Mézmasszázs: típusok és technikák

A méh méz egy egyedülálló természetes termék, amelyet az emberek évszázadok óta használnak, nemcsak csemege, hanem a test egészségének javítására is. Valószínűleg nehéz megtalálni egy olyan személyt, aki életében legalább egyszer nem vett igénybe mézet - ezt a terméket népi és hagyományos orvoslásban, főzésben, kozmetikában használják. Gyakran ezt a biológiailag aktív terméket külsőleg alkalmazzák, míg a bőrre felvitt méz behatol a testbe a bőr pórusain keresztül, és gyógyító hatást gyakorol rá. A méz kültéri használatának módszerei meglehetősen változatosak, és ezek közül az egyik a masszázs.

Az emberiség feltalálta a masszázs technikáját, amíg a mézet gyógyászati ​​célokra használják. Együtt használva a test két gyógyulási módja meglepően hatékony eredményeket hozhat létre. Napjainkban a méhészeti termék használatával egyre masszázsabbá válik, és felnőttek és gyermekek számára is használható. A mézes masszázst hagyományosan terápiás, profilaktikus és kozmetikai célokra használják.

A méh mézzel történő masszázs a kézi vagy mechanikus hardveres hatások technikáinak és technikáinak kombinációja, az emberi testre dörzsölés, préselés, simogatás, pattogás, vibráló mozgás formájában, amelyen kívül a mézet a hatékonyság növelése érdekében adják hozzá.

A test mézzel történő masszírozása nagyon hatékony eljárás, amelyet hátfájás kezelésére használnak: radiculitis, osteochondrosis és myalgias. Ez a masszázs segít javítani az izmok, az ízületek és a gerinc állapotát, továbbá megszünteti a fájdalmat, a fáradtságot és a stresszt. A terápiás hatás nemcsak a testszövetek fűtő hatása, hanem a méz gyógyító, gyógyító képessége is.

A masszázsban használt méz összetétele olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek az emberi test számára. A fehérje enzimek, amelyek szintén a méhtermék részét képezik, serkentik az anyagcsere folyamatokat és hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a test bőrpórusain keresztül.

A mézmasszázs a következő jelzésekkel rendelkezik:

• a központi és / vagy perifériás idegrendszer betegségei;
• a test olyan állapotai, amelyek gyorsított anyagcserét és fokozott regenerációs funkciókat igényelnek (például a belső szervek és rendszerek hosszú távú különböző betegségei vagy a sérülés utáni helyreállítási folyamat során);
• a túlsúly, a kettős állat jelenléte, a zsír felhalmozódása a hasban és a combokban, cellulit és egyéb anyagcsere-rendellenességek;
• a motoros funkció helyreállítása és a kellemetlen fájdalom enyhítése arthrosis, osteochondrosis, radiculitis, myositis, különböző neuralgia esetén;
• a megnövekedett stressz, fizikai vagy pszicho-érzelmi stressz okozta relaxáció;
• a fájdalom és a duzzanat enyhítése az alsó végtagok varikózus vénáival;
• a megfázás és a bronchopulmonalis betegségek általános állapotának kezelésében és enyhítésében;
• az agyi keringés javítása a szédülés, fejfájás, álmosság és gyengeség kezelésében;
• általános megerősítési eljárásként és annak érdekében, hogy növeljék a felnőttek és a gyermekek testének védőerejét.

Összetételének megfelelően a méz nagyon erős és aktív biológiai terméknek tekinthető, amely nem minden szervezet számára hasznos. Az a tény, hogy ez a természetes orvosság erős allergén, ezért használat előtt, külsőleg, mindig forduljon orvoshoz.

A mézmasszázsnak van néhány ellenjavallata:

• egyéni allergiás intolerancia;
• a bőr integritásának megsértése (sebek, égési sérülések, fekélyek, gombás fertőzések);
• gyulladásos vagy gennyes formációk jelenléte a bőrön;
• a nemi úton terjedő betegségek jelenléte;
• a különböző etiológiájú tumor neoplazmák jelenléte a masszírozás területén;
• hipertóniás válság és a magas vérnyomásban szenvedő személyeknél;
• az érrendszer és a szív betegségei;
• a tüdő és a bőr tuberkulózisa;
• bronchialis asztma;
• pajzsmirigy betegség;
• a véralvadás és a vérzési tendencia megsértése;
• trombózis és thrombophlebitis;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• pszichiátriai rendellenességek.

A mézzel végzett masszázs wellness-, cellulitellenes és kozmetikai termékekre oszlik. Minden masszírozási típusnak saját technikája és megvalósítási módja van, attól függően, hogy ezek részfajokba vannak-e osztva, például konzervek, vagy, ahogy azt is nevezik, vákuummasszázs.

Különösen a masszázstípus a nőknél. Az arc, a nyak, a dekoltázs, az alkar, a váll, a csípő, a fenék és az alsó lábak masszázsnak vannak kitéve. A mézes mézeljárás eredményeként a bőr állapotának javulása, az arc kontúrok meghúzása, a mimikus ráncok simítása, a test bőrének simasága és rugalmassága nő.

Emellett a masszírozási folyamat során bizonyos akupunktúrás pontokat használnak, amelyek befolyásolják a test megfelelő szerveinek és rendszereinek munkájának javulását. Ezeknek a pontoknak a stimulálása révén megakadályozható és néha gyógyíthatunk bizonyos belső betegségeket. Például a mézes arcmasszázs hatékony a szinuszgyulladásra és a maxilláris daganatok gyulladására. Az állkapocs területének masszírozása során a masszázs technika segít javítani az íny és a fogak állapotát a szövetek vérellátásának növelésével.

Ezt a masszázst wellness- és kozmetikai célokra végzik. Egy felnőtt személy elülső hasfalának hajlamos a zsírtartalékok lerakódására és a nyirokcsomó-károsodásra. A has mechanikus masszázsa lehetővé teszi a bőr alatti zsírréteg vérkeringésének javítását, amelynek során javul a szövetek troficitása, és javul a nyirokcsere, ami a megereszkedő hasfal eltűnéséhez vezet.

A masszírozási folyamatban a zsírlerakódások jelentősen csökkentek, és velük együtt megszüntetik a nyújtójeleket is, amelyek gyakran a zsírlerakódást kísérik ezen a testrészen. Emellett a mézmasszázs javítja az emésztőrendszer belső szerveinek működését (gyomor, belek), serkenti az epe áramlását, és megakadályozza a székrekedés kialakulását.

Amikor a bőr szubkután zsírrétegében a cellulit megzavarja a vérkeringést és a stagnáló nyirokcsomót.Emiatt a szövetek nem rendelkeznek elég oxigénnel és tápanyagokkal ahhoz, hogy hozzájuk jussanak, továbbá ezen a területen metabolikus termékek halmozódnak fel, és a folyadék stagnál. Külsőleg a cellulit úgy néz ki, mint bumpy bőr, ami hideg a tapintáshoz. A cellulit elleni küzdelemhez a mézes mézmasszázst a combokon, a fenékben, kevésbé az alkar területen végezzük.

Néha a méz hatékonyságának növelése érdekében illóolajokat adnak hozzá, amelyeknek melegítő hatása van.

Az ilyen típusú masszírozás célja az izomszövetben a véráramlás és a vérkeringés javítása. A hatás hatására az izmok ellazulnak, a görcsök és a bilincsek áthaladnak, a fájdalom eltűnik. Ezenkívül a masszázs lehetővé teszi, hogy pszichológiailag pihenjen és enyhítse a stresszt, miután a munkamenet normalizálja az alvást és megszünteti a fáradtság érzését. Ez a masszázs technika segít az elveszett mozgásmennyiség visszaállításában az ízületekben és a gerincben az osteochondrosisban és a radiculitisben.

A hátsó mézzel masszírozva javítja a köpet kiürülését és elősegíti a tüdő és a megfázás gyulladásos betegségeinek gyors helyreállását.

Ezt wellness vagy cellulitellenes célokra használják. A méz felhasználásával készül, vagy különféle összetevőkkel kombinálva, és speciális vákuumos üvegek segítségével. Ez a technika lehetővé teszi, hogy intenzíven dolgozzuk ki a szubkután zsírszövet legmélyebb rétegeit, és meglehetősen erős vér rohanást okozzanak a masszírozás területére, ami nagymértékben növeli az eljárás eredményeként kapott hatékonyságot.

A masszázskezeléshez méz kiválasztásakor emlékeznie kell, hogy a terméknek teljesen természetesnek és jó minőségűnek kell lennie. A méz összetételében található szennyeződések és adalékanyagok szigorúan nem megengedettek. A jobb felszívódás érdekében a méz folyékony és friss, a fajtája tetszés szerint választható: mész, hajdina, gesztenye, akác vagy más.

Ha a természetes méz cukrozott konzisztenciával rendelkezik, akkor használat előtt a terméket vízfürdővel kell megolvasztani. Ebben a folyamatban fontos megjegyezni, hogy nem lehet túlmelegedni a mézet 40 fok feletti hőmérsékletre: elpusztítja az összes értékes természetes összetevőt, és ez csak édes és ragadós tömeg lesz.

A masszázs eljárás hatékonysága a méz felhasználásával nagymértékben függ attól, hogy mennyire jól működik. A masszázs szakértők néhány egyszerű szabály betartását javasolják.

• A masszázs méz nem lehet túl folyékony, de nem tartalmaz cukorkristályokat.
• A méhterméket nem alkalmazzák az ágyékra és az axilláris területre, az emlőmirigyekre és a térdekre: a túlérzékenység miatt ezek a területek nem lesznek masszázsok.
• A méh méz csak egyszer használható az eljáráshoz. Befejezése után a terméket nagy mennyiségű halott bőr epithelium és salakanyag tartalmának köszönhetően hasznosítják. A következő eljáráshoz friss adag méz szükséges.

A kiváló minőségű masszázst mindig az előkészítés kezdeti szakaszából végezzük.A masszázst csak tiszta, mosott és még jobban párolt és súrolott bőrön lehet elvégezni.

A test különböző részeinek mézmasszázsának eljárása hasonló végrehajtási módszerrel rendelkezik. Az egyértelműség érdekében egy wellness hátmasszázs elvégzésének egy példáját vizsgáljuk:

• a hátsó bőr előmelegítése a simogató és dörzsölő technikával történik;
• egyenletesen fűtött méh mézet használjon a hátoldalán, várjon néhány percet, amíg a termék a bőr pórusaiban felszívódik;
• a masszőr szorosan összeszorítja a tenyerét a masszírozandó személy hátsó részébe, mintha megragadná őket, majd hirtelen könnyeket szakít a beteg testéből;
• megismételjük a tenyérrel való cselekedeteket, de a szorítóerő és az elválasztás amplitúdója növekedik;
• akkor masszírozó mozdulatokat kell végrehajtani, mintha a mézet a bőrbe akasztaná, míg a masszírozott személy testén halott epidermiszből származó szürke pelyhek jelennek meg;
• ebből a szakaszból a masszázs terapeuta megmossa a kezét, és tovább masszírozza a pácienst mindaddig, amíg az összes pelyhes, ragadós tömeg nem gyűlik össze a kezében;
• utána a masszázs terapeuta ismét megmossa a kezét, és forró és hideg vízzel tömöríti a masszírozandó testet a nyirokcsere javítására;
• Ezután masszírozza meg a hátát száraz ruhával, meleg szőnyeggel borítva és hagyja, hogy a beteg 30–40 percig feküdjön le.

A beavatkozás után a páciens tusol, és megtisztítja a méztömeg maradványait egy tisztítószerrel, majd törölje szárazra a tápláló és lágyító krémet a testre. A masszázs teljesnek tekinthető.

A mézmasszázs technikája meglehetősen egyszerű, otthon is elvégezhető, de aligha tehetünk saját hátmasszázst - ehhez szüksége van egy asszisztensre. Egyedül otthon is végezheti a lábak, az arc és a nyak, a vállak és az alkarok önmasszázsát. Masszírozó munkamenet lehet lefeküdni vagy ülni. Bármilyen okból masszírozva nehéz feküdni a hason, a hátmasszázs ülő helyzetben végezhető.

A mézmasszázs módszere a vákuum hatásán alapul, amely a masszírozott masszázs hátulja és a masszázs terapeuta között helyezkedik el. Néha, ennek a hatásnak a fokozása érdekében a masszőr vödör formájában gyűjti a kezét. A létrejövő vákuumnak köszönhetően a mézes méz gyógyító anyagai a bőr pórusain keresztül kerülnek be a véráramba, míg a toxinok és salak komponensek ki vannak húzva a pórusokból.

A méz masszírozó üléseken résztvevő betegek túlnyomó többségének véleménye megerősíti az emberi test számára a gyógyítás jó és eredményes eredményeit. Tartása során azonban nagyon fontos árnyalatokat kell figyelembe venni. Például, szakértők tanácsot adnak egy személynek, aki nem hozzászokott ehhez az eljáráshoz, a masszázs kurzus első ülésein nem lehet több, mint 10 percet tölteni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezetnek meg kell szoknia a mézmasszázshoz hasonló hasonló intenzív és mély hatásokat.

A legjobb, ha az eljárás időtartamát az egyéni adaptáció figyelembevételével állítjuk be, és csak akkor folytatjuk a teljes hosszúságú munkamenetet, ha a masszírozott személy teste megszokja a hatás mértékét, és ezért nem érzi fájdalmas érzéseit. Körülbelül 3-4 ülés, a páciens bőre teljesen hozzászokik a masszázs technikához, és az eljárás 40-60 percig tart, és néha, ha szükséges, a munkamenet 2 órán keresztül folytatódik.

Vannak olyan esetek, amikor egy edzés után, különösen a masszázs lefolyásának kezdetén, észrevehetjük, hogy lokalizált hematomák (zúzódások) jelennek meg a masszírozandó személy testén. Emellett vannak olyan esetek, amikor a bőr mézzel masszázsban reagálhat a vörös pontokra.Ez annak a ténynek köszönhető, hogy masszírozáskor az epidermális réteg vérkapilláris hálózata sérült. Az ilyen jelenségek általában az alkalmazkodási fázis után eltűnnek, de abban az esetben, ha több kapilláris szubkután vérzés történik, és a fájdalomérzés nem halt meg, hanem éppen ellenkezőleg, erősödnek, ez azt jelenti, hogy folytatódnia kell.

A masszázs területén dolgozó szakemberek megfigyelései azt mutatják a mézmasszázs kurzusai között szünetet kell tartani, amely legalább 2 vagy 3 hónapos időtartamúamelyek szükségesek a test addiktivitásának kiküszöböléséhez.

A kisgyermekek számára a mézmasszázs során a kitettség időtartama 15-20 perc. Ugyanakkor a préselés erejét és a tapsolás intenzitását ki kell adagolni, hogy ne okozzon fájdalmat a gyermeknek. A gyermek által végzett mézes masszázs nagy gondossággal és pontossággal jár. Általában a gyerekek jól tolerálják a mézes masszázst, amelynek folyamata 5-7 eljárásból áll.

A cellulitból származó mézes masszázs eljárásával kapcsolatos információkért lásd a következő videót.