Milyen gyümölcsöket eszik hasmenéssel?

A gyümölcsök fontos szerepet töltenek be a napi étrendben.A szükséges vitaminokat biztosítják a szervezetnek, segítenek normalizálni az emésztést, és egészséges módon oldják meg az „édes” problémát. Sokan azonban gyakran érdekeltek, hogy lehetséges-e ez a termék bármilyen emésztési rendellenességgel, például hasmenéssel.

Egyes gyümölcsök csak a emésztési zavarok megnyilvánulását növelik, mivel hashajtó hatásuk van, de mások segítenek a kellemetlen helyzetben. A hasmenés esetén ajánlatos enyhítő hatást gyakorló gyümölcsöket fogyasztani. Ezek közé tartozik a birsalma, datolyaszilva, édes alma és néhány körtefajta.

Egyébként a banánt és a datolyaszilva csak frissen kell fogyasztani, és négy magyarázat van erre:

• ezek a gyümölcsök antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért segítik a szervezetet a meglévő fertőzés kezelésében, megsemmisítve a patogén mikrobákat;
• nincs nagy mennyiségű rostja, ezért nincs szükség további hőkezelésre a kényelmes emésztés érdekében;
• a banán és a datolyaszilva enyhíti a gyomorzavarokat kísérő fájdalmas érzéseket, mivel ezek közé tartoznak a természetes fájdalomcsillapítók;
• hatékonyan rögzítik a széket egy felnőttben, lehetővé téve a test számára, hogy normalizálja állapotát.

Valójában néha frissen vásárolt alma, amelyet nagy mennyiségben fogyasztanak, maguk is a hasmenés oka. Bőre nagy mennyiségű durva rostot tartalmaz, amely irritálja a beleket, és nem képes emészteni. Ezért ne várj rájuk pánikokat. Az egyes szervezetek esetében a körte másként működik. Néhány ember számára hashajtóként járnak el, míg mások számára a bevitt antidiarrhealis tabletták hatását erősítik.

Mindenesetre először meg kell hámozni, majd sültetni, majd megenni. Mindazonáltal mindkét gyümölcs, amelyet a kemencében sült, nagy mennyiségű vízben párolt vagy főtt, megváltoztatja hatásukat rendkívül pozitívra, és segít megbirkózni a bajokkal. Talán ezért ajánlott az alma-körte főzés a gyermek számára.

Mindkét gyümölcs nyolcvanöt százaléka a víz, így kiváló munkát végeznek gyomormosással. A kompozíció elemei segítenek az emésztőrendszer normalizálásában, és az almában található pektin is erősíti a székletet. Ezen túlmenően a vad körte főzetében jelentősen csökken a hasmenés, és eltávolítja a kellemetlen érzéseket is.

A főzéshez fél csésze finom apróra vágott körte és három evőkanál zabpehely szükséges. A száraz összetevőket egy pár pohár forró vízzel öntjük, és körülbelül 60 perc elteltével az így kapott italt szűrjük. A kész kötet elég egy napig. Körte főzet elfogadott rendszeres időközönként üres gyomorban.

Néhány szakértő azt tanácsolja, hogy egy kis szőlőfürt eszik. A gyümölcs jelentős mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz, amelyek enyhíthetik a tüneteket és javíthatják a beteg általános állapotát. A bogyók azonban olajat és tannint is tartalmaznak, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a tüneteket. Ezért a legjobb megoldás a sötét szőlőfogyasztás. Az is jó főzni a bogyók, a levelek és a sötét szőlőfajták főzését. Ezeket az összetevőket forró vízbe mártjuk és tíz percig főzzük.

Egyéb megengedett élelmiszerek közé tartozik az őszibarack és az ananász. A birsalma erős, összehúzódó és antibakteriális hatású, így ez a gyümölcs segít az emésztés helyreállításában.

Ezen túlmenően, a fenti termékekre vonatkozóan általános ajánlás van, hogy a lehető legegyszerűbb legyen a gyomor emésztésére.Ez magában foglalja a gőzölést vagy a szárítást, a turmixgépben őrölést vagy a forrást, valamint a hámlást. Az almákat ajánljuk sütni: héjat és közepet, és néhány percig helyezzük a sütőben. Ezután az asszimiláció egyszerűsítése érdekében pépesíthetők.

A "kötés" gyümölcsök kiváló zselé. A gyomor-bél traktus belső felületét borítva segítik a nyálkahártya visszanyerését. Igyál meg ezt a zselés értéket három óránként nem több, mint egy csésze.

Az a tény, hogy hasmenéssel lehet enni, a következő videóból tanulhat.

A hasmenés során a savanyú gyümölcsöket és bogyókat, amelyek citromokat, áfonyákat, egreseket és másokat tartalmaznak, kategorikusan kizárják. Érdemes elkerülni az édesítetlen almákat és szilvákat, néhány körte- és mandarinfajtát. Ezenkívül a szilva, a kajszibarack és a szárított sárgabarack, valamint a cseresznye használata is növelheti a meglévő hasmenést.

A savanyú bogyók és a citrusfélék nem tartoznak ide, mivel irritálják a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, és a szilva hashajtóként működik, ezért hasmenés esetén is tilos.

Egyes források szerint olyan gyümölcsök, mint a görögdinnye és a dinnye is tilos. A görögdinnye növeli az emésztési zavarokat, és néha mérgezést idéz elő, és a dinnye, rosszul emészthető, duzzanatot és kellemetlen érzést okoz.

A hasmenés befejezése után néhány napig vagy akár hetekig táplálkozni kell. Ha azonnal visszatér a szokásos étrendhez, akkor teljesen lehetséges, hogy a betegség visszatérését kiváltják. A táplálkozási napokat zsíros és füstölt termékek, valamint sütés nélkül kell továbbadni. Szükséges korlátozni a cukros ételek és a fűszeres ételek számát, vagyis csökkenteni kell a fűszerek számát is.

Azonnal érdemes megmagyarázni, hogy az étrend nem jelenti a gyenge monoton étrendet. Az élelmiszer mennyiségének és sokféleségének meg kell felelnie a szervezet követelményeinek. Az étkezés naponta körülbelül ötször kell, körülbelül egy időben. Az is fontos, hogy továbbra is sok vizet igyekezzünk, szedéseket és kompótokat. A helyreállító menü olyan elemeket tartalmaz, mint a folyékony zabkása, gyümölcs- és zöldségpüré, párolt hal, étrend-pörkölt és levesek.

A hasmenés során gyakran kell enni, de kis adagokban. Az élelmiszereknek minél jobb minőségűnek és egyszerűnek kell lenniük - nem kísérletezhetünk szokatlan kombinációkkal, amikor a test nem normális. De sok vizet kell tartalmaznia - szokásos folyadékot, gyógyteát, gyümölcsöket és kompótokat kell inni.

Ne tiltsa le a szokásos fekete tea citrom, menta vagy málna használatát. A test elvesztésének kompenzálásához minden esetben sok folyadék kell, hogy legyen.

Annak érdekében, hogy a hasmenés áldozatává váljon, először meg kell tanulnia, hogy kövesse a higiéniai alapvető szabályokat. A kezeket étkezés előtt alaposan le kell mosni, ugyanez vonatkozik a zöldségekre és a gyümölcsökre. A húst, a baromfit és a halat a receptnek megfelelően kell főzni, és vizet kell főzni. Az ételeket nem túl nagy mennyiségben kell elfogyasztani, megtartva a szükséges szünetet. Ezenkívül nem szabad kockáztatnia és lejárnia a lejárt vagy furcsa kinézetű termékeket.

Ha az emésztőrendszer betegségei vannak, akkor jobb, ha a termikusan feldolgozatlan gyümölcsöket és zöldségeket üres gyomorban felszívja. Ezen túlmenően fontos, hogy a bevált módszert követjük.

Sok népi gyógyító azt tanácsolja, hogy rendszeresen vegyen be egy áfonyát vagy tinktúrát. A hasmenés megelőzésére és gyógyítására szolgálhatnak. Ennek a bogyónak a részeként képes lesz arra, hogy a bél normalizálódásáért felelős anyagot érzékeljen. A mazsola is jó hatással van - elegendő a szárított gyümölcsök kompótját főzni, és a hasmenés tünetei elkezdenek visszaszorulni. A szükséges 300 gramm gyümölcs és két és fél liter víz elkészítése. Az összetevőket egy nagy serpenyőbe helyezik, forraljuk, és tíz-tizenöt percet melegítenek alacsony hőre. Készen áll a kompót, hogy lehűljön, és édesítsen.

A hasmenés gyógyítására törekszünk, érdemes kipróbálni, és a dátumokat - azok kompótját nagyon hasznosnak tartják. Váratlan hatás érhető el, ha gránátalma kéregeket használunk. A felkészítéshez tíz gramm szárított kéregeket kell feltenni egy üvegedénybe, és forró vizet öntsünk a tömegre. Egy órányi várakozás után a kész levest is meg lehet inni szűrés nélkül. A szárított gyümölcsök hatásos és kompótja, amelynek előállításához szárított sárgabarackot, dátumot, almát és mazsolát kell egyenlő mennyiségben bevenni. A gyümölcsöket körülbelül 250 ml forró vízbe öntjük, és körülbelül fél órán át infundáljuk.