Jak długo trwa gotowanie mrożonej zielonej fasoli?

Delikatna zielona fasolka szparagowa jest zwykle przygotowywana jako przystawka do mięsa, ale także w sałatkach, zupach, złożonych gorących daniach. Ten produkt jest sprzedawany w prawie każdym sklepie w bardzo przyzwoitej cenie, więc nie jest zaskakujące, że cieszy się zasłużoną popularnością. Gotowanie zielonej fasoli jest proste i łatwe, poza tym jest niskokaloryczne, odżywcze i ma wiele przydatnych elementów.

Przede wszystkim zaleca się rozmrożenie zamrożonej fasoli. Jeśli nie ma dodatkowego czasu, można gotować owoce przez minutę, aby się rozmrozić, a następnie spuścić zużytą wodę. Następnie musisz wyświetlić wszystkie dostępne strąki. Jeśli niektóre z nich zmieniły kolor z zielonego na żółty, należy je natychmiast wyrzucić - w końcu nawet po ugotowaniu warzywa będą twarde i bez smaku.

Następnie każdy płód musi złamać ogon i pociągnąć go w przeciwnym kierunku. Dzięki tej akcji otworzy się żyła, trzymając razem obie połówki kapsuły. W następnym kroku ziarna są myte w zimnej bieżącej wodzie. Wreszcie, tuż przed gotowaniem, każdy kawałek będzie musiał zostać przecięty na trzy lub cztery plasterki lub diamenty.

Gotowanie zamrożonej zielonej fasolki szparagowej nie sprawia większych trudności. Na kuchence umieszcza się rondel z soloną wodą, który doprowadza się do wrzenia. Objętość cieczy zwykle zależy od objętości przygotowywanego produktu, ale z reguły przygotowuje się trzy do czterech litrów wody na kilogram fasoli, a każdy litr jest właściwie solą z dziesięcioma gramami soli.

Gotuj warzywa, aby były gotowe, zwykle trwa to od pięciu do siedmiu minut. Jednak nadal należy rozumieć, że w celu ugotowania bardziej dojrzałych strąków zajmie to więcej czasu. Gotowe fasole następnie schładzają się w durszlaku. Należy wspomnieć, że nie zawsze konieczne jest gotowanie zamrożonego produktu - można go trzymać pod zamkniętą pokrywą z niewielką ilością osolonej wody. Ciecz w tym przypadku nie jest odprowadzana, ale odparowywana, a powstały produkt może być natychmiast podawany na stół.

Po pierwsze, przetwarzanie strąków jest takie samo, jak przy gotowaniu na piecu. Następnie pokrojone kawałki układa się na patelni wypełnionej chłodną wodą i zamyka pokrywką. Zbiornik umieszcza się w kuchence mikrofalowej z pełną mocą na około jedenaście minut. Gotowe strąki są wysyłane do durszlaka.

Bardziej zaawansowani użytkownicy będą mogli korzystać z wolnej kuchenki, co znacznie upraszcza proces gotowania. Po procedurach przygotowawczych strąki są myte w zimnej wodzie. W tym czasie woda wlewa się do wolnej kuchenki, która jest solona i doprowadzana do wrzenia. Ziarna wpadają do wrzącej wody na około sześć lub siedem minut, jeśli już się rozmroziły, i na 11-12, jeśli tak się nie stało. Gotowy produkt trafia na durszlak.

Zielona fasola jest również gotowana na parze. Najłatwiej jest to zrobić w tej samej wolnej kuchence, korzystając ze specjalnej funkcji lub w podwójnym kotle. Przygotowane ziarna płucze się w zimnej wodzie i układa jednolitą warstwę w podwójnym kotle. Przetwarzanie należy przeprowadzać przez 12 do 15 minut, aż do zmiękczenia warzyw.

Po ugotowaniu gotowanej fasoli można ją osolić. W przypadku, gdy produkt jest potrzebny do przygotowania zimnej sałatki, po obróbce cieplnej jest obniżany na kilka chwil w rondlu, gdzie zimna woda jest nalewana z góry. Pozwoli to ziarnom nie stracić koloru i nie zmięknie, ale osiągnie żądaną temperaturę. Jeśli składnik ma stać się częścią gorącej sałatki, dobrze byłoby usmażyć go przez kilka minut na maśle.

Gotowanie smażonej zielonej fasoli z jajkiem jest bardzo szybkie i smaczne.Danie nabiera wartości odżywczej, ale jednocześnie nie szkodzi wielu kaloriom.

Do gotowania będziesz potrzebował:

• para jaj;
• 200 gramów strąków fasoli;
• pół pomidora;
• pół cebula;
• trochę kopru;
• przyprawy;
• olej do smażenia.

Rozmrożone strąki blanszuje się w osolonej wrzącej wodzie przez około cztery minuty. W tym czasie cebulę i pomidory kroi się w kostkę, a zielonki są pokrojone na małe kawałki. W osobnym pojemniku pobij jajko solą i przyprawami do smaku. Na rozgrzanej patelni rozpuść masło i usmaż cebulę, aż stanie się miękka, jasna. Następnie ziarna są wysyłane na talerz w tym samym pojemniku i wszystko przyprawia się przyprawami.

Razem produkty są smażone przez około minutę, podczas gdy muszą być stale mieszane. W następnym etapie jajka wlewa się do naczynia i wszystko miesza się szpatułką. Kiedy zmieniają strukturę i stają się gęste, można dodać zioła do pomidora. Wszystkie składniki są duszone przez dwie minuty, po czym danie można podać na stole.

Miłośnicy mięsa oczywiście nie odmówią połączenia zielonej fasoli z tym produktem.

Ze składników kucharz będzie potrzebował:

• około 600 gramów wieprzowiny lub wołowiny;
• jedna cebula;
• dwie bułgarskie papryki;
• 300 gramów fasoli;
• dwa pomidory;
• czosnek w ilości trzech goździków;
• świeże warzywa;
• przyprawy;
• olej do smażenia.

Wszystko zaczyna się od tego, że składniki są pocięte na wygodne kawałki. Zazwyczaj kostki powstają z mięsa, słomę z papryki, cebuli i pomidorów również pokrojono w kostkę, a strąki dzieli się na małe fragmenty. Garnek jest podgrzewany, wlewany jest olej, a solone mięso jest smażone przez około pięć minut z każdej strony. Ogień powinien być średni.

Następnie do mięsa dodaje się cebulę i paprykę, a pieczenie kontynuuje przez kolejne 5 minut. W następnym etapie przychodzi kolej przygotowanych strąków fasoli i pieczenie ponownie trwa pięć minut. Na koniec dodaje się pomidory, mielony pieprz i imbir lub inne przyprawy.

Wszystko wlewa się do połowy szklanki wody, ogień jest osłabiony, pokrywa jest zamknięta, a naczynie jest duszone, aż mięso osiągnie gotowość. W razie potrzeby można w tym czasie posolić lub posypać cukrem, aby zrównoważyć kwasowość pomidora. Pięć minut przed wyłączeniem ognia dodaje się czosnek i zielenie, zwykle pietruszkę.

Ciekawe będzie połączenie zielonej fasoli z brokułami. Przed zakupem:

• małe widelce kapusty;
• 300 gramów fasoli;
• trzy małe ziemniaki;
• marchewka;
• cebula;
• przyprawy;
• olej do smażenia.

Gotowanie zaczyna się od tego, że marchew i cebula są cięte na małe plastry i smażone na patelni, aż staną się złote. W tym czasie ziarna podzielone na kawałki o długości dwóch centymetrów są rozmrażane i blanszowane przez około trzy minuty. Strąki dodaje się do marchwi z cebulą i smaży razem przez kilka minut.

W następnym etapie dodaje się do nich kostki ziemniaków i różyczek brokułów gotowanych przez pięć minut we wrzącej wodzie. Wszystkie składniki gotować na wolnym ogniu, aż ugotowane ziemniaki. Kilka minut przed wyłączeniem ognia dodaje się sól i przyprawy. Na życzenie danie podawane jest z różnymi gatunkami zieleni.

Zimą wszyscy będą zadowoleni i zadowoleni z zupy witaminowej z zielonymi strąkami.

Z składników przydają się:

• jedno jajko;
• 300 gramów fasoli;
• 200 gramów marchwi;
• dwa ziemniaki;
• kilka gałązek pietruszki;
• przyprawy;
• olej do pieczenia.

Roślinę korzeniową pokroić w kostkę i napełnić pięcioma szklankami wody. Podczas gdy ona gotuje, posiekane cebule. Połowa z nich trafia do garnka, gdy woda wrze. Zazharka powstaje z drugiej połowy razem z drobno pokrojonymi marchewkami. Dwadzieścia pięć minut po rozpoczęciu wrzenia ziemniaków dodaje się strąki i mieszaninę cebuli z marchewką. Wszystko gotuje się przez piętnaście minut, ale w tym czasie jajko gotuje się mocno w następnym rondlu.Gotową zupę nalewamy na talerze, uzupełniamy połówkami jaj i udekorujemy świeżą zielenią.

Na podstawie zielonych strąków można ugotować obfitą sałatkę z kurczaka, która może zastąpić pełny posiłek.

Wstępnie przygotowane:

• 500 gramów filetu z kurczaka;
• pęczek zielonej sałaty;
• 200 gramów strąków;
• jedna żarówka (idealnie fioletowa);
• cztery pomidory;
• 200 gramów ogórków;
• dziesięć jaj przepiórczych.

Do tankowania będziesz potrzebować:

• 200 mililitrów greckiego jogurtu;
• łyżka oliwy z oliwek;
• trzy gałązki kopru lub pietruszki;
• czosnek w ilości trzech goździków;
• przyprawy

Jajka są gotowane na twardo, a następnie chłodzone i krojone na dwie części. Mrożone ziarna są gotowane w słonej wodzie zgodnie z zasadami. Warzywa są myte i suszone. Pomidory, ogórki kroimy w kostkę lub kostkę, a cebulę - w cienkie półkola. Zieloni są drobno mielone czosnkiem. Filet z kurczaka, starty z przyprawami i oliwą z oliwek, smażony na patelni po obu stronach, z których każda powinna zająć cztery minuty. Schłodzone mięso tnie się na kawałki o wymaganej wielkości.

Jogurt z masłem, masą czosnkowo-koperkową i przyprawami miesza się w celu uzyskania dressingu. Liście sałaty układa się na dnie miski, następnie warzywa i filet z kurczaka. Wszystko jest ubrane w sos i mieszane. Sałatka jest rozkładana na osobne talerze i zdobiona jajkami przepiórczymi.

Fasolka szparagowa ma raczej niską zawartość kalorii - od 116 do 214 kalorii, dlatego jest często zalecana dla dietetyków. Ponadto produkt jest bogaty w witaminy różnych grup, użyteczne mikroelementy, błonnik, węglowodany i białka. Jest całkiem rozsądne, że zaleca się stosowanie warzyw do karmienia dziecka lub planowania żywienia i żywienia medycznego.

Zobacz poniżej, jak zrobić fasolkę szparagową do dekoracji.