Cechy stosowania ogórków podczas karmienia piersią

Ogórek ma szczególną zaletę, dlatego zaleca się jeść niezależnie od wieku.Kobiety karmiące piersią powinny jednak brać pod uwagę specyfikę tego warzywa i uważać na solone ogórki.

Kobiety karmią piersią, dopóki nie będą mogły mieć dziecka. Przez tysiące lat karmienie piersią było jedynym sposobem karmienia dziecka, od tego zależało przeżycie dzieci. Następnie na początku XX wieku opracowano alternatywę. Ponieważ preparat dla niemowląt stał się bezpieczniejszy, więcej kobiet zaczęło wybierać pokarmy butelkowe, ponieważ pozwala im utrzymać kształt piersi.

W ciągu następnych kilku dziesięcioleci karmienie piersią stawało się coraz mniej popularne, aw latach 60. matki praktycznie go porzuciły. Dziś naukowcy udowodnili, jak przydatne jest to dla dziecka, więc HB jest zalecanym sposobem karmienia noworodków i niemowląt. Lekarze radzą matkom karmić piersią wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy życia, a następnie wchodzić w dietę i pokarm stały.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wzywa do obowiązkowego karmienia piersią przez pierwsze sześć miesięcy, ponieważ w tym momencie powstaje zdrowy układ odpornościowy, a do tego jest wszystko, co niezbędne w mleku matki.

Oczywiście z pewnych powodów mleko nie zawsze jest odpowiednie dla dziecka, więc warto z niego korzystać. Udowodniono, że mleko matki jest idealnym źródłem pożywienia. Składa się z unikalnej kombinacji białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów. Mleko zawiera także przeciwciała immunostymulujące, białe krwinki i enzymy, które pomagają chronić dziecko przed powszechnymi chorobami wieku dziecięcego.

W okresie karmienia piersią jakość i skład mleka zależy w dużej mierze od tego, co matka je. Jest to jeden z powodów, dla których warto bardzo ostrożnie wprowadzać nowe produkty do żywności. Poprzez HB dziecko spożywa potrzebne mu mikroelementy, ale jego żołądek jest wciąż zbyt słaby, by przyjmować pewne substancje, więc mama musi zachować dietę.

Całkowity zakaz używania ogórków może dać lekarzowi tylko po badaniu i jeśli istnieją wskazania. Obecnie niektóre matki nie ograniczają się do jedzenia, podczas gdy większość kobiet jest bardziej wrażliwa na ten problem. Istnieje wiele pokarmów, które nie mogą być spożywane przez matki karmiące. Lekarze opracowali kilka zasad HB:

• nie możesz odmówić warzyw i innych zdrowych produktów spożywczych;
• Zawsze łatwiej jest matce zrozumieć, co spożywany produkt spowodował wzdęcia dziecka, kolka, więc powinna natychmiast zmniejszyć jego konsumpcję;
• całkowite odrzucenie konkretnego produktu spożywczego prowadzi następnie do reakcji alergicznej u dziecka.

Zasady te powinny być zapamiętane przez każdą kobietę, ponieważ pomagają prawidłowo przyzwyczaić dziecko do zwykłej żywności. Zalecenia ekspertów powinny być podejmowane ze szczególną powagą, ponieważ odrzucenie warzyw prowadzi do problemów w przyszłości. Elementy wchodzące do krwi matki z pożywienia i przetwarzane na mleko muszą najpierw przejść przez specjalną barierę. Wielu zostaje w tyle i nie dostaje się do mleka. Taka naturalna ochrona ratuje dziecko.

Jeśli zanim ta matka stale zjadła ogórki, to nie ma powodu, aby odmówić, po prostu zmniejszyć kwotę. Błędem jest usuwanie ich z diety, tylko na podstawie własnych obaw. Jeśli nie przyzwyczaisz ciała dziecka do różnych elementów, później w przyszłości będzie on alergiczny, negatywna reakcja z pewnością rozpocznie się, gdy produkt zostanie wykluczony.

W przypadku każdego produktu, kiedy należy prawidłowo karmić piersią. Aby jeść wszystko, ale w małych ilościach, aby nie powodować problemów żołądkowych u dziecka, ponieważ w tym wieku niektóre pierwiastki w dużych ilościach są trudne do strawienia. Ale aby zrezygnować z alkoholu, palenia, dodatków chemicznych, wędzonych mięs, jeśli nie jest to wędzarnia w domu, konieczne jest, ponieważ to wszystko i konserwanty nie mogą przynieść korzyści dziecku.

Dziś wielu już wie, że 95% ogórków to woda, dlatego pomagają szybko oczyścić organizm i wyeliminować toksyny. Kiedy karmienie piersią jest świeże, nie szkodzą. Oczyszczanie ciała zachodzi w sposób prosty i naturalny, stolec poprawia się, układ moczowy zaczyna działać jak zegar.

To warzywo ma tak korzystne składniki jak witaminy:

• B;
• PP;
• E.

Razem mogą wzmocnić odporność dziecka, zwiększyć odporność na choroby.

Ogórki zawierają między innymi kwas tartronowy, który pozytywnie wpływa na metabolizm węglowodanów. Nie pozwala im zamieniać się w tłuszcze, ale pomaga uzyskać doskonałe źródło energii. W ten sposób zmniejsza się waga, odchodzą funty nagromadzone podczas ciąży, dodatkowe siły wydają się troszczyć o dziecko.

Ogórek pomaga wyeliminować głód, ale jego niskokaloryczna zawartość nie wpływa na wagę. Sto gramów tego produktu stanowi tylko 9 kcal. Warzywo jest bogate w potas i jod, a one z kolei mają pozytywny wpływ na tarczycę i serce. Potas pomaga normalizować nerki.

Ponadto ogórek zawiera takie elementy jak:

• żelazo;
• magnez;
• fluor;
• wapń;
• cynk.

Wszystkie z nich pomagają ciału karmiącej matki, normalizują pracę różnych organów. Błonnik pokarmowy może stabilizować jelita, zaczyna działać lepiej, metabolizm ulega normalizacji. Celuloza wspomaga lepsze trawienie białek zwierzęcych.

Mówiąc konkretnie o zwiększeniu witalności, stosowanie ogórka podczas laktacji pomaga szybciej trawić niektóre przydatne substancje, pomaga eliminować szkodliwe pierwiastki, eliminuje problemy z jelitami, poprawia metabolizm.

Kiedy matka czuje się dobrze, a jej ciało działa prawidłowo, dziecko też czuje się lepiej. Regularne spożywanie warzyw pomaga poprawić skórę, nie otłuszcza się. Aby strawić ogórek, organizm nie wymaga żadnych enzymów, co oznacza, że ​​trzustka nie doświadcza dodatkowego obciążenia.

Zdarzają się przypadki, gdy spożywanie ogórków przez karmiących piersią może być szkodliwe dla noworodka, dlatego matka nie powinna być wprowadzana do diety.

Jeśli występują problemy z dwunastnicą lub żołądkiem, zwłaszcza wrzód i zwiększona kwasowość. Przy ciągłym obrzęku dziecka i pojawianiu się procesów fermentacji warzywo jest tymczasowo wyłączone z pokarmu matki;

Jeśli są ogórki, tylko te uprawiane w domu nie są zalecane do kupowania szklarni, sprowadzanej z zagranicy, ponieważ mogą zawierać szkodliwe substancje chemiczne, które wraz z mlekiem matki dostają się do ciała dziecka.

Nawet fakt, że ogórki mają dużą listę przydatnych właściwości, nie oznacza, że ​​wszystkie matki mogą je jeść. W przypadku problemów żołądkowych warzywo może spowodować nawrót choroby wrzodowej. Słabe zdrowie matki narusza proces karmienia piersią, istnieje potrzeba stosowania leków, a co za tym idzie, o każdym mleku matki i nie może być wątpliwości.

Czasami biegunka i kolka mogą być również spowodowane dużą ilością ogórka używanego przez matkę. Dziecko staje się niespokojne, źle sypia, gdy tylko produkt opuszcza paszę, wszystko się zatrzymuje.

Mama musi koniecznie wiedzieć, w którym obszarze warzywa, które spożywała, były uprawiane, tak aby nie była to powierzchnia skażona. Nawozy mają również zły wpływ na jakość ogórków, ponieważ azotany gromadzą się wewnątrz i są następnie przenoszone z mlekiem do dziecka. W najlepszym razie skazy i problemy żołądkowe, w najgorszym - najsilniejsze zatrucie organizmu.

Niepożądane jest spożywanie solonych ogórków podczas karmienia, co niekorzystnie wpływa na wymianę wody. Pojawiają się obrzęki, a marynata zmienia nawet smak mleka, więc nie należy się dziwić, jeśli dziecko przestanie jeść. W zimie warzywa nie są przydatne, ponieważ nie rosną w ogrodzie. Lepiej unikać ich używania w tym okresie.

Podczas karmienia piersią dziecko zawsze dostrzega reakcję ciała matki na określony produkt żywnościowy. Jest to jeden z powodów, dla których w pierwszym miesiącu po urodzeniu nie ma potrzeby wprowadzania warzyw do pożywienia matki. Podczas karmienia piersią w 2. i 3. miesiącu życia lepiej jeść nie więcej niż 1 owoc dziennie.

Świeże i lekko solone ogórki często powodują biegunkę i zaburzenia u dziecka. Takie bolesne objawy pojawiają się jako:

• obrzęk;
• tworzenie gazu;
• kolka.

Najpoważniejszym problemem rodziców może być dysbioza. Większość lekarzy zgadza się, że najlepiej jest dodać warzywo do diety matki w piątym miesiącu życia dziecka. Po trzech miesiącach praca jelita jest nadal słabo regulowana przez organizm. Mleko matki wędruje w żołądku dziecka, stąd ból i ogórki dodatkowo tylko wzmacniają ten negatywny proces.

W wieku pięciu miesięcy układ trawienny dziecka zaczyna lepiej trawić pokarm, staje się bardziej odporny na nowe produkty, ale nie oznacza to, że matka może używać nieszkodliwego warzywa bez żadnej kontroli. Wprowadź je do diety ostrożnie, zaczynając od kilku plasterków rano, abyś mógł zobaczyć reakcję dziecka wieczorem.

Możesz bezpiecznie jeść świeże ogórki, ponieważ nie zawierają dodatkowych składników, które znajdują się w solance. Pomagają usunąć nadmiar płynu i nie gromadzą się, powodując obrzęki. Jeśli chodzi o lekko solony lub sfermentowany produkt, musisz poczekać, jeśli nie chcesz stawić czoła skazom, wzdęciom i kolkom.

Młodym matkom może być trudno zrezygnować ze zwykłego menu, ale doświadczone matki radzą poczekać trochę ze smakołykami, jeśli chcesz dobrze spać w nocy. Ogórki muszą wiedzieć, kiedy wejść w dietę, ale całkowicie porzucić je na okres karmienia piersią nie jest tego wart.

Każdy lekarz da pierwszeństwo świeżemu warzywu i doradzi, jeśli jest już, tylko takie, ale w żadnym wypadku nie słone. W tej formie ogórek zawiera niezbędne składniki odżywcze, witaminy, które pomagają matce i dziecku.

Rano warto zjeść niewielką ilość warzyw, aby wieczorem można było zrozumieć, czy ten produkt jest odpowiedni dla dziecka, czy też powinien być wyłączony z diety matki. Wobec braku jakichkolwiek negatywnych konsekwencji, matka może swobodnie jeść warzywo, ale nie powinno być nadużywane. Jeśli zrobisz wszystko dobrze, to:

• ze względu na dużą ilość wody w ogórkach rodzic zawsze będzie miał dużo mleka;
• błonnik pokarmowy i błonnik pomogą ustalić trawienie i będą działać jak zegar;
• taki łagodny środek przeczyszczający jest korzystny dla obu, ponieważ pomaga radzić sobie z zaparciami bez dodatkowych leków;
• pierwiastki śladowe w składzie ogórka przechodzą do mleka i ogólnie przyczyniają się do ogólnego zdrowia dziecka.

Jeśli świeże spożycie w diecie ogórków podczas karmienia piersią jest zalecane do pięciu miesięcy życia dziecka, a następnie słone - nawet później. Na początku możesz zjeść tylko jeden plasterek, aby zobaczyć, jaka będzie reakcja. Domowe zwroty akcji nie są niebezpieczne, ale ze sklepu i powinny zostać porzucone. Po raz kolejny nigdy nie boli konsultowanie się z lekarzem.

Jeśli dzisiaj matka zdecydowała się zjeść mały kawałek marynowanego ogórka, to nie powinna wprowadzać żadnych nowych produktów do swojej diety w ciągu dnia, aby nie przeciążać układu pokarmowego dziecka. Tylko w ten sposób będzie można na pewno wiedzieć, że pojawienie się wzdęć i kolki jest reakcją specyficzną na pikle.

Eksperyment jest zawsze rozpoczynany rano, aby wieczorem zniknęły problemy z żołądkiem, a dziecko mogło spać normalnie. Jeśli wszystko poszło dobrze, nie było problemów, możesz powtórzyć drugi raz nie wcześniej niż za dwa dni. Dozwolone jest zwiększenie ilości spożywanego pokarmu, ale tylko nieznacznie, za pomocą jednego płatka. Jeśli reakcja jest normalna po raz drugi, oznacza to, że można jeść lekko solone warzywa, ale nie w ilościach bezwymiarowych. Wystarczy kilka ogórków dziennie, które są spożywane z innym posiłkiem, ale nie na pusty żołądek.

Jeśli pojawił się meteoryt, wysypka i upośledzony stolec, to ten produkt jest całkowicie nieodpowiedni na tym etapie dla dziecka. Często dziecko zaczyna odczuwać silne pragnienie, staje się nerwowe, ale jest to spowodowane bólem brzucha.

Nawet pojawienie się nieistotnych oznak sugeruje, że matki nie mogą jeść solonych ogórków. Można spróbować ponownie, ale nie wcześniej niż za miesiąc. Nie tylko dziecko cierpi z powodu używania takich produktów, ale także matka karmiąca. Dzieje się tak, ponieważ płyn w organizmie ulega stagnacji, zmienia się jakość i ilość mleka, czasami nawet znika, chociaż jest to rzadkie.

O tym, co warzywa mogą karmić mamę, patrz poniższy film.