Coriandre pour les femmes: propriétés, avantages et inconvénients

La coriandre (coriandre) est une herbe épicée connue de tous. En toute saison, on peut le trouver dans les rayons des magasins.La coriandre appartient à la famille des parapluies, elle ressemble à du persil. Ses avantages pour le corps de la femme n'ont pas de prix. Dans cet article, nous examinons les propriétés de la plante et la manière de l’appliquer à la santé.

La coriandre n’est pas étrangère au monde des assaisonnements et des épices. Son histoire commence dans l'Antiquité, lorsque des prêtres égyptiens déposaient des graines dans les tombeaux des pharaons décédés. On croyait que l'arôme agréable de l'herbe tuerait les odeurs de moisissure et de décomposition. Alors ses propriétés utiles ont été découvertes par les Romains et ils ont apporté l'épice en Europe.

La coriandre comporte de nombreux éléments utiles.

• Vitamine R. Il régule le flux sanguin, augmente la circulation sanguine. Grâce à cette vitamine, le cerveau commence à travailler de manière plus productive, améliore la mémoire, l'attention.
• Vitamine A. Chaque femme sait que cet élément est responsable de la beauté extérieure. Les cheveux sont brillants, les ongles cessent de se casser, la peau s'éclaircit et prend une teinte uniforme. De plus, la vitamine A améliore la vue.
• Vitamine E. Ne permet pas le développement de radicaux libres, protégeant le corps contre le cancer. Bon effet sur le système reproducteur.
• Vitamines du groupe B. Ils participent au métabolisme, préviennent le vieillissement de l'organisme, sont retirés de la dépression.
• Vitamine K. Cet élément est nécessaire pour ceux qui ont une coagulation sanguine réduite. Il aide à guérir les blessures et les égratignures.

En plus des vitamines, la coriandre contient du magnésium, du calcium, du phosphore, du zinc, du fer et du potassium en petites portions. La calorie de coriandre est petite - seulement 22 calories par 100 grammes. Il est utile de savoir qu'il ne contient pas non plus de protéines, de lipides et de glucides.

La plupart des femmes à la recherche de la santé achètent souvent des médicaments coûteux, en oubliant complètement que tous les éléments nécessaires au fonctionnement du corps se trouvent dans la nature. Il vaut mieux insister sur les propriétés bénéfiques de la coriandre.

• La première chose qui inquiète souvent les femmes est le cycle menstruel irrégulier, la douleur et les sautes d'humeur. La coriandre aide parfaitement à faire face à ces manifestations. Vous pouvez l'utiliser cru et insister. Une bonne aide sera l’épice et lors de la ménopause, le syndrome prémenstruel.
• Le stress sans fin, les dépressions nerveuses et l'insomnie sont des compagnons fréquents des femmes. Les traiter peut être difficile et parfois impossible. L'utilisation régulière de coriandre améliore le sommeil, calme les nerfs et soulage les maux de tête.
• Pendant la grossesse, la coriandre soutiendra le corps affaibli, éliminera les toxines et les toxines. Si au moins deux fois par semaine il y a cette mauvaise herbe, vous remarquerez que l'enflure détestée que presque toutes les femmes enceintes souffrent est partie. En outre, coriandre bien alléger l'ambiance de la dame en position.

• Aide à épicer et à perdre du poids. Comme il ne contient presque pas de calories, il peut être consommé sans crainte pour le personnage. La plante accélère le métabolisme en perdant du poids plus rapidement et plus facilement.
• Grâce à la propriété d'éliminer les métaux lourds du corps, la coriandre aide à se débarrasser de ces éléments nocifs contenus dans la nicotine, polluée par l'air des grandes villes.
• Si nous parlons d'utilisation externe, la coriandre doit faire face à des problèmes fréquents comme la peau grasse, la perte de cheveux, les maladies fongiques, l'eczéma et les maladies de la cavité buccale.

Malgré tous les avantages de la coriandre, comme tout produit, elle a ses propres contre-indications qui ne peuvent pas être prises en compte.

• La plante est un allergène puissant, car elle contient une composition riche en huiles essentielles. Si vous êtes sujet aux allergies, utilisez le produit avec prudence.
• Des cas d'intolérance individuelle sont possibles, si une réaction négative se manifeste sous forme de nausée, de vomissement, d'indigestion, il est alors préférable de refuser un tel aliment.
• La coriandre n'est pas recommandée aux personnes souffrant d'hypertension artérielle. Si vous le souhaitez vraiment, vous devez toujours consulter un médecin.
• Mangez doucement de la coriandre pendant l'allaitement, encore une fois en raison de ses propriétés allergiques. Lorsque des éruptions cutanées sur le bébé, des coliques, de la diarrhée, l'utilisation de coriandre doivent cesser immédiatement.
• Il est impossible de manger de l'herbe aromatique pour les personnes en convalescence après une crise cardiaque, un AVC, ainsi que pour celles qui souffrent de thrombophlébite.
• Ce n’est un secret pour personne que la consommation excessive de tout produit, même le plus utile, peut être nocive. S'il y a de la coriandre en grande quantité, toutes les propriétés bénéfiques se retourneront contre vous. Ceci est lourd d'insomnie, tension nerveuse. Une journée ne peut pas consommer plus de 35 grammes d'une plante.

Bien entendu, les personnes en parfaite santé ne pensent pas à utiliser la coriandre. Ajoutez-le simplement à la soupe ou à la salade, saupoudrez de steak frais ou mangez simplement un peu de sucre dans le plat principal. Toutes les propriétés bénéfiques du corps vont passer, le saturant de vitamines et de minéraux essentiels.

Mais pour ceux qui souffrent de diverses maladies et aimeraient s'en débarrasser, il existe plusieurs recettes utiles.

Afin de ne pas vous encombrer de pensées sans fin sur le travail, les affaires et vos expériences personnelles la nuit, essayez l'outil suivant. Prenez une cuillère à soupe de graines et versez 100 ml de vodka. Placez cet outil dans un endroit sombre et frais et insistez pendant deux semaines. Après la date limite, vous devez prendre cinquante gouttes par jour.

Les hémorroïdes sont un problème que presque toutes les femmes ayant accouché du travail connaissent de première main. Elle est souvent gênée d'aller chez le médecin, essayant d'être traitée de manière indépendante. Ce n'est pas toujours correct, surtout si la scène est en cours d'exécution. Cette recette aidera à soulager la maladie et à réduire la douleur, mais ce n'est pas un médicament complet.

Vous devez prendre un quart de cuillère à soupe des herbes suivantes:

• graines de coriandre;
• racine de réglisse;
• millefeuille;
• feuillage de cassia;
• écorce d'argousier.

Hacher finement la coriandre fraîche, mélanger avec une cuillère à café de miel, puis ajouter une demi-cuillère à thé de gingembre râpé. La durée du traitement est de 7 jours. Vous devez manger une cuillère le matin et le soir.

Une indigestion constante est ce qui attend beaucoup lors d'un régime strict. Pour oublier les problèmes qui compliquent la vie d'une personne déjà irritée, essayez de faire un thé rafraîchissant. Trente grammes de graines de coriandre broyées sont versés dans de l’eau tiède et infusés pendant dix minutes. Buvez un bouillon similaire après les repas, juste un verre par jour.

Il est nécessaire de hacher finement la coriandre, puis d'y verser de l'eau bouillante. Pour une cuillère à café, prenez un grand verre d'eau. Nous fermons le récipient avec un couvercle et l'envoyons infuser pendant 24 heures. Ensuite, ce bouillon pour se rincer la bouche après chaque brossage. Grâce à cette infusion, vous pouvez oublier les microbes buccaux, la stomatite, la gingivite.

Pour soulager la situation pendant les règles ou la ménopause, coupez un bouquet de coriandre et couvrez-le d'eau froide. Laissez l'agent passer la nuit, vous pouvez le boire le matin. Prenez la perfusion jusqu'à ce que le problème soit résolu.

Pour les femmes, il est important non seulement d’être en bonne santé, mais aussi de bien paraître. Le plus souvent, ces deux points sont combinés, car sans la santé d'une apparence attrayante, cela ne fonctionnera pas. Cependant, certains facteurs ne dépendent pas toujours de l'état du corps. Il peut s'agir de problèmes de peau, de poils. Une nutrition adéquate ne garantit pas une apparence parfaite, et le problème doit donc être traité de manière globale. Considérez quelques recettes qui aideront les femmes à trouver la beauté désirée.

• Boucles magnifiques et brillantes fournir de la coriandre fraîche, de l'eau bouillante versée. Prenez un petit bouquet de verdure et versez un verre d’eau bouillante dessus. Si les cheveux sont épais, les proportions peuvent être doublées. Une fois que vous avez lavé vos cheveux, rincez les mèches avec une composition refroidie à la température ambiante. Après une semaine, vous remarquerez que les cheveux obtiendront la brillance désirée et deviendront moins gras.
• Aussi pour les cheveux Vous pouvez cuisiner et masquer. Faites un gruau de plante, puis diluez-le avec une petite quantité d’eau. Appliquez le mélange sur vos cheveux, lavez votre tête en une heure. Appliquez un masque similaire plusieurs fois par semaine.

• Problème de peau et acné - Ce n'est pas une raison pour abandonner. Presser le jus de cuillère à café de coriandre fraîche. La même cuillère nattstete au citron ou à la lime. Mélanger les composants et appliquer sur les zones à problèmes du visage. Vous pouvez laver ce masque en une heure. Laver avec de l'eau à la température ambiante.
• L’été, c’est non seulement une mer magnifique et du sable chaud, mais aussi coup de soleil Pour soulager la condition, hacher finement les herbes fraîches, mélanger avec une cuillère à café d'huile végétale, vous pouvez olive. Appliquer sur les zones touchées, laver après une demi-heure. Vous pouvez utiliser une autre méthode. Pour ce faire, les légumes hachés sont versés avec de l'eau et infusés pendant environ une heure, puis filtrés. La coriandre graisse le visage et ne bois que de l'eau.

Sur Internet, vous pouvez trouver beaucoup de commentaires de ceux qui ont pris la coriandre comme remède. La plupart des réponses sont positives, les filles sont favorables à la coriandre. Un effet bénéfique sur le corps a été observé, une plante miraculeuse aide à faire face à un cycle irrégulier, à la douleur pendant la menstruation, à l'insomnie.

Beaucoup de femmes disent qu'avec l'usage régulier de la coriandre, elles ont moins de risques de tomber malade, leur immunité et leur humeur s'améliorent, et l'état général du corps s'est amélioré. En outre, l’effet de la coriandre sur la peau, les cheveux et les ongles n’a pas été ignoré.

Néanmoins, il y a des réponses négatives. Certaines filles ont du mal à s’habituer au goût et à l’odeur de coriandre, en particulier dans les plats. Dans de rares cas, il peut également provoquer une réaction allergique, non seulement lors de l'ingestion, mais également à l'extérieur.

Pour plus d'informations sur les propriétés de la coriandre, voir la vidéo suivante.