Woda ogórkowa: właściwości i metody przygotowania

Każdy, kto dba o swoje zdrowie, wie, że aby go utrzymać, trzeba codziennie pić dużo płynów, ale niektórzy ludzie mają trudności z codziennym piciem zwykłej wody.

Doskonałą opcją dla nich może być woda z ogórka, ponieważ ma przyjemny smak i nie zawiera prawie żadnych kalorii, w przeciwieństwie do sody i słodkiej wody, które są sprzedawane w sklepach. Ten pyszny napój można przygotować w domu i oszczędzić. Zastosowanie tej kompozycji przyczynia się do nasycenia ciała, ponadto nie będzie wstydem zabrać gości do stołu.

Dzienne spożycie wody z ogórka pomaga poprawić ogólny stan ludzkiego ciała. Ponadto zalety tej kompozycji opierają się na wielu pozytywnych cechach napoju.

• Woda ogórkowa radzi sobie z wilgocią, bez nadmiaru płynu. Dlatego nawet w upalne dni nie będzie odczuwanego ciągłego pragnienia.
• Ten napój radzi sobie z oczyszczaniem organizmu z toksyn. Woda z ogórkiem pomoże nie tylko w usuwaniu toksyn, ale także w radzeniu sobie z kacem.
• To narzędzie jest często używane przez osoby cierpiące na nadwagę, ponieważ napój dobrze zaspokaja głód i poprawia metabolizm.
• Woda ogórkowa nasyca organizm witaminą E, która działa antyoksydacyjnie.
• Witaminy A i B, które są jej częścią, pomogą wzmocnić wątrobę, a witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który jest odpowiedzialny za naprawę komórek skóry.
• Napój pomaga poprawić krążenie krwi, a także pomaga radzić sobie z wysokim ciśnieniem krwi.

Aby zrobić klasyczny napój ogórkowy, będziesz potrzebować:

• 1 ogórek;
• 2 litry czystej wody.

Pierwszą rzeczą, którą musisz dokładnie umyć warzywo. W razie potrzeby można go wyczyścić, skórkę najłatwiej usunąć przy pomocy obieraczki do warzyw lub specjalnego noża.

Kawałki częściowo obranych warzyw wyglądają nietypowo, drobne paski o bogatym zielonym kolorze ozdobią napój.

Następnie należy posiekać warzywa na małe, cienkie kawałki. Za pomocą noża jest cięty na kilka części, z których każda jest cięta na koła o szerokości 0,6-1,2 cm.

Jeśli to konieczne, możesz usunąć nasiona, najlepiej zrobić to przed cięciem warzyw. Chociaż nasiona ogórka są jadalne i miękkie, niektóre są usuwane.

Plasterki należy umieścić na dnie zbiornika. Część plastrów będzie na powierzchni wody. Dlatego, aby nadać kompozycji wyraźny smak, trzeba położyć kostki lodu na wierzchu. Pokrojony ogórek z lodem polany wodą. Jego ilość zależy od objętości zbiornika. Najlepiej trzymać się proporcji: 2 litry wody na 1 ogórek średniej wielkości.

Aby uzyskać przyjemny smak i obfity napój, nalegaj na to na 1 noc lub kilka godzin.

Przed podaniem wodę z ogórkiem należy dokładnie wymieszać.

Ta kompozycja najlepiej smakuje schłodzona, dlatego należy ją przechowywać w lodówce i przed podaniem dodać lód.

Pokrojony ogórek po zakończeniu napoju zaleca się kilkakrotne użycie. Wystarczy zostawić je w zbiorniku i dodać do nich lód i płyn.

Napój z wykorzystaniem ogrutsa często należy do kategorii kompozycji detoksykacyjnych.

Napój ogórkowy z bazylią ma doskonały smak i masę przydatnych składników. Roślina ta jest bogata w witaminę A, która jest niezbędna dla osoby do utrzymania układu odpornościowego i wzroku. Gdy już znajdzie się w ciele, ten pierwiastek zamienia się w beta-karoten i ma również właściwości przeciwnowotworowe.

Do gotowania potrzebne będą następujące składniki:

• cukier - jedna szklanka;
• skórka z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
• świeża bazylia - 2-3 łyżki. łyżki;
• 1 ogórek;
• Woda gazowana - 2 szklanki.

W jednym pojemniku zagotuj szklankę wody, skórkę z cytryny i cukier. Zawartość należy stale mieszać aż do całkowitego rozpuszczenia cukru.

Następnie kompozycję należy usunąć z ognia i dodać bazylię. Roztwór jest pobierany przez pół godziny i filtrowany.

Dodaj pokrojone warzywa do mieszanki i umieść w lodówce na kilka godzin.

Przed podaniem do stołu dodaje się wodę z gazem i udekorowaną bazylią.

Podawać ogórek należy schłodzić lodem.

Truskawki mają doskonały smak, a ich mięso jest również nasycone potasem, pierwiastkiem, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Najbardziej smaczne i pachnące truskawki są w sezonie. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na kolor jagód, powinien być ciemny czerwony, a bezpieczeństwo łodygi.

Do gotowania potrzebne będą:

• truskawki - pół szklanki;
• woda oczyszczona - 1 litr;
• cytryna - kilka plastrów;
• Mięta - 3-5 liści.

Po pierwsze, powinieneś dobrze umyć i uporządkować jagody. Następnie są cięte na cienkie plastry i umieszczane w dzbanku.

Przygotowany ogórek umyte i obrane. Usuń dojrzałe nasiona z dojrzałego warzywa i pokrój je na małe kawałki.

Na 1 litrze świeżej i oczyszczonej wody dodaj kawałki ogórka, pół szklanki dojrzałych truskawek. Aby nadać napojowi oryginalny smak, należy dodać kilka plasterków liści cytryny i mięty. Następnie ciecz należy umieścić w lodówce i nalegać na nią przez cztery godziny.

Zamiast truskawek można też zabrać inne: maliny, jagody, jeżyny, czarne porzeczki. Sok jagodowy i miąższ dodają do napoju witamin, które nie są w ogórkach. Znacznie poprawią smak wody. Podstawą napoju mogą być nie tylko świeże, ale mrożone jagody.

Ananas będzie wspaniałym dodatkiem smakowym do wody z ogórkiem. Pulpa ananasowa zawiera dużo pierwiastków śladowych i witamin C i B w dużych ilościach. Słodki smak ananasa dobrze komponuje się z orzeźwiającym aromatem ogórka. Te dwa składniki dodają wyjątkowego tropikalnego smaku zwykłej wodzie.

Do zrobienia napoju z ananasem potrzebujesz:

• obrany ananas - 2 filiżanki;
• ogórek - 1 szt .;
• lód - 5-8 kostek.

Należy go umyć i pokroić w małe kawałki ananasa i ogórka. Komponenty są pokryte lodem w dzbanku i dodaje się do nich wodę. Otrzymaną kompozycję pozostawia się w lodówce na co najmniej godzinę.

Po wykorzystaniu połowy objętości dzbanka kompozycję można uzupełnić świeżą wodą. Intensywność smaku pozostanie taka sama. Możesz powtórzyć tę procedurę około cztery razy, aż zmniejszy się intensywność smaku napoju.

Napój na bazie ogórka, mięty i limonki dobrze orzeźwia w upalny letni dzień. Mięta nadaje napojowi wyjątkowy smak i doskonale harmonizuje z ogórkiem, a także nasyca kompozycję przeciwutleniaczami. Wapno nadaje napojowi niepowtarzalny smak.

Aby przygotować napój, weź składniki w następujących proporcjach:

• woda - 1 litr;
• Ogórek - 1-2 szt .;
• mięta - 5-8 liści;
• Wapno - 1 szt.

Ogórki należy dokładnie umyć, w razie potrzeby można je obrać. Następnie należy pokroić warzywa w cienkie plasterki i rozerwać miętę ręcznie, pokroić limonkę. Następnie składniki muszą wypełnić wodą i pozostawić w lodówce na kilka godzin.

Kilka liści mięty należy umyć bieżącą wodą, a następnie drobno posiekać, aby woda z ogórka miała bardziej nasycony smak.

Zaleca się przeciąć wapno na pół i wycisnąć z niego sok do przygotowanego napoju ogórkowego.Możesz także użyć innych owoców cytrusowych: cytryny, pomarańczy, grejpfruta. Jeśli napój jest podawany przez kilka godzin w lodówce, owoce należy pokroić na małe kawałki i dodać do dzbanka. Przed tym konieczne jest dokładne umycie i usunięcie kości.

Składają się głównie z ogórków wodnych i są idealnym składnikiem do przygotowania orzeźwiających napojów detoksykacyjnych. Ich zawartość kaloryczna jest nieznaczna, a zawartość błonnika jest bardzo wysoka, co pomaga osobom otyłym pozbyć się go.

Ponadto skład takiej wody zawiera wiele witamin i pierwiastków śladowych, które pomagają organizmowi łatwiej radzić sobie z wysokimi obciążeniami.

Regularne spożywanie wody z ogórkiem pomaga w detoksykacji organizmu, zmniejszeniu apetytu i spożyciu pokarmu. Ten płyn może znacznie przyspieszyć metabolizm.

Ci, którzy próbują pozbyć się zbędnych kilogramów, wody ogórka pomogą znacznie przyspieszyć ten proces. Obserwuj także tryb picia, który stanie się znacznie łatwiejszy.

Woda z ogórka jest idealna do codziennego mycia i oczyszczania twarzy. Ta kompozycja pomaga zachować tonację skóry, odświeżając ją i wypełniając niezbędnymi składnikami mineralnymi. Aby przygotować wodę z ogórkiem, konieczne jest obniżenie pokrojonego warzywa w plasterki na wodę mineralną na kilka godzin przed myciem. Roztwór zaparzy się i będzie w stanie uzyskać wszystkie składniki odżywcze z ogórka.

W upalne dni przetrzyj twarz kosmetycznym lodem, który zawiera sok z ogórka. To narzędzie ułatwia odświeżanie, oczyszczanie skóry i wąskie rozszerzone pory.

Sok ogórkowy jest często używany do tworzenia płynów, kremów i toników. Aby uzyskać sok, należy zetrzeć starte warzywa, po czym należy dobrze wycisnąć uzyskany kleik.

Woda ogórkowa w składzie różnych masek na twarz i ciało wpływa na skórę w następujący sposób:

• łagodzi obrzęk;
• nawilża;
• koi, łagodzi podrażnienia;
• pomaga rozjaśnić skórę i usunąć plamy starcze;
• rozjaśnia piegi;
• leczy ślady trądziku;
• usuwa tłusty połysk;
• pomaga zwalczać zmarszczki.

I jeszcze kilka wskazówek ekspertów:

• nie pozostawiaj plasterków ogórka w wodzie dłużej niż 12 godzin w temperaturze pokojowej, ponieważ kawałki szybko zmiękną, a woda może się pogorszyć;
• wodę z ogórkiem należy zawsze przechowywać w lodówce;
• w ciągu 12 godzin zaleca się użycie całego płynu, a następnie przygotowanie nowego;
• Najlepiej karmić schłodzoną wodę z ogórków lub lodem.

Korzyści z wody ogórkowej dla osoby są bardzo wysokie. Ten orzeźwiający napój nie tylko pomaga naturalnie oczyścić organizm, ale także przyczynia się do utraty wagi, a także tonizuje i przywraca całe ciało.

Przepis na gotowanie wody ogórkowej dowiesz się z poniższego filmu.