Moutarde pour perdre du poids
La moutarde aide parfaitement à perdre du poids. Il peut être ajouté à la nourriture ou utilisé pour un usage externe.Depuis les temps les plus reculés, on a constaté que la moutarde confère aux aliments un goût et un arôme épicés particuliers, aide également à faire face à l'excès de poids et à réduire le volume corporel.
Propriétés utiles
- La moutarde aide à brûler rapidement les cellules graisseuses.
- Ce composant a un effet de réchauffement et améliore donc la circulation sanguine et l'apport sanguin à toutes les cellules du corps. Il y a une accélération du métabolisme de 20%.
- La poudre de moutarde contribue à la digestion rapide des aliments, ce qui empêche le dépôt de toxines et de toxines, qui sont l’une des principales causes du surpoids.
- La moutarde produit un léger effet laxatif.
Des alternatives
Avant de choisir un régime à base de moutarde, nous vous conseillons de regarder la vidéo "Live Healthy" sur le super-aliment pour perdre du poids. Vous pourriez aimer les alternatives plus.
Régime de moutarde
Faites attention à mal à la moutarde. Avant de suivre ce régime, vous devriez consulter votre médecin.
Ce régime donne les premiers résultats après trois jours, mais il doit être suivi plus de six ou neuf jours pour obtenir le meilleur effet.
Avant de vous lancer dans un régime à base de moutarde, vous devez connaître les contre-indications, car il est vivement déconseillé par les médecins en cas de tuberculose ou d’ulcère à l’estomac. Vous ne pouvez pas vous en tenir à ce régime pour la gastrite ou une maladie rénale, le foie. En outre, vous ne pouvez pas utiliser cette épice pour la pneumonie ou les allergies.
Premier jour
Dans la matinée:
- deux œufs durs
- un petit morceau de pain avec de la moutarde (de préférence dur)
- 200 ml de yaourt à 0%
- thé ou café sans sucre ajouté
Pour le déjeuner:
- petite assiette okrochka
- deux saucisses cuites à la moutarde
Au déjeuner:
- deux biscuits salés à la moutarde
- tasse de thé
Le soir:
- une assiette de salade (fromage cottage et paprika)
Deuxième
Dans la matinée:
- du jambon
- deux gâteaux au fromage salés tartinés de moutarde
- une tasse de café
Pour le déjeuner:
- assiette de bouillon de poulet
- une assiette de poitrine de poulet, céleri et vinaigrette à la moutarde
- tasse de thé
Au déjeuner:
- pain à la moutarde (de préférence diététique)
- tasse de thé
Le soir:
- quelques morceaux de casserole (oignons et caillé)
- 200 ml de kéfir 0%
Troisième
Dans la matinée:
- un petit concombre
- deux saucisses enduites de moutarde
- une tasse de thé ou de café
Pour le déjeuner:
- bol de soupe maigre
- côtelette de veau
- 200 ml de jus de carotte
Au déjeuner:
- deux craquelins à la moutarde
- tasse de thé
Le soir:
- une assiette de salade (œufs durs, oignons verts)
- 200 ml de yaourt à 0%
Emballage
Cette procédure est conçue pour réduire le volume du corps. Les centimètres superflus partiront très rapidement, car la moutarde affecte la graisse sous-cutanée, qui est chauffée et excrétée par le corps. De plus, les enveloppements de moutarde améliorent le drainage lymphatique et éliminent les excès de liquide du corps.
À l'huile d'olive et au miel
Pour l’emballage, vous devez préparer:
- 2 cuillères à soupe l poudre de moutarde
- 1 cuillère à soupe l huile d'olive
- 3 cuillères à soupe l miel liquide
Tous les ingrédients ci-dessus doivent être mélangés.
Ce mélange est appliqué aux zones problématiques du corps:
- le ventre
- les fesses
- les cuisses
De plus, ces zones sont recouvertes d'un film alimentaire. Vous devez porter des vêtements chauds pour améliorer l'effet. La procédure dure 30 minutes. Ensuite, prenez une douche, puis hydratez le corps avec une crème nourrissante.
Pour obtenir le résultat souhaité, vous devez suivre 10 à 15 procédures de ce type, qui peuvent être effectuées tous les 2-3 jours.
Sois prudent
Avant d'utiliser un enveloppement à la moutarde, vous devriez consulter un médecin, car cette procédure est strictement interdite pour les maladies suivantes: varices, hypertension, cancer, problèmes de peau, allergies, altération de la fonction thyroïdienne et ne doit pas être utilisé pendant la grossesse.
Avant d'utiliser une méthode de perte de poids avec de la moutarde, vous devez d'abord vérifier si vous êtes allergique à la moutarde. Pour ce faire, appliquez une petite quantité de moutarde sur une petite zone de peau et attendez 15 minutes.
Sont efficaces wraps à la moutarde et au miel. En savoir plus à ce sujet dans notre autre article.
Une des enveloppes de moutarde efficaces que vous pouvez voir dans la vidéo suivante.
Conseils utiles
- Ne pas dépasser l'utilisation autorisée de la moutarde à l'intérieur et pour une utilisation en extérieur.
- Il faut utiliser de la moutarde en poudre, car les sauces à la moutarde contiennent un grand nombre d'ingrédients supplémentaires.
J'ai fait des enveloppements à la moutarde. Je ne comprenais pas si ça aide, mais ça brûle vraiment)))