Musztarda do odchudzania
Musztarda doskonale pomaga w odchudzaniu. Może być dodawany do żywności lub używany do użytku zewnętrznego.Od czasów starożytnych ludzie zauważyli, że musztarda nadaje żywności szczególny pikantny smak i aromat, a także pomaga poradzić sobie z nadwagą i zmniejszyć objętość ciała.
Przydatne właściwości
- Musztarda pomaga szybko spalić komórki tłuszczowe.
- Ten składnik ma działanie rozgrzewające, dlatego poprawia krążenie krwi i dopływ krwi do wszystkich komórek ciała. Jest przyspieszenie metabolizmu o 20 procent.
- Musztarda w proszku przyczynia się do szybkiego trawienia pokarmu, co zapobiega odkładaniu się toksyn i toksyn, które są jedną z głównych przyczyn nadwagi.
- Musztarda wywołuje lekkie działanie przeczyszczające.
Alternatywy
Zanim wybierzesz dietę gorczycową, zalecamy obejrzenie filmu wideo „Zdrowe na żywo” o supermedycji do odchudzania. Możesz bardziej lubić alternatywy.
Dieta gorczycowa
Zwróć uwagę na szkoda gorczycy. Zanim przejdziesz na tę dietę, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Ta dieta daje pierwsze wyniki po trzech dniach, ale dla uzyskania najlepszego efektu należy ją stosować dłużej niż sześć lub dziewięć dni.
Zanim zaczniesz stosować dietę gorczycową, powinieneś znać przeciwwskazania, ponieważ nie jest ona zalecana przez lekarzy do leczenia gruźlicy lub wrzodów żołądka. Nie można trzymać się tej diety na zapalenie błony śluzowej żołądka lub choroby nerek, wątroby. Ponadto nie można używać tej przyprawy do zapalenia płuc lub alergii.
Pierwszy dzień
Rano:
- dwa jajka na twardo
- mały kawałek chleba z musztardą (najlepiej z twardego drewna)
- 200 ml 0% jogurtu
- herbata lub kawa bez dodatku cukru
Na lunch:
- mały talerz okroshka
- dwie gotowane kiełbaski z musztardą
Na lunchu:
- dwa słone krakersy z musztardą
- filiżanka herbaty
Wieczorem:
- talerz sałatki (twaróg i papryka)
Po drugie
Rano:
- trochę szynki
- dwa słone serniki z musztardą
- filiżanka kawy
Na lunch:
- talerz rosołu z kurczaka
- talerz piersi z kurczaka, selera i musztardy
- filiżanka herbaty
Na lunchu:
- chleb z musztardą (najlepiej dietetyczną)
- filiżanka herbaty
Wieczorem:
- kilka kawałków zapiekanki (cebula i twaróg)
- 200 ml 0% kefiru
Po trzecie
Rano:
- jeden mały ogórek
- dwie kiełbasy posmarowane musztardą
- filiżanka herbaty lub kawy
Na lunch:
- miska chudej zupy
- kotlet cielęcy
- 200 ml soku z marchwi
Na lunchu:
- dwa krakersy z musztardą
- filiżanka herbaty
Wieczorem:
- talerz sałatki (jajka na twardo, zielona cebula)
- 200 ml 0% jogurtu
Zawijanie
Ta procedura ma na celu zmniejszenie objętości ciała. Zbędne centymetry opuszczą bardzo szybko, ponieważ musztarda wpływa na podskórny tłuszcz, który jest ogrzewany i wydalany z organizmu. Ponadto okłady z gorczycy poprawiają drenaż limfatyczny i usuwają nadmiar płynu z organizmu.
Z oliwą z oliwek i miodem
Do pakowania musisz przygotować:
- 2 łyżki. l proszek musztardowy
- 1 łyżka. l oliwa z oliwek
- 3 łyżki. l płynny miód
Wszystkie powyższe składniki należy wymieszać.
Ta mieszanina jest stosowana do problematycznych obszarów ciała:
- brzuch
- pośladki
- uda
Ponadto strefy te są owinięte folią spożywczą. Aby poprawić efekt, musisz nosić ciepłe ubrania. Procedura trwa 30 minut. Następnie weź prysznic, a następnie nawilż ciało kremem odżywczym.
Aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz przejść przez 10-15 takich procedur, które można wykonywać co 2-3 dni.
Bądź ostrożny
Przed użyciem okładu z gorczycy należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ ta procedura jest surowo zabroniona w przypadku następujących chorób: żylaków, nadciśnienia, raka, problemów skórnych, alergii, zaburzeń czynności tarczycy, a także nie należy ich stosować w okresie ciąży.
Przed użyciem jakiejkolwiek metody odchudzania z musztardą, musisz najpierw sprawdzić, czy jesteś uczulony na musztardę. Aby to zrobić, nałóż niewielką ilość musztardy na niewielką powierzchnię skóry i odczekaj 15 minut.
Są skuteczne okłady z musztardy i miodu. Przeczytaj więcej na ten temat w naszym innym artykule.
Jedna z efektywnych okładów na musztardy, które można zobaczyć w następnym filmie.
Przydatne wskazówki
- Nie przekraczaj dopuszczalnego użycia musztardy wewnątrz i do użytku na zewnątrz.
- Należy stosować musztardę w postaci proszku, ponieważ sosy musztardowe zawierają dużą liczbę dodatkowych składników.
Zrobiłem okłady z musztardy. Nie rozumiałem, czy to pomaga, ale naprawdę się pali)))