Gryka w kuchence mikrofalowej: zasady gotowania i przepisy kulinarne

Wiele osób włącza do swojej diety owsiankę z kaszy gryczanej. W końcu produkt ten ma doskonały smak, wiele przydatnych właściwości. Artykuł omówi różne sposoby gotowania gryki w kuchence mikrofalowej.

Obecnie istnieje duża liczba prostych przepisów, jak krok po kroku zrobić kaszą gryczaną w kuchence mikrofalowej.

Aby gotować produkt w ten sposób, musisz najpierw starannie posortować i umyć grykę. Następnie przekaż go przez metalowe sito. Umieść przygotowane płatki w głębokiej misce.

Dodaj trochę soli. Wypełnij wszystko wodą pitną i zagotuj. Następnie przykryj miskę pokrywką i włóż do kuchenki mikrofalowej.

Możesz użyć dwóch metod dalszego przygotowania. Dopuszczalne jest więc pozostawienie miski w urządzeniu przez całą noc. W tym przypadku urządzenie działa jak specjalny termos do naczynia. Przecież pozwoli to na długi czas utrzymać temperaturę produktu. W tym przypadku owsianka będzie w pełni przygotowana dopiero po kilku godzinach.

W innym przypadku pojemnik z produktem umieszcza się w kuchence mikrofalowej, a urządzenie włącza się na kilka minut. Owsianka gotowana znacznie szybciej niż w rondlu. W końcu wszystko jest nakładane na talerze i nalewane do mleka.

Zad jest zbierany ręcznie i dobrze spłukiwany pod przefiltrowaną wodą. Wlewa się go do szklanego kubka. Następnie wszystko zalewa się płynem (aby przygotować 1 porcję, należy wziąć 1 szklankę wody i 0,5 szklanki gryki).

Umieść naczynia ze składnikami w kuchence mikrofalowej. Tam pozostaje przez 3-4 minuty przy maksymalnej mocy urządzenia. Jeśli owsianka jest zbyt sucha, musisz odesłać naczynie jeszcze przez kilka minut. W tym czasie powinien to zrobić całkowicie.

Jeśli chcesz, aby gryka stała się bardziej krucha i miękka, przykryj ją pokrywką i umieść w kuchence mikrofalowej na 5-7 minut z mocą zaledwie 500 W.

Gotowy produkt jest posypywany solą.

Weź szklaną miskę i wlej do niej trochę oleju roślinnego. Jednocześnie posiekaj warzywa nożem. Na tej stacji benzynowej lepiej jest wziąć cebulę, marchewkę, pomidory i słodką paprykę. Zaleca się również dodanie pietruszki, kopru i liści bazylii.

Ostrożnie posiekaną masę roślinną układa się w garnku i przesyła do mikrofalówki na kilka minut przy maksymalnej mocy urządzenia. Otrzymana mieszanina jest dobrze wymieszana i lekko solona.

Następnie wszystko jest wysyłane z powrotem do mikrofalówki na 5-7 minut. Przed tą miską trochę przykrywamy pokrywką. Następnie wlej umytą grykę do innej szklanej miski i włóż do mikrofalówki na kilka minut. Następnie wymieszaj warzywa i grykę razem w jednym głębokim naczyniu.

Dobrze opłucz grykę pod chłodną bieżącą wodą. W tym samym czasie pokrój cebulę w małe kostki. Drobno posiekaj grzyby.

Weź szklane naczynie i posmaruj je oliwą z oliwek. Umieść tam posiekane cebule. Wyślij pojemnik do kuchenki mikrofalowej na 3-4 minuty.

Następnie weź naczynia i włóż do niego grzyby. Pojemnik ze wszystkimi składnikami ponownie wkłada się do kuchenki mikrofalowej w tym samym czasie przy najwyższej mocy. W końcu umieszcza się tam grykę, która jest solona.

Uzyskana masa jest dokładnie mieszana, a następnie wysyłana do gotowania w kuchence mikrofalowej.

Ziarna są dobrze myte i sortowane. Potem wlali do szklanego pojemnika. Kasza dokładnie sól. Jednocześnie weź pierś z kurczaka. Jest także myta w schłodzonej wodzie.

Jeśli w kurczaku jest kość, należy go ostrożnie usunąć. Skóra powinna być również przycięta. Pozwoli to pozbyć się dodatkowych kalorii w produkcie. Cięcie samego składnika nie jest konieczne. Włożył całość.

Piersi leżały na płatkach. W tym samym czasie przygotuj sos warzywny.Aby to zrobić, pokrój pomidory w plasterki i drobno posiekaj cebulę. Warzywa są układane na kurczaku.

Wszystkie składniki na górze są wypełnione wrzącą wodą. Weź osobną miskę i włóż do niej śmietanę i jedno drobno posiekane jajko kurze. Produkty można posypać solą. To wszystko jest pomieszane.

Powstała śmietana nalewa całe danie. Przykryj pokrywką i włóż do kuchenki mikrofalowej. Tam gryka z kurczakiem powinna pozostać przez 20 minut przy mocy maszyny co najmniej 900 watów.

Po tym czasie wyjmij naczynia z naczyniem. Posyp go na wstępnie startym serze. Następnie ponownie włóż grykę do kuchenki mikrofalowej na 3-5 minut. Następnie układaj wszystko w talerze i podawaj do stołu.

Zad jest sortowany i prany pod bieżącą wodą. Następnie jest wlewany do pojemnika. Na kaszy gryczanej leżało też jedno zepsute jajko. I tam warto dodać trochę posiekanej zieleni i pikantnych przypraw.

Wszystkie produkty są dobrze wymieszane. Następnie naczynie jest wysyłane do mikrofalówki. Jego moc w tym przypadku nie powinna być mniejsza niż 1000 watów. Grykę z jajkiem wyjmuje się z kuchenki mikrofalowej w ciągu 3-5 minut. Następnie powstały talerz rozprowadza się na talerze i podaje do stołu.

Pakowanie worków z produktem rozprowadzonym w szklanej misce. Nalały wrzątku. Pokrywa pojemności z pokrywką, dzięki czemu między nimi znajdowała się co najmniej niewielka odległość. Należy to zrobić, aby płyn nie wygotował się podczas gotowania.

Naczynie w naczyniu jest wysyłane do mikrofalówki na dziesięć minut. Moc urządzenia powinna być maksymalna. Następnie włóż torby do zlewu i poczekaj, aż cała wilgoć zostanie z nich odprowadzona.

Po kilku minutach ostrożnie przeciąć worki gryki nożem. Połóż gotowe płatki na talerzu. Sól i dokładnie wymieszaj. Można podawać kaszą gryczaną.

Jeśli chcesz gotować grykę w kuchence mikrofalowej, powinieneś wybrać dla niej solidne naczynie z grubego i żaroodpornego szkła. Taka pojemność nie pogorszy się i nie pęknie podczas gotowania.

Przed gotowaniem pamiętaj o ręcznym sortowaniu produktu. Nie zapomnij go wypłukać. Powinno się to odbywać pod czystą, bieżącą wodą. Procedury te pozwalają pozbyć się śmieci warzywnych i spalonych ziaren w owsiance.

Po całkowitym przygotowaniu potrawy należy wlać do niej trochę oleju roślinnego lub napełnić masłem. Taki składnik sprawi, że produkt będzie bardziej miękki, a ziarna gryki nie sklejają się.

Nie zapominaj, że jeśli gotujesz grykę w kuchence mikrofalowej, musisz ją wypełnić wyłącznie wrzącą wodą, a nie tylko ciepłą wodą. Piec włącza się przy maksymalnym poziomie mocy.

Niektóre gospodynie domowe mówią, że najbardziej intensywny smak potrawy uzyskuje się poprzez wybór funkcji urządzenia „Odmrażanie”. Ale jednocześnie kasza gryczana będzie się dłużej dusić, co najmniej 30 minut.

Jeśli chcesz, aby produkt był jak najbardziej przewiewny i dobrze parzony, musisz najpierw przesłać ziarna gryki do kuchenki mikrofalowej przez kilka minut przy minimalnej mocy.

Jeśli chcesz gotować ziarna w kuchence mikrofalowej, należy pamiętać, że w takim urządzeniu produkty powinny być lepiej solone niż przy standardowej obróbce cieplnej. Dlatego sól jest delikatnie wprowadzana do naczynia w małych porcjach.

Przed gotowaniem ważne jest prawidłowe obliczenie proporcji używanych produktów. Pamiętaj, że dla jednej części gryki są dwie części przefiltrowanej wody. Jeśli ten stosunek zostanie naruszony, naczynie może być bez smaku.

Jak gotować grykę w kuchence mikrofalowej, patrz poniżej.