Masaż miodowy od cellulitu: skuteczna metoda w domu

Cellulit jest problemem, z którym większość kobiet prędzej czy później zmierza. Możesz walczyć z ludowymi środkami.Jednocześnie domowe środki zaradcze są całkowicie bezpieczne, będą niedrogie, a ich skuteczność zadowoli. Miód to produkt o masie dobroczynnych właściwości, który między innymi jest w stanie wniknąć głęboko w skórę i wspomóc usuwanie tłuszczu. Przeciw cellulitowi za pomocą miodu wykonywany jest specjalny masaż, który można łatwo wykonać nawet samodzielnie w domu.

Masaż miodowy z cellulitu jest popularnym zabiegiem w wielu salonach i spa. Jeśli jednak nauczysz się jego technologii poprawnie, profesjonalna procedura nie będzie lepsza od domowej. Korzyści płynące z tego procesu są ogromne: mieszkańcy Tybetu po raz pierwszy zaczęli stosować metodę masażu miodowego, az czasem stali się popularni na całym świecie.

Miód jest bogaty w aminokwasy, minerały i witaminy. Ma wiele korzystnych skutków dla skóry:

• z czasem miód poprawi kolor twojej skóry - niezdrowa bladość i zaczerwienienie znikną, ponieważ skóra właściwa będzie nasycona wszystkimi niezbędnymi substancjami;
• zwiększa się elastyczność skóry, ciało nabiera pięknych konturów;
• miód przyczynia się do usuwania nadmiaru płynu z organizmu;
• Wreszcie, skład chemiczny miodu czyni ten produkt skutecznym w zwalczaniu nagromadzenia tkanki tłuszczowej.

Z kolei same ruchy masażu są również bardzo przydatne w przypadku cellulitu. Mają następujące efekty:

• poprawia się krążenie krwi, co przyczynia się do walki ze złogami tłuszczu;
• procesy metaboliczne są przyspieszone;
• skóra właściwa jest nasycona dobroczynnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi;
• opuchlizny;
• masaż wywołuje efekt drenażu, umożliwiając usunięcie nadmiaru płynu ze skóry, a wraz z nim szkodliwych toksyn i toksyn;
• tkanki tkanki łącznej są wzmocnione od mechanicznego uderzenia, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna.

W stosowaniu środków ludowych bardzo ważna jest regularność. Nie spodziewaj się, że cellulit odejdzie po pierwszym masażu. Naturalne produkty, takie jak miód, pomogą rozwiązać problem stopniowo - w ciągu miesiąca zaczniesz widzieć pierwsze rezultaty.

Aby ocenić korzystne właściwości masażu miodowego, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego występuje cellulit. Jego wygląd wiąże się z cechami kobiecego ciała, a mianowicie z produkcją estrogenu. Przyczynia się do powstawania złogów tłuszczu w biodrach: proces ten rozpoczyna się nawet u dziewcząt jako nastolatek, dzięki czemu ich postać zaczyna nabierać kobiecych konturów. Jednak u starszych kobiet skóra traci elastyczność, tkanki łączne się rozciągają, a metabolizm spowalnia, dzięki czemu tłuszcz zaczyna odkładać się w dużych objętościach w postaci guzków, a toksyny gromadzą się w miejscach rozciągania tkanki.

Obecnie istnieje wiele narzędzi aptecznych do zwalczania złogów tłuszczu w biodrach. Niemniej jednak popularne przepisy są nie mniej skuteczne. Korzystne właściwości miodu w połączeniu z masażem zapewniają wszystkie niezbędne warunki do uzyskania idealnej sylwetki w każdym wieku. Jego zaletami są bezpieczeństwo, brak skutków ubocznych i niski koszt w porównaniu z kosmetykami.

Jak każdy efekt terapeutyczny, masaż miodowy ma wiele przeciwwskazań. Ta lista nie jest tak obszerna jak w aptekach, ale nie zaniedbuj zaleceń. W niektórych przypadkach należy wyłączyć masaż miodowy.

• Ciąża jest przeciwwskazaniem do stosowania tej metody.
• Masaż miodowy nie jest zalecany podczas miesiączki.
• Niektóre choroby przewlekłe mogą również powiedzieć, że ten popularny przepis nie działa: na przykład, to kamienie nerkowe, choroba pęcherzyka żółciowego, ból serca, choroba klatki piersiowej, rak.
• W zakażeniach skóry masaż miodowy nie może być wykonywany: możesz pogorszyć chorobę lub przenieść infekcję na zdrowe miejsca.
• Jeśli jesteś uczulony na produkty pszczele, powinieneś poszukać innego środka antycellulitowego.
• Jeśli masz żylaki, lepiej odmówić intensywnego masażu. Ponadto, jeśli masz słabe ściany naczyń krwionośnych, musisz być ostrożny z procedurą: często możesz zauważyć fakt, że żyły po intensywnej ekspozycji mechanicznej staną się widoczne - jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet po 35 latach.

W domu odpowiednie przygotowanie do zabiegu jest niezwykle ważne. Przede wszystkim musisz oczyścić skórę, ogrzać ją i pozbyć się martwych komórek skóry: ważne jest, aby nic nie przeszkadzało w płynnym wnikaniu przydatnych substancji miodu w skórę. Zaleca się kąpiel lub gorący prysznic przed masażem.

Przygotuj związek do szorowania - możesz użyć zarówno gotowego kosmetyku, jak i domowego peelingu na bazie cukru lub soli. Zrób peeling na problematycznych obszarach, zmyć peeling i ostrożnie wysusz skórę ręcznikiem.

Różnorodność miodu potrzebnego do masażu nie ma znaczenia. Jednocześnie ważne jest, aby miód był świeży. Konieczne jest także, aby nie był on ogrzewany - w wysokich temperaturach produkt traci prawie wszystkie składniki odżywcze. Co więcej, z rozkładem fruktozy z temperatury 40-45 stopni, nawet szkodliwa substancja jest uwalniana.

Przepisy na mieszanki oparte na miodzie są bardzo zróżnicowane. Możesz masować czystym miodem i wzmocnić efekt dodając dodatkowe składniki. Rozważ różne przepisy - na pewno wiele produktów znajdziesz w domu. Popularne są różne kompozycje.

• Bardzo często miód jest łączony z różnymi olejkami eterycznymi: Te składniki doskonale się uzupełniają i zwiększają skuteczność masażu. Olejek eteryczny poprawia krążenie krwi, działa antyseptycznie, a także jest bogaty w składniki odżywcze niezbędne do utrzymania koloru skóry. Najskuteczniejszymi olejkami z cellulitu są olejek pomarańczowy, cytrynowy i lawendowy.

• Mieszanka miodu i musztardy to kolejny skuteczny przepis. Na jeden masaż wystarczą trzy łyżki miodu i jedna łyżka proszku musztardowego. Skuteczność narzędzia dzięki temu, że musztarda poprawia przepływ krwi do obszarów problemowych. W takim przypadku sama procedura może być niewygodna z powodu uczucia pieczenia. Ponadto ta mieszanka nie jest zalecana dla kobiet z łuszczącą się, suchą i wrażliwą skórą.

• Mieszanka mleczno-miodowa to kolejne dobre narzędzie. W przeciwieństwie do musztardy mleko działa łagodnie, odżywia i koi skórę. Przepis jest świetny do pozbycia się cellulitu, ale zastosowanie takiej mieszanki może być problematyczne - zwykle okazuje się zbyt płynne. Aby uzyskać niezbędną konsystencję, można dodać tylko jedną łyżkę mleka do trzech łyżek miodu.

Czas trwania masażu powinien wynosić od 5 do 20 minut: im dłużej masujesz biodra, tym skuteczniejsza będzie akcja. Ważne jest, aby masować suchą skórę, a konsystencja mieszanki powinna przypominać śmietanę: jeśli ręce przesuwają się po skórze, nic się nie uda. Aby osiągnąć pożądany efekt, ważne jest właściwe wykonanie masażu samodzielnie, przestrzegając techniki: procedura jest dość bolesna i może zostawiać siniaki, ale tylko dzięki silnym wpływom można pokonać cellulit.

Masaż wykonywany jest zarówno na zewnętrznej stronie uda, jak i bezpośrednio na pośladkach - wszystko zależy od obszarów problemowych.Połóż na rękach trochę miodu lub mieszanki z innymi składnikami i zacznij klepać uda, pamiętaj, aby zrobić to od dołu. Z czasem ręce zaczną przyklejać się do skóry i trzeba je odrywać z wysiłkiem.

Osiąga się tylko silne uderzenia, a masaż należy kontynuować, aż na dłoniach powstanie biała piana. Jeśli trudno ci znieść długie zabiegi naraz, spróbuj przyzwyczaić się do nich stopniowo, zwiększając czas masażu od czasu do czasu. Po zabiegu musisz dokładnie zmyć resztki miodu z rąk i ud. Masaż wspomaga ekspansję naczyń krwionośnych, dzięki czemu skóra po niej będzie gorąca i czerwona. Pod koniec zabiegu można zastosować antycellulit lub nawilżacz.

Możesz zrobić z cellulitu nie tylko masaż manualny, ale także odkurzanie. W tym celu najlepszym sposobem jest cukrowany miód, który powinien być równomiernie nakładany na problematyczne obszary skóry parzonej po kąpieli lub saunie. Następnie bank jest umieszczany na skórze. Jeśli nie, odpowiedni będzie dla ciebie zwykły kubek.

Kubek ciasno dociśnięty do ciała: staraj się podnosić palcami pod jak największą powierzchnią skóry. Potem poprowadź kubek przez ciało, od czasu do czasu wyjmując go i naciskając ponownie. Bardzo ważne jest, aby wykonać masaż próżniowy bardzo ostrożnie: w przeciwieństwie do wersji ręcznej, masaż kubkiem powinien być bezbolesny, jednak siniaki są bardziej prawdopodobne.

Nie można zdecydowanie powiedzieć, który sposób jest bardziej skuteczny. Niektóre kobiety wolą masaż manualny, a inne - próżnię. Warto spróbować jednego i drugiego, aby zdecydować, który ze sposobów lubisz bardziej.

Dla prawidłowego masażu z cellulitu pamiętaj o kilku zaleceniach.

• Należy pamiętać, że absolutnie niemożliwe jest wykonanie jakiegokolwiek masażu antycellulitowego na wewnętrznej powierzchni uda z powodu nagromadzenia tam węzłów chłonnych.
• Po masażu ważne jest jak najszybsze zmycie masy miodu: zawiera ona wiele substancji rakotwórczych i toksyn, które zostały uwolnione z porów podczas zabiegu. Jeśli zostawisz je na skórze przez długi czas, są one wchłaniane i zanieczyszczają je ponownie.
• Zaleca się wypicie szklanki wody lub herbaty po intensywnym masażu. Długotrwałe działanie mechaniczne w połączeniu z miodem usuwa płyn ze szkodliwych substancji z organizmu, dlatego konieczne jest uzupełnienie równowagi.

• Podczas poklepywania złóż dłonie w łódce - aby prawidłowo rozłożyć ciężar na powierzchni i uzyskać najlepszy efekt.
• Jeśli pozostaną silne siniaki i po kilku sesjach sytuacja się nie poprawi, możesz mieć problemy ze ścianami naczyń. Należy skonsultować się z lekarzem lub spróbować wypić kurs Ascorutin w celu wzmocnienia żył, tętnic i naczyń włosowatych.
• Wielu ma zmęczone ręce podczas masażu klepnięciem. Niemniej jednak nie można robić przerw w masażu, a wręcz przeciwnie, zwiększać jego intensywność wraz z upływem czasu. Jeśli zrobisz sobie przerwę, skóra ostygnie i nie osiągniesz pożądanego efektu.

Dowiesz się więcej o tym, jak prawidłowo wykonywać masaż cellulitu za pomocą miodu, z poniższego filmu.

Opinie kobiet, które próbowały masażu w domu, są bardzo zróżnicowane. Wielu mówi, że w udach jest więcej tonów, az czasem udało im się schudnąć o kilka centymetrów, a także uzyskać bardziej elastyczną, gładką skórę. Kobiety zaznaczają kilka punktów.

• Masaż nie pomaga od razu: pierwszy efekt płci pięknej oznaczany jest po 5-8 zabiegach.
• Czasami podczas masowania ud i pośladków występują trudno dostępne obszary problemowe, które trudno jest masować samodzielnie. W tym przypadku, jeśli ktoś może pomóc Ci w masażu.
• Wielu skarży się na ból ręcznego masażu, ale jest to szczególnie dotkliwe tylko w pierwszych sesjach. Z czasem przyzwyczaisz się do doznań, a procedura będzie całkowicie komfortowa.
• Masaż w puszkach można uzyskać nie od razu: ważne jest, aby umieścić słoik lub kubek na mocno parującej skórze i przycisnąć go bardzo mocno.
• Siniaki po masażu są powszechne, ale szybko mijają. Ich formacja wskazuje, że masz słabe naczynia. Po kilku zabiegach staną się silniejsze, a krwiaki już Ci nie przeszkadzają.
• Najlepiej zastosować kompleksowe podejście do walki z cellulitem: jeśli potrzebujesz szybkiego efektu, połącz masaż z kosmetykami antycellulitowymi, ćwiczeniami i zdrową dietą.
• Jeśli wydaje ci się, że twój masaż nie jest wystarczająco skuteczny, możesz spróbować innej techniki lub wybrać inny skład mieszanki do masażu.

Eksperci zalecają wykonywanie masażu codziennie - w tym przypadku czas trwania kursu nie powinien przekraczać 15 dni, a przerwa między kursami powinna wynosić co najmniej miesiąc. Jednak wielu często nie ma możliwości wykonywania procedury codziennie z powodu braku wolnego czasu. Ponadto, jeśli masz siniaki po masażu, ważne jest, aby się goiły. Dlatego najczęściej masaż wykonywany jest raz na dwa lub trzy dni w ciągu miesiąca. W tym okresie zobaczysz istotne wyniki, jeśli wykonasz poprawnie procedurę.