Kolendra dla kobiet: właściwości, korzyści i szkody

Cilantro (kolendra) to pikantne zioło znane wszystkim. W każdym sezonie można go znaleźć na półkach sklepowych.Cilantro należy do rodziny parasoli, wygląda jak pietruszka. Jego zalety dla ciała kobiety są bezcenne. W tym artykule zastanawiamy się, jakie właściwości ma roślina i jak ją zastosować do zdrowia.

Kolendra nie jest obca światu przypraw i przypraw. Jego historia zaczyna się w czasach starożytnych, kiedy egipscy kapłani kładli nasiona w grobach zmarłych faraonów. Wierzono, że przyjemny zapach trawy zabije zapachy pleśni i rozkładu. Wówczas jego użyteczne właściwości zostały odkryte przez Rzymian i przynieśli przyprawę do Europy.

Jako część kolendry istnieje wiele przydatnych elementów.

• Witamina R. Reguluje przepływ krwi, zwiększa krążenie krwi. Dzięki tej witaminie mózg zaczyna pracować wydajniej, poprawia pamięć, uwagę.
• Witamina A. Każda kobieta wie, że ten element jest odpowiedzialny za zewnętrzne piękno. Włosy są wypełnione zdrowym blaskiem, paznokcie przestają się łamać, skóra staje się jaśniejsza i zyskuje równomierny odcień. Ponadto witamina A poprawia wzrok.
• Witamina E. Nie pozwala na rozwój wolnych rodników, chroniąc organizm przed rakiem. Dobry wpływ na układ rozrodczy.
• Witaminy z grupy B. Uczestniczą w metabolizmie, zapobiegają starzeniu się ciała, są usuwani z depresji.
• Witamina K. Ten pierwiastek jest niezbędny dla tych, którzy mają zmniejszoną krzepliwość krwi. Pomaga w gojeniu ran i zadrapań.

Kolendra oprócz witamin zawiera magnez, wapń, fosfor, cynk, żelazo i potas w mniejszych porcjach. Kolendra kaloryczna jest mała - tylko 22 kalorie na 100 gramów. Warto wiedzieć, że nie zawiera także białek, tłuszczów i węglowodanów.

Większość kobiet dążących do dobrego zdrowia często kupuje drogie leki, całkowicie zapominając, że wszystkie elementy niezbędne do funkcjonowania organizmu można znaleźć w naturze. Warto więcej zastanowić się nad dobroczynnymi właściwościami kolendry.

• Pierwszą rzeczą, która często niepokoi kobiety, jest nieregularny cykl miesiączkowy, ból, wahania nastroju. Cilantro doskonale pomaga radzić sobie z tymi objawami. Możesz go użyć surowego i nalegać. Dobrą pomocą będzie przyprawa i menopauza, PMS.
• Niekończący się stres, załamania nerwowe i bezsenność są częstymi towarzyszami kobiet. Radzenie sobie z nimi może być trudne, a czasem niemożliwe. Regularne stosowanie kolendry poprawi sen, uspokoi nerwy, złagodzi bóle głowy.
• Podczas ciąży kolendra będzie wspierać osłabione ciało, usunie toksyny i toksyny. Jeśli przynajmniej kilka razy w tygodniu występuje ten chwast, zauważysz, że znienawidzony obrzęk, który cierpią prawie wszystkie kobiety w ciąży, zniknął. Ponadto kolendra dobrze rozjaśnia nastrój panny na miejscu.

• Pomaga przyprawić i schudnąć. Ponieważ nie ma w nim prawie żadnych kalorii, można go spożywać bez obaw o figurę. Roślina przyspiesza metabolizm, dzięki czemu szybciej i łatwiej traci na wadze.
• Ze względu na właściwość usuwania metali ciężkich z ciała, kolendra pomaga pozbyć się tych szkodliwych pierwiastków, które pochodzą z nikotyny, zanieczyszczonej przez powietrze dużych miast.
• Jeśli mówimy o użyciu zewnętrznym, kolendra radzi sobie z takimi częstymi problemami, jak skóra tłusta, wypadanie włosów, choroby grzybicze, egzema i choroby jamy ustnej.

Pomimo wszystkich zalet kolendry, jak każdy produkt, ma swój własny przeciwwskazania, których nie można wziąć pod uwagę.

• Roślina jest silnym alergenem, ponieważ zawiera bogatą kompozycję różnych olejków eterycznych. Jeśli jesteś podatny na alergie, używaj produktu ostrożnie.
• Możliwe są przypadki indywidualnej nietolerancji, jeśli negatywna reakcja przejawia się w postaci nudności, wymiotów, niestrawności, lepiej jest odmówić takiej żywności.
• Osoby z wysokim ciśnieniem krwi nie używają kolendry, a jeśli naprawdę chcesz, musisz skonsultować się z lekarzem.
• Delikatnie jedz kolendrę podczas laktacji, ponownie, ze względu na jej właściwości alergiczne. W przypadku wysypki na skórze dziecka, kolki, biegunki, stosowanie kolendry należy natychmiast przerwać.
• Niemożliwe jest spożywanie aromatycznego chwastu dla osób, które wyzdrowieją po zawale serca, udarze, a także dla osób z zakrzepowym zapaleniem żył.
• Nie jest tajemnicą, że nadmierne spożywanie jakiegokolwiek produktu, nawet najbardziej użytecznego, może być szkodliwe. Jeśli w dużej ilości jest kolendra, wszystkie korzystne właściwości zwrócą się przeciwko tobie. To obfituje w bezsenność, napięcie nerwowe. Dzień może zużywać nie więcej niż 35 gramów rośliny.

Oczywiście całkowicie zdrowi ludzie nie myślą o tym, jak używać kolendry. Wystarczy dodać go do zupy lub sałatki, posypać świeżym stekiem lub po prostu zjeść trochę cukru do głównego dania. Wszystkie korzystne właściwości ciała przejdą, nasycając je niezbędnymi witaminami i minerałami.

Ale dla tych, którzy cierpią na różne choroby i chcieliby się ich pozbyć, istnieje kilka przydatnych przepisów.

Aby nie obciążać się niekończącymi się przemyśleniami na temat pracy, biznesu i osobistych doświadczeń w nocy, wypróbuj poniższe narzędzie. Weź jedną łyżkę nasion i zalej 100 ml wódki. Umieść to narzędzie w ciemnym, chłodnym miejscu i nalegaj na dwa tygodnie. Po terminie musisz wziąć pięćdziesiąt kropli dziennie.

Hemoroidy to problem, który prawie wszystkie kobiety, które przeszły przez poród, wiedzą z pierwszej ręki. Często wstydzi się iść do lekarza, starając się być traktowana niezależnie. Nie zawsze jest to poprawne, zwłaszcza jeśli scena jest uruchomiona. Ten przepis pomoże złagodzić stan i zmniejszyć ból, ale nie jest to kompletny lek.

Musisz wziąć jedną czwartą łyżki następujących ziół:

• nasiona kolendry;
• korzeń lukrecji;
• krwawnik;
• liście kasji;
• kora kruszyny.

Drobno posiekaj świeżą kolendrę, wymieszaj z łyżeczką miodu, a następnie dodaj pół łyżeczki startego imbiru. Przebieg leczenia wynosi 7 dni, musisz jeść jedną łyżkę rano i wieczorem.

Ciągła niestrawność czeka wielu podczas ścisłej diety. Aby zapomnieć o problemach, które komplikują życie już irytującej osoby, spróbuj zrobić orzeźwiającą herbatę. Trzydzieści gramów pokruszonych nasion kolendry wlewa się ciepłą wodą i parzy przez dziesięć minut. Pij podobny bulion po posiłkach, tylko jedną szklankę dziennie.

Należy drobno posiekać kolendrę, a następnie zalać ją wrzącą wodą. Na jedną łyżeczkę weź pełną szklankę wody. Zamykamy pojemnik pokrywką i wysyłamy go do zaparzenia na 24 godziny. Następnie ten rosół do płukania ust po każdym szczotkowaniu. Dzięki tej infuzji można zapomnieć o mikrobach jamy ustnej, zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu dziąseł.

Aby złagodzić stan podczas menstruacji lub menopauzy, odetnij pęczek kolendry i przykryj zimną wodą. Pozwól agentowi stać przez noc, możesz go wypić rano. Weź infuzję, aż problem zostanie rozwiązany.

Dla kobiet ważne jest nie tylko bycie zdrowym, ale także wyglądanie dobrze. Najczęściej te dwa punkty są łączone, ponieważ bez zdrowia atrakcyjny wygląd nie będzie działać. Istnieją jednak pewne czynniki, które nie zawsze zależą od stanu ciała. Mogą to być problemy ze skórą, włosami. Właściwe odżywianie nie jest gwarancją idealnego wyglądu, dlatego problem musi być rozwiązany kompleksowo. Rozważ kilka przepisów, które pomogą kobietom znaleźć pożądane piękno.

• Piękne i lśniące loki zapewnić świeżą kolendrę, polać wrzątkiem. Weź małą porcję zieleni, zalej ją szklanką wrzącej wody. Jeśli włosy są grube, proporcje można podwoić. Po umyciu włosów opłucz pasma kompozycją, która ostygła do temperatury pokojowej. Po tygodniu zauważysz, jak włosy uzyskują pożądany połysk i stają się mniej tłuste.
• Również na włosy Możesz gotować i maskować. Zrób kleik roślinny, a następnie rozcieńcz go niewielką ilością wody. Zastosuj mieszankę do włosów, umyj głowę w godzinę. Zastosuj podobną maskę kilka razy w tygodniu.

• Problemowa skóra i trądzik - to nie powód, żeby się poddawać. Wyciśnij świeży sok z łyżeczki świeżej kolendry. Ta sama łyżka nattstete z cytryną lub limonką. Wymieszaj składniki i zastosuj na problematycznych obszarach twarzy. Możesz zmyć tę maskę za godzinę. Umyć wodą w temperaturze pokojowej.
• Lato to nie tylko piękne morze i ciepły piasek, ale także oparzenie słoneczne Aby złagodzić ten stan, drobno posiekaj świeże zioła, wymieszaj z łyżeczką oleju roślinnego, możesz oliwić. Nałożyć na dotknięte obszary, zmyć po pół godzinie. Możesz użyć innej metody. Aby to zrobić, posiekane warzywa wlewa się wodą i podaje przez około godzinę, a następnie filtruje. Cilantro nasmaruj twarz i po prostu pij wodę.

W Internecie można znaleźć wiele informacji zwrotnych od osób, które wzięły kolendrę jako lekarstwo. Większość odpowiedzi jest pozytywna, dziewczęta opowiadają się za kolendrą. Zaobserwowano korzystny wpływ na organizm, cudowna roślina pomaga radzić sobie z nieregularnym cyklem, bólem podczas miesiączki, bezsennością.

Wiele kobiet twierdzi, że przy regularnym stosowaniu kolendry rzadziej chorują, poprawia się ich odporność i samopoczucie, poprawia się ogólny stan organizmu. Ponadto wpływ kolendry na skórę, włosy, paznokcie nie został zignorowany.

Niemniej jednak są reakcje negatywne. Niektórym dziewczynom trudno jest przyzwyczaić się do smaku i zapachu kolendry, zwłaszcza w potrawach. W rzadkich przypadkach może również wywołać reakcję alergiczną, nie tylko po spożyciu, ale także zewnętrznie.

Więcej informacji na temat właściwości kolendry można znaleźć w następnym filmie.