Marha tüdő: a főzés tulajdonságai és finomsága
Ha megtalálja a helyes megközelítést, akkor még a melléktermék is szokatlanul ízletes étel lehet.A marha tüdő egy olcsó termék, amikor elfogyasztják, megkóstolhatja az élvezetet, és nagy előnyökkel jár a test számára.
Tápérték és kalória
A marha tüdő az étrend melléktermékei közé tartozik. Kis mennyiségű zsírt és jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz. A marhahús termék BJU száz grammjára:
- mókus - tizenhat;
- zsírok - kettő;
- víz nyolcvan;
- hamu - egy.
A tápanyag kalóriatartalma 100 kalória. Marha tüdő - a C, B, PP, A. csoportok vitaminkészlete. A melléktermék nagy része réz, mangán, kálium, foszfor, magnézium, nátrium, kalcium, vas és cink. Ez az egyszerű szarvasmarhafajta gazdag és kiegyensúlyozott összetételű. A tüdőt nem jellemzi magas kalóriatartalom, de elég tápláló.
Az előnyök
Az állati tetemek belsősége és egyéb részei közötti különbség alacsony zsírtartalom. A nagyobb mennyiségű izomszövet miatt a marha tüdő fehérjében gazdag, és ennek megfelelően az aminosavak. A termék hasznos tulajdonságai az emberek számára:
- fokozott ellenálló képesség a stresszes helyzetekben;
- segítség a véralvadási folyamatokban;
- gyulladásgátló hatás végrehajtása;
- az anyagcsere gyorsulása;
- a víz és a só cseréjének normalizálása;
- a vér hemoglobin-tartalmának növekedése;
- a pajzsmirigy működésének ösztönzése;
- fokozott immunitás;
- vírusok és baktériumok elleni védelem;
- mérgező anyagok eltávolítása sejtekből és rendszerekből;
- egészséges csont- és porcrendszerek fenntartása;
- az epe termelés stimulálása;
- körmök, haj javítása;
- az öregedési folyamat lassítása;
- antiallergiás hatás;
- ingerlés, hogy elveszítsen extra fontot.
A B-vitamin vitaminok jelenléte miatt a marha tüdő használata normalizálhatja a szív, az edények, az agy munkáját, valamint pozitív hatást gyakorol a máj- és reprodukciós rendszerre. A PP-vitamin - a koleszterinszint csökkentésének garanciája. Ennek az állati terméknek a használata alkalmas magas C-vitamin tartalmú, amely képes a test egészét erősíteni, valamint a vírusos és megfázás megelőzésére.
kár
Csak az egyéni intolerancia és a magas koleszterinszint lehet a tüdő használatának ellenjavallata. A marhahús-belsőségek elfogyasztása során fellépő kár ilyen pillanatban lehet:
- megnövekedett koleszterinszint;
- káros anyagok jelenléte;
- Szegény és rossz minőségű termék.
Kiválasztási funkciók
A belsőségből készült ételek ízletesek, egészségesek és ugyanakkor gazdaságosak. De ha a fény nem megfelelő választani vagy főzni, akkor az étel egyszerűen elrontható. Ezért érdemes felelősségteljes hozzáállást venni a marhahús-belsőségek kiválasztásához, ugyanakkor figyelembe véve azt is, hogyan néz ki.
Amikor eldöntjük, hogyan készítsük el az ételeket ebből a melléktermékből, alaposan meg kell vizsgálni annak jellemzőit és tulajdonságait. Ha egy marhahús-egyenletes egyenletesség, valamint finom rózsaszín színű, akkor jó és friss. Ebből a termékből nem lehet kellemetlen szag. A marha tüdő megkülönböztethető a sertéshústól a főzési idővel, míg az utóbbit gyorsabban főzzük.
Általános főzési tippek
Könnyű - ez az a termék, amely a főzés után készen áll a fogyasztásra. Ahhoz, hogy a csemege ízletes legyen, először elő kell készíteni és áztatni:
- a mellékterméknek alapos öblítés szükséges folyó víz alatt;
- kést használva, a tüdő levágását, a légcső elválasztását és a film eltávolítását kell alkalmazni;
- ezután a tisztított terméket egy edénybe kell helyezni, amelyet alacsony hőmérsékletű folyadékkal töltenek meg, és rövid ideig hagyják;
- a víz elsötétülése után frissen kell cserélni;
- ha a víz színtelen lesz, a mellékterméket ismét mossuk és egy további edénybe helyezzük;
- a tartályban lévő folyadék mennyisége lefedi a tüdőt, de nem haladhatja meg a serpenyő méretének kétharmadát;
- a fedél használatával nyomja meg a pot tartalmát, hogy a termék a főzés közben ne emelkedjen;
- a forró forrást a minimális erőre kell állítani;
- Forraló edények után el kell távolítani a habot, hozzáadni hagymát és sót;
- majd a tűz enyhén növekszik, és a fényt kb. 90 percig forraljuk.
A belsőségek készségének fokát egy villával való piercingeléssel lehet ellenőrizni. Ha a vér egyidejűleg felszabadul, a termék nem kész, a tiszta lé a teljes készenlétet jelzi. Ez a fajta marhahús egy jó félkész termék, amelyet később csodálatos ételek készítésére lehet használni.
receptek
A szarvasmarhák főtt májja jó választás pite és pite feltöltésére. Ez a termék lehet gulyás, mártás vagy pörkölt alapja. A máj jól ki van téve más típusú hőkezelésnek, ami után egyre hajlamosabbá és ízletesebbé válik.
Gulyás könnyű marhahússal
Ötszáz gramm melléktermékhez fél és fél pohár húsból vagy zöldségből készült húsleves szükséges. Négy gerezd fokhagyma, félpaprika, egy sárgarépa, hagyma, két kanál paradicsompüré, só és bors ízlés szerint, növényi olaj, néhány zöld.
A zöldségeket hámozzák, azonos kockákra vágják, és apróra vágott fokhagymát. Az olajat serpenyőben melegítjük, a mellékterméket lefektetjük, zöldségekkel darabokra vágjuk és sült. A tészta paradicsomból egy edénybe kerül, majd a levest öntenek. Az alacsony hővel fedett fedéllel oltott termékek. A főzési időszak körülbelül húsz percig tart, majd hozzáadjuk a fűszereket és a zöldeket.
Máj pástétom
A kétszáz gramm tüdő előkészítéséhez egy csésze csicseriborsó, zöldség szárított formában, fűszerezés, só és bors szükséges. A csicseriborsónak a kész állapotba kell forralnia. Aztán a főtt belső szervvel együtt egy turmixgéppel zúzódik. Ezután a zöldségeket és a fűszereket a keverékben, valamint a sót és a borsot helyezik el, és újra összekeverik egy turmixgépben. Az így kapott masszát a filmre táplálják, és szoros kolbász formájában csavarják. A pástétum egy kettős kazánba kerül húsz percre, majd az edényt le kell fúrni, lehűlni, vágni és az asztalra tálalni.
Máj tejföllel
A szokatlan és finom étel elkészítéséhez a következő termékeket kell készítenie:
- egy kilogramm belsőség;
- két nagy hagymát;
- egy nagy sárgarépa;
- fűszerek bors, babérlevél formájában;
- só;
- növényi olaj;
- egy pohár tejföllel.
Fázisú főzés.
- A marha tüdőt finom terméknek tekintik, de sok káros elemet gyűjthet. Kezdetben a mellékterméket mossuk, majd több órán át áztatjuk.
- Amikor az áztatási folyamat befejeződött, a tüdőt hűteni kell.
- A Leaver-t a vér és a felesleges lé felszabadításához nyomjuk alá.
- A hústerméket csíkokra kell vágni.
- A zöldségeket hámozni kell. Ezután a hagymát félgyűrű formájában vágjuk, és a sárgarépát nagy reszelővel kell reszelni.
- A félig előkészített melléktermék pörkölés előtt sült növényi olajban.
- Hagymát adnak hozzá, és öt perc alatt egy sárgarépát.
- Az edényt folyamatosan keverni kell az égés elkerülése érdekében. Ezután adjunk hozzá ízlés szerint sót.
- A sült étel tejföllel fűszerezett és fűszerekkel főtt. A tartály fedéllel van borítva, és a tűz gyenge. Öt perc elteltével a legkifinomultabb, könnyen használható tejföl.
Saláta májban
A következő összetevők részt vesznek ebben a szokatlan ételben:
- fél kilogramm belsőség;
- egy sárgarépa és nagy hagyma;
- Maggi kocka gomba ízével;
- három evőkanál majonéz;
- ugyanaz a növényi olaj.
A főtt májterméket vékony csíkokra vágjuk. A hagymát félgyűrűre kell vágni, majd néhány percig meleg olajban megsütjük. A sárgarépa egy nagy reszel megtisztítva és dörzsölve. A zöldséget a serpenyőbe kell önteni, ahol a hagymát sültek, mindegyiket egy puha állapotba főztük. Az eljárás során a tűz gyenge. Az edényben érdemes hozzáadni egy előzetesen elhalt bouillon kockát. A tüdőt sült zöldségekkel kell kombinálni. Az étel tele van majonézzel, és az asztalnál szolgálják fel.
A marha tüdő tápláló termék, ezért elengedhetetlen az étrendhez és a kirakodáshoz. A melléktermékkel készített ételek ízletesek, egészségesek és könnyen előkészíthetők. Az előkészítés során felmerülő egyetlen nehézség az időtartama. De ha egy kis türelmet és erőfeszítést teszel, akkor szokatlan és vitaminban gazdag ételeket szerethetsz magadnak és családodnak.
Egy másik recept a marhahúsra a borban, lásd az alábbi videót.