvárral a mandulából. Helyezze a keveréket elöl. Tartsa körülbelül 15 percig, majd mossa le, lehetőleg meleg vízzel.
A szemek körüli ráncok simítása
Elég, ha 3-4 csepp esszenciális mandula kivonatot összekeverünk bármely növényi kivonattal és a szemkörüli ráncokra alkalmazott patting mozdulatokkal.
Maszk az öregedő bőr hidratálására és helyreállítására
15 ml növényi kivonatot keverjünk pár csepp esszenciális mandula kivonattal és két csepp szantálfa és nem-nerium olajjal.
Rugalmas és rugalmas bőr
Készítsünk egy evőkanál növényi kivonat és néhány csepp esszenciális mandula kivonatot. Nedvesítsük meg a pamut szalvétát forró vízben, nyomjuk ki a vizet. A szalvétát telített olajjal keverve. Jelentkezz be az arcodra fél órára.Lehetőség van felmelegíteni, felülről törölve törölközővel.
Hajápolás
Hatékony olajkeverék száraz hajra
Tartalmaz:
- 2x csepp esszenciális mandula kivonat;
- 2x csepp esszenciális patchouliolajat;
- 2x csepp ylang-ilang kivonat;
- 2x csepp levendulaolaj;
- 2x csepp olívaolaj.
Alkalmazza nedves hajra dörzsölve. Ne öblítse le.
Olajos keverék zsíros hajra
Azonos számú csepp hígítása:
- mandula facsaró;
- bergamot kivonat;
- cédrus és citromolajok;
- valamint néhány zöldség.
Dörzsölje száraz szőrre a gyökerektől a végéig. Egy idő után öblítse le vízzel.
Stresszoldó masszázs
Tegyünk egy pár csepp esszenciális mandula-lé a fürdő kövére, vagy olajjal masszírozzuk. Érezni fogja a mandula kellemes illatát. Ez segít pihenni és felemelni a szellemeket.
Hogyan válasszunk és hol vásároljunk?
Ha valamilyen illóolajat vásárol, legyen óvatos, hogy ne kerüljön hamis termékekbe. A hamisítás allergiás reakciót és egészséget károsíthat. Ha mandula illóolajat vásárol, először meg kell határoznia a vásárlás helyét.
Igazi illóolajat vásárolhat gyógyszertárakban, az illóolajok értékesítésére szakosodott üzletekben, valamint az online áruházakban.
A fürdőkben vagy az ajándékboltokban értékesített esszenciális kivonatok általában hamisítványok. Elengedhetetlen kivonatot vásárolva Önnek joga van tanúsítvány igénylésére, mivel az illóolaj terápiás és profilaktikus célokra alkalmas, ezért tanúsításra van szükség.
A következő lépés a palack és annak tartalma részletes vizsgálata:
- Az illóolajokat általában árnyékolt üvegben, 10 ml-es adagolóval vagy szorosan illeszkedő fedéllel értékesítik.
- Meg kell jelölniük annak a növénynek a botanikai nevét, amelyből az olajat kivonták, esetleg a „100% illóolaj” vagy „100% tisztaság” feliratot, a gyártó nevét, a lejárati dátumot és az olaj kitermelésének módját.
- A tartalomnak tisztának kell lennie. Nincs csapadék és szennyeződés. Sokrétű aromával kell rendelkeznie.
Mandulaolaj (tészta) otthon
Tekintsünk egy módszert a mandula vaj készítésére otthon, de ne az árukban és a gyógyszertárakban megvásárolható olajat, nem folyékony vagy átlátszó, de vastag, mint a csokoládé paszta, vaj.
Ilyen vaj lehet zsemle, kenyér és szendvicsek. Vitaminokban és tápanyagokban gazdag. Ez a különleges olaj az egészséges reggeli tökéletes kiegészítője.
Ennek az olajnak a gyártásához körülbelül 3 csésze hámozott mandula magot, élelmiszer-feldolgozót vagy turmixgépet és 30 percet kell igénybe venni. Ha a keverő tálca lehetővé teszi, akkor vegyen egy kisebb vagy nagyobb mandulát, de jobb, ha a turmixgép tál nem teljesen tele van, hogy ne pazaroljon sok időt, és kényelmes lenne keverni.
Tehát kezdjük:
- Öntsük a héjazott mandulákat egy turmixgépbe, fedjük le, és nyomjuk meg a „Power” gombot.
- A keverő rendszeres leállítása kézzel keverje össze a mandulát.
- Először a turmixgép egyszerűen aprítja a mandulát, de fokozatosan körülbelül 10-15 perc alatt észreveheti, hogy a tál belseje nedves lesz, és a kis darabok együtt fognak tapadni.
- Fokozatosan vastag, homogén, sima és nedves masszává válik.
- Ha az olaj a kanálból kifolyik, készen áll. Ezt azonnal használhatja, vagy száraz edénybe tegye és hűtőszekrényben tárolhatja a későbbi fogyasztás érdekében.
kérelem
A főzés
Az édes mandulából nyert olajat megeszik. Az alábbiakban néhány lehetőség van a mandula lé gasztronómiai célokra történő felhasználására:
- A halételekhez hozzáadható. Különösen a mandula vaj íze finom pisztráng.
- A mandulaolaj nagyon illatos, de a hőkezelés során az aroma eltűnhet, ezért jobb, ha friss salátákhoz, pasztákhoz és kész zöldségételekhez adjuk hozzá.
- A mandulaolaj összehasonlíthatatlan ízű és vitaminokkal gazdagítja a rizst és a húst.
- Egy szendvicset készíthet vele. Ehhez tegyen néhány csepp pirított kenyérre. Nagyon finom lesz.
Koreai csirke saláta recept
- Fél pohár rizs és körülbelül 200 gramm baromfihús főzése.
- Csiszoljon egy csomó zeller- és zöldhagymát, néhány retek.
- Hűvös rizs és baromfi. Csiszolja meg a húst.
- Egy nagy saláta tálban keverjük össze a fentieket, és adjunk hozzá 2 evőkanál. l. Mandula és 250 ml konzerv bab. Ehhez friss zöldbabot használhat.
- Egy kis saláta tálba tedd egy evőkanál. pirított szezámmag, egy kis szójaszósz, szőlőecet és három evőkanál. kanál présel mandulát. Óvatosan keverjük össze.
- Öntsön egy kis saláta tálat egy nagy tálba. Keverjük össze mindent, és tálaljuk a saláta levelek egy tányérra.
- Megszórjuk mandulával vagy nektarinokkal.
California öltözködési recept
A kötszer előkészítéséhez:
- Mandulaolaj - 75 ml.
- Vörös borecet - 62,5 ml.
- Ketchup - két evőkanál.
- Dijon mustár - egy evőkanál.
- Hagyma só - fél teáskanál.
- Fokhagyma só - fél teáskanál.
- Kapros magok - fél teáskanál.
- Kömény - fél teáskanál.
Vegyünk egy kis tálat, tedd bele a fentiekbe, és jól keverjük össze. A tankolás kész.
A "zöld nyári" saláta receptje
- Vágjon egy közepes méretű pekingi káposztát.
- Ropogjon két gerezd fokhagymát, egy csomó zöld salátát, 10 gallyat petrezselyemből, kaporból és néhány zöld hagyma tollból.
- Vágjon egy nagy paradicsomot és két közepes uborka kockára.
- Só és bors ízlés szerint.
- Adja hozzá a fehér gomba fűszerkeveréket.
- A mandulaolajjal ízesítjük.
Ahhoz, hogy a saláta ízletesebb és lédúsabb legyen, tegye az összes összetevőt a hűtőszekrénybe, hogy a főzés előtt hűtsék le.
A lazac steak receptje
Először mossa le 4 darab lazacfilét és szárítsa szalvétára. Dörzsölje minden oldalt sóval, borssal és 4 evőkanál. őrölt curry. Áztassa 4 evőkanál. mandulaolaj. Hagyjuk áztatni. Vágott levelek 300 gramm saláta. 200 gramm gyümölcsöt hámozzunk a dinnyefából, két részre vágjuk és megszabaduljunk a magoktól. Vágjunk a papaya egynegyedét kis szeletek formájában, a többit kis kockák formájában. Ezután húzza meg a vöröshagymát, és vékony gyűrűre vágja. Egy paradicsom mosása után kockára vágjuk. Mossuk a koriandert, szárítsuk meg, tépjük le a leveleket és vágjuk őket. Kombinálja az összes apróra vágott összetevőt egy saláta tálban. Készítse elő a mártást málnaecettel. Adjunk hozzá sót és borsot. Beat és adjunk hozzá a mandula kivonatot. Öntsük rá salátát, keverjük össze. Tedd a lemezekre. Sütjük a halat egy serpenyőben. Ha van egy pálcika, nem tapadó bevonattal, nem adhat hozzá olajat. Legalább 3 percig meg kell pirítani mindkét oldalt. Tegyünk egy tányérra saláták fölé, megszórjuk papaya.
Az orvostudományban
A mandula szorítása olyan betegségeket kezel, mint:
- Köhögés.
- Hörghurut.
- Tüdőgyulladás.
- Bronchialis asztma.
- Középfülgyulladás.
- Az emésztőrendszer betegségei.
- Idegrendszeri betegségek.
- Vesebetegség.
- A szív- és érrendszeri betegségek.
- Szembetegség.
A gyomorfekélyek és a magas savasságú gastritis kezelése
Vegyünk 10 csepp mandula kivonatot naponta háromszor egy hónapig. Ha folytatni szeretné a mandula szorítását, forduljon orvosához.
Atherosclerosis megelőzése
Ehhez minden nap vegyen egy teáskanál mandula összenyomást. A kezelés időtartama 2-3 hónap. Egy teáskanál jobban oszlik három részre, és egy napig tart.
Olajterápia krónikus hörghurut, asztma és tüdőgyulladás esetén
A mandulaolaj kivonat elősegíti a köpet elválasztását. A fenti betegségek kezelése során tíz csepp ebből a kivonatból, naponta háromszor, a gyógyulásig.
Herpes eltávolítása
Ehhez először 50 gramm mandula lé és 15 kupak keverékét készítsük el. teafa alapvető kivonata. A helyreállítást megelőzően naponta többször kenje meg a problémás területeket.
égési
A mandula és az olívaolaj keverékével 1: 1 arányban kenetes helyszín.
Megszabadulni a női betegségektől
A hüvely gyulladásos folyamataiban helyezzen be egy mandula szorítóval megnedvesített tampont és egy csepp hipericumolajat vagy ylang-ilang kivonatot.
A mandulaolaj receptje az étvágy növelésére és az emésztés javítására
Igyon 1-2 teáskanál vagy öt csepp mandulát fél órával étkezés előtt egy hónapig. Az emésztésen kívül ez a technika nyugtatja az idegrendszert, segít a duzzanat, székrekedés, tüdőbetegségek, hörgők, megfázás és torokbetegségek kezelésében.
Otitis kezelés
A középfülgyulladásban hasznos csepp néhány csepp mandulaolajat a beteg fülébe, vagy beilleszteni a mandulaolajjal elkenődött vattát vagy pamut párnát. Csepegés legfeljebb 4-5 csepp.
Haj erősítő recept
A haj erősítéséhez dörzsölje be a mandulaolajat a hajgyökerekbe, fedje le és melegítse fel a fejét. Legalább 1 óra múlva mossa le enyhe samponnal. Az eljárást naponta vagy minden második napon 1 hónapig ismételjük.
Emellett a mandulaolajat gyógyszerek injekciós oldatai (például kámfor) előállítására használják, és kenőcsök és emulziók gyártása során is hozzáadnak.
A kozmetikában
A szorított mandula vetőmagok sokféle krémmel, krémmel, maszkkal, kenőcsökkel és egyéb bőrtermékekkel vannak telítve. Az ilyen termékek segítenek a bőr hidratálásában és lágyításában. A bőrből származó gyulladásos kitörések megszüntetése és megszüntetése. Ezt az olajat csak hideg préseléssel nyerik ki.
Arctisztítás
A mandula sajtolása kiválóan alkalmas a bőr tisztítására. Segítségével eltávolíthatja a sminket az arcról. Ehhez áztassa el a vattát meleg vízben, nyomja ki a vizet, és helyezzen rá egy kis mandula szorítást. Tartsa egy pamut padot az arc és a nyak bőrén. Ugyanígy eltávolíthatja a szempillaspirálot a szempillákról. A mandula nyomása nemcsak jól tisztítja, hanem táplálja a bőrt és a szempillákat.
Az arc tisztításának másik módja az, hogy a szappan helyett egy tojássárgáját, egy teáskanálnyi vizet és egy teáskanál mandula összenyomást használjon. Vigyen fel az arcra és a nyakra. Várjon kb. 10 percet. Öblítse le vízzel és törölje szárazra.
Bőrfehérítés
A bőr sötét foltjait mandulaolajjal könnyíthetjük. Segíti a hegek, a vágások és a sebek enyhítését is.
Sötét körök a szem alatt
A mézzel és a mandula lével könnyítheti. Készítsük el a keveréket, és alkalmazzuk masszázs mozdulatokkal a bőr alatt a szem alatt. Ez a maszk is eltávolítja a szem alatti duzzanatot.
A napégés és a bőrpír eltávolítása
Vigyen fel mandulaolajat vöröses területekre. Eltávolítja a bőrpír és a bőr tónusát.
szempilla
A szempillák növekedése és javítása érdekében keverjük össze a mandula kernelolajat néhány csepp olajos E-vitaminnal. A szempillákra alkalmazva használhatsz egy régi szempillaspirál ecsetet, és alaposan mossa le. A szempilla hosszabb, vastagabb és fényesebb lesz két hónapon belül.
haj
Az olajos mandula kivonat jól segít a hajhullás ellen. Alkalmazza a hajra és a haj gyökereire legalább két hónapig, és látni fogja, hogy a haj egyre fontosabb lesz, és kevesebb lesz.
ajkak
A mandulaolaj ajkai folyékony balzsamot készítenek. Adjunk hozzá néhány csepp mandula lé és citromlé. Dörzsölje az ajkukat. Az eredmény: egészséges ajkak, természetes, egyenletes szín, nem halott sejtek.
Megszabadulni a pattanásoktól
Keverjük össze 2 evőkanál.Méz 1 evőkanál. Almond Marc. Alkalmazza a problémás területeket masszázsmozgásokkal. Hagyjuk 30 percig hagyni, majd öblítsük le vízzel. A törléshez puha ruhát használjon. Egy ilyen maszk nemcsak megszabadulni fog a pattanásoktól, hanem megakadályozza az újak kialakulását is.
masszázs
A mandulaolaj hipoallergén. A testmasszázshoz széles körben használják. A súlyosan beteg emberek testein is ráncolódnak, hogy elkerüljék a nyomást.
A mindennapi életben
- Az édes mandula magjából nyert olaj, amelyet a főzés során, a kozmetikában, a népi és a modern orvostudományban használnak fel.
- A keserű mandula magjából nyert olajat kizárólag kozmetikumok és gyógyszerek előállítására, valamint technikai célokra használják.
- Ezenkívül néhány fafúvós hangszer, mint például az oboe és a klarinét áttört mandulaolajjal.
Mandulás olaj a terhesség alatt
Az elsősegély-készletben és minden terhes nő kozmetikai táskájában elengedhetetlen a mandula-szorítás:
- Ez a megoldás megkönnyíti a hát és a láb fájdalmát. Emellett távolítsa el a lábak duzzanatát.
- Az általános kiterjesztések megszüntetése.
Az első esetben a masszázs során a mandulaolajat néhány csepp sárgabarackkal keverjük össze. Ez növeli a hatást és gyorsan csökkenti a fájdalmat.
A második esetben javasoljuk a csípő és a has rendszeres kenését növényi olajok és mandula, mandarin, neroli és levendulaolaj keverékével a terhesség második felétől. A szükséges mennyiségű növényi olaj - 100 ml és az illóolajok - 4 csepp. Ezt a keveréket a gyermek születése után lehet használni a has és a combok bőrének sima simítására.
Ezen túlmenően számos egyéb recept is létezik az általános striák eltávolítására és megelőzésére.
"Sárgarépa" krém friss striák megelőzésére és megszüntetésére
- Roston friss sárgarépát egy terke-en.
- Öntsük a sárgarépát tiszta hideg vízzel.
- Ne érjen 15 percig.
- Szűrjük le a lé és nyomjuk meg a sárgarépát.
- Add hozzá 2-3 evőkanál. Almond Marc.
- A pamut párnákat áztassa a krémbe.
- Törölje a napi bőrt a mellkasban, a hasban és a combokban.
A friss csíkok megelőzése és megszüntetése
- Keverjük össze öt csepp mandula- és levendulaolajat. Használja háromnaponta egyszer. Törölje le a bőrt egy olyan keverékkel, ahol kis, friss foltok alakultak ki.
- 100 gramm mandula és 10 ml rozmaringolaj és 150 ml megvásárolt tej keveréke.
- Gyümölcsös hámlás. A citromhéjat reszelt egy citromos reszelt. Keverje hozzá 150 g joghurtot és egy evőkanál. Almond Marc. Alkalmazza a bőrt. Javasoljuk, hogy ezt az utat 3-4 napos szünetben tisztítsa.
Mandulaolajat használok, hogy növekedjenek és erősítsék a csillámot. Van egy hatás! Most kozmetikában és más célokra alkalmazom.