Zielona herbata dla mężczyzn: korzyści i szkody, wskazówki dotyczące gotowania

Taki prosty napój, jak zielona herbata, jest znany każdemu z nas. Jest prosty w przygotowaniu, przyjemny w smaku, szybko gasi pragnienie.Jednak nie każdy wie, że właściwie przygotowana herbata ma masę niezwykłych właściwości leczniczych, szczególnie przydatnych dla męskiego ciała.

Zielona herbata przybyła do nas z Chin, gdzie była uprawiana, zbierana i przygotowywana od czasów starożytnych. Nic dziwnego, że tysiące różnych receptur tego napoju przetrwało do dziś. Znanych jest wiele odmian tej herbaty, ale daleko do wszystkich jej tajemnic są nadal ujawniane.

Nawet w starożytnych Chinach herbata z młodych pędów nie była tylko wymieniana jako smaczny napój, ale była również stosowana jako kompletny lek. Warzono go osobno, przestrzegając pewnych warunków i reguł ceremonii, lub wykorzystano jako podstawę dla mieszaniny leczniczej.

Zielona herbata była szczególnie kochana przez cesarzy i grandees, ponieważ uważano, że napój ten przedłuża życie, odmładza ciało, przywraca męskość i energię. Jak się okazało, wszystko to było dalekie od przesądów i spekulacji, ponieważ dzisiaj możemy szczegółowo zbadać skład świeżej zielonej herbaty i zrozumieć, jak pokazuje ona tak niezwykłe właściwości.

Dziś wiadomo, że zielona herbata zawiera następujący kompleks substancji bioaktywnych.

• Witaminy A, B, C, K, PP, E i niektóre inne. Ich połączenie zapewnia wyraźny efekt antyoksydacyjny. Dzięki tej funkcji zielona herbata jest znana jako najprostszy sposób na oczyszczenie organizmu z nadmiaru produktów wtórnych i jest zalecana do stosowania przez każdego, kto mieszka w regionach o złej sytuacji środowiskowej i podwyższonym poziomie radioaktywności.
• Magnez i potas. Mikroelementy niezbędne dla naszego ciała, które zawsze „działają” w parze. Przede wszystkim są one wykorzystywane do aktywnej pracy włókien mięśniowych, aw szczególności są spożywane przez mięsień sercowy. Stałe spożywanie pokarmów z wystarczającą ilością potasu i magnezu znacznie zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
• Sód - Kolejny pierwiastek śladowy, który jest niezbędny dla naszego organizmu, ale jest bardzo rzadki w spożywanej przez nas żywności. Sód jest aktywnie stosowany w metabolizmie i jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania wątroby, nerek, jelit.

• Fluor. Wzmacnia szkliwo zębów, a także jest niezbędny dla normalnego stanu kości, poprawiając układ odpornościowy i pracę serca.
• Jod - niezbędny element tarczycy. Poprawia również połączenia nerwowe i funkcje mózgu.
• Flawonoidy - unikalne substancje, które przyczyniają się do aktywacji procesów regeneracji i naprawy uszkodzonych tkanek. Udowodniono, że flawonoidy hamują procesy starzenia się komórek, normalizują metabolizm, wzmacniają układ odpornościowy.
• Kofeina znaleźć w większości odmian zielonej herbaty i działa jako główny alkaloid.
• Garbniki. W liściach zielonej herbaty są one znacznie więcej niż kofeiną. W niektórych odmianach na ogół całkowicie zastępują wszystkie alkaloidy. Taniny mają wyraźny efekt pobudzający, który płynie łagodniej i nie uszkadza układu sercowo-naczyniowego, nawet przy wysokich dawkach.

Od dawna wiadomo, że zielona herbata wpływa głównie na zdrowie mężczyzn. Oczywiście taki napój, nasycony użytecznymi składnikami, jest wszechstronnie użyteczny dla organizmu ludzkiego, ponieważ wzmacnia go, zapobiega wielu chorobom i jest nawet w stanie traktować je jako pełnoprawny lek. Jednak naturalna zielona herbata jest szczególnie przydatna w męskim układzie rozrodczym. Ogólnie rzecz biorąc, ten niezwykły napój ma tak korzystne właściwości.

• Ma wyraźne działanie uspokajające. Zielona herbata jest doskonałym miejscem na relaks po ciężkim dniu pracy i łagodzeniu stresu fizycznego lub emocjonalnego.
• Znacząco zmniejsza ryzyko zawału serca lub udaru mięśnia sercowego.
• Normalizuje ciśnienie krwi, co ma pozytywny wpływ nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na funkcje rozrodcze mężczyzn, w szczególności na potencję.
• Wydziela cholesterol z organizmu. Ściany naczyń krwionośnych są wyraźnie czyszczone, objawy miażdżycy i ryzyko jej rozwoju są zmniejszone. Ponadto, dzięki lepszemu ukrwieniu, funkcje większości narządów, w tym układu rozrodczego, są wzmocnione.
• Pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, ponieważ stymuluje naturalne procesy metaboliczne.

• Eliminuje procesy zapalne narządów wewnętrznych. Zielona herbata jest wskazana do stosowania przez wszystkich mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego, ponieważ szybko łagodzi obrzęk i ból.
• Korzyści płynące z zielonej herbaty dla układu odpornościowego są również dobrze znane. Ze względu na wysoką zawartość flawonoidów, pierwiastków śladowych i witamin, napój ten zapobiega większości chorób męskiego układu rozrodczego, które mogą być związane z osłabieniem układu odpornościowego i układu nerwowego.
• Ma wyraźny efekt toniczny dzięki zawartości garbników. Działają znacznie bardziej miękko niż kofeina, nie kumulują się i nie uszkadzają układu naczyniowego, a także nie powodują zaburzeń jelitowych i nie są tak niebezpieczne w przypadku zapalenia żołądka.
• Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość cynku i magnezu, większość odmian zielonej herbaty ma stymulujący wpływ na potencję mężczyzn i libido, zwiększając produkcję testosteronu.

Zielona herbata ma naprawdę niezwykłe właściwości, które są wynikiem wyjątkowej kompozycji. Nawet w naszych czasach ten napój jest często zalecany przez lekarzy jako dodatkowy lek. Jednak ma również przeciwwskazania, ponieważ niewłaściwie stosowane może nawet poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zanim zaczniesz pić, powinieneś zapoznać się z możliwymi zagrożeniami.

• Wyraźny niskie ciśnienie krwi lub kryzysy nadciśnieniowe ograniczyć stosowanie zielonej herbaty. Pomimo faktu, że zielona herbata jest często zalecana do normalizacji ciśnienia, najlepiej jest porzucić ją podczas zaostrzania tych warunków, ponieważ konsekwencje mogą być całkowicie nieprzewidywalne.
• Jeśli masz, nie możesz pić napoju z liści zielonej herbaty ostra lub przewlekła choroba wątroby lub nerek. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest każdy stan, który zmniejsza funkcję wydalniczą powyższych narządów.
• Ostra lub ciężka przewlekła retencja moczu bez wyraźnego powodu jest również czynnikiem ryzyka - w tym przypadku najlepiej jest pić herbatę dopiero po konsultacji z lekarzem.

• Kamica moczowa również nie pozwala pić takiego napoju. Ponieważ zielona herbata ma wyraźny efekt moczopędny, może wywołać niepożądany ruch małych kamieni i spowodować całkowitą blokadę moczowodów.
• Zwiększona kwasowość żołądka, obecność wrzodu trawiennego, ostrego lub przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka jest chorobą, w której silna zielona herbata może powodować różne pogorszenie, dlatego należy ją pić tylko za zgodą lekarza.
• Również napój jest zły w przewlekłych i ostrych chorobach stawów. Faktem jest, że napój z zielonej herbaty może zwiększyć produkcję kwasu moczowego. Z kolei przy wysokich stężeniach we krwi nadmiar tej substancji nie jest eliminowany przez nerki i prowokuje procesy zapalne w tkankach stawowych i chrzęstnych.

Oczywiście wszystkie przydatne cechy wymienione powyżej dotyczą tylko naturalnej luźnej zielonej herbaty. Aby się utrzymały, napój musi być odpowiednio przygotowany i skonsumowany.

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest odpowiednio dobrana woda. Powinien być wystarczająco miękki i zawierać optymalną ilość soli mineralnych. Ponadto zielona herbata nigdy nie jest parzona z wrzącą wodą.Aby przygotować napój, zagotuj wodę, a następnie pozwól jej ostygnąć do około 85 stopni.

Nie można długo nalegać na herbatę, w przeciwnym razie będzie ona zbyt silna i większość użytecznych substancji w jej składzie zostanie zniszczona. Najlepiej pić napój natychmiast po przygotowaniu, a na pewno nie później niż po 15 minutach, kiedy już został zepsuty. Pij zieloną herbatę powoli, małymi łykami, a następnie przez pierwsze 5 minut wytworzy relaksujący efekt, a następnie - tonik.

Popularny to prosty i skuteczny przepis na zieloną herbatę dla męskiej siły i poprawiający potencję.

• Garnek zalać wrzącą wodą i osuszyć. Wlej łyżeczkę zielonej herbaty i poczekaj, aż liście herbaty rozgrzeje się przez 2-3 minuty.
• Wlej 200 ml gorącej wody, ale nie wrzącej wody i pozwól jej zaparzyć przez 2 minuty.
• Aby poprawić efekt, możesz dodać do herbaty łyżeczkę miodu, posiekanego imbiru i szczyptę cynamonu.
• Odcedź i pij małymi łykami. Najważniejsze - nie dawaj upartej herbaty zbyt długo, aby nie stała się silna.

Ponadto picie chińskiej zielonej herbaty jest przydatne w rozwoju zapalenia gruczołu krokowego lub gruczolaka prostaty. Procedura parzenia praktycznie nie różni się od poprzedniej, ale aby poprawić działanie przeciwzapalne, lepiej odrzucić wszelkie dodatki.

10 faktów na temat zielonej herbaty, patrz poniższy film.