Persimmon podczas karmienia piersią: czy można jeść podczas laktacji i powody ograniczeń

Persimmon to zdrowy owoc hebanowych drzew o charakterystycznym cierpkim i cierpkim smaku.Ma jasny pomarańczowy kolor, który może wywołać reakcję alergiczną u niemowlęcia. Ta reakcja przebiega poprzez transmisję z mleka matki, ponieważ wszystko, co karmi karmiąca, jest całkowicie odzwierciedlone w dziecku.

Skład chemiczny persimmon zawiera wiele użytecznych składników odżywczych i elementów istotnych biologicznie. Wśród nich kwas askorbinowy i nikotynowy, retinol, substancje pektynowe, błonnik roślinny, trzcina cukrowa, cukier owocowy i winogronowy, a także sole mineralne Mg, K, Ca. Dzięki bogactwu witamin i mikroelementów persimmon wpływa niezwykle korzystnie na ciało kobiety: pomaga przywrócić witalność po porodzie, a także wzbogaca mleko matki i pomaga dziecku rosnąć i rozwijać się.

Jagoda w ponad 50% składa się z wody. Z tego powodu zachowuje ton całego ciała i jest w stanie odświeżyć się w gorące letnie dni. Wystarczający przepływ płynu do organizmu jest gwarancją dobrej laktacji i prawidłowej produkcji mleka przez gruczoły mleczne.

Persimmon lub jabłko z sercem ma pozytywny wpływ na organizm: normalizuje procesy metaboliczne w organizmie, pomaga w walce z nadwagą, doskonale zaspokaja uczucie głodu, odżywia ciało energią i witalnością. Jednak lepiej jest jeść świeże owoce niż suszone owoce, ponieważ te ostatnie są bardzo wysokokaloryczne, a ich spożycie powinno być minimalne i ściśle ograniczone.

Możesz także podkreślić inne właściwości, jakie persimmon ma na organach i systemach matki karmiącej.

• Stymulacja układu odpornościowego, aktywacja mechanizmów obronnych organizmu.
• Oczyszczanie wątroby z substancji toksycznych, regeneracja hepatocytów.
• Poprawa układu moczowego, zwiększenie procesu wydalania wody i soli przez nerki, zapobieganie kamicy moczowej.
• Wzmocnienie procesów regeneracyjnych w organizmie, efekt odmłodzenia.
• Persimmon przywraca strukturę włosów, skóry i płytki paznokcia, które często ulegają uszkodzeniu po porodzie. Utrudnia zniszczenie mieszków włosowych i wypadanie włosów, pomaga w leczeniu zapalenia skóry, skutecznie zwalcza złuszczanie skóry.
• Pomaga kobiecie odzyskać zdrowie w okresie poporodowym, zwłaszcza w przypadku trudnego i wyniszczającego porodu. Przywraca równowagę mineralno-witaminową w ciele, tonizuje i wypełnia energią.
• Normalizuje funkcjonowanie przewodu pokarmowego i gruczołu tarczowego, który jest odpowiedzialny za przechowywanie jodu i produkcję hormonów zawierających jod.
• Służy jako zapobieganie niedokrwistości z niedoboru żelaza, normalizuje stan osocza i krwinek.

• Wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy. U niemowląt dzieci zapobiegają rozwojowi krzywicy.
• Przywraca integralność i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, pozytywnie wpływa na aktywność serca. Zapobiega rozwojowi zespołu drgawkowego i tworzeniu się płytek na ścianach naczyń krwionośnych.
• Poprawia pracę aparatu wzrokowego, pomaga w walce z nocną ślepotą.
• Służy jako zapobieganie nowotworom, stanom zapalnym ścian pęcherza i piersi.
• Ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne w ostrych infekcjach wirusowych układu oddechowego. Zmniejsza nasilenie kaszlu.
• W kosmetologii stosuje się go do zwężania rozszerzonych porów, zwalczania trądziku i odżywiania skóry twarzy. Maski Persimmon są w stanie poprawić i zmniejszyć wydzielanie sebum i wyeliminować tłusty połysk twarzy.

Wszystkie powyższe korzystne efekty na organizm kobiety mogą niekorzystnie wpływać na stan niemowlęcia.Persimmon jest obficie bogaty w karoten, który jest żółto-pomarańczowym barwnikiem roślinnym. Substancja ta znajduje się na liście jednego z najsilniejszych alergenów, które mogą łatwo powodować reakcję alergiczną. U niemowląt doprowadzi to do etiologii alergicznej nieżytu nosa, zapalenia skóry, różnych podrażnień skóry, wysypek na ciele i innych problemów.

Berry zawiera w nadmiarze nawet jedną substancję - polifenole. Te elementy pochodzenia naturalnego są w stanie wywołać nieprawidłowe funkcjonowanie narządów przewodu pokarmowego i układu moczowego. W szczególności sytuacja pogarsza się, jeśli występują choroby tych systemów. Polifenole są poddawane obróbce enzymatycznej przez dość długi czas i są trudniej absorbowane przez organizm - u niemowląt może to powodować zaburzenia stolca, wymioty, nudności, zwiększone tworzenie się gazów w jelitach i, odpowiednio, kolkę.

Uważaj na jedzenie jabłek serca dla osób z cukrzycą dowolnego typu i etiologii. Duży procent cukru w ​​kompozycji powoduje niekorzystny wpływ na stan szkliwa zębów, a także stymuluje przyrost masy ciała.

Aby zminimalizować ryzyko toksycznych skutków przysmaków i innych niepożądanych konsekwencji, ważne jest, aby kupić wysokiej jakości świeże jagody odpowiednich odmian. Dojrzałe owoce charakteryzują się miękkością po sprasowaniu, elastycznością, jednolitym brązowawo-czerwonym lub pomarańczowym. Skóra powinna być nienaruszona, wolna od uszkodzeń i ciemnych plam. Jagoda o bladym kolorze jest wciąż niedojrzała, a obecność plam lub plamek wskazuje, że persimmon zamarzł i już zaczyna gnić. Podczas karmienia piersią takie owoce są surowo zabronione.

Spośród wszystkich odmian najmniej wszystkich dzianin odmiany persimmon „King”. Takie owoce są miękkie, nieco kruche, a miąższ jest kremowy. Poprawiają działanie przewodu pokarmowego, przywracają równowagę mineralno-witaminową i mają bardzo przyjemny smak. „Król” nazywany jest również czekoladą ze względu na odpowiedni odcień skóry.

Najniższa zawartość cukru znana jest z persimmon „chińskiego”, a odmiana „Sharon” nie zawiera polifenoli, co osiąga się przez krzyżowanie persimmon z jabłkiem. Takie jagody są bardziej gęste, a nawet jędrne, ale nie mniej smaczne i słodkie, choć bezpieczne.

Kiedy HB w pierwszych 30 dniach po urodzeniu, jagoda jest ściśle przeciwwskazana. Jeśli młoda matka nie miała przeciwwskazań przed zajściem w ciążę i spokojnie jadła persimmon, to podczas karmienia piersią może być wprowadzona do diety tylko wtedy, gdy dziecko osiągnie wiek trzech miesięcy. Jednak niektórzy pediatrzy uważają, że optymalny wiek wynosi cztery miesiące, więc podczas karmienia nie należy spieszyć się z rozszerzeniem żywności, ponieważ ważne jest, aby skupić się na anatomicznych i fizjologicznych cechach dziecka, a także na indywidualnym zdrowiu. Dla matek lepiej jest czekać pół roku, kiedy zaczyna się karmienie uzupełniające.

Po pierwsze, należy jeść trochę owoców w ciągu dnia, a po karmieniu obserwować dziecko. Jeśli wszystko jest normalne i nie ma znaków ostrzegawczych, ilość persimmon może być stopniowo zwiększana.

Jeśli pojawią się objawy alergiczne, przerwij podawanie jagód i skonsultuj się z alergologiem. Dzienna stawka pulpy to 1-2 średniej wielkości owoce, ale można je jeść tylko dwa razy w ciągu siedmiu dni.

Aby zneutralizować działanie polifenoli, persimmon jest specjalnie zamrożony. Po rozmrożeniu tekstura miazgi stanie się papkowata, ponieważ nie ma już substancji utrzymujących ją razem, ale w tej formie staje się bezpieczniejsza dla kobiet i dzieci.

Alternatywą dla świeżych owoców mogą być suszone owoce. Ten przysmak można wykorzystać podczas gotowania kompotów, przygotowywania sałatek i ryżu. Persimmon poddany obróbce cieplnej jest trawiony znacznie szybciej i wchłaniany przez organizm. Ponadto suszenie dezynfekuje jagody i pomaga zmniejszyć ryzyko reakcji alergicznej. W przeciwieństwie do żywności nieprzetworzonej, suszone owoce można dodawać do diety już w drugim miesiącu życia dziecka.

Persimmon nie może być używany w niektórych przypadkach:

• Mama lub dziecko ma problemy z trzustką i predyspozycją do cukrzycy;
• na pusty żołądek - spowoduje to nie tylko biegunkę, ale także podrażnienie błony śluzowej żołądka;
• suszone owoce i mleko są produktami, które nie są ze sobą łączone, ponieważ ich interakcje doprowadzą do wymiotów i biegunki;
• po interwencji chirurgicznej matki - stężenie włókien roślinnych może powodować niedrożność jelit, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia;
• przy istniejących chorobach układu moczowego - persimmon ma właściwości moczopędne, zwiększając tym samym obciążenie nerek.

Posiadanie dziecka to nie tylko wielka radość, ale także ogromna odpowiedzialność. Teraz młoda matka powinna traktować swoją dietę z wielką uwagą i starannie dobierać produkty. Ważne jest, aby pamiętać, że w pierwszych 90 dniach życia dziecka lepiej nie ryzykować i czasowo porzucić persimmon, ponieważ przewód pokarmowy dziecka nie jest jeszcze pełny i bardzo wrażliwy.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, później, powoli, możesz wejść do jagód w diecie. Kiedy zaczną się uzupełniające pokarmy, jelita dziecka dostosują się do innych pokarmów poza mlekiem i będą już spokojniej postrzegać składniki chemiczne persimmon.

Więcej na temat właściwości persimmon, zobacz poniższy film.