Massage au miel: types et techniques

Le miel d'abeille est un produit naturel unique, utilisé depuis des siècles par les hommes, non seulement comme friandise, mais aussi pour améliorer la santé de l'organisme. Il est probablement difficile de trouver une personne qui au moins une fois dans sa vie n’a pas eu recours au miel - ce produit est utilisé dans la médecine traditionnelle et folklorique, la cuisine et la cosmétologie. Ce produit biologiquement actif est souvent appliqué à l'extérieur, tandis que le miel appliqué sur la peau pénètre dans le corps à travers les pores de la peau et exerce son effet curatif sur le corps. Les modes d'utilisation du miel en plein air sont très variés et l'une de ces méthodes est le massage.

L’humanité a inventé la technique du massage aussi longtemps que l’utilisation du miel à des fins médicinales. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ces deux méthodes de guérison du corps sont capables de produire des résultats étonnamment efficaces. Aujourd'hui, le massage avec un produit apicole est de plus en plus populaire, et il peut être utilisé à la fois par les adultes et par les enfants. Traditionnellement, le massage au miel est utilisé à des fins thérapeutiques, prophylactiques et cosmétiques.

Le massage avec utilisation de miel est une combinaison de techniques et de techniques d’effets manuels ou mécaniques sur le corps humain sous la forme de mouvements de frottement, de compression, de caresses, de tapotements, de vibrations, auxquelles du miel est ajouté pour améliorer son efficacité.

Masser le corps avec du miel est une procédure très efficace pour traiter les maux de dos: radiculite, ostéochondrose et myalgie. Ce massage contribue à améliorer l'état des muscles, des articulations et de la colonne vertébrale, tout en éliminant la douleur, la fatigue et le stress. L'effet thérapeutique consiste non seulement en un effet de réchauffement des tissus corporels, mais également en une capacité de guérison du miel.

Le miel utilisé dans le processus de massage contient dans sa composition un complexe de vitamines et de minéraux nécessaires au corps humain. Les enzymes protéiques, qui font également partie de ce produit apicole, stimulent les processus métaboliques et contribuent à l'élimination des toxines à travers les pores de la peau du corps.

Le massage au miel a les indications suivantes:

• maladies du système nerveux central et / ou périphérique;
• états du corps qui nécessitent un métabolisme accéléré et des fonctions de régénération accrues (par exemple, au cours de diverses maladies persistantes de divers organes et systèmes internes ou en cours de rétablissement après une blessure);
• en cas de surpoids, de présence d'un double menton, d'accumulation de graisse dans l'abdomen et les cuisses, de cellulites et d'autres processus associés à des troubles métaboliques;
• restaurer la fonction motrice et soulager les douleurs désagréables au cours de l'arthrose, de l'ostéochondrose, de la radiculite, de la myosite, de diverses névralgies;
• pour la relaxation avec stress accru, stress physique ou psycho-émotionnel;
• soulager la douleur et le gonflement avec les varices des membres inférieurs;
• dans le traitement et le soulagement de l'état général du rhume et des maladies broncho-pulmonaires;
• améliorer la circulation cérébrale dans le traitement des affections telles que vertiges, maux de tête, somnolence et faiblesse;
• comme procédure générale de renforcement et pour augmenter les forces immunitaires protectrices du corps des adultes et des enfants.

Selon sa composition, le miel est considéré comme un produit biologique très puissant et actif, qui peut ne pas être utile pour tous les organismes. Le fait est que ce remède naturel est un allergène puissant. Par conséquent, avant de l'utiliser, y compris à l'extérieur, vous devriez toujours consulter un médecin.

Le massage au miel a quelques contre-indications:

• intolérance allergique individuelle;
• violation de l'intégrité de la peau (plaies, brûlures, ulcères, infections fongiques);
• la présence de formations inflammatoires ou purulentes sur la peau;
• la présence de maladies sexuellement transmissibles;
• la présence de tumeurs tumorales d'étiologies diverses dans le domaine du massage;
• pendant la crise hypertensive et les personnes souffrant d'hypertension;
• dans les maladies du système vasculaire et du coeur;
• tuberculose des poumons et de la peau;
• asthme bronchique;
• maladie de la thyroïde;
• violation de la coagulation du sang et tendance au saignement;
• thrombose et thrombophlébite;
• augmentation de la température corporelle;
• troubles psychiatriques.

Le massage effectué avec l'utilisation de miel est divisé en santé, anti-cellulite et cosmétique. Chaque type de massage possède ses propres techniques et méthodes d’exécution, en fonction de la sous-espèce, par exemple, le massage en boîte ou, comme on l’appelle aussi, le massage sous vide.

Type de massage particulièrement préféré chez les femmes. Le visage, le cou, le décolleté, les avant-bras, les épaules, les hanches, les fesses et le bas des jambes sont soumis à un massage. Grâce à la procédure au miel, l'état de la peau s'améliore, les contours du visage sont resserrés, les rides mimiques sont lissées, la peau plus lisse et l'élasticité du corps est accrue.

De plus, dans le processus de massage, certains points d’acupuncture affectant l’amélioration du travail des organes et systèmes corporels correspondants sont utilisés. Grâce à la stimulation de ces points, il est possible de prévenir et parfois même de guérir certaines maladies internes. Par exemple, un massage du visage au miel est efficace en cas de sinusite et d’inflammation des sinus maxillaires.Après la procédure, les sinus sont nettoyés du contenu purulent, la respiration nasale est améliorée. Lors du massage dans la région de la mâchoire, la technique de massage contribue à améliorer l'état des gencives et des dents en augmentant l'apport sanguin aux tissus.

Ce massage est effectué à des fins esthétiques et de bien-être. La paroi abdominale avant de l'adulte a tendance à se déposer dans les réserves de graisse et à altérer la circulation de la lymphe. Le massage mécanique de l’abdomen permet d’améliorer la circulation sanguine dans la couche adipeuse sous-cutanée, ce qui améliore la trophicité des tissus et la circulation lymphatique, ce qui entraîne la disparition du relâchement abdominal.

Les dépôts graisseux en cours de massage sont considérablement réduits et, avec eux, les vergetures sont également éliminées, ce qui accompagne souvent le dépôt de graisse dans cette zone du corps. En outre, le massage au miel améliore le fonctionnement des organes internes du système digestif (estomac, intestins), stimule la circulation de la bile et prévient également la formation de constipation.

Lorsque la cellulite dans la couche adipeuse sous-cutanée de la peau perturbe le processus de circulation sanguine et que la lymphe stagnante apparaît.Pour cette raison, les tissus ne disposent pas d'assez d'oxygène et de nutriments pour y parvenir. De plus, les produits métaboliques s'accumulent dans cette zone et le liquide stagne. Extérieurement, la cellulite ressemble à une peau bosselée froide au toucher. Pour combattre la cellulite, le massage au miel et au miel est effectué sur les cuisses et les fesses, moins souvent au niveau de l'avant-bras.

Parfois, pour améliorer l'efficacité du miel, on ajoute des huiles essentielles qui ont un effet réchauffant.

Ce type de massage vise à améliorer le flux et la circulation du sang dans le tissu musculaire. À la suite de l'impact, les muscles se détendent, les spasmes et les clamps passent, la douleur disparaît. De plus, le massage vous permet de vous détendre psychologiquement et de réduire le stress après une séance de normalisation du sommeil et d’éliminer la sensation de fatigue. Cette technique de massage aide à restituer le volume perdu de mobilité dans les articulations et la colonne vertébrale dans l'ostéochondrose et la radiculite.

Masser le dos avec du miel améliore les écoulements de crachats et favorise une guérison rapide des maladies inflammatoires des poumons et du rhume.

Il est utilisé à des fins de bien-être ou anti-cellulite. Il est fabriqué à partir de miel (ou peut être sa combinaison avec divers composants) et à l'aide de pots à vide spéciaux. Cette technique vous permet de travailler intensément sur les couches les plus profondes de tissu adipeux sous-cutané et de provoquer un afflux assez important de sang dans la zone de massage, ce qui augmente considérablement l'efficacité obtenue à la suite de la procédure.

Lors du choix du miel pour une séance de massage, vous devez vous rappeler que ce produit doit être complètement naturel et de bonne qualité. Les impuretés et les additifs entrant dans la composition du miel ne sont strictement pas autorisés. Pour une meilleure absorption, le miel se prend liquide et frais, et sa variété peut être choisie selon vos préférences: chaux, sarrasin, châtaigne, acacia ou autre.

Si le miel naturel a une consistance confite, le produit doit être fondu au bain-marie avant de l'utiliser. Au cours de ce processus, il est important de rappeler qu’il est impossible de surchauffer le miel à une température supérieure à 40 degrés: il détruira tous les composants naturels précieux et deviendra une masse douce et collante.

L'efficacité de la procédure de massage avec l'utilisation de miel dépend en grande partie de la qualité de la procédure. Les experts en massage recommandent de respecter quelques règles simples.

• Le miel pour le massage ne doit pas être trop liquide, mais ne contient pas non plus de cristaux de sucre.
• Le produit apicole n'est pas appliqué sur l'aine et la région axillaire, sur les glandes mammaires et sous les genoux: en raison de l'hypersensibilité, ces zones ne sont pas soumises à un massage.
• Le miel d'abeille peut être utilisé pour la procédure qu'une seule fois. Après sa cessation, le produit est utilisé en raison du contenu d’une grande quantité d’épithélium de peau et de scories mortes. Pour la procédure suivante, vous aurez besoin d'une nouvelle portion de miel.

Une procédure de massage de haute qualité est toujours effectuée à partir d'une étape préliminaire de préparation.La séance de massage ne peut être effectuée que sur une peau nettoyée proprement et mieux encore - peau repoussée à la vapeur et traitée.

La procédure pour le massage au miel de différentes parties du corps a une méthode d'exécution similaire. Pour plus de clarté, nous allons analyser un exemple de massage du dos avec bien-être:

• la peau du dos est préchauffée en utilisant la technique des caresses et des frottements;
• appliquez le miel d'abeille chauffé uniformément sur la peau du dos, attendez quelques minutes jusqu'à ce que le produit soit absorbé par les pores de la peau;
• le masseur place ses paumes contre le dos de la personne massée, comme pour les coller, puis s'arrache brusquement les mains du corps du patient;
• les actions avec les paumes se répètent, mais la force de pression et l'amplitude de la séparation augmentent;
• il est ensuite nécessaire de faire des mouvements de massage comme si vous marteliez du miel dans la peau, tandis que des flocons gris d'épiderme mort apparaissent sur le corps de la personne massée;
• après cette étape, le massothérapeute se lave les mains et continue de masser le patient jusqu'à ce que toute la masse collante et squameuse soit collectée sur ses mains;
• après cela, le massothérapeute se lave les mains à nouveau et applique des compresses avec de l'eau chaude et froide sur le corps afin de les masser afin d'améliorer la circulation de la lymphe;
• Ensuite, massez le dos avec un chiffon sec, couvrez d’un tapis chaud et laissez le patient s’allonger pendant 30 à 40 minutes.

Après la procédure, le patient prend une douche et lave les restes de masse de miel avec un nettoyant, puis, en essuyant, applique une crème nourrissante et adoucissante sur le corps. À ce massage peut être considéré comme complet.

La technique du massage au miel est assez simple, elle peut être faite à la maison, mais vous pouvez difficilement faire votre propre massage du dos - pour cela, vous avez besoin d’un assistant. À la maison, vous pouvez effectuer un auto-massage des jambes, du visage et du cou, des épaules et des avant-bras. La séance de massage peut se faire couchée ou assise. Lorsque le massage est difficile pour une raison quelconque de se coucher sur l'abdomen, le massage du dos peut être fait en position assise.

La méthode de massage au miel est basée sur l’effet du vide, créé entre le dos du massé et la paume du massothérapeute. Parfois, pour renforcer cet effet, le masseur recueille sa main sous la forme d'un seau. Grâce au vide créé, les substances curatives du miel de miel sont aspirées à travers les pores de la peau et pénètrent dans le sang, tandis que les toxines et les composants du laitier sont aspirés hors des pores.

Les examens de la grande majorité des patients ayant subi des séances de massage au miel confirment les résultats positifs et efficaces de cette procédure de guérison pour le corps humain. Toutefois, lors de sa tenue, il est nécessaire de prendre en compte certaines nuances très importantes. Donc Les experts conseillent à une personne qui n'est pas habituée à cette procédure, que les premières séances du cours de massage ne durent pas plus de 10 minutes. Cela est dû au fait que le corps doit s'habituer aux mêmes effets intenses et profonds qui se produisent avec le massage au miel.

Il est préférable d’ajuster la durée de la procédure en tenant compte de l’adaptation individuelle et de ne procéder à une séance complète que lorsque le corps de la personne massée s’habitue au degré de choc et ne ressent donc pas de sensations douloureuses. Approximativement à 3-4 séances, la peau du patient s’habitue complètement à la technique de massage et la procédure dure 40 à 60 minutes. Parfois, si nécessaire, la séance peut durer 2 heures.

Il y a des cas où, après une séance, en particulier au tout début du cours de massage, vous pouvez remarquer l'apparition d'hématomes localisés (contusions) sur le corps de la personne massée. En outre, il existe des cas où la peau peut réagir aux points rouges lors d’un massage au miel.Cela est dû au fait que lors du massage, le réseau capillaire sanguin de la couche épidermique est endommagé. En règle générale, ces phénomènes disparaissent après la période d'adaptation, mais dans le cas où il y aurait davantage d'hémorragies capillaires sous-cutanées et où les sensations de douleur ne seraient pas atténuées, mais au contraire deviendraient plus fortes la suite devra refuser.

Les observations de spécialistes dans le domaine du massage montrent que il est nécessaire de prendre des pauses entre les cours de massage au miel, qui durent au moins 2 ou 3 moisqui sont nécessaires pour éliminer la dépendance du corps.

Lors du massage au miel pour les petits enfants, le temps d'exposition devrait être compris entre 15 et 20 minutes. Dans le même temps, la force de pression et l'intensité des tapotements doivent être dosées afin de ne pas causer de douleur à l'enfant. Le massage au miel effectué par les enfants nécessite beaucoup de soin et de précision. Habituellement, les enfants tolèrent bien le massage au miel, dont le déroulement consiste en 5 à 7 procédures.

Pour plus d'informations sur la procédure de massage au miel contre la cellulite, voir la vidéo suivante.