Kurkuma z miodem: korzyści i szkody

Tak przydatna przyprawa, jak kurkuma, jest często używana do przygotowywania różnych potraw. Daje wyjątkowy smak i kolor potrawom mięsnym, warzywnym.Jaki jest pożytek z tej przyprawy? Dlaczego warto łączyć się z miodem? Szczegółowe odpowiedzi na wszystkie pytania już czekają na Ciebie w naszym materiale.

Bardzo często można znaleźć takie połączenie jako kurkuma z miodem. Każdy z tych produktów osobno jest bardzo korzystny dla zdrowia, ale kiedy są łączone, korzyści są podwójnie korzystne. Tandem witaminowy jest często używany do utrzymania zdrowia i urody. Jaki jest użytek?

Jasna i pachnąca przyprawa zawiera korzystne właściwości, różne witaminy, minerały i olejki eteryczne. Wśród witamin zawartych w kurkumie warto zwrócić uwagę na witaminy C, K i witaminy z grupy B. Ta przyprawa zawiera rekordową ilość witaminy B6. Również w przyprawie znajdują się witaminy PP, A, E, potas, żelazo, wapń, miedź, itp. Miód zawiera również podobne witaminy i wszelkiego rodzaju składniki, które są tak korzystne dla zdrowia ludzkiego. W połączeniu te produkty mają pozytywny wpływ na organizm jako całość.

Regularne spożywanie miodu z przyprawami wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie krwi, łagodzi objawy chorób sezonowych, normalizuje jelit, wzmacnia naczynia krwionośne, oczyszcza organizm z bakterii, usuwa toksyny i reguluje metabolizm. Ponadto właściwości terapeutyczne tego produktu mogą mieć pozytywny wpływ na poprawę pamięci. Kurkuma z miodem jest doskonałym źródłem dobrego nastroju, który pomaga zwalczać stres, napięcie nerwowe, a nawet depresję. Ponadto połączenie dwóch użytecznych produktów ma pozytywny wpływ na piękno i zdrowie skóry.

Do wszystkich powyższych przydatnych właściwości możesz dodać jeszcze kilka. Na przykład zaleca się stosowanie miodu z kurkumą w zapobieganiu nowotworom, chorobom serca i naczyń krwionośnych, regularnym bólom głowy, bólom mięśni i stawów, normalizacji hemoglobiny we krwi i zapobieganiu zapaleniu stawów.

Oczywiście produkty te mają swoje specyficzne przeciwwskazania, a jeśli ich nie uwzględnisz, możesz zaszkodzić ciału, a nie korzyści. Sam kurkuma jest silnym alergenem, to samo można powiedzieć o miodzie. Dlatego w przypadku reakcji alergicznej lub indywidualnej nietolerancji nie należy w żadnym wypadku stosować tej kombinacji produktów do celów terapeutycznych lub kosmetycznych.

Nie można używać kurkumy z miodem w chorobie takiej jak cukrzyca, a także w różnych chorobach wątroby, nerek i przewodu pokarmowego. Należy szczególnie uważać na te produkty podczas ciąży i laktacji.

Aby tak użyteczna kombinacja, jak miód z przyprawą, przynosiła korzyść ciału, musisz wiedzieć, jak go używać. Na przykład istnieje taki przepis, który jest popularnie nazywany „Złotą mieszanką” lub „Złotym miodem”. Otrzymuje pozytywne opinie od wielu, którzy już to wypróbowali. Ten przepis ma pozytywny wpływ na organizm i pomaga wzmocnić układ odpornościowy, co jest szczególnie ważne w zimnych porach roku.

Do przygotowania powyższych funduszy potrzebny będzie miód i przyprawa w równych proporcjach. Z tych składników trzeba będzie przygotować rodzaj makaronu. Łatwo to zrobić: konieczne jest stopniowe dodawanie kurkumy do naturalnego produktu pszczelego, za każdym razem mieszając wszystko dokładnie.

Jest to klasyczna wersja kombinacji miodu i przypraw, którą można spożywać podczas przeziębienia jedną łyżeczkę dwa razy dziennie lub tylko w celu zapobiegania łyżce dziennie. Nawiasem mówiąc, taki gotowy produkt jest często używany i tylko podczas śniadania, dodając go do twarogu lub smoothie.

Istnieje również inny przepis na wytwarzanie tego leku. Do tego będziesz potrzebował:

• sto gramów naturalnego płynnego miodu;
• łyżka przypraw (bez szkiełka);
• dwie łyżki octu jabłkowego;
• skórka z cytryny;
• szczypta czarnego świeżo zmielonego pieprzu.

Mieszankę należy przyjmować w łyżeczce dziennie od rana przez tydzień, aby zapobiec i utrzymać zdrowie. Lek należy powoli wchłaniać do ust lub rozpuszczać w szklance z ciepłą przegotowaną wodą.

W zimie zadbaj o wzmocnienie odporności i zdrowia. W takim przypadku pomoże Ci następujący przepis:

• za jeden litr gorącej przegotowanej wody będziesz potrzebował dwóch łyżeczek miodu i przypraw, jednej łyżki startego korzenia imbiru i soku z cytryny;
• pij koniecznie nalegaj na dziesięć minut i pij na kolacji zamiast herbaty.

Możesz także pić ten wlew w przypadku grypy lub przeziębienia.

W przypadku gdy zimno już się rozpoczęło i towarzyszy mu ciężkie ból gardła, następujący napój pomoże:

• lekko podgrzej szklankę mleka i dodaj do niej jednego dojrzałego banana;
• ubij wszystko w blenderze;
• dodaj łyżeczkę kurkumy i miodu, szczyptę czarnego pieprzu.

Pij ten napój dwa razy dziennie. Pomaga radzić sobie z przeziębieniami, eliminuje ból gardła, zwalcza wirusy, bakterie i zmniejsza gorączkę.

Przydatne elementy zawarte w tej przyprawie mają pozytywny wpływ na kształt figury, przyspieszając metabolizm, pomagając pozbyć się dodatkowych kilogramów i nieprzyjemnych złogów tłuszczu. Połączenie przypraw z naturalnym miodem pomoże również przywrócić szczupłość i piękno sylwetki. Dla utraty wagi istnieje kilka skutecznych przepisów i zawsze możesz wybrać jedną z nich. Na przykład w nocy można pić kefir lub mleko z dodatkiem miodu i kurkumy. Szklanka jakichkolwiek produktów mlecznych będzie potrzebować łyżeczki przypraw i pół łyżeczki miodu.

Ponadto prosta, ale skuteczna receptura pomoże Ci schudnąć i utrzymać normalną wagę (składniki są oparte na półlitrowym czajniczku):

• zaparzać czarną herbatę w zwykłych proporcjach;
• podczas parzenia dodaj dwie kromki korzenia imbiru, szczyptę cynamonu i łyżeczkę kurkumy;
• jak tylko napój lekko ostygnie, możesz bezpiecznie dodać małą łyżeczkę swojego ulubionego miodu.

Ponieważ ta kombinacja dwóch składników leczniczych ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie jelit, sugerujemy przetestowanie następującej receptury: na jedną łyżeczkę miodu będziesz potrzebować tylko pięciu gramów przyprawy i jednej tabletki węgla aktywnego, którą musisz zmielić. Tę mieszaninę należy przyjmować przed snem na małej łyżeczce w ciągu tygodnia: pomoże to poprawić trawienie.

Jeśli chcesz znormalizować ciśnienie i zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi, rano powinieneś przyjmować mieszaninę naturalnego produktu z przyprawą na pusty żołądek. Aby to zrobić, bierzemy w równych proporcjach oba składniki, aby przygotować łyżeczkę mieszanki.

Ponieważ miód i kurkuma są silnymi przeciwutleniaczami, oba te produkty mają bardzo pozytywny wpływ na piękno skóry, pomagając jej zachować zdrowie i młodość. Istnieje kilka przepisów na różne maski, które są teraz opisane bardziej szczegółowo.

Wszystkie te domowe środki pomagają przywrócić koloryt skóry, czyniąc ją bardziej stonowaną, redukują zmarszczki na twarzy i głębokie, normalizują pH skóry, zaciskają pory i radzą sobie z małymi zapaleniami.W każdym przepisie oprócz miodu i przypraw znajduje się składnik, który pomaga pozytywnie wpłynąć na określony rodzaj skóry. Pamiętaj, aby rozważyć rodzaj skóry przed użyciem maski w domu.

Zacznijmy od przepisu na normalną skórę. Aby zrobić maskę, potrzebujesz następujących składników:

• jedna łyżeczka proszku kurkumy, sok z cytryny i olej migdałowy;
• dwie łyżeczki naturalnego miodu;
• jedna duża łyżka gliceryny.

Wszystkie składniki muszą być dokładnie wymieszane, pozostawić mieszaninę na pięć do dziesięciu minut, a następnie nałożyć na oczyszczoną twarz. Maska wytrzymuje nie więcej niż piętnaście minut, a następnie zmywa się ciepłą wodą. Ten przepis jest idealny dla skóry młodej i dojrzałej.

Dla tych, którzy chcą przywrócić dawną elastyczność skóry i nadać jej bardziej młodzieńczy i zdrowy wygląd, proponujemy wypróbować następujący przepis:

• weź łyżeczkę dowolnego płynnego miodu, ćwierć szklanki kefiru i dosłownie szczyptę kurkumy;
• wszystko dokładnie wymieszać.

Załóż maskę na oczyszczoną twarz i przytrzymaj przez dwadzieścia minut.

Jeśli jesteś właścicielem typu suchej skóry, następujący przepis jest dla Ciebie przydatny:

• weź kurkumę, śmietanę i miód na około jedną łyżeczkę;
• znowu dobrze wymieszaj.

Zastosuj maskę, przytrzymaj przez dwadzieścia do dwudziestu pięciu minut, a następnie zmyć ciepłą wodą. Po tej procedurze pamiętaj o nałożeniu zwykłego kremu odżywczego.

Bardzo często kobiety skarżą się na cienie pod oczami. Aby poradzić sobie z tym problemem, pomoże naturalny produkt pszczeli i jasna przyprawa. Do przygotowania maski potrzebne są takie składniki, jak: sok ananasowy (tylko naturalny, bez cukru), kurkuma, jogurt naturalny lub śmietana, miód. Bierzemy składniki w równych proporcjach - na jedną łyżeczkę. Ta maska ​​powinna być trzymana na twarzy przez nie więcej niż dziesięć minut.

W przypadku skóry problemowej zastosuje się następującą maskę: weź dwadzieścia miligramów naturalnego jogurtu, dodaj łyżkę soczewicy lub płatków owsianych, pół łyżeczki przyprawy i trochę miodu. Maska przytrzymaj dokładnie piętnaście minut, a następnie zmyć.

Jak połączyć kurkumę z miodem w leczeniu przeziębienia, patrz poniżej.