Kissel pour perdre du poids: propriétés et caractéristiques de la cuisine

Toutes les boissons ne sont pas autorisées pour les personnes qui veulent perdre quelques kilos en trop.Cet article décrit les propriétés et les caractéristiques de la gelée de cuisson pouvant être préparée à la maison pour perdre du poids.

Boissons à base d'amidon ajouté depuis l'Antiquité et fabriqué en Russie. On croyait qu'ils sont capables de donner force et santé. Ces boissons sont d'excellents desserts. Kissel peut être préparé à partir de diverses baies, fruits et céréales.

Il y a plusieurs siècles, les gens ne soupçonnaient même pas que la gelée ne s'appliquait pas aux boissons qui favorisent la perte de poids. Les scientifiques modernes ont prouvé que l’amidon en gelée pouvait entraîner une accumulation de graisse dans le corps. Cependant, ils notent que ces kilos en trop n'apparaîtront que s'ils consomment de telles boissons à base de féculents en grande quantité.

De manger de la gelée et vous pouvez perdre du poids. Cela est démontré par les nombreuses critiques de femmes qui ont utilisé cette boisson pour obtenir un ventre plat. Toutefois, afin de vous débarrasser des kilos superflus, vous ne devez boire que de la gelée à base de certains ingrédients. Lors de la consommation de telles boissons, vous devez également vous rappeler que leur consommation en grande quantité ne vaut pas la peine, car cela peut avoir l'effet inverse.

Kissel est une boisson qui peut aider à améliorer la santé. Entrant dans le tractus gastro-intestinal supérieur, il enveloppe les parois des organes internes. Ce n'est pas un hasard si l'utilisation de divers kissels est autorisée pour les personnes souffrant de pathologies chroniques de l'estomac et des intestins.

Cette boisson délicieuse peut aussi être appelée assez calorique. Après avoir consommé de la gelée, la satiété dure généralement longtemps. De plus, une gelée plus épaisse contient généralement plus de calories. Une telle boisson peut même remplacer l’un des repas ou être utilisée comme collation.

La gelée de fruits et de fruits contient de nombreuses substances actives nécessaires au fonctionnement actif des cellules de notre corps. Par exemple, une boisson aromatique contient beaucoup de potassium, de sodium et de magnésium. La teneur en composés minéraux dépend en grande partie des baies à partir desquelles une boisson a été élaborée.

La gelée maison, bien sûr, est beaucoup plus utile que la gelée en magasin. En règle générale, les boissons prêtes à l'emploi de la fabrication contiennent de nombreux additifs synthétiques aromatiques, divers agents de conservation et colorants. Ces ingrédients supplémentaires peuvent contribuer à endommager les organes du tractus gastro-intestinal, conduisant à l'apparition de symptômes indésirables.

Kissel est une boisson relativement saine qui apporte de nombreux avantages au corps. Cependant, certaines personnes ne devraient pas l'utiliser, car cela pourrait leur être nocif. Avant d’utiliser une telle boisson, il est nécessaire d’évaluer la présence d’une allergie à chacun des composants entrant dans sa composition. Gelée souvent cuite à base de baies ou de fruits. Pour préparer la boisson, vous ne pouvez utiliser que les fruits pour lesquels la personne ne souffre pas d'allergies.

Les bisous, cuits à base de diverses céréales, ne conviennent pas aux personnes souffrant de la maladie cœliaque. Les personnes atteintes de cette maladie ne sont pas en mesure de digérer les protéines de certaines céréales dès la naissance. Si, pour une raison quelconque, ils consomment des produits contenant du gluten, ils présentent généralement des symptômes indésirables. L’apparition de douleurs abdominales est l’un de ces signes cliniques indésirables. En outre, après avoir mangé de la gelée à base de céréales contenant du gluten, une personne peut commencer à avoir un trouble dans les selles.

Les personnes qui ont essayé de perdre du poids à l’aide de divers kissels doivent savoir qu’il est possible de perdre du poids, mais il faut toujours suivre les ingrédients à partir desquels de telles boissons ont été préparées. Certains types de gelée ne conviennent tout simplement pas aux personnes qui suivent un régime.

Selon les composants inclus dans la boisson, la gelée peut avoir un effet différent sur le corps. Par exemple, vous pouvez préparer de délicieuses boissons de nettoyage. Ils ont un effet diurétique et laxatif sur le corps, ce qui conduit à une amélioration des processus digestifs. Cet effet conduit à une perte de poids plus intense.

Vous pouvez perdre du poids activement lorsque vous utilisez la gelée pour un jour de jeûne. Les personnes qui utilisent de telles boissons dans le but de perdre du poids notent qu'elles ont noté les premiers résultats notables au troisième jour d'une telle «décharge». Si vous passez de tels jours à jeun plusieurs fois par an, vous pouvez perdre jusqu'à 4-5 kilogrammes par an.

Kissel peut être bu non seulement comme un repas séparé. Cette boisson est aussi un bon dessert. La gelée de baies contient beaucoup moins de calories qu'un pain au chocolat avec de la crème. Aussi dans cette boisson contient des substances bénéfiques qui contribuent à l'amélioration du corps.

Avec un régime bien choisi, kissel peut être bu même la nuit. L'utilisation d'une telle boisson ne contribuera pas à un ensemble de livres supplémentaires. Plus d'une tasse de gelée dans la soirée, les gens qui veulent perdre du poids, ne devraient pas être utilisés, car il contient toujours des glucides.

La gelée parfumante peut être préparée à la maison ou achetée en pharmacie ou en magasin. Actuellement, il existe de nombreuses gelées prêtes à l'emploi qui contribuent à la perte de poids. Ils contiennent des suppléments qui peuvent améliorer le métabolisme, conduisant à la normalisation du poids corporel. Ces kissels sont parfaits pour les personnes occupées qui n’ont pas le temps de préparer une tasse de boisson aromatisée.

En gelée, qui sont vendus dans les magasins, contiennent généralement divers additifs.

• Poudre de betterave. Ses composants constitutifs aident à stimuler la séparation de la bile, ce qui conduit à la normalisation de la digestion.
• Extrait de thé vert. Il favorise l'activation du métabolisme, ce qui conduit à la normalisation du métabolisme.
• Stigmates de maïs. Contribue à l'amélioration de la vésicule biliaire et du foie.
• Pectine dérivée de pommes. Favorise un nettoyage en douceur du gros intestin, qui se manifeste par une augmentation des selles.

Pour la préparation de la gelée aromatisée approprié une variété de produits. Ainsi, une boisson saine pour un ventre plat peut être fabriquée à partir de graines de lin. Cette boisson contient de nombreux composants bénéfiques, parmi lesquels il y a des oméga-3, qui sont importants pour le corps.

Cette boisson contribue non seulement à la perte de poids, mais aide également à préserver la beauté et la jeunesse de la peau. En outre, les graines de lin contiennent des composants qui ont un effet bénéfique sur les cheveux et les ongles. Ce n'est pas un hasard si la gelée à base de farine de lin inclut les femmes au menu qui prennent soin de leur santé.

Pour pouvoir boire de la graine de lin à la maison, il vous faut:

• graines de lin - 1 tasse;
• eau - 1 litre.

Les graines de tournesol versées dans de l'eau doivent être bouillies à basse température jusqu'à ce que le liquide change de consistance et devienne visqueux. Après cela, la gelée finie doit être filtrée afin de séparer le liquide des graines. Ensuite, la boisson doit être refroidie à une température confortable et peut être consommée.

Herculean Kissel est une autre boisson pouvant être bue dans le but de perdre du poids.Recettes pour cet ensemble de gelée utile. Donc, pour faire une boisson, versez ½ tasse de farine d'avoine avec 600 ml d'eau. Faire bouillir la boisson mieux dans une casserole avec des murs épais. Le temps de cuisson moyen est de 25-30 minutes.

Pendant que vous préparez la boisson, vous devriez regarder comment sa consistance change. Donc, si elle devient trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu d'eau pendant la cuisson. La gelée épaisse de flocons d’avoine se marie bien avec diverses baies sauvages et fruits savoureux. Si kissel est liquide, vous pouvez le boire sans ajouter d'ingrédients supplémentaires.

La gelée à l'avoine ne peut pas seulement être utilisée pour une collation saine. Vous pouvez boire cette boisson merveilleuse au lieu du petit-déjeuner ou du dîner. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.

Une autre bonne option de petit-déjeuner est la gelée de riz. Il est important de se rappeler que l'utilisation d'une telle gelée pour les personnes souffrant de selles irrégulières n'en vaut pas la peine, car elle «renforce». Pour faire une boisson au riz, il vous faut:

• riz - 200 g;
• eau - 3 l.

La quantité spécifiée de grains de riz doit être versée avec un litre d'eau. Après cela, le riz devrait être laissé pendant la nuit. Le matin, il devrait être lavé et rempli de deux litres d'eau. Faire bouillir la boisson de riz doit être à basse température pendant 1,5 heure. Après cela, la boisson doit être retirée du feu et refroidir.

Pour normaliser le poids, vous pouvez également cuire une gelée de sarrasin. Une telle boisson enrichira non seulement le corps en énergie, mais donnera également la force nécessaire pour effectuer des exercices physiques, sans lesquels le processus de perte de poids est beaucoup plus lent. Pour faire cette boisson il vous faut:

• eau - 1,25 l;
• farine de sarrasin - 3 c. l

La farine doit être mélangée à 250 ml d’eau. Remuer doit être soigneusement, de sorte que plus tard dans la boisson ne semble pas de morceaux. Après cela, un litre d'eau devrait être versé dans une petite casserole et porté à ébullition. Dès que le liquide dans la casserole commence à bouillir, versez délicatement un filet d’eau dans l’eau additionnée de farine de sarrasin.

Faire bouillir la gelée de sarrasin pendant une longue période ne devrait pas être. Le temps de cuisson ne doit pas dépasser quelques minutes. Après la cuisson, la casserole contenant la boisson doit être retirée du feu et refroidir. Ce montant est suffisant pour quelques jours. Pour que la gelée n’ait pas perdu ses propriétés bénéfiques, il convient de la conserver au réfrigérateur. Améliorer le goût de la boisson finie est assez simple - pour cela, vous devez ajouter un peu de miel.

Pour perdre du poids, vous pouvez également cuisiner de la gelée de haricots et du kéfir. Ils contiennent beaucoup de protéines - des nutriments importants. L'utilisation de telles boissons enrichira le corps en énergie, mais cela ne conduira pas à l'apparition de kilos superflus.

À propos du fait que la gelée est utile et comment la cuire correctement, voir la vidéo suivante.