Masaż miodowy: rodzaje i techniki

Miód pszczeli jest unikalnym produktem naturalnym, którego ludzie używają od wielu wieków, nie tylko jako przysmak, ale także jako środek poprawy zdrowia organizmu. Prawdopodobnie trudno jest znaleźć osobę, która przynajmniej raz w życiu nie skorzystała z pomocy miodu - ten produkt jest stosowany w medycynie ludowej i tradycyjnej, gotowaniu, kosmetologii. Często ten biologicznie aktywny produkt jest nakładany zewnętrznie, podczas gdy miód nałożony na skórę wnika w ciało przez pory skóry i wywiera na niego działanie lecznicze. Sposoby używania miodu na świeżym powietrzu są bardzo zróżnicowane, a jedną z tych metod jest masaż.

Ludzkość wynalazła technikę masowania tak długo, jak używała miodu do celów leczniczych. Te dwie metody uzdrawiania organizmu, gdy są stosowane razem, są w stanie uzyskać zaskakująco skuteczne rezultaty. Obecnie masaż z wykorzystaniem produktu pszczele staje się coraz bardziej popularny i może być stosowany zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Tradycyjnie masaż miodowy stosuje się w celach terapeutycznych, profilaktycznych i kosmetycznych.

Masaż z użyciem miodu to połączenie technik i technik ręcznego lub mechanicznego oddziaływania sprzętu na organizm człowieka w postaci pocierających, naciskających, gładzących, klepiących, wibrujących ruchów, oprócz których dodaje się miód w celu zwiększenia wydajności.

Masowanie ciała miodem jest bardzo skuteczną procedurą stosowaną w leczeniu bólu pleców: z zapaleniem korzonków nerwowych, osteochondrozą i bólami mięśni. Masaż ten poprawia kondycję mięśni, stawów i kręgosłupa, a ponadto eliminuje ból, zmęczenie i stres. Efekt terapeutyczny polega nie tylko na efekcie ogrzewania na tkankach ciała, ale także na gojeniu się, leczniczej zdolności miodu.

Miód stosowany w procesie masażu zawiera w swoim składzie kompleks witamin i minerałów niezbędnych dla organizmu człowieka. Enzymy białkowe, które są również częścią tego produktu pszczelego, stymulują procesy metaboliczne i przyczyniają się do usuwania toksyn przez pory skóry ciała.

Masaż miodowy ma następujące wskazania:

• choroby centralnego i / lub obwodowego układu nerwowego;
• warunki ciała wymagające przyspieszonej przemiany materii i zwiększone funkcje regeneracyjne (na przykład podczas długotrwałych różnych chorób narządów i układów wewnętrznych lub w procesie zdrowienia po urazie);
• z nadwagą, obecnością podwójnego podbródka, gromadzeniem się tłuszczu w brzuchu i udach, cellulitem i innymi procesami związanymi z zaburzeniami metabolicznymi;
• w celu przywrócenia funkcji motorycznych i łagodzenia nieprzyjemnego bólu w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, osteochondrozy, zapalenia korzonków nerwowych, zapalenia mięśni, różnych nerwobólów;
• dla relaksu ze zwiększonym stresem, stresem fizycznym lub psycho-emocjonalnym;
• łagodzić ból i obrzęk żylakami kończyn dolnych;
• w leczeniu i łagodzeniu ogólnego stanu przeziębienia i chorób oskrzelowo-płucnych;
• poprawić krążenie mózgowe w leczeniu stanów obejmujących zawroty głowy, bóle głowy, senność i osłabienie;
• jako ogólna procedura wzmacniająca i w celu zwiększenia ochronnych sił odpornościowych ciała dorosłych i dzieci.

Zgodnie ze swoim składem miód jest uważany za bardzo silny i aktywny produkt biologiczny, który może nie być przydatny dla każdego organizmu. Faktem jest, że ten naturalny środek jest silnym alergenem, więc przed użyciem, w tym na zewnątrz, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Masaż miodowy ma pewne przeciwwskazania:

• indywidualna nietolerancja alergiczna;
• naruszenie integralności skóry (rany, oparzenia, owrzodzenia, zakażenia grzybicze);
• obecność zapalnych lub ropnych form na skórze;
• obecność chorób przenoszonych drogą płciową;
• obecność nowotworów o różnej etiologii w obszarze masowania;
• podczas przełomu nadciśnieniowego i osób cierpiących na nadciśnienie;
• w chorobach układu naczyniowego i serca;
• gruźlica płuc i skóry;
• astma oskrzelowa;
• choroba tarczycy;
• naruszenie krzepnięcia krwi i skłonność do krwawienia;
• zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
• podwyższona temperatura ciała;
• zaburzenia psychiczne.

Masaż wykonywany przy użyciu miodu dzieli się na wellness, antycellulitowy i kosmetyczny. Każdy rodzaj masażu ma swoje własne techniki i metody implementacji, w zależności od tego, które są podzielone na podgatunki, na przykład puszkowane lub, jak to się nazywa, masaż próżniowy.

Szczególnie ulubiony rodzaj masażu u kobiet. Masaż twarzy, szyi, dekoltu, przedramion, ramion, bioder, pośladków i kończyn dolnych. W wyniku procedury miodu miodowego poprawia się stan skóry, napinają się kontury twarzy, wygładzają zmarszczki mimiczne, zwiększa się gładkość i elastyczność skóry ciała.

Ponadto w procesie masowania wykorzystywane są pewne punkty akupunktury, które wpływają na poprawę pracy odpowiednich organów i układów ciała. Dzięki stymulacji tych punktów możliwe jest zapobieganie niektórym chorobom wewnętrznym, a czasem nawet ich wyleczenie. Na przykład masaż twarzy miodem jest skuteczny w zapaleniu zatok i zapaleniu zatok szczękowych, a po zabiegu zatoki są oczyszczane z ropy, poprawia się oddychanie przez nos. Podczas masażu w okolicy szczęki technika masażu pomaga poprawić stan dziąseł i zębów, zwiększając dopływ krwi do tkanek.

Masaż wykonywany jest zarówno w celach wellness, jak i kosmetycznych. Przednia ściana brzucha dorosłej osoby ma tendencję do odkładania rezerw tłuszczu i upośledzenia krążenia limfy. Mechaniczny masaż brzucha pozwala poprawić krążenie krwi w podskórnej warstwie tłuszczu, w trakcie której poprawia się troficzność tkanek i poprawia się krążenie limfy, co prowadzi do zaniku obwisłej ściany brzucha.

Złogi tłuszczu w procesie masażu są znacznie zmniejszone, a wraz z nimi eliminowane są również rozstępy, często towarzyszące odkładaniu się tłuszczu na tym obszarze ciała. Ponadto masaż miodowy poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych układu pokarmowego (żołądek, jelita), stymuluje przepływ żółci, a także zapobiega powstawaniu zaparć.

Gdy cellulit w podskórnej warstwie tłuszczowej skóry zakłóca proces krążenia krwi i pojawia się zastój limfy.Z tego powodu tkanki nie mają wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych, aby do nich dotrzeć, a ponadto produkty przemiany materii gromadzą się w tym obszarze, a ciecz zatrzymuje się. Zewnętrznie cellulit wygląda jak wyboista skóra, która jest zimna w dotyku. Aby zwalczyć cellulit, masaż miodu miodowego wykonywany jest na udach, pośladkach, rzadziej na obszarze przedramienia.

Czasami, aby zwiększyć skuteczność miodu, dodaje się olejki eteryczne, które mają działanie rozgrzewające.

Ten rodzaj masażu ma na celu poprawę przepływu i krążenia krwi w tkance mięśniowej. W wyniku uderzenia mięśnie rozluźniają się, mijają skurcze i zaciski, ból ustępuje. Masaż dodatkowo pozwala na psychiczny relaks i złagodzenie stresu, po sesji normalizuje sen i eliminuje uczucie zmęczenia. Ta technika masażu pomaga przywrócić utraconą objętość ruchów w stawach i kręgosłupie w osteochondrozie i zapaleniu korzonków.

Masowanie pleców miodem poprawia wydzielanie plwociny i wspomaga szybki powrót do stanu zapalnego chorób płuc i przeziębienia.

Służy do celów odnowy biologicznej lub antycellulitowej. Wykonywany jest przy użyciu miodu (lub może być jego połączeniem z różnymi komponentami) i za pomocą specjalnych słoików próżniowych. Ta technika pozwala intensywnie opracować najgłębsze warstwy podskórnej tkanki tłuszczowej i spowodować dość silny przypływ krwi do obszaru masażu, co znacznie zwiększa wydajność uzyskaną w wyniku zabiegu.

Wybierając miód na sesję masażu, należy pamiętać, że ten produkt musi być całkowicie naturalny i dobrej jakości. Zanieczyszczenia i dodatki w składzie miodu są ściśle zabronione. Aby uzyskać lepsze wchłanianie, miód jest przyjmowany jako płynny i świeży, a jego różnorodność można wybrać zgodnie z własnymi preferencjami: limonka, kasza gryczana, kasztan, akacja lub dowolna inna.

Jeśli naturalny miód ma kandyzowaną konsystencję, przed użyciem należy go stopić za pomocą łaźni wodnej. Podczas tego procesu należy pamiętać, że nie można przegrzać miodu do temperatury powyżej 40 stopni: zniszczy on wszystkie cenne składniki naturalne i stanie się tylko słodką i lepką masą.

Skuteczność procedury masażu z użyciem miodu zależy w dużej mierze od tego, jak dobrze się to robi. Eksperci od masażu zalecają przestrzeganie kilku prostych zasad.

• Miód do masażu nie powinien być zbyt płynny, ale także nie zawiera kryształów cukru.
• Produkt pszczeli nie jest nakładany na pachwiny i okolice pachowe, na gruczoły piersiowe i pod kolana: z powodu nadwrażliwości obszary te nie są poddawane masażowi.
• Miód pszczeli można wykorzystać do zabiegu tylko raz. Po jego zakończeniu produkt jest wykorzystywany ze względu na zawartość w nim dużej ilości martwego naskórka i substancji żużlowych. W poniższej procedurze potrzebna będzie świeża porcja miodu.

Zabieg masażu wysokiej jakości odbywa się zawsze od wstępnego etapu przygotowania.Sesja masowania może być przeprowadzona tylko na czysto umytej, a nawet lepiej przygotowanej na parze i oczyszczonej przez szorowanie skórze.

Procedura masażu miodowego różnych części ciała ma podobną metodę wykonywania. Dla jasności przeanalizujemy przykład wykonywania masażu pleców wellness:

• skóra tylna jest podgrzewana za pomocą techniki głaskania i tarcia;
• na skórę pleców nanieść równomiernie rozgrzany miód pszczeli, poczekać kilka minut, aż produkt zostanie wchłonięty przez pory skóry;
• masażysta mocno przysuwa dłonie do masowanej osoby, jakby je przyklejał, a następnie gwałtownie odrywa ręce od ciała pacjenta;
• powtarza się czynności z dłońmi, ale zwiększa się siła nacisku i amplituda separacji;
• następnie konieczne jest wykonywanie ruchów masujących, jakbyś wbijał miód w skórę, podczas gdy na ciele masowanej osoby pojawiają się szare płatki z martwego naskórka;
• po tym etapie masażysta myje ręce i kontynuuje masaż pacjenta, aż cała łuszcząca się, lepka masa zostanie zebrana na jego ręce;
• następnie masażysta ponownie myje ręce i nakłada kompresy z gorącą i chłodną wodą na masowane ciało, aby poprawić krążenie limfy;
• Następnie wmasuj plecy w suchą szmatkę, przykryj ciepłym dywanem i pozwól pacjentowi położyć się na 30–40 minut.

Po zabiegu pacjent bierze prysznic i zmywa resztki masy miodowej środkiem czyszczącym, a następnie, wycierając do sucha, nakłada odżywczy i zmiękczający krem ​​na skórę. Przy tym masażu można uznać za kompletny.

Technika masażu miodowego jest dość prosta, można ją wykonać w domu, ale trudno jest wykonać własny masaż pleców - do tego potrzebny jest asystent. W domu sam możesz wykonać masaż własny nóg, twarzy i szyi, ramion i przedramion. Sesję masażu można wykonać leżąc lub siedząc. Masując z jakiegokolwiek powodu trudno jest położyć się na brzuchu, masaż pleców można wykonać w pozycji siedzącej.

Metoda masowania miodu opiera się na działaniu próżni, która powstaje między grzbietem masowanej a dłonią masażysty. Czasami, aby wzmocnić ten efekt, masażysta zbiera rękę w postaci wiadra. Dzięki wytworzonej próżni substancje lecznicze miodu miodowego są wciągane przez pory skóry i przedostają się do krwiobiegu, podczas gdy toksyny i składniki żużla są wyciągane z porów.

Przeglądy ogromnej większości pacjentów, którzy przeszli sesje masowania miodu, potwierdzają dobre i skuteczne wyniki tej procedury uzdrawiania ludzkiego ciała. Jednak podczas jego przechowywania należy wziąć pod uwagę niektóre bardzo ważne niuanse. Tak eksperci doradzają osobie, która nie jest przyzwyczajona do tej procedury, pierwsze sesje kursu masażu, aby spędzić nie dłużej niż 10 minut. Wynika to z faktu, że organizm musi przyzwyczaić się do podobnych intensywnych i głębokich efektów, które występują przy masażu miodowym.

Najlepiej jest dostosować czas trwania procedury, biorąc pod uwagę indywidualną adaptację i przejść do sesji pełnej długości tylko wtedy, gdy ciało masowanej osoby przyzwyczai się do stopnia uderzenia i dlatego nie odczuwa bolesnych doznań. Około 3-4 sesji, skóra pacjenta całkowicie przyzwyczaja się do techniki masażu, a procedura trwa 40–60 minut, a czasami, jeśli to konieczne, sesja może trwać 2 godziny.

Zdarzają się przypadki, kiedy po sesji, szczególnie na samym początku masażu, można zauważyć, że zlokalizowane krwiaki (siniaki) pojawiły się na ciele masowanej osoby. Ponadto zdarzają się przypadki, gdy skóra może reagować na czerwone kropki podczas masażu przy pomocy miodu.Wynika to z faktu, że podczas masowania sieć naczyń włosowatych warstwy naskórka jest uszkodzona. Takie zjawiska z reguły znikają po okresie adaptacji, ale w przypadku większej liczby krwotoków podskórnych w kapilarach, a odczucia bólu nie są stępione, a wręcz przeciwnie, stają się silniejsze, co oznacza, że kontynuacja będzie musiała odmówić.

Obserwują to obserwacje specjalistów z dziedziny masażu należy robić przerwy między kursami masażu miodowego, które trwają co najmniej 2 lub 3 miesiącektóre są niezbędne, aby wyeliminować uzależnienie ciała.

Podczas masażu miodowego dla małych dzieci czas ekspozycji powinien wynosić 15–20 minut. Jednocześnie siła nacisku i intensywność klaskania powinny być dozowane, aby nie powodować bólu u dziecka. Masaż z miodem wykonywany przez dzieci wymaga dużej staranności i dokładności. Zazwyczaj dzieci dobrze tolerują masaż miodu, którego przebieg składa się z 5-7 zabiegów.

O tym, jak procedura masażu miodowego z cellulitu, patrz poniższy film.