A banánlé elkészítésének tulajdonságai és szabályai

Régóta ismert, hogy a gyümölcsök nemcsak ízletesek, hanem a gyerekek és a felnőttek számára is hasznos finomságok. Az általuk tartalmazott vitaminok kedvező hatást gyakorolnak az egészségre és számos betegség megelőzésére.Az egyik ilyen gyümölcsfaj egy banán.

Meglehetősen gyakori félreértés, hogy ebben a gyümölcsben semmi nincs a keményítő kivételével. Ez nem igaz, a banánlé vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek számos betegség kiváló megelőzése. Ezek a gyümölcsök kalcium, cink, vas, magnézium, rost, foszfor, réz tárháza. A komponensek gyorsabb felszívódása a testben jobb, ha nem eszik gyümölcsöt, és inni a banánlé. Helytelen állítás, hogy ezek a gyümölcsök csak püré, mert szinte teljesen hiányoznak a vízből.

Fontolja meg, milyen előnyei vannak a szervezetnek:

• a gyomor-bél traktus normalizálása (az emésztés javul);
• a testet eltávolítják a méreganyagoktól;
• mindenféle bőrkiütés eltűnik, bőrfiatalítás történik, a szem alatti zsákok és a fáradtság egyéb jelei eltűnnek (nem csoda, hogy a banánpürét használják kozmetikai eljárásokban);
• a mentális aktivitás stimulálása és a memória javítása, és ez a tény tudományosan bizonyított;
• növekvő izomtömeg;
• a hangulat javul;
• az anyagcsere javul;
• a nyomás csökken;
• az idegrendszer normalizálódik, az ingerlékenység, az álmatlanság és a depresszió is eltűnik;
• a banánpép tartalmaz C-vitamint, amely segít javítani az immunitást és megakadályozza a megfázást és a fertőző betegségeket;
• a vesefunkció javul;
• a sztomatitis eltűnik;
• banánlé segít normalizálni a májfunkciót.

Ne használjon banánlevet olyan embereknek, akik hajlamosak szívrohamra, stroke-ra, varikózusra és thrombophlebitisre. Ha ilyen betegségei vannak, az italnak ellenkező hatása van, és csak súlyosbítja a helyzetet. A cukorbetegség egy másik ellenjavallat az ital visszaélésére, mert cukrot és szénhidrátokat tartalmaz.

Az étkezés után szükséges a banánlé inni. Néha allergiát okozhat. Fontos, hogy csak érett gyümölcsöket válasszunk úgy, hogy azok a lehető legnagyobb hasznot hozzák a testnek.

Egy ital vásárlása egy boltban teljesen rossz döntés. A szükséges vitaminokat csak frissen facsart gyümölcslé tartalmazzák, és néhány óra elteltével eltűnnek. Ezért az italok tárolása csak a szomjúság leállítását segíti, anélkül, hogy a testnek hasznára válna. Ezért a banánlé legjobban otthon történik. A főzéshez szüksége lesz egy juicerre és turmixgépre. És az eredményt minden családtag - a felnőttek és a gyermekek - értékelik.

Ízletes és egészséges ital létrehozásához csak gyümölcs és víz szükséges (szükség esetén tejre cserélhető). Gyümölcscentrifuga - nem a legmegfelelőbb eszköz a banánlé kitermeléséhez, ennek segítségével csak burgonyapürét főzhet. Ezért jobb ebben az esetben egy turmixgép használata.

Lépésről-lépésre szóló recept:

• az elkezdők számára a gyümölcsöt meg kell mosni, hámozni és vágni kell;
• majd az elkészített darabokat keverőbe helyezzük, amíg ezekből szuszpenziót kapunk;
• úgy, hogy a konzisztencia nem vastag, vízzel vagy tejzel hígítjuk;
• Érdekesebb ízléshez adjunk hozzá cukrot vagy mézet.

Egy másik érdekes recept, amelyhez a banán mellett sárgarépára lesz szükség.

Előkészítési módszer:

• a banánokat hámozzák, szeletekre vágják és egy turmixgépben görgetik;
• a hámozott és mosott formában sárgarépát egy facsaróba helyezik (a mennyiséget magunk határozhatják meg);
• egy percig banánnal kevert sárgarépalé;
• Élvezheti a csodálatos ízeket, nincs szükség további édesítőszerekre.

A vitaminok ilyen keveréke hasznos lesz a szervezet számára. A főzéshez 2 banánra és egy narancsra lesz szüksége.

Ehhez:

• tegyünk narancsot egy facsaróba, és banánszeleteket egy turmixgépbe;
• akkor mindent homogén tömegbe keverünk;
• egészséges és ízletes ital kész!

Ez a koktél különösen népszerű a gyermekek körében, mert a gyümölcsök és bogyók kombinációja nagyon ízletes. Egy banán elég lesz a főzéshez. A szamócát háromszáz gramm mennyiségben kell bevenni.

Lépésről-lépésre ital recept:

• a gyümölcsöket és a bogyókat jól kell mosni, a szamócát eltávolítani a farokból;
• Hozzávalókban felváltott összetevők, elkezdtem a bogyókat, majd hozzáadtam hozzájuk szelet banánt (nem tölthetsz be mindent egyszerre, mert a banán sötét lesz, majd a lé nem lesz barnás)
• a kapott textúrában adjunk hozzá tejet vagy vizet az ital vastagságának hígításához;
• ha a szamócából származó szemcsék zavarják, a konzisztenciát a marhahúson kell kiszűrni, kényelmesebb ezt megtenni egy banán hozzáadása előtt;
• néha az italt mézzel és egyéb fűszerekkel egészítik ki;
• a koktél készen áll, élvezheti mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

Egy másik finom recept, amely könnyen elkészíthető reggelire vagy vacsorára. A banán mellett szüksége lesz almára, sárgarépára, néhány dióra és mézre.

Előkészítési módszer:

• először préselje a sárgarépát és az almalé;
• Mossuk a banánt, a héjat, vágjuk vékony szeletekre, és tegyük keverőbe;
• keverjük össze az almát és a sárgarépalé banánt;
• Mézzel apróra vágott dióféléket adhat (ízlés szerint);
• az ital előnyeinek maximalizálása érdekében nem kell tisztítani az almát (a rostokban gazdag bőr);
• a díszítéshez hozzáadhat egy menta levél.

Ezt az italt gastritisz kezelésére használják. Ha a savasságot megnöveljük, akkor enni kell egy vagy két pohár friss banánt inni. Ha a savasság normális - akkor a gyümölcslé ivás előtt enni kell.

Az ital az éhség érzésének kiküszöbölésére hasznos az éhgyomri napokban vagy az étrendben. Napi adag - háromszáz milliliter. A böjtnek ellenjavallata van, és a banánlé segít a szervezetnek, hogy egész nap teljesen elfogyassza.

A bosszantó köhögés segíti a következő receptet:

• a banánt a burgonyapüré vagy a turmixgép állapotába kell vinni;
• adjunk hozzá kakaóport három evőkanálnyi mennyiségben, keverjük össze;
• adjunk hozzá a főtt tejet egy csészében a konzisztenciához;
• Összefoglalva, tegyen egy teáskanál mézet;
• mindent jól összekeverünk, és lefekvés előtt igyon meg ezt a meleg koktélt;
• egy ilyen finom kezelés 5 nap.

Ha megtanulod, hogyan lehet otthon készíteni a banánlé, nézd meg a következő videót.