Właściwości i subtelności gotowania galaretki truskawkowej
Kissel pojawił się w czasach starożytnych, jednak to nie przeszkadza mu cieszyć się powodzeniem wśród dorosłych i dzieci do dnia dzisiejszego.Ten słodki, nieco przypominający galaretkę napój przygotowuje się z suszonych owoców, jagód, dżemu lub mleka. W sezonie jagodowym najbardziej istotna jest galaretka truskawkowa, która ma przyjemny słodko-kwaśny smak i wzbogaca organizm w szereg przydatnych substancji. Ten deserowy deser będzie doskonałym dodatkiem do popołudniowej przekąski i spodoba się wszystkim członkom rodziny.
Skład i kaloria
Trudno jest dokładnie wyliczyć cały skład chemiczny napoju. Ale możesz spróbować. Poniżej znajdują się dominujące substancje zawarte w domowej galaretce przygotowanej ze świeżych owoców.
- Galaretka truskawkowa jest bogata w witaminy takie jak E i C, które wzmacniają układ odpornościowy, wspomagają gojenie się ran, a także doskonale rehabilitują organizm po urazach.
- Ponadto galaretka zawiera kompleks witamin B niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, co ma pozytywny wpływ na zdrowie całego ciała. Witaminy te są również odpowiedzialne za wzmacnianie kości, mięśni, układu sercowo-naczyniowego i są doskonałymi obrońcami organizmu przed wieloma chorobami.
- Innym ważnym składnikiem napoju jest kwas nikotynowy. Substancja ta pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dzięki czemu dochodzi do dobrego stanu zdrowia i następuje przypływ energii.
- Z kompleksu mineralnego w kissel jest potas, wapń, fosfor, magnez i żelazo.
- Napój jest wzbogacony w substancje takie jak lizyna, lecytyna, popiół, metionina i skrobia.
Powyższe składniki napoju są przybliżone. W zależności od składników i dodatków, z których jest przygotowany, mogą być obecne inne korzystne substancje.
Kissel to napój niskokaloryczny, ponieważ 80% składa się z wody. Na 100 gramów alkoholu zawiera 56 kalorii. Tłuszcze i białka są w nim nieobecne, a węglowodany nie przekraczają 52 gramów.
Korzyści i szkody
Z dobroczynnych właściwości napoju truskawkowego należy zauważyć:
- otacza błonę śluzową żołądka i przywraca mikroflorę, eliminując w ten sposób uczucie przeludnienia;
- Ma korzystny wpływ na zaostrzenia zapalenia żołądka i łagodzi ból;
- jest dobrym źródłem wigoru i energii;
- ma pozytywny wpływ na nerki i przyczynia się do usuwania nadmiaru płynu z organizmu;
- normalizuje metabolizm;
- utrzymuje właściwą równowagę pomiędzy kwasem i zasadami w organizmie, dzięki czemu zaleca się stosowanie go dla osób o wysokiej kwasowości w żołądku;
- wzmacnia mięśnie i kości;
- stymuluje aktywność mózgu i działa uspokajająco;
- przyczynia się do normalizacji równowagi hormonalnej;
- pomaga jelitom radzić sobie z dysbiozą;
- stymuluje krzepnięcie krwi i działa przeciwzapalnie.
Pomimo całej listy użytecznych właściwości, napój ten nie jest zalecany do stosowania w następujących przypadkach:
- z nadwagą;
- ze względu na wysoką zawartość cukru w jego składzie jest przeciwwskazany w cukrzycy;
- w przypadku zaparć nie zaleca się angażowania w ten napój, ponieważ zawiera on skrobię, dzięki czemu sytuacja może się pogorszyć;
- w przypadku reakcji alergicznych (w większym stopniu dotyczy to półproduktów, w których dominują barwniki i konserwanty).
Jak gotować?
Oczywiście kissel można również kupić w sklepie, ale o wiele smaczniejszy i bardziej przydatny będzie napój wykonany w domu z naturalnych składników.
Klasyczny
Wymagane składniki:
- truskawki - 0,5 kg;
- cukier - 160 gramów;
- skrobia ziemniaczana - 60 gramów;
- kwas cytrynowy;
- woda - 2,3 litra.
Aby przygotować klasyczny napój, musisz zagotować wodę, przygotowując równolegle jagody. Popiersie truskawek, usuń łodygę. Lekko zdeptane jagody nadają się do gotowania. Ale wystarczy dokładnie umyć je w durszlaku.
Przygotowane jagody umieszczone we wrzącej wodzie i gotować przez siedem minut. Dodaj do kompozycji kwas cytrynowy i cukier. Wszystko dokładnie wymieszaj.
W małej filiżance rozpuścić skrobię. Gdy tylko osiądzie na dnie, zamieszaj go i wlej cienki strumień do rosołu. Dzięki tej akcji konieczne jest dokładne i ciągłe mieszanie wszystkiego. Wymieszaj koło, zagotuj napój. Usuń z ognia i pozwól mu zaparzyć.
Galaretka truskawkowa z miętą
W letnim upale napój doskonale gasi pragnienie i zachwyci Cię swoim wspaniałym orzeźwiającym smakiem i aromatem. Zaleca się wstępne schłodzenie go w lodówce.
Do gotowania będziesz potrzebował:
- truskawki - kilogram;
- 6 gałązek mięty pieprzowej;
- cukier - jedna łyżka stołowa;
- skrobia - dwie łyżki stołowe.
Dokładnie opłucz truskawki zimną wodą i odetnij od nich wszelkie uszkodzenia. Jeśli jagody są duże, należy je przeciąć na pół, jeśli są małe - całkowicie wykorzystać.
Połóż truskawki w głębokiej misce, dodaj wodę i wygotuj do wrzenia. Jak tylko masa zacznie się gotować, wlać do niej cukier i gotować przez dziesięć minut, ostrożnie mieszając.
Po upływie czasu wyłącz ogrzewanie i usuń wszystkie jagody z powstałego kompotu. Przy pomocy tolkushki mash ich.
Miska z jagodowym bulionem ponownie włączy się do ognia, zagotuje i wyrzuci tam gałęzie mięty. Przykryj to szczelnie pokrywką, zdejmij z ognia i pozostaw zawartość miski do zaparzenia przez co najmniej dziesięć minut.
Przeciągnij kompozycję durszlakiem i wróć do ognia. Gotować do wrzenia. Następnie - ostrożnie wlać uprzednio rozcieńczoną skrobię do roztworu, nie zapominając o dokładnym wymieszaniu mieszaniny. Jak tylko ciecz zacznie bulgotać, usuń ją z ognia. Lekki i orzeźwiający napój jest gotowy!
Dla dzieci
Eksperci udowodnili, że podawanie galaretki dzieciom poniżej jednego roku jest bardzo szkodliwe. To dlatego, że napój ma wysoką zawartość skrobi i cukru, co negatywnie wpływa na ciało dziecka. Jeśli jednak wiek już na to pozwala, najlepszym czasem na jego użycie byłaby popołudniowa herbata. Napój musi być ciepły i parzony ze świeżych jagód.
Wymagane produkty:
- truskawki - 120 gramów;
- woda - 300 mililitrów;
- cukier granulowany - łyżeczka;
- sok z cytryny - łyżeczka;
- skrobia - łyżka stołowa.
Jagody dokładnie umyte i oczyszczone z brudu. Używając blendera, zmiel je do stanu kleiku i wymieszaj z sokiem z cytryny.
Zagotować wodę, wlać do niej cukier i wstępnie rozcieńczoną skrobię bez mieszania i gotować na średnim ogniu. Dwie minuty później wrzuć papkę truskawkową i zmniejsz ciepło. Gotuj masę przez co najmniej dwie minuty. Powinien uzyskać nieco pogrubioną konsystencję.
Po ostygnięciu napoju można go wlać do kubka i podać dziecku. Ten sam przepis można przygotować krok po kroku z dżemu.
Mrożone jagody
Ten ciepły napój będzie bardzo ważny podczas zimowego chłodu. Doskonale uzupełnia każdy deser i uzupełnia ciało brakującymi witaminami.
Lista wymaganych produktów:
- mrożone truskawki - 250 gramów;
- cukier granulowany - 80 gramów;
- skrobia ziemniaczana - 40 gramów;
- czysta woda - 900 mililitrów;
- kwas cytrynowy.
Gotowanie takiego buziaka jest łatwe, jeśli przestrzegasz zaleceń.
- Wyjmij jagody z lodówki, otwórz torbę i wlej je do miski. Wlej wodę i wyślij do wrzenia na dużym ogniu. Nie musi rozmrażać truskawek.
- Wlej piasek do kompozycji i regularnie mieszaj bulion, aż ziarna cukru zostaną całkowicie rozpuszczone.
- Po zagotowaniu gotować roztwór przez kolejne siedem minut. W tym czasie przyszła galaretka zostanie wypełniona kolorem truskawkowym i smakiem. Ogień nie powinien być zmniejszony, ponieważ jagody zostały zamrożone.
- Po pewnym czasie za pomocą kadzi wyekstrahuj wszystkie truskawki z powstałej kompozycji.
- Rozpuścić skrobię w filiżance i wlać cienki strumień do syropu.
- Mieszaj regularnie, zagotuj i wyłącz ogrzewanie.
- Pozostaje tylko ostygnąć i wlać do filiżanek.
Porady i wskazówki
Aby uzyskać idealną galaretkę, wypełnioną bogatym smakiem jagód i przyjemnym aromatem, powinien poznać niektóre subtelności jego przygotowania.
- Aby ugotować galaretkę z owocami, a nie przezroczyste, truskawki nie mogą wyciągnąć się w procesie gotowania lub wstępnie pocięte na małe kawałki, co okaże się nawet smaczniejsze.
- Nie jest zabronione dodawanie w procesie gotowania różnych składników, które nadają bardziej egzotyczny smak. Może to być limonka, pomarańcza, skórka z cytryny, a nawet lody.
- Możesz zastąpić cukier waniliowy wanilią. Najważniejsze jest, aby nie zapomnieć o usunięciu go z wywaru przed dodaniem skrobi.
- Gruby kissel truskawkowy może być używany jako sos deserowy do kaszy manny, naleśników, słodkiego varennikova i różnych domowych wypieków.
- Przy użyciu mrożonych jagód kompozycja powinna być gotowana nieco dłużej niż zwykle. Nawiasem mówiąc, napój z nich okazuje się nie gorszy niż ze świeżych.
- Dodaj skrobię powinien być czysty cienki strumień, powoli. Jednocześnie konieczne jest szybkie i dokładne wymieszanie wszystkiego, w przeciwnym razie napój okaże się z grudkami skrobi, które raczej nie będą atrakcyjne.
- Podczas gotowania nie trzeba dodawać kwasu cytrynowego, ale dzięki temu smak truskawkowy staje się bogatszy i bardziej wyrafinowany, a sam napój okazuje się przyjemny i pachnący.
- Stosunek skrobi i wody powinien być równy 1,5: 1,0. To wtedy galaretka okaże się najlepszą konsystencją. Ale wszystko zależy od preferencji.
- Nie zaleca się trawienia napoju. Z tego powodu skrobia może stracić swoje właściwości wiążące.
Gotowanie własnej galaretki truskawkowej w domu wcale nie jest trudne, biorąc pod uwagę wszystkie zalecenia podane w filmie poniżej.