Truskawki w czasie ciąży i karmienia piersią

Pachnące truskawki to ulubiona uczta wielu kobiet.Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, czy możesz jeść tę jagodę podczas ciąży i podczas karmienia piersią.

Truskawki są bardzo przydatną jagodą. Od czasów starożytnych uważano, że te pachnące jagody pomagają chronić przed wieloma chorobami. W czasach starożytnych ludzie nawet nie podejrzewali, że istnieje coś takiego jak „odporność”, jednak zrozumieli przez doświadczenie, jakie produkty przyczyniają się do lepszego zdrowia. Nasi przodkowie uwielbiali biesiadować na pysznych i pachnących truskawkach, uważając je za niezwykle zdrowe jagody.

Ten pachnący naturalny deser jest bogaty w witaminy. Zawiera więc naturalną witaminę C - składnik poprawiający funkcjonowanie układu odpornościowego. Truskawki są również bogate w następujące substancje:

• karoten;
• tokoferol;
• biotyna;
• kwas pantotenowy;
• kompleks witamin z grupy B.

Skład mineralny tej rośliny jest również wyjątkowy. W średniej wielkości pachnących jagodach istnieje wiele związków chemicznych, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Substancje te przyczyniają się do poprawy procesów biochemicznych zachodzących w komórkach organizmu, co prowadzi do poprawy samopoczucia.

Truskawki są naturalnym źródłem wielu witamin i związków mineralnych, których potrzebuje przyszła mama i płód, który rozwija się w macicy. W celu całkowitego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka ginekolodzy położnicy przepisują swoim pacjentom kompleksy witaminowo-mineralne. Takie leki zapewniają fizjologiczny przebieg rozwoju płodu.

Warto zauważyć, że pomimo wszystkich korzyści, jakie ta jagoda przynosi kobiecemu ciału, w niektórych przypadkach może mu zaszkodzić. Należy o tym pamiętać kobietom, które noszą swoje dzieci lub karmią. Lekarze zauważają, że kobiety używające tej pachnącej jagody w „specjalnych” okresach życia powinny być wyjątkowo ostrożne.

• Truskawki nie powinny być spożywane przez kobiety uczulone na tę jagodę. Zauważ, że ta patologia jest rejestrowana w praktyce medycznej nie jest tak rzadka. Alergolodzy zauważają, że truskawki zawierają sporo składników, które, jeśli dostaną się do organizmu, mogą powodować objawy alergiczne. Jeśli po zjedzeniu porcji jagód truskawkowych na skórze pojawi się wysypka i świąd, w tym przypadku konieczne jest omówienie objawów ze specjalistą. Prawdopodobnie przyczyną ich pojawienia się były alergie pokarmowe.

• Nie można jeść tej jagody i kobiet, które mają indywidualną nietolerancję na truskawki. W takim przypadku po zjedzeniu jagód może pojawić się ból brzucha, biegunka, gorączka i inne dolegliwości. Warto zauważyć, że indywidualna nietolerancja jest stanem patologicznym związanym z indywidualnymi cechami fizjologicznymi organizmu.

• Świeże jagody są bogate w ekstrakty roślinne i substancje, które wpływają na funkcjonowanie narządów przewodu pokarmowego. Jeśli jednocześnie spożyjesz zbyt wiele tych jagód, może wystąpić biegunka. Należy o tym pamiętać w przypadku kobiet z przewlekłą chorobą jelit, pojawiających się wraz z rozwojem okresowego częstego płynnego stolca.

• Bogaty w truskawki i naturalne kwasy. Składniki te mogą prowadzić do zmian w składzie chemicznym soku żołądkowego. Jeśli kobieta miała wrzód trawienny lub zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, to przed użyciem świeżych truskawek powinna zawsze skonsultować się z lekarzem. Jeśli te patologie występują z częstymi zaostrzeniami lub mają niestabilny przebieg, być może należy odrzucić słodkie truskawki.

• Stosowanie tych słodkich jagód jest ograniczone i podczas zaostrzenia przewlekłego zapalenia trzustki.W ostrym okresie choroby występuje silny zespół bólowy. Jagody truskawkowe zawierają kwasy, które mogą go wzmocnić. Aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia, przy zapaleniu trzustki nie ma truskawki.

Aby uniknąć rozwoju niewygodnych objawów, przy stosowaniu truskawek należy pamiętać o środkach ostrożności. Tak więc podczas „specjalnych” okresów w życiu kobiety jedzenie takich jagód powinno być ostrożne. Jednocześnie, jeśli na tle stosowania tego naturalnego deseru pojawią się jakiekolwiek objawy niepożądane, w tym przypadku należy zawsze skonsultować się ze specjalistą.

Możesz jeść te słodkie jagody dla kobiet w ciąży. Jednak lekarze zauważają, że są one dozwolone tylko dla kobiet, które nie mają przeciwwskazań ze względów zdrowotnych. Jeśli więc przyszła matka miała jakiekolwiek choroby narządów trawiennych przed ciążą, to przed użyciem tej aromatycznej jagody powinna zdecydowanie omówić to z terapeutą.

Truskawki zawierają w swoim składzie ważne dla wewnątrzmacicznego rozwoju minerałów płodu. Substancje te są niezbędne podczas układania ważnych narządów dziecka. Takie procesy zachodzą w organizmie płodu głównie do 2 trymestru ciąży. Nie jest przypadkiem, że lekarze zalecają przyszłym matkom monitorowanie diety w pierwszej połowie ciąży i przyjmowanie wystarczającej ilości witamin.

Jedzenie truskawek w trzecim trymestrze ciąży powinno być ostrożne. W tym czasie układ trawienny kobiety w ciąży jest dość wrażliwy na różne pokarmy. Nadmierne spożycie truskawek może powodować bóle brzucha i zaburzenia stolca. Aby tego uniknąć, powinieneś powoli jeść te smaczne jagody.

Matki karmiące często chcą zadowolić się czymś pysznym. Pachnące truskawki pomagają poprawić nastrój, a jednocześnie są całkiem dobre dla ciała. Jednak podczas karmienia piersią stosowanie tej jagody powinno być ostrożne. Lekarze nie zalecają zbyt wczesnego dodawania truskawek do karmiących matek w menu.

Pierwsza dawka powinna być mała - tylko 1-2 jagody. Po takim wprowadzeniu konieczna jest ocena ogólnego stanu dziecka. Dziecko nie powinno mieć wysypki i zaczerwienienia na skórze ani nie zmieniać zachowania. Jeśli nie pojawiły się żadne objawy niepożądane, można stopniowo zwiększać liczbę jagód.

Podczas laktacji niezwykle ważne jest spożywanie tylko dobrych jagód. W żadnym wypadku nie wolno jeść zepsutych lub zgniłych owoców. Mogą wywołać zatrucie pokarmowe. Zanim jesz jagody, należy je dokładnie przejrzeć. Nie powinniśmy zapominać, że truskawki muszą być dobrze umyte, aby uniknąć przedostania się niebezpiecznych organizmów do organizmu.

Każde niemowlę jest indywidualne. Na przykład jedno dziecko nie jest wcale skłonne do rozwoju alergii, a drugie ma alergiczne wysypki skórne po tym, jak matka zjada nawet zatwierdzone produkty. Takie indywidualne cechy muszą być brane pod uwagę. Podczas dodawania truskawek do diety, matka karmiąca powinna uważnie monitorować stan zdrowia swojego dziecka.

Przeczytaj więcej o przydatnych właściwościach rodaków w następnym filmie.