Thé vert: avantages et inconvénients pour les femmes

Le thé vert est appelé, soumis à une oxydation enzymatique.Il est intéressant de noter que le thé vert et le thé noir poussent sur un même théier, mais les matières premières de la variété verte sont traitées à la vapeur ou par chauffage, à condition que la température d’exposition soit d’au moins 180 degrés Celsius. À la suite de cette procédure, les enzymes qui composent les matières premières du thé sont oxydées jusqu'à 12% par rapport à leur état initial.

De plus, le thé cultivé en Asie de l’Est présente des différences variétales, dues à l’utilisation de diverses méthodes agrotechniques pour sa culture. En outre, la variété du thé vert dépend des conditions de collecte et de traitement des matières premières du thé brut.

L'ancêtre de l'apparence des boissons à base de différentes variétés de thé vert est la Chine. Non moins populaires, ces variétés sont considérées comme étant en Corée, au Japon et dans les vastes territoires du Moyen-Orient. Dans les pays occidentaux, la consommation de thé vert n’est devenue une mode que vers la fin du XXe siècle. Jusque-là, les Européens n’utilisaient traditionnellement que différents types de thé noir. À l'époque de la Chine ancienne, le thé vert était utilisé pour améliorer l'état des tissus osseux.

Dans le cadre de la boisson, certains composants, appelés catéchines, affectent avantageusement le système squelettique de notre corps. La croissance du tissu osseux est activée, la résistance des os augmente, les processus de régénération pendant la guérison de la fracture sont améliorés. De la même manière, ce produit affecte les dents d'une personne. La consommation régulière de thé vert prévient la fragilité des os et des dents.

Boire du thé vert est utile avec une tendance à l'arthrite, l'arthrose, l'ostéochondrose. Grâce aux feuilles de thé vert, la déposition de sels dans les articulations, l'inflammation et la raideur sont réduites et la douleur est réduite. Pour les personnes souffrant de dystonie végétative-vasculaire ou sujettes aux migraines et aux maux de tête, une boisson verte aidera à réduire le niveau de pression intracrânienne et à améliorer l'état général en réduisant l'intensité et la fréquence des crises. Dans certains cas, une tasse de thé peut remplacer l'utilisation de pilules utilisées pour de telles affections.

Recevoir une boisson verte est également utile pour améliorer le fonctionnement du système nerveux central: il tonifie et tonifie parfaitement, normalise l'état psycho-émotionnel, aide le corps à faire face aux effets du stress.

En outre, la boisson est un moyen de prévenir le développement des maladies de Parkinson et d'Alzheimer, car elle stimule la circulation sanguine dans les vaisseaux et les capillaires du cerveau, tout en éliminant les dépôts de cholestérol dans ceux-ci.

Les avantages d'une boisson verte se manifestent également lors de l'hypertension artérielle - elle a un effet diurétique léger mais efficace, qui affecte favorablement le travail des reins et des glandes surrénales, ce qui est un facteur important pour la régulation du niveau de pression artérielle à un niveau normal par l'élimination excès de liquide du corps.

Le thé vert est un antioxydant assez puissant, son utilisation prolonge la jeunesse du corps, améliore les processus métaboliques et favorise l'élimination des toxines. Un grand nombre de substances antioxydantes contenues dans la boisson empêche la formation du développement de processus tumoraux et de tumeurs. En outre, la boisson peut accélérer l’excrétion des produits de désintégration de l’alcool éthylique et atténuer son état après une intoxication alcoolique.

La boisson est souvent combinée avec du miel et prise pour prévenir le rhume, car le thé a tendance à inhiber la croissance de la microflore bactérienne. La consommation régulière de cet outil renforce l'immunité.

En outre, le thé peut améliorer la vision et prévenir le développement de la cataracte.

Pour améliorer le corps, il est recommandé de boire du thé vert le matin. L'effet de l'utilisation de cette boisson tonifiante n'est obtenue que si elle est consommée quotidiennement. Une boisson verte pourrait bien vous remplacer par une tasse de café fort.

La boisson elle-même ne contient presque aucune calorie, mais contribue en même temps à une bonne digestion des aliments, à une accélération du métabolisme et à l'élimination de l'excès d'eau et de toxines du corps. Mincir avec du thé vert est beaucoup plus rapide et plus agréable.

Les connaisseurs de thé en Orient estiment qu’une boisson verte ne peut être bue que fraîche et chaude. Cependant, il ne vaut pas la peine de se réchauffer après l'avoir refroidi - cela gâcherait tout le bouquet d'arômes et de précieux composants utiles de la boisson. Mais vous pouvez boire du thé vert froid et c'est utile. On y ajoute du jus de baies ou d'agrumes, ce qui permet d'obtenir une boisson vitaminée très rafraîchissante par temps chaud. Certaines variétés de thé peuvent être brassées deux fois. Après avoir reconnecté les feuilles vertes avec de l’eau bouillante, le thé révèle toutes ses notes.

Pour le corps d'une femme, le thé vert joue un rôle inestimable, mais il est nécessaire d'utiliser cet outil avec précaution et compétence. En une journée, deux tasses de boisson suffisent à un corps de femme pour conserver vigueur et bonne tonicité. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre à la boisson et de la prendre mieux si vous êtes sûr que votre estomac et vos intestins sont complètement en bonne santé.

Avec une extrême prudence, vous devez prendre une boisson verte pour les femmes enceintes - les médecins ne la recommandent pas à celles qui essaient de devenir mères, ainsi que pendant les premières semaines d'une grossesse déjà engagée.

De plus, pendant la gestation, il faut se rappeler que de fortes doses de thé empêchent l'enfant d'assimiler l'acide folique, ce qui affecte le développement de son système nerveux central. En outre, une concentration élevée de caféine peut provoquer une fausse couche spontanée du fœtus en début de grossesse ou une naissance prématurée aux derniers stades.

Après l'accouchement, la consommation de thé vert doit également être administrée à une femme qui allaite. Il est prouvé que cette boisson aide à détendre les canaux dans les glandes mammaires, améliorant ainsi le flux sortant, mais n'affecte pratiquement pas le volume de lait produit.

Les gastro-entérologues avertissent que la boisson au thé a certaines contre-indications. Vous ne devez pas le prendre l'estomac vide, car le thé contient des enzymes actives qui favoriseront l'auto-digestion des parois de l'estomac et nuiront à votre santé. De plus, le thé augmente la sécrétion du suc gastrique et augmente son acidité. Il est conseillé et utile de boire une tasse de thé vert après avoir mangé - la boisson améliorera la digestibilité et l'absorption des aliments, y compris les aliments riches en matières grasses, qui sont transformés dans le corps beaucoup plus dur.

Le thé vert contient du tanin dans sa composition, il ne peut donc pas être bu en combinaison avec des boissons alcoolisées. Si vous combinez ces deux produits, le foie et les reins seront soumis à une charge excessive, ce qui peut entraîner une gêne ou aggraver les maladies existantes de ces organes.

Il existe une autre limitation importante: une boisson peut être nocive si vous combinez des médicaments et des antibiotiques avec l’utilisation simultanée de thé vert. Le thé a la capacité d'éliminer les toxines et les toxines du corps et aidera à réduire l'efficacité des médicaments.

Les connaisseurs du bon thé vert estiment que le produit, vendu en sacs d’emballage, ne porte aucun bien, dans la mesure où sa production utilise des matières premières de qualité médiocre, qui pendant le processus d’emballage sont longtemps sous l’influence de l’oxygène et perdent leur valeur. Ce produit ne causera pas de dommages, mais il présente peu d'avantages. Un bon thé se compose de feuilles de thé, qui ne sont pas trop séchées, mais ont une certaine quantité de douceur et d’élasticité si vous essayez de les frotter entre vos mains.

Vous en apprendrez plus sur les avantages et les dangers du thé vert en visionnant la vidéo suivante.

La boisson verte s'avère être la plus délicieuse, si vous la préparez dans des plats en porcelaine, car ces plats ont la capacité de conserver la chaleur de la boisson pendant longtemps et de lui permettre de s'ouvrir complètement. Avant de commencer à brasser, vous devez réchauffer le récipient. Pour ce faire, rincez-le à l'eau bouillante. Ensuite, une petite quantité de feuilles de thé est placée au fond du récipient. La quantité de feuilles de thé doit être calculée en fonction de vos préférences.

Ensuite, de l'eau chaude est versée dans la théière et recouverte d'un couvercle. Il faut un peu de temps pour que le thé se concrétise. Pour améliorer l'effet, le conteneur est enveloppé d'un tissu épais. Pour préparer du thé, cela ne prend que 5 à 7 minutes, après quoi la boisson sera prête à être utilisée.

La plupart des femmes aiment la boisson verte pour le fait qu'elle leur donne l'occasion non seulement de perdre du poids rapidement, mais également de maintenir leur forme en bon état. À cette fin, divers régimes et jours de jeûne, en fonction de l'utilisation de la boisson. Par exemple, il existe un programme de perte de poids, qui comprend une journée de déchargement au cours de laquelle vous devez boire du thé vert avec du lait. Au lieu de repas, vous êtes invités à consommer un jour et demi de litres de thé vert dans lequel du lait est ajouté.

Voici quelques recettes pour faire cette boisson.

• Recette 1. Prenez du lait faible en gras dans un volume d'un litre et demi et faites-le bouillir. Lorsque le lait a légèrement refroidi, deux cuillères à soupe de feuilles de thé de thé vert y sont ajoutées. Boire besoin de brasser à la chaleur pendant environ 20-25 minutes, ensuite il doit être filtré. Le thé préparé est pris en petites portions tout au long de la journée.

• Recette 2. Dans un litre d'eau chaude, préparez deux cuillerées à thé de thé vert. Une fois le thé tiré, au bout de 30 minutes, il est filtré et mélangé à un litre de lait froid faible en gras. La boisson est prête, elle est consommée pendant la journée.

En plus de perdre du poids, le thé vert est utile pour les femmes en tant que source de vitamines et d’oligo-éléments. La boisson va bien avec les jus, les baies et les fruits. En prenant le thé vert froid comme base, vous pouvez préparer une variété de boissons frappées et de boissons vitaminées.

La recette pour boire du thé vitaminé est la suivante. Dans un litre d'eau chaude, vous devez mettre deux cuillères à café de feuilles de thé de thé vert. Pendant que le thé est chaud, environ 30 grammes de sucre cristallisé y sont dissous, puis deux cuillères à soupe de jus de citron sont ajoutées.Ensuite, dans la boisson, vous devez ajouter des feuilles de menthe fraîche, une pincée de cardamome, des zestes de citron frais et des tranches d'ananas. Buvez, vous pouvez boire tiède ou froid.

Très utile pour le thé vert du corps féminin avec du beurre et du lait. Cette recette est utilisée dans le cas où le corps a besoin de stimuler le système immunitaire contre le rhume. Cette boisson peut traiter non seulement vous-même, mais aussi pour les enfants elle sera très utile. Pour cet élixir médical, vous devez mettre le feu à 200 ml d'eau et l'amener à ébullition, puis brasser dans ce volume 5 grammes de feuilles de thé de thé vert, tandis que le feu devrait être faible.

Ensuite, ajoutez 1 tasse de lait bouilli à la boisson, 2-3 morceaux de girofle, une pincée de cannelle en poudre et du sel sur la pointe d'un couteau. Ajoutez ensuite une cuillère à café de bicarbonate de soude et 20 grammes de beurre fondu. La composition est retirée de la chaleur après ébullition et tous les ingrédients sont à nouveau mélangés à fond, après quoi la boisson est prête à être utilisée sous une forme chaude.

Acheter du thé vert de bonne qualité aujourd'hui n'est pas difficile. La gamme de toutes sortes d'espèces et de variétés est impressionnante. Les gourmets qui connaissent bien les cérémonies du thé, les femmes recommandent les variétés au jasmin, à la menthe, à la mélisse et au gingembre. Souvent, les feuilles de thé se mélangent aux pétales de bleuet, de camomille, de lavande ou à des morceaux de coings, de pommes ou de fraises séchés. Expérimenter avec la préparation de boissons au thé vert est une expérience fascinante et agréable appréciée par de nombreuses femmes à la recherche d'un mode de vie sain.