Jak gotować kaszą gryczaną na pierwszy posiłek?

Wielu pediatrów uważa owsiankę z kaszy gryczanej za najlepszą opcję dla znajomości dzieci z pierwszymi posiłkami uzupełniającymi.Jest nasycony witaminami i składnikami odżywczymi, nie zawiera glutenu, który jest źródłem alergii u wielu dzieci. Ważne jest, aby nowo myślący rodzice wiedzieli, jak prawidłowo wprowadzać grykę do codziennej diety dziecka, jak wytwarzać owsiankę, aby była odżywcza i jak najbardziej zdrowa.

Kiedy dziecko osiąga pewien wiek, mama i tata myślą o wyborze owsianki do pierwszego karmienia. Nauczanie ulubionego dziecka potraw dla dorosłych to dość delikatne pytanie. Ważne jest, aby być przygotowanym na fakt, że czas nauki nieznanego jedzenia będzie dość długi. Składniki w menu dla dzieci powinny być niezwykle przydatne. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie schematu uzupełniających pokarmów, aby zapobiec pojawieniu się zapalenia skóry i chorób przewodu pokarmowego.

Kasza gryczana na pierwsze produkty uzupełniające - idealny produkt. Kasze słyną z bogatego składu witamin. Dowiedz się więcej o korzystnych właściwościach jarice.

• Obejmuje dużą dawkę witamin i pierwiastków do prawidłowego rozwoju narządów wewnętrznych niemowląt.
• Wzbogaca organizm w wapń, który jest ważny dla prawidłowego tworzenia szkieletu i wzrostu kości.
• Wzmacnia ludzki układ odpornościowy. Rutyna w składzie zbóż wzmacnia działanie witaminy C i pomaga radzić sobie z chorobami sezonowymi.
• Złożone węglowodany pomagają zwiększyć masę mięśniową i rozwój mięśni. Po spożyciu takiego produktu uczucie nasycenia utrzymuje się przez długi czas.
• Dzięki błonnikowi normalizuje się perystaltyka jelit i poprawia się metabolizm.

• Żelazo zawarte w kaszy gryczanej podnosi poziom hemoglobiny do normalnego poziomu, co jest ważnym elementem pracy szpiku kostnego i dostarcza mu tlenu. Brak żelaza we krwi jest obarczony pojawieniem się chronicznego zmęczenia, opóźnienia rozwoju i osłabienia układu odpornościowego.
• Duża ilość potasu wzmacnia układ sercowo-naczyniowy dziecka.
• Kwas nikotynowy chroni układ krążenia przed zewnętrznymi czynnikami negatywnymi.
• Białka roślinne są bogate w aminokwasy, łatwo przyswajalne przez organizm dziecka, nie powodując kolki i gazu. Nic dziwnego, że niektórzy rodzice uważają grykę za dobrą alternatywę dla mięsa.
• W gryce nie ma glutenu. Oznacza to, że taki produkt nie wywołuje alergii i nietolerancji pokarmowej u niemowląt, ale będzie doskonałym pierwszym suplementem.

Szkoda wynikająca z użycia gryki w praktyce jest bardzo rzadka. Ciało dziecka może protestować na obecność składników dodawanych do żywności, które nie są odpowiednie dla dziecka ze względu na wiek. W takim przypadku mogą wystąpić problemy z funkcjonowaniem układu pokarmowego.

Również nadmierne stosowanie owsianki może powodować wymioty, wzdęcia i zaburzenia stolca. Z tego powodu ważne jest przestrzeganie środka podczas karmienia dziecka.

Dzieci z problemami neurologicznymi mogą odczuwać hipertoniczność mięśni po jedzeniu potraw Nadrica.

Kasza gryczana gotowana w domu okazuje się bardzo smaczna. Z reguły zaleca się oferowanie 6-miesięcznego dziecka. Kiedy okruchy pozostają w tyle za rozwojem lub mają znaczny niedobór wagi, lekarze zalecają dodanie owsianki do wody do menu po osiągnięciu 4 miesięcy. Zaleca się, aby dzieci na sztucznych lub mieszanych produktach paszowych z gryki oferowały od 5 miesięcy.

Owsianka od Zadritsy powinna wynosić 5 procent. To znaczy ich przygotowanie będzie wymagało tylko 5 gramów produktu na 100 ml oczyszczonej wody. Stopniowo wzrasta stężenie naczynia.

Dla niemowląt od 7 miesiąca życia produkt ten można łatwo zastąpić jednym karmieniem piersią lub butelką mieszanki. Istnieje kilka sposobów gotowania owsianki bez nabiału: możesz zrobić to z ziaren gryki lub użyć blendera do ugotowania owsianki z już schłodzonego dania gotowanego.

Niemowlęta od 8 miesiąca życia mogą używać mleka lub płatków zbożowych.Zanim wejdziesz do naczyń z mlekiem w menu jego potomstwa, upewnij się, że nie jest uczulony na mleko krowie lub kozie. Do gotowania kaszek mlecznych zaleca się stosowanie wyłącznie specjalistycznego mleka przeznaczonego do karmienia małych dzieci. Roczne dziecko może gotować smakołyki w mleku krowim, rozcieńczone wodą.

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo przepisowi na zboża bez mleka dla niemowląt.

Składniki:

• gryka - 10 g;
• przefiltrowana woda - ½ szklanki.

Proces gotowania:

• początkowo konieczne jest dokładne sortowanie, mycie i suszenie zbóż;
• blender grind grind aż do gładkości;
• Powstałą teksturę rozcieńcza się w 100 ml oczyszczonej wody, owsianka powinna być tak płynna jak to możliwe;
• gotuj gotowaną mieszaninę na małym ogniu przez kwadrans, ciągle mieszając;
• schłodzić do 37 stopni;
• Dla niemowląt karmionych piersią, można dodać mleko matki do gotowego dania, a dla niemowląt karmionych piersią można dodać mleko.

Wiele gospodyń domowych kroi danie po ugotowaniu. To zależy od pragnienia i wygody rodziców.

Inny rodzaj potraw do gotowania dla niemowląt - tarta owsianka. Ta metoda zajmie trochę więcej czasu, ale w tym naczyniu zachowa wszystkie korzystne pierwiastki śladowe. Do tego będziesz potrzebował:

• umyć 1 łyżkę gryki, usuwając ją ze ściółki;
• osusz lekko w piekarniku (do beżowego brązu);
• zalać 150 ml gorącej wody i gotować na małym ogniu przez 10-15 minut;
• Przepuścić zagotowany grys przez sito i rozcieńczyć płynem, w którym przygotowano pokarm.

Kasza gryczana dla dzieci od 1 roku różni się od metody gotowania posiłków na wodzie.

Wymagane produkty:

• zad - ½ szklanki;
• przegotowana woda - 200 ml;
• mleko pełne - 120 ml;
• masło - 5-10 g;
• sól, cukier - do smaku.

Etapy gotowania:

• wymieszać płatki z ciepłym płynem i poczekać na gotowanie;
• 10 minut gotować na małym ogniu, aż do całkowitego wchłonięcia wody;
• w misce ze składnikami dodaj ciepłe mleko, pozwól, aby owsianka znów się zagotowała;
• dodać składniki masowe i olej;
• dokładnie wymieszać i, jeśli to konieczne, zemleć sprzęt kuchenny.

Wpisz owsiankę w menu dla dzieci jest zalecane zgodnie z określonymi wymaganiami.

• Pierwsza owsianka musi być wykonana z gryki pełnoziarnistej o jasnym kolorze.
• Żywność uzupełniająca jest wprowadzana z 5-procentową owsianką, stopniowo wzrastającą do 10 procent.
• Jedzenie dziecka przed rokiem nie powinno zawierać mleka pełnego, masła, soli i cukru.
• Puree z owoców i warzyw nie są pożądane, aby dodać je do potraw dziecka poniżej szóstego miesiąca życia.
• Gotuj jedzenie z jadriza powinno być tuż przed nadchodzącym posiłkiem. Gryka gotowana wieczorem, nie zaleca się dawania dziecku.
• Pierwsza porcja pokarmów uzupełniających nie powinna przekraczać połowy łyżeczki. Pierwszego dnia rodzice muszą dokładnie monitorować samopoczucie dziecka po wprowadzeniu nowego pokarmu. Konieczne jest upewnienie się, że dziecko nie ma wysypki skórnej i zaburzeń trawienia. Z reguły praktycznie nie ma alergii na kaszą gryczaną.

• Konieczne jest zaoferowanie dziecku nowego smaku tylko rano, aby zapobiec ewentualnym reakcjom ciała w nocy. Ponadto gryka wzbogaci ciało dziecka energią i energią przez cały dzień.
• Przede wszystkim matka powinna nakarmić niemowlę pokarmem, a następnie ofiarować pierś lub zaadaptowaną mieszankę.
• Prowadzenie dziennika żywności pomoże młodym rodzicom w sprawach żywienia.Zwyczajowo rejestruje się ilość pokarmu spożywanego przez dziecko, jego reakcję na niektóre pokarmy.
• Często zdarza się, że dziecko odmawia mu znajomości owsianki. W takich sytuacjach grykę można rozcieńczyć mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Jeśli miękisz nadal wypycha łyżkę z owsianką, nie spiesz się, aby się zdenerwować i wytrwale przekonaj go, by spróbował nowego dania. Po 2-3 dniach ponownie zaoferuj dziecku kaszą gryczaną i najprawdopodobniej dziecko skosztuje jej z przyjemnością.
• Zanim zaoferujesz dziecku przynętę, upewnij się, że danie jest zimne. Idealna temperatura do jedzenia dziecka - 37 stopni.

Jak gotować kaszą gryczaną do pierwszego karmienia w podwójnym kotle, patrz następny film.