A málna hatása az emberi nyomásra

A málna egy olyan bogyós cserje, amely nemcsak gyönyörű megjelenéséről, hanem értékes tulajdonságairól is ismert. Számos iparágban széles körben használják, mint például a főzés, a kozmetológia, az orvostudomány és a gyógyszertár. A nyersanyagok elkészítéséhez nemcsak ízletes és illatos bogyókat használnak, hanem a cserjék leveleit, virágait, gyökereit és ágait is. Ezért ez a növény univerzális.

A kis cserje mindegyik része egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az emberi testre.

A bogyók összetétele:

• a víz;
• pigment anyagok, amelyek élénkvörös színt adnak a bogyóknak;
• szerves savak (folsav, citromsav, almasav, szalicilsav, caproic),
• glükóz, fruktóz, szacharóz;
• különböző nitrogén anyagok, éterek;
• vitaminok (karotin, tiamin, riboflavin, aszkorbinsav, tokoferol, nikotinsav, bioflavonoidok) és nyomelemek (káliumsók, réz, vas).

A málna levelek nem kevésbé hasznosak, mint a bogyók. Tanninokat, ásványi sókat, szerves savakat, vitaminokat (aszkorb és folsavat, tokoferolt), flavonoidokat (kaempferol, cianidin, kvercetin) és fitoncideket tartalmaznak. A cserje más részei nem kevésbé telítettek.

Az ilyen összetevők sokasága miatt az üzemnek a következő előnyös tulajdonságai vannak:

• növeli az immunitást;
• csökkenti a hőmérsékletet;
• hozzájárul a vérnyomás normalizálásához;
• csökkenti a fájdalmat;
• tisztítja a méreganyagok testét;
• szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet;
• erősíti az ereket és a szívet;
• antioxidáns hatású;

• javítja az anyagcsere folyamatokat;
• a bélflóra kedvező hatása;
• javítja a fehérjeszintézist;
• növeli az étvágyat;
• javítja a bél felszívódását;
• pozitív hatás az idegrendszerre;
• nyugtató hatású;
• javítja a hangulatot;
• elősegíti a vérsejtek megújulását;
• segít a vér oxigénnel történő gazdagításában;
• javítja a mentális aktivitást.

A málna szerelmesei, akik magas vérnyomást vagy hipotenziót szenvednek, gyakran érdeklik, hogy ez a gyógynövény hogyan befolyásolja a vérnyomást (csökkenti vagy növeli). Fontos megérteni, hogy a málna nincs közvetlen hatással a magas vagy alacsony nyomásra. Egyedülálló összetételének köszönhetően lehetséges az ilyen egészségügyi problémához vezető kockázati tényezők befolyásolása. Annak érdekében, hogy megértsük, hogyan lehet csökkenteni vagy növelni a vérnyomást, tudnia kell, hogy mi járul hozzá a betegség előfordulásához.

• kor - ez a kockázati tényező nem alkalmas bármilyen kezelésre. Az aszkorbinsav, a B-vitamincsoport, az antioxidánsok és a flavonoidok azonban lassítják az öregedési folyamatot. Úgy vélik, hogy a vitaminokban gazdag málna gyümölcsének fogyasztásával javulnak az egészségügyi mutatók.

• túlsúly - ez egy javítható probléma. A szerves savak és az ásványi összetétel javítja a szervezet anyagcseréjét. Éppen ezért, málna használata az étrendben, fogyni tud.
• Dohányzás és alkohol. Még akkor is, ha nem tudsz megszabadulni ezekről a rossz szokásokról, próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben előmozdítani a mérgező anyagok eltávolítását a szervezetből. A málna használatakor vizet és antioxidánsokat kap, amelyek hozzájárulnak ehhez a folyamathoz.
• atherosclerosis. Ez a betegség a káros koleszterin és a gyenge vaszkuláris fal felhalmozódása következtében alakul ki. Az aszkorbinsav és a folsav kezelik a gyulladásos folyamatokat és erősíti a véredényeket, és a fennmaradó szerves savak hozzájárulnak a koleszterin feloldódásához és eliminálásához.

• A kardiovaszkuláris rendszer egyéb betegségei. A szalicilsav hígítja a vért és megakadályozza a trombózist, a vitamin összetétele és a flavonoidok növelik a szívizom kontraktilitását és rugalmasságát.
• A diabetes mellitus. A glikémia stabilizálásával megakadályozhatja olyan komplikációk kialakulását, mint a magas vérnyomás vagy a hipotenzió.
• mozgáshiány. Az ülő életmódhoz kapcsolódóan a fent leírt folyamatok elindultak. Ahhoz, hogy erőteljesen és aktívan érezhessük magunkat, málnát kell használni. A benne lévő szerves savak és vitamin-komplexek jótékony hatással lesznek az általános jóllétre, ha befolyásolják a szervezet patológiai folyamatait, akkor a vérnyomás normalizálása következik.

A málna a következő betegségek esetén alkalmazható:

• gyakori megfázás és vírusos betegségek;
• metabolikus szindróma (fehérje, szénhidrát, lipid rendellenességek);
• elhízás (a 4. fokozat kivételével);
• a szív- és érrendszeri betegségek (ateroszklerózis, magas vérnyomás, koszorúér-betegség, szívelégtelenség);
• a húgyúti betegségek (glomerulonefritisz, urethritis, cystitis);
• vér rendellenességek (anémia);
• neuropszichiátriai rendellenességek, különösen stressz, álmatlanság és depresszió;
• endokrin betegségek, köztük a 2. típusú diabetes mellitus, hypothyreosis;
• bélbetegségek, amelyek székletmegtartást, malabszorpciót okoznak.

Bármely más természetes gyógyszerhez hasonlóan, a málna ellenjavallt:

• allergiás reakciók a növény alkotóelemeire;
• bronchialis asztma, különösen atipikus forma;
• köszvény, különösen támadás közben;
• akut májbetegség (pl. gastritis vagy gyomorfekély);
• A terhesség viszonylagos ellenjavallat, mivel a málna adagolt bevitele csak a várandós anya számára előnyös.

Ehhez a recepthez 1 evőkanálra lesz szüksége. l. száraz málna levél és egy pohár forró víz. Készíts egy italt, és hagyd, hogy 40 percig főzzön. Ezt a gyógyszert naponta háromszor kell bevennie. Egy egész poharat is inni lehet egy éhgyomorra reggel.

30 g minden komponenst egy pohár forró vízzel kell önteni, majd 3 percig forraljuk az italt. A gyógyszer használatához hűteni kell. Naponta kétszer kell bevennie 1 üvegre, lehetőleg étkezés előtt.

A málna bokor száraz vagy friss gallyait apróra vágjuk. 1 evőkanál fog. l. nyersanyagok egy csésze forró vízzel. A gyógyszert legalább 15 percig kell beadni. Az italt naponta 2 alkalommal lehet használni. Ennek a receptnek a használata növeli a vérnyomást.

A kezelés folyamata 20 nap, amely után egy hét szünetet kell tartania.

Ehhez egy pohár friss bogyós gyümölcsökre és 2 evőkanálra van szüksége. l. méz. Először töltsük fel a málna 0,5 liter forró vízzel, hagyjuk kicsit lehűlni, majd feloldjuk a mézet. Ezt az italt naponta kétszer kupa lehet venni.

Kiváló módja a véredények erősítésének a friss málna, cukorral őrölt. Ehhez szüksége lesz egy font bogyókra és 250 mg granulált cukorra vagy porcukorra. Az összetevőket alaposan össze kell keverni, majd a keveréket üvegedénybe kell helyezni, és 1 evőkanál kell venni. l. Naponta 3 alkalommal.

A meleg tea vagy gyümölcslé ízletes gyógyszert adhat.

A málna hatásáról a következő videóban többet megtudhat.