Thé à la bergamote: les avantages et les inconvénients, conseils d'utilisation

Le thé à la bergamote est l'une des variétés les plus populaires de la boisson avec additifs.Il est apprécié pour son goût inhabituel, son acidité, son astringence, son arôme et son effet rafraîchissant. Mais peu de gens savent que la bergamote est un antibiotique naturel et aphrodisiaque, elle a un effet antifongique et tonique.

Le thé à la bergamote est préparé en mélangeant des feuilles de thé noires ou vertes avec de la bergamote, aussi appelée la poire prince. Le résultat de ce duo est une boisson légèrement acidulée et épicée avec un effet rafraîchissant prononcé.

La boisson a une saveur d'agrumes légèrement tangible, ce qui n'est pas surprenant, car la bergamote appartient à la famille des ornières, le genre des agrumes. Le prince pear est un arbre assez grand recouvert de piquants qui pousse en Italie. Ses fruits ressemblent au citron vert, mais ont une surface plus rugueuse, boutonneuse et un goût amer. À cet égard, la nourriture n'est pas consommée.

L'huile essentielle est fabriquée à partir des inflorescences tendres de la plante, des feuilles et de la pelure de fruit. Le meilleur est celui qui est préparé par rotation manuelle. L'huile est utilisée à des fins cosmétiques, pour la cuisson, ajoutée aux compositions de thé. Certains thés contiennent également des feuilles de bergamote broyées. Cela ressemble à du thé noir ou vert ordinaire, parfois avec des mélanges de feuilles séchées d'une poire princière.

En vente, vous pouvez trouver à la fois du thé emballé et pondéré infusé, ainsi qu’une option de sachet. Ces derniers sont faciles à utiliser, mais sont considérés comme moins utiles et moins savoureux.

Les avantages et le goût caractéristique ne sont inhérents qu’au thé naturel contenant de véritables huiles essentielles de bergamote. Malheureusement, la plupart des feuilles de thé n'imitent que cette boisson noble, sans affecter le corps.

La bergamote peut être ajoutée au thé noir et au thé vert. La boisson finie est également appelée Earl Grey. Il doit probablement ce nom au comte anglais Charles Gray, qui a reçu ce thé du noble chinois et l'a popularisé dans son pays.

Le thé à la bergamote est caractérisé par un effet désinfectant, antiviral et tonique. En outre, la poire principale a un effet antibactérien prononcé, des extraits et de l'huile de cette plante étaient utilisés en Allemagne avant l'invention des antibiotiques.

Une partie du terpinéol et du citral agissent comme des antiseptiques, ont une action anti-inflammatoire et antimicrobienne. Cela nous permet de recommander Earl Grey comme boisson chaude contre les maux de gorge, les maux de gorge. Cela aidera également dès les premiers signes d'un rhume - cela éliminera les basses températures, soulagera les frissons, les douleurs musculaires.

Le linalol, également disponible en huile de bergamote, est bénéfique pour le muscle cardiaque. Il le renforce, prévient le risque de développer des maladies vasculaires.

Earl Grey aide à améliorer la digestion, augmente l'appétit, mais en cas de maladie du tube digestif, il doit être bu avec prudence. Il a également des effets antiparasitaires. Bien sûr, on peut difficilement parler d'élimination des parasites, mais le thé à la bergamote est tout à fait approprié en tant que mesure préventive.

Le thé avec une poire princière a un effet antioxydant doux et agit comme un relaxant naturel. Il apaise doucement le système nerveux, tout en augmentant la concentration et ne provoque pas de somnolence. De plus, la L-théanine présente dans la composition réduit l’anxiété et, associée à la caféine, elle améliore la vitesse de réaction et de perception et restaure la tranquillité d’esprit.

La consommation d'une poire princière est en premier lieu contre-indiquée en cas d'intolérance individuelle aux composants de sa composition, une réaction allergique aux agrumes. L'allergie se manifeste généralement par des éruptions cutanées.Rare, mais plus dangereux, la manifestation est un gonflement des muqueuses, du larynx, jusqu’à l’œdème de Quincke. Dans de tels cas, une attention médicale immédiate est requise.

Il n'est pas recommandé pour une utilisation régulière par les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, en cas de troubles hormonaux et de la fonction thyroïdienne.

En raison de la forte teneur en acides de l'huile essentielle de bergamote, il convient de cesser de boire pendant la phase aiguë des maladies du tube digestif (ulcères et gastrite à acidité élevée), des maladies du système urinaire, des reins.

Les maladies chroniques (pyélonéphrite, diabète sucré, pancréatite) ne constituent pas une contre-indication à l'utilisation d'Earl Grey, mais pendant la période d'exacerbation, lorsque le corps travaille déjà de manière plus intensive, il est préférable de refuser les aliments et les boissons compliqués.

En cas de diabète, il est important d'utiliser du thé à la bergamote non sucré ou d'utiliser de la stevia comme édulcorant. Des critiques de personnes atteintes de cette maladie, consommant du thé à la bergamote, suggèrent qu'elle empêche les "sauts" d'insuline dans le sang.

Comme toute boisson, une utilisation excessive de thé à la bergamote peut avoir des effets nocifs - entraîner des intoxications et une dégradation de la santé. Malgré sa faible teneur en caféine, lorsque vous utilisez plus de 10 tasses par jour, vous pouvez faire face à des problèmes tels que maux de tête, tremblements, nausées, vomissements.

Les personnes souffrant d'hypertension ou, au contraire, d'hypotension artérielle, sont toujours intéressées par l'impact du thé à la bergamote sur leur condition. Des études cliniques conduites ont établi que la plante elle-même n’affecte pas les indicateurs de pression artérielle.

Une autre chose - sous quelle forme le thé est utilisé. Comme toute boisson chaude, le thé avec une poire princière augmente légèrement la pression. Le thé vert lui-même abaisse un peu la pression, et si nous parlons de la version réfrigérée, cette action est quelque peu intensifiée. Il est à noter que ces changements sont mineurs et de courte durée.

Le thé avec une poire princière a un effet tonifiant et revigorant. Ne l'utilisez donc pas la nuit. Il existe une forte probabilité d'insomnie. Mais le boire le matin et le jour (y compris avant les événements importants et responsables) est très utile. Boire tonifie, tonifie, améliore la capacité de concentration.

En l'absence de contre-indications, il est important de respecter certaines normes de consommation quotidienne d'une boisson avec une poire princière.

En petites quantités, le thé naturel à la bergamote peut être bu même pour les femmes enceintes. L'effet tonique procuré par les huiles essentielles qu'il contient permettra à la future mère de renforcer les défenses de son système immunitaire et de se sentir plus gaie.

Lorsque vous portez un enfant, les récepteurs et les hormones de la femme peuvent fonctionner différemment, de sorte que le goût de la boisson peut sembler excessivement acide. Cependant, certaines femmes, au contraire, l'apprécient, car cela permet de supprimer les manifestations de toxicose.

Cependant, une telle consommation à grande échelle peut provoquer des saignements utérins et augmenter le tonus de l'utérus, ce qui est dangereux pour la mère et le fœtus. À cet égard, n'abusez pas du thé pendant la grossesse. En passant, pour la même raison, il n’est pas recommandé aux femmes souffrant de saignements vaginaux d’origines diverses.

Lors de l'allaitement, ce thé n'est pas interdit. En outre, une telle consommation de thé est souhaitable pour une femme qui allaite, car la poire princière contribue à améliorer la lactation et agit comme un sédatif léger.À moins, bien sûr, que la mère n’ait aucune contre-indication et que le bébé, qui est sur HB, réagisse bien à la composition de ce thé.

Les femmes enceintes et les mères allaitantes, ainsi que les maladies gynécologiques, ne sont pas recommandés pour boire plus de 2 tasses de thé à la bergamote par semaine.

Earl Grey en bénéficiera également. Sa composition contient des substances qui contribuent à la destruction des cellules adipeuses et améliorent le métabolisme. Bien sûr, en utilisant uniquement une boisson à la bergamote, il est impossible de perdre du poids. Il est important de ne pas oublier une alimentation modérée et équilibrée et un effort physique régulier.

La bergamote est considérée comme un aphrodisiaque puissant. Earl Grey peut donc être brassé à un homme aimé pour augmenter sa libido. De plus, on pense que la poire princière aide à rétablir certains dysfonctionnements sexuels.

À ces fins, un thé noir bien brassé avec une teneur élevée en huile de bergamote convient. Pour renforcer les effets positifs de la bergamote sur la santé des hommes, vous pouvez la combiner avec de l'eucalyptus. Dans ce cas, la boisson doit contenir 3 parties d'eucalyptus et 1 partie de thé à la bergamote.

Il faut comprendre que le thé à la bergamote n’est pas un médicament et qu’il n’est pas capable de faire face à des dysfonctionnements graves. Il vaut mieux boire un tel cours de thé en faisant une pause de plusieurs jours tous les 10 jours.

Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de 3 ans de donner du thé à la bergamote. Cela est dû au fait que le système digestif des bébés n’est pas totalement débogué. Le thé avec une poire princière, comme tout mélange de thé complexe, peut provoquer des allergies, une agitation accrue, une hyperactivité, qui par la suite provoqueront un sommeil agité ou une insomnie.

L’âge optimal pour l’introduction du thé à la bergamote dans le régime alimentaire des enfants n’est pas antérieur à 10-12 ans. Vous ne devriez pas infuser du thé trop fort. Taux admissible - 1-2 tasses par jour, mieux dans la première moitié.

Il est important non seulement de choisir une composition de thé de qualité, mais également de préparer correctement une boisson à base de bergamote. Pour brasser, il est préférable d'utiliser la théière. Ses murs doivent être préalablement brûlés avec de l'eau bouillante, puis mis en infusion. Traditionnellement, mettez autant de cuillères à thé de feuilles de thé, combien de personnes seront à la table et une de plus. La quantité de thé peut être comptée et ainsi de suite - 4 cuillères à soupe de feuilles de thé sont ajoutées à 200 ml d’eau bouillante.

Vous ne pouvez pas verser de l'eau bouillante de bergamote, elle détruit les propriétés curatives des huiles essentielles. Faites bouillir l'eau pendant 3 à 5 minutes, puis versez le thé. Après cela, vous devriez insister dessus pendant 5 à 7 minutes.

En l'absence de thé à la bergamote, il peut être préparé à partir du noir ou du vert habituel. Pour ce faire, vous devez préparer un délicieux thé aux grandes feuilles, puis ajouter 3 à 4 gouttes d’huile de bergamote naturelle (vous pouvez l’acheter dans des magasins spécialisés et des magasins de santé). Laissez la boisson reposer pendant 5-7 minutes et versez dans des tasses.

Vous pouvez également préparer un verre au bain-marie. Pour ce faire, une fois que l'eau de brassage et l'eau bouillante sont versées dans la théière, celle-ci est placée sur la bouilloire. De ce dernier devra enlever le couvercle. La vapeur montante réchauffera en outre les feuilles de thé, contribuant à une divulgation plus complète du goût et de l'arôme de la boisson.

Ne re-versez pas d'eau bouillie sur le thé pour dormir et n'utilisez pas le produit emballé deux fois. L'huile de bergamote est lavée après le premier contact avec l'eau, ainsi que tous les nutriments de la poire princière.

Servir "Earl Grey" peut être avec du citron, des fruits confits. Mais avec du lait et de la crème, la boisson n'est absolument pas combinée.Sucre et substituts, le miel naturel aidera à rendre le goût plus sucré.

Sur le fait que le thé à la bergamote est utile, voir la vidéo suivante.