Pieczona wieprzowina pieczona w piekarniku: kalorie i przepisy kulinarne
Zapach kiełbasy szynkowej w sklepie jest jednym z najbardziej atrakcyjnych.Dział produktów mięsnych rozpada się na ślinę każdego smakosza i skromny w preferencjach smakowych danej osoby. Gabloty zawierają posiekaną szynkę, wędzoną szynkę, balyk, bekon, różne rodzaje szynki i kiełbasy. Ale czy kiedykolwiek myślałeś, że sam możesz spróbować go ugotować? Warto zastanowić się nad tajemnicami i przepisami tak delikatnego smaku jak szynka wieprzowa.
Powinieneś dowiedzieć się, co można zrobić z karkówki i szynki, a także zastanowić się, jakie inne ciekawe potrawy można przyrządzić z szynki.
Feed
Oczywiście gotowana wieprzowina jest słusznie uważana za świąteczny przysmak. W domu nie przygotowuje się szybko, aw sklepach nie jest tani. Ale wciąż czasami chcę rozpieszczać siebie i bliskich kawałkiem tego niezwykle smacznego mięsa. Na początek powinieneś rozważyć sposoby projektowania potraw z gotowanej wieprzowiny.
- Serwowanie potraw powlekanych warzywami i owocami. Tak, wieprzowina gotowana na zimno dobrze pasuje do pomarańczy i cebuli razem. Dlatego świeżo ugotowaną gotowaną wieprzowinę można bezpiecznie udekorować tymi produktami.
- Podawać z sosem pomidorowym. Najlepszy sos - jeśli do gotowania mięsa nie używa się sosu, a przyprawy powinny być minimalne. Sos pomidorowy lub ketchup nie zepsuje smaku, a wręcz przeciwnie, wzmocni go. Możesz wlać cały kawałek mięsa na wierzch i możesz podać porcjowany sos.
- Tradycyjna porcja na liściach sałaty obok pomidorów. Być może ten kanał nie jest najbardziej oryginalny, ale wygląda niesamowicie.
- Podawać w cienkich plasterkach. Pieczona szynka może być nie tylko gorąca, ale także służyć jako zwykłe cięcie na zimno. Ta przekąska nadaje się do różnych napojów. I będzie można ozdobić pokrojone kawałki różą ze zwykłej marchewki.
Kalorie i dobre
Domowa wieprzowina zawiera 270 kcal na 100 gramów. Dotyczy to oczywiście tylko wieprzowiny. Pieczona szynka może być wytwarzana z różnych mięs, ale najczęściej wykorzystuje się wieprzowinę lub wołowinę. Ale w przypadku wołowiny soczystość i delikatność produktu znikają natychmiast, ale wieprzowa szynka wieprzowa jest pysznym produktem, który może być spożywany sporadycznie nawet przez osoby na diecie. Zawiera magnez, cynk, witaminę A, witaminę E, a nawet endorfinę, które mogą podnosić nastrój.
Gotowana wieprzowina gotowana jest pokazywana przez sportowca, ponieważ przyczynia się do budowy mięśni w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. Lizyna, która również ją zawiera, wzmacnia kości.
Najważniejsze - pamiętaj, że wszystko jest dobre z umiarem.
Przeciwwskazania
Niestety, nawet tak nieskończenie smaczny produkt ma przeciwwskazania.
- Przede wszystkim warto zauważyć, że czas przechowywania upieczonej szynki, zarówno w całości, jak iw pokrojonej szynce, wynosi oczywiście nie więcej niż pięć dni w lodówce.
- Musisz pamiętać o indywidualnej nietolerancji składników produktu.
- Bardzo tłusta gotowana wieprzowina może spowodować atak zapalenia żołądka lub zapalenia trzustki.
- Ale jest też „ale”, kiedy jemy w dużych ilościach.
- Kupuj mięso (nie tylko wieprzowinę) w sprawdzonych miejscach. Jeśli jesteś zdezorientowany zapachem, kolorem lub innymi czynnikami, lepiej przepłacić, ale kupić mięso wysokiej jakości, z którego po użyciu nie będzie źle.
Nie bój się wszystkich powyższych. Zawsze pamiętaj, że są strony, zarówno pozytywne, jak i negatywne.
Jak gotować?
Oczywiście nie można obejść się metodami gotowania wieprzowiny. Zasadniczo jest on przygotowany na tej samej zasadzie. Warto zapoznać się z kilkoma ciekawymi przepisami.
Dom
Konieczne jest przygotowanie następujących składników:
- wieprzowina - 1 kg (pierś lub szynka byłyby lepsze);
- woda - 1 litr;
- czosnek - 1 głowa;
- liść laurowy - do smaku;
- papryka - 1 łyżka;
- zmielony pieprz - do smaku;
- sól - kilka łyżeczek.
Metoda gotowania obejmuje następujące kroki:
- zalać litrem wody przygotowanej wcześniej miską lub innym głębokim pojemnikiem, dodać sól, cały pieprz i, jeśli to pożądane, dodać dowolną ulubioną przyprawę;
- włóż mięso tam, wymieszaj je, zamknij pokrywkę i pozostaw na dzień w lodówce;
- po czasie uzyskujemy pojemność z lodówki i opróżniamy marynatę, nie rzucając czosnku;
- wyjmij wieprzowinę i poczekaj, aż cała woda odpłynie; po czym robimy cięcia na całej powierzchni wieprzowiny i umieszczamy w każdym ząbek czosnku;
- owiniemy przyszłą gotowaną wieprzowinę kilkoma warstwami folii, po uprzednim związaniu jej sznurkiem, tak aby kawałek zachował swój kształt;
- włożyć do piekarnika; ustaw temperaturę na 180 stopni, a czas gotowania na kilogram to około 2 godziny.
To ważne! Gdy wieprzowina jest gotowa, bez wyjmowania folii, połóż na niej coś ciężkiego. Jest to konieczne, aby wieprzowina nie pękała podczas cięcia.
Wakacje pieczone
Ten przepis zawiera bardzo nietypowe składniki połączone z marynowanym mięsem.
Składniki, które powinny być przygotowane:
- soczysty kawałek wieprzowiny - 1 kg;
- ananasy w puszkach - 1 bank;
- banan - 1 szt .;
- białe wino - 50–100 ml;
- sól - kilka łyżeczek;
- zmielony pieprz - do smaku.
Stosuj się do tej metody przygotowania, jak:
- umyć i dokładnie osuszyć wieprzowinę, a następnie zrobić cięcia na całej długości o szerokości około 1 cm;
- każdy wynikowy kawałek jest pokryty mieszaniną soli i pieprzu; po zapakowaniu go w folię spożywczą i wysłaniu go do lodówki, aby moczyć przez 4 godziny;
- po określonym czasie włóż mięso do folii;
- pokroić banana na cienkie plasterki i włożyć po jednym do każdego kawałka mięsa; jeśli ananasy są pocięte na okręgi, to przeciąć każde kółko na pół i, jak banan, położyć się przez wszystkie kawałki;
- polać cały obszar wieprzowy winem, włożyć do folii i włożyć do piekarnika na 1 godzinę i 30 minut w temperaturze + 180 stopni;
- po półtorej godzinie folia jest rozkładana i pozostawiana w tej samej temperaturze przez kolejne pół godziny; W razie potrzeby wlać syrop ananasowy z gotowaną wieprzowiną z pozostałym syropem, a następnie po upieczeniu powstaje lekko kandyzowana skórka.
Z karkówki
Warto rozważyć przepis na gotowanie szynki z szyi. Jest to najbardziej klasyczny przepis, ponieważ w nim smak mięsa nie jest przerywany absolutnie niczym.
Konieczne jest zakupienie składników takich jak:
- cała szyja świni - 1 kg;
- pieprz i sól;
- woda
Metoda gotowania jest następująca:
- trzeba gotować marynatę - około dwóch łyżek soli rozpuścić w litrze wody;
- mięso jest wkładane do wody i moczone przez 2 godziny;
- wieprzowina jest usuwana z solanki i zanurzana w papierowych serwetkach lub ręcznikach;
- dobrze osuszyć, a następnie posypać pieprzem ze wszystkich stron;
- włóż gotowaną wieprzowinę do rękawa i włóż do piekarnika, podgrzewając do + 160– + 180 stopni przez 1,5 godziny.
To ważne! Ta receptura gotowanej wieprzowiny zachowa wszystkie zalety mięsa, ponieważ smak nie przerywa.
W wolnej kuchence
Oczywiście danie to przygotowywane jest nie tylko w piekarniku. Dość często pieczona szynka gotowana w wolnej kuchence. Ten przepis jest idealny dla miłośników zdrowej żywności.
Na początku konieczne jest przygotowanie takich składników jak:
- wieprzowina - 1 kg;
- rozmaryn - 1 łyżeczka;
- oliwa z oliwek - 1 łyżka;
- czosnek - 3 goździki;
- sól, pieprz do smaku.
Metoda gotowania jest następująca:
- jak zwykle umyć i osuszyć kawałek wieprzowiny;
- robimy duże kawałki, które są nadziewane posiekanym czosnkiem;
- wymieszać oliwę z oliwek, pieprz, sól i rozmaryn, a następnie obficie nasmarować kawałek mięsa uzyskaną mieszaniną;
- wkładamy wieprzowinę w folię, szczelnie owijamy i wkładamy do wolnej kuchenki na półtorej godziny;
- po tym czasie gotowaną wieprzowinę najlepiej pokroić w plasterki i podać jako zimną przekąskę na kanapkach lub natychmiast zrobić kanapki z chlebem, musztardą, liściem sałaty, gotowaną wieprzowiną i dekoracją na wierzchu; na przykład i smaczne, a pięknie będzie kawałek ogórka lub cienki plasterek pomidora.
Dzięki przepisowi na gotowanie pysznej szynki można zobaczyć poniższy film.