Milyen korban adhatsz szamócát egy gyermeknek, és hogyan lehet belépni az étrendbe?
Május végén számos tároló polcon friss eper gyümölcsök találhatók.Ízükről és hasznos tulajdonságaik tömegéről ismertek, amelyek a gyermek testének stabil működéséhez szükségesek. Sok szülő érdeklődik: "Milyen korból adhatsz egy kisgyermeknek epereket?" Mielőtt válaszolna erre a kérdésre, meg kell találnia, hogy ez a bogyó hogyan befolyásolja a törékeny szervezetet.
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
Minden ember jól tudja, hogy milyen egy eper, és hogyan nő. Nem minden fogyasztó tudja biztosan kijelenteni, hogy mennyi vitamin és nyomelem található benne. A termék előnyei csak frissek, és ezért szezonban jobban eszik szamócát.
A szamóca aszkorbinsavat, B-vitamint, retinolt és nikotinsavat is tartalmaz. Emellett a gyümölcsök kalciumban, káliumban, magnéziumban, vasban és jódban gazdagok, ami elengedhetetlen egy kis szervezet fejlődéséhez.
Ez a bogyó diétás terméknek számít, mivel 100 g súlyon csak 37 kalória van. Annak ellenére, hogy a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú, a rostok jótékony hatással vannak a gyomor-bél traktusra. Ezek antioxidánsokból állnak, amelyek stimulálhatják az agyi aktivitást és égetnek zsírt.
A szamóca segítségével tisztíthatja a méreganyagok és méreganyagok testét. Ez lehetővé teszi a gyermekek csontjainak erősítését és az izom-csontrendszer pozitív hatását. Az ásványok, amelyek a bogyókat alkotják, aktiválják az idegrendszert, és lehetővé teszik a gyermek hangulatának javítását.
Ez a termék növeli a gyermekek immunitását. Gyakran előfordul, hogy a szamóca alapján antibakteriális és gyulladáscsökkentő szereket állítanak elő, amelyek a megfázás kezelésére szolgálnak.
Számos előnyös tulajdonsága ellenére a szamóca veszélyes lehet a gyermek testére. Nem szabad olyan gyermekeket használni, akik hajlamosak allergiás reakciókra. Ha az egyik szülő allergiás a bogyóra, akkor nő a pozitív reakció kockázata a babában.
Ez a termék ellenjavallt máj- vagy gyomorbetegségben szenvedő gyermekeknél. Még akkor is, ha a baba jól tolerálja az epereket, nem szabad túl sok gyümölcsöt adni egy étkezéskor. A felesleg megduzzadhat és a szék megsértését okozhatja.
A kiegészítések bevezetésének jellemzői
Bármely termék fontos, hogy fokozatosan belépjen a gyermek étrendjébe. Ami az epereket illeti, a legjobb, ha ezt megtehetjük. 2-3 éves baba elérése. A szakértők nem ajánlják, hogy epereket 24 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek kínáljanak, mivel ez a bogyó még egy éves gyermek számára is veszélyt jelent. A törékeny szervezet rosszul reagál az egyik összetevőjére.
Nagyon fontos, hogy tartsák be a táplálkozás és a szoptató nő korlátozásait. Nem lehet epereket enni, amíg a baba legalább három hónapos. Miután az anya hozzáadhatja ezt a terméket az étrendhez, de kis mennyiségben.
A csecsemő születése után első alkalommal fontos, hogy 2-3 napig várjon egy kis törékeny szervezet reakciójának ellenőrzésére.
Az indító csalit fokozatosan kell alkalmazni. Kezdetben elég ahhoz, hogy a gyerek félbogyó legyen. Ha egy allergiás reakció nem következik be, és a baba jól fog érezni, akkor egy nap alatt megengedhető neki egy egész bogyó. Egy hónapig növelheti a gyümölcsök számát 8 darabig.
A szelídebb mód az, hogy először az eper-vizet vezessük be az ételbe. Az elkészítéshez a bogyókat forró vízzel kell kitöltenie, és 3-4 órán át hagyni kell. Ha a gyermek jól reagál az eper főzetére, akkor a következő alkalommal, amikor hígított cellulóz hozzáadásával készíthet koktélt. Ugyanígy megengedett, hogy epereket hozzáadjanak az étrendhez és a szoptató nőkhöz.
A gyermekorvosok nem ajánlják, hogy túl sok bogyót adjanak egy kisgyereknek. A gyermekek testének vitaminokkal történő telítettségének negatív következményei lehetnek.A hasi fájdalom és hasmenés mellett a baba C-vitamint is tartalmazhat, amely súlyosan befolyásolja a vizelet- és vesefunkciót.
Allergiás reakció jelei
Nem minden szülő képes azonnal felismerni allergiáját gyermekükben. Miután a baba elkezdi bevezetni a szamócát a takarmányba, a családnak gondosan figyelnie kell a baba állapotát. A leggyakrabban az allergia első jele a kisebb kiütések előfordulása a testben.
Számos további figyelemre szoruló jel van:
- Amikor a gyermeknek erős szakadása van, a szemek vörösre válnak, aztán biztonságosan elmondhatjuk, hogy allergia.
- Ha a baba gyakran tüsszent, fáj a torok és az ödéma, akkor azonnal menteni kell a mentőt.
- Az allergiás reakció erős orrfutásban jelentkezhet.
- Gyakran a kisgyermekek panaszkodnak a hasi fájdalomra szamóca evés után.
- A gyermek teste reagálhat az eper csalikára a bőr hámlásával.
Ha a gyermeknek allergiás reakciója van kiütés, szakadás vagy rhinitis formájában, azonnal adjon neki egy antihisztamin gyógyszert. Ha a gyermeknek a száj és a nyelv nyálkahártyája van, akkor ez egy alkalom, hogy sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Kiválasztási szabályok
A szülőknek, akik úgy döntenek, hogy elkezdik a szamóca kiegészítőket, nemcsak a baba életkorát, hanem a bogyók frissességét és minőségét is támaszkodniuk kell. A szamóca csak frissen betakarított formában hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, és legfeljebb két napig tárolható nyitott térben. A friss gyümölcsnek erős aromájúnak kell lennie, és koherens szerkezettel kell rendelkeznie. Ha van egy rothadt hely egy eper vagy egy bogyó gyűrött, akkor jobb megtagadni az ilyen vásárlást.
A jó eper egy másik jele a nyálkás farok. Maguk a bogyók élénkvörös színnel és mérsékelt rugalmassággal rendelkeznek. Ha a gyümölcsök túl sűrűek, akkor az éretlenektől levágták és speciális készítményekkel kezelték, hogy mesterségesen érjenek.
Mielőtt eladná egy eperbabát, gondosan kell feldolgoznia. Amikor a bogyókat kivették a kertből, elegendő a folyóvíz alatt mosni.
Ha a szülők kétségbe vonják a gyümölcs minőségét, akkor használjon ozonizátort, amely otthoni fertőtlenítő termékekhez készült.
Az eper minden előnye ellenére Ne kísérletezzen, és ne adjon azt két éven aluliaknak.
Fontos, hogy figyeljék a gyermek testének reakcióját az első néhány napra, és elkerüljék a túlhevülést.
A nyári szamóca desszert gyermekeknek való elkészítéséről lásd a következő videót.
