Zawiera warzywa do gotowania w kuchence mikrofalowej

Od lat ludzie używają kuchenki mikrofalowej do gotowania różnych potraw. Jest to świetna alternatywa dla nie tylko gazu, ale także piekarników elektrycznych.Za pomocą kuchenki mikrofalowej i trybów, w jakich jest wyposażona, można przygotować na przykład smaczny gulasz warzywny i nie tylko. Ponadto eksperci zauważają, że przy użyciu tego sprzętu kuchennego naczynia są przygotowywane bez nadmiaru oleju, a także całkowicie zatrzymują przydatne witaminy i minerały. Ponadto dowiemy się więcej o metodach gotowania różnych warzyw w kuchence mikrofalowej.

Warzywa gotowane w kuchence mikrofalowej mają pewne cechy szczególne, takie jak sam proces gotowania.

• Posiłki są gotowane szybciej niż na przykład w piekarniku, a czasami w wolnej kuchni.
• Do gotowania można używać zarówno świeżej, jak i mrożonej żywności. Ten proces nie wpływa na sam proces, zwiększa się tylko czas gotowania.
• Żywność gotowana w kuchence mikrofalowej jest idealna do spożycia, ponieważ olej nie jest używany, a zawartość kalorii w procesie nie wzrasta. Wegetarianie często gotują, ponieważ wszystkie użyteczne witaminy i pierwiastki śladowe pozostają w produktach.
• Warzywa, gotowane lub prażone w kuchence mikrofalowej, doskonale nadają się do dalszego przygotowywania sałatek, zwłaszcza na winegret.

Obecnie istnieje wiele ciekawych przepisów z warzywami, które można gotować w kuchence mikrofalowej. Następnie rozważ niektóre z nich, które łatwo przygotować w domu.

Przygotuj świeże warzywa, postępując zgodnie z instrukcjami krok po kroku.

• W pierwszym etapie konieczne jest przygotowanie wybranych produktów (mogą to być ziemniaki, marchew, kapusta, papryka, cebula, groch, kukurydza i wszelkie inne warzywa, które lubią). Wypłucz je dokładnie, wyczyść i posiekaj, jeśli to konieczne.
• Następnie umieść warzywa w specjalnym pojemniku, który jest odpowiedni dla tego rodzaju piekarników (niemetalowych). Sól, pieprz, jeśli to konieczne, dodać zioła i przyprawy. Aby jeszcze bardziej ugasić potrawę, można dodać trochę wody. Wszystko miesza.
• W następnym kroku umieść warzywa w kuchence mikrofalowej (najlepiej pod pokrywą) i włącz dużą moc. Natychmiast należy zauważyć, że cały proces powinien być kontrolowany od początku do końca, dlatego konieczne jest dbanie o warzywa przez cały czas ich przygotowania. W zależności od modelu kuchenki mikrofalowej należy wybrać czas na zegarze. Z reguły 20-25 minut wystarcza na pełną gotowość warzyw, w rzadkich przypadkach cały proces trwa pół godziny.
• Na ostatnim etapie otrzymujemy warzywa na parze, kładziemy je na naczyniu i posypujemy odrobiną oleju (w razie potrzeby). Najlepiej jest używać oliwek.

Piecz warzywa w kuchence mikrofalowej w następujący sposób.

• Przygotuj kapustę, ziemniaki, marchew, szparagi, paprykę i cukinię. Jeśli używa się kalafiora, należy go gotować w osolonej wodzie, wystarczy 10-15 minut. Następnie wszystko należy pokroić w kostkę. Gotowanie jest również potrzebne dla świeżej kukurydzy.
• Następnie warzywa należy układać na specjalnym ruszcie do pieczenia w kuchence mikrofalowej, uprzednio pokrytej pergaminem. Za pomocą pędzla kulinarnego zaleca się olejowanie produktów olejem, solenie i pieprzenie. Do smaku dodać tymianek i inne przyprawy.
• Jeśli w kuchence mikrofalowej działa tryb „Grill”, lepiej jest umieścić na nim potrawę. Z reguły grillowane warzywa są pieczone nie dłużej niż pół godziny.

Aby danie w kuchence mikrofalowej okazało się smaczne i soczyste, należy posłuchać niektórych wskazówek i zaleceń specjalistów.

Do rozdrabniania świeżych warzyw najlepiej używać noży ze stali nierdzewnej, są one bardziej wygodne i praktyczne.

Mrożone warzywa z reguły nie wymagają cięcia, więc natychmiast po wyjściu z zamrażarki należy wysłać je do kuchenki mikrofalowej. Należy zauważyć, że przygotowują się jeszcze szybciej (7-10 minut w zależności od rodzaju produktów), ale wymagają częstego mieszania.

Podczas gotowania potraw, w tym potraw z warzyw, bardzo ważne jest stosowanie specjalnych naczyń do mikrofalówek. Najczęściej jest to porcelana lub specjalne szkło żaroodporne. Opcje metalowe nie są odpowiednie.

Ważne jest, aby pokroić wszystkie warzywa na kawałki w przybliżeniu tej samej wielkości. Ale jeśli chcesz je ugotować w całości, to bardzo ważne jest, aby wykonać w nich małe cięcia lub przebicia, aby produkty nie pozostały w środku surowe.

Oczywiście są to dalekie od wszystkich sztuczek i interesujących technik, które można z powodzeniem stosować przy gotowaniu produktów w kuchence mikrofalowej, jednak jeśli przestudiujesz przynajmniej te wskazówki ekspertów, naczynia z pewnością okażą się wielkim sukcesem. Produkty solenia są najlepsze na samym końcu, ponieważ sól dodaje im sztywności.

Dowiedz się więcej o tym, jak gotować warzywa w kuchence mikrofalowej, dowiesz się z poniższego filmu.