Bergamot: az előnyök és a kár, különösen a használat

Talán mindenki tudja, hogy tea van bergamottal.De mi a második összetevője az italnak? Hol használják a bergamotot és milyen tulajdonságai vannak?

A bergamott egyfajta citrusfélék, amely a narancs és a citrom keresztezésének eredményeként jelent meg. Az illóolajokban gazdag gyümölcsöt, vagy inkább az illóolajokat hozzáadták a teahöz (a csomagoláson szereplő „Earl Grey” felirat felismerhető), de a közelmúltban a bergamot népszerűbbé vált a népszerűbb termékként.

Bergamott egy örökzöld fa, a virágzás időszakában szó szerint borított illatos virágzat. A beporzás után a petefészekbe fordulnak, és november-decemberben gyümölcsök jelennek meg - arany-zöld, hasonlóan a citromhoz.

A bergamottolajat a héjból, a levelekből és a virágzatból nyerjük. Gyógyászati ​​és kozmetikai célokra használják a tea ízesítésére. Ez utóbbit a bergamottolajjal ellátott tealevél szárításával nyerjük. Ennek eredményeként a tea nyersanyagok nemcsak egyedi aromát, hanem a bergamott bizonyos tulajdonságait is megszerzik.

A citrusfélék összetétele nagy mennyiségű C-, E-, A- és B-vitaminot tartalmaz. Az ásványi összetétel vas, foszfor, cink, réz, kalcium, kálium, magnézium. A bergamot többszörösen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavat, illóolajokat tartalmaz.

Mivel a gyümölcs ritkán elérhető, érdemes megfontolni a természetes bergamottolaj használatát, amely egyre népszerűbbé válik.

A bergamot természetes antibiotikum, amely bizonyítja fertőtlenítő és fertőtlenítő hatás és alkalmazható gyulladásos vagy fertőző genesis betegségek kezelésére. Ezen kívül olajának fájdalomcsillapító hatása van, enyhíti a görcsöket és az izom bilincseket.

A készítményben található vitaminok gazdagsága, beleértve az aszkorbinsavat is nagy mennyiségben, bergamot hidegellenes tulajdonságokat biztosít. A C-vitamin segít az immunrendszer erősítésében, ami növeli a szervezet vírusos és megfázásállóságát, a beriberit, a kedvezőtlen környezeti tényezőket.

A gyümölcse és az olaj alapja a megfázás és az influenza elleni megelőzés, és a betegség időtartama alatt vett gyógyszer segít felgyorsítani a gyógyulást. Emellett a bergamottolaj antipiretikus és diaphoretikus hatású. Nagyon hatásos lehet a hipotermiában, a hideg első jeleiben. Az időben történő fogadással meg lehet akadályozni a gyulladásos folyamat kezdetét, ezáltal elkerülve a betegséget.

A bergamot hasznos, ha bármilyen genesis köhög. Kifejező hatású, segít eltávolítani a felső légutakból származó köpet. Nem kevésbé hatékony lesz belélegzés olaj hozzáadásával. Pár forró teát vagy infúziót lehet belélegezni bergamott hozzáadásával, vagy néhány csepp olajat csepegtetni a porlasztóba (inhalációs készülék).

A B-vitamin a magzat összetételében azt sugallja, hogy a bergamotnak pozitív hatása van az idegrendszerre. A kompozíció jellemzői, valamint a kellemes citrus illat élénkítő hatásúak. A gyümölcsök aktívan küzdenek a depresszió jeleivel, az ideges túlterheléssel, a krónikus fáradtsággal. Nagyszerű élvezetet nyújtanak, javítják a hangulatot.

A zsírsavak, a foszfor és az illóolajok magas tartalma miatt a bergamot javítja a pszicho-érzelmi állapotot. Segít javítani az agyi keringést, energiát és inspirációt ad, lehetővé teszi, hogy gyorsan újraindítsa a hosszú távú szellemi tevékenységet, fokozza a figyelem koncentrálását.

A gyümölcsök és olajok pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre. A vaszkuláris dystonia esetében ajánlott.Az eszköz enyhíti a vasospasmot, javítja a szívizom vezetőképességét, növeli az érrendszer rugalmasságát és csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét. A készítményben lévő vas segít megőrizni a hemoglobin kívánt szintjét, ami kiküszöböli az anaemia kialakulását.

A bergamottolajat aphrodisiac-nek nevezik. Ez energiát ad és növeli a szexuális vágyat, az ember szexuális életének minőségét. Emellett a bergamott és a zsírsavak összetétele is jelen van, amelyek szükségesek a fő férfi hormon - tesztoszteron előállításához.

Az olaj antiszeptikus hatása lehetővé teszi az urogenitális rendszer fertőzésének kezelésére. Ez nemcsak a tüneteket enyhíti, hanem közvetlenül is befolyásolja számos intim természetű betegség okozóit. Hatékony termék akkor, amikor a patkány, a cystitis, az urethritis, stb. A legegyszerűbb módja az olaj használatának - adjuk hozzá a fürdőkhöz és megoldásokhoz.

A bergamottolajat széles körben használják kültéri használatra. Gyógyító hatást mutat. Gyorsítja a sebek és karcolások gyógyulását, hatékony a bőrgyógyászati ​​betegségek és a bőr allergiás reakciók kezelésében, gombaellenes hatást mutat. Az antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatással rendelkező bergamot gyorsan rovarcsípések után enyhíti a viszketést, a bőrpírot és a hiperémiát.

A kompozíció sajátosságai miatt a bergamot alkalmazást talált a kozmetológiában. Az öblítővízhez hozzáadódik, hogy segítsen megbirkózni a fejbőr túlzott zsíros bőrével. A termék olajának rendszeres dörzsölésével a hajhagymák erősödnek - a haj erősödése erősödik.

Segít a bergamott-éternek, hogy megbirkózzon az olajos és problémás bőrrel - csökkenti a bőr szekréció intenzitását, ami segít megszüntetni az olajos fényt, csökkenti a fekete foltok számát, gyulladást. A maszkok és a bergamottolaj hozzáadásával történő mosáshoz használt maszkok segítenek a pattanások gyógyításában, megszüntetik a bőr mikro-gyulladását.

Az antioxidáns tartalmú olaj segít az életkorral kapcsolatos bőrváltozások elleni küzdelemben. Az E és C vitaminok, amint ismertek, lassítják a sejtek öregedési folyamatát, ami kívülről nyilvánvalóvá válik a bőr tónusának javulásaként, fenntartva a normális nedvességet, egészséges ragyogást.

A testre ártalmas a bergamott fogyasztása, az abból származó olaj felhasználása (akár csak az aroma belélegzése) a gyümölcs egyéni intoleranciájával és a citrusfélékre gyakorolt ​​allergiával.

A bergamotot az élénkítő hatás miatt nem szabad lefekvés előtt használni este, álmatlanságot okozhat. Nem ajánlott 12-14 évesnél fiatalabb gyermekek és serdülők számára. A citrusfélék magas allergén hatása miatt a bergamot illóolajat nem szabad fiatal gyermekeknek szagolni.

A bőrre való felhordás után ezt a területet nem szabad napsugárzásnak kitenni legalább 5-7 órán keresztül, ami a bergamotnak a bőr pigmentációjának UV sugárzásnak kitett hatására való kiváltására képes.

A szoptatás nem abszolút kontraindikáció a bergamottra. Éppen ellenkezőleg, vaj még enyhén növeli a tej termelését. A termék használata azonban csak a csecsemő egészségi állapotától való negatív reakció hiányában indokolt. Általában ez ritkán fordul elő - mégis a bergamot "úgy viselkedik", mint egy igazi citrus, provokáló diathesis.

Ami a bergamot terhesség alatt történő bevételét illeti, a szakértők véleménye megoszlik.Egyesek a gyümölcsöket vitaminok és természetes antiszeptikumok forrásaként ajánlják, mások pedig az izmok összehúzódásának képességét és kategorikusan tiltják. Az igazság a többség szerint valahol a közepén van. Mérsékelt fogyasztással és ellenjavallatok nélkül a bergamot a várandós anya és a baba javára válik.

Először is, ez valóban erősíti az immunrendszert és csökkenti a valószínű megfázás és fertőző betegségek kockázatát. A terhesség enyhe hidegével jobb, ha népi jogorvoslattal kell kezelni. A Bergamot, amely számos tulajdonságot mutat, az egyik hatékony „jelölt” az ilyen kezelés összetevőjeként.

Másodszor, a bergamot segít megbirkózni a bomlással, a krónikus fáradtsággal, amely gyakran elhaladja a nőket "helyzetben". El fogja távolítani az álmatlanságot és az apátia, energiát fog felszámolni.

Hatékonyan bergamottolaj és a striák elleni küzdelem - javítja a bőr tónusát, növeli rugalmasságát. Megfelelően hidratált, könnyebb könnyezés nélkül szakítani (és így jelenik meg a striák).

Végül a bergamot folsavat tartalmaz, amely szükséges a magzat csövének, valamint a gerincvelő és az agy kialakulásához. Különösen fontos, hogy a terhesség első trimeszterében elegendő mennyiségben kapjuk, amikor a magzat belső szerveit aktívan lefektetjük.

Ugyanakkor a bergamot kevéssé stimulálja az izmok, köztük a méh összehúzódását. A tea, a kávé és sok étel és ital hasonló hatású. Mondanom sem kell, hogy a gyaloglás, az érzelmi élmények (mind a pozitív, mind a negatív) szintén méhhangot okoznak, de ez nem ok arra, hogy elutasítsák őket.

Elég a moderáció elveinek követése. A tea bergamottal megengedett napi adagja 1-2 csésze naponta, reggelente részeg. Egy pár csepp vajat adhat hozzá a sütéshez (de akkor jobb, ha egy kicsit elhagyja az Earl Grey teát). Minden nap a bőrre olajot lehet felhordani, ha szükséges, hajra öblíteni.

Ha inkább tea bergamottal, győződjön meg róla, hogy ez egy minőségi termék, amely minimális tartósítószert és színezéket tartalmaz. Természetesen nem lehet teászsák. Az ilyen italokban az ízek és más "vegyi anyagok" jelenléte sokkal valószínűbb, hogy allergiás támadást okozhat a terhesség alatt és más kellemetlen következményekkel, mint a bergamott illóolajai.

Természetesen, ha allergiás a citrusfélékre, a bergamot terhesség alatt történő használatát ki kell zárni. Fontos szempont - a terhesség alatt bekövetkező hirtelen változás következtében megfigyelhető a korábban ismerős élelmiszerek intoleranciája.

A gyümölcs vagy olaj használata előtt vizsgálati reakciót kell végezni olajat vagy gyümölcslét alkalmazva a könyök hajlítási területére. Ha 48 óra elteltével nem volt negatív reakció, akkor elkezdheti a kis mennyiségű bergamot alkalmazását, fokozatosan növelve az adagot.

A bergamott sajátos íze és magas savtartalma miatt általában nem lehet nyersen enni, mint például citrom vagy narancs.

A teahöz hozzáadott bergamotthéj azonban nagyon hasznos. Ön önmagában dörzsölheti és megszáríthatja a héjat, majd hozzáadhat fekete vagy zöld teahöz és főzzön. A zest is hozzáadható a sült árukhoz, hogy ízét és könnyű citrus keserűségét adja. Olaszországban, Törökországban és Görögországban a lekvár gyümölcsök alapján készül.

A bergamottból (a héjjal együtt) cukrozott gyümölcsöket is készíthet.Sok recept van, de általában az egész technológia leereszkedik a darabok áztatásához, hogy megszüntesse a keserűséget, forró őket cukorszirupban és szárítsa őket több órán át a sütőben 70-80 fokos hőmérsékleten. A kész cukrozott gyümölcs jeges cukorral hengerelhető.

Az aromaterápia lehetővé teszi a bergamott gyümölcs szárított héjainak vagy száraz héjainak használatát is. Ezek hozzáadhatók az aroma lámpához (ott is csepp egy csepp olajat), vagy egyszerűen elrendezheti a házat félreeső helyen. A zúzott kéregeket kis zsákokba lehet helyezni és varrni. Kiderül, hogy a zacskó a ruhákhoz, a polcokhoz és a törölközőkhöz illatosító szekrényekhez készült.

Nézze meg a következő videót a bergamott előnyeiről és károsodásáról, és arról, hogyan készítsen teát.