Thé vert au citron: propriétés utiles et recettes

Le thé au citron est la boisson préférée de nombreuses personnes. Avec le citron, vous pouvez boire non seulement du thé noir, mais également du thé vert, considéré comme plus bénéfique pour la santé.Examinez les avantages d'un tel thé, s'il existe des contre-indications à son utilisation, comment préparer vous-même cette boisson savoureuse et saine.

Le thé vert - c'est la boisson qui est considérée comme un antioxydant naturel qui aide à maintenir la jeunesse et la santé. Et tout cela grâce aux deux vitamines A et E. Cette boisson est considérée comme l’un des produits de la longévité. Ces feuilles de thé contiennent presque toutes les vitamines indispensables à la santé humaine.

La principale vitamine contenue dans le thé vert est la vitamine P. Il est unique en ce qu'il contient un grand nombre de substances qui peuvent prévenir l’inflammation, renforcer le système immunitaire, protéger contre les radicaux libres, renforcer le travail du cœur et des vaisseaux sanguins. Une autre caractéristique de cette vitamine est qu'elle renforce les capillaires, qui deviennent finalement plus élastiques et donc sains.

En outre, cette boisson contient des acides aminés très utiles qui affectent positivement le travail du système nerveux et pas seulement. Grâce aux vitamines B, qui sont également présentes en grande quantité dans le thé vert et le citron lui-même, cette boisson peut apporter encore plus d’avantages au corps.

Séparément, il est à noter que les feuilles de thé contiennent non seulement une variété de vitamines, mais également des oligo-éléments utiles. Par exemple, de nombreuses variétés de ce thé contiennent de grandes quantités d'iode, de phosphore, de pectine et même de potassium.

Le thé vert et le citron ont une composition très similaire. Ils se combinent donc parfaitement et apportent des avantages considérables au corps humain.

Étant donné la riche liste de vitamines et d’autres nutriments, il n’est pas surprenant que cette boisson soit très saine. Beaucoup sont intéressés par la question de savoir si tout le monde peut consommer un tel thé, ainsi que les avantages et les inconvénients de cette boisson.

Le thé vert au citron est très utile contre les rhumes, car il contient de la vitamine C et pas seulement. Une telle boisson pourrait bien renforcer le système immunitaire et prévenir l’apparition de diverses maladies dues au froid et aux saisons. Mais boire aide aussi à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

La combinaison de thé vert et de citron renforce l'effet de guérison et de rajeunissement. Cette boisson est capable de nettoyer le corps des toxines et des toxines, ce qui est très important. À propos, grâce à cette propriété de la boisson, vous pouvez même vous débarrasser de quelques kilos en trop.

Cette boisson de guérison peut à juste titre être considérée comme l’un des antiseptiques naturels, de sorte que son utilisation a un effet positif sur le système digestif. Ce thé est capable de réduire la pression et de la normaliser, ce qui a un effet très positif sur l'état des patients hypertendus.

Si vous continuez à parler du pouvoir de guérison de ce thé à la vitamine, il est à noter qu'il aide à nettoyer le foie, aide à éliminer les toxines, accélère le métabolisme et améliore l'état général de la peau, aidant ainsi à prévenir la pigmentation. Une telle boisson peut avoir un effet tonique, apaiser et aider à lutter contre le stress et l'irritabilité. De plus, une boisson parfumée avec une tranche de soleil au citron vitaminé améliore seulement l'humeur, ce qui est également parfois très important.

Malgré les énormes avantages, la boisson a encore quelques contre-indications. Dans le cas où une personne présente une caractéristique telle qu'une augmentation de l'acidité de l'estomac, une sensibilité de l'émail des dents ou une intolérance individuelle aux agrumes, il est préférable de refuser d'utiliser une telle boisson. Et vous ne pouvez pas manger de thé vert, en particulier avec du citron, avec une pression réduite et la grossesse. Avec le plus grand soin devrait être donné du thé aux enfants.À un certain âge, une telle boisson peut faire plus de mal que de bien.

Afin d'obtenir non seulement une tasse de thé aromatique et savoureux, mais également utile, vous devez connaître la recette exacte et connaître toutes les règles pour préparer un tel verre. La boisson est souvent consommée avec du miel, de la cannelle, du gingembre et même du poivre. L'article suivant présente une sélection de recettes intéressantes qui vous aideront à préparer un thé sain et équilibré. Je veux juste noter que toutes les proportions sont conçues pour des théières d’un volume d’un litre et demi, pas plus.

Si vous devez vous débarrasser d'un rhume et de la grippe le plus rapidement possible, vous pouvez prendre le prochain verre. Il est nécessaire de préparer le thé de la manière habituelle. C'est-à-dire, ajoutez la quantité requise de feuilles de thé dans la bouilloire chauffée et versez de l'eau chaude, pas de l'eau bouillante. Dès que le thé est infusé pendant quelques minutes, vous devez ajouter un peu de racine de gingembre râpée, une cuillère à thé suffira. Et vous devez également mettre deux ou trois tasses de citron frais et un peu de poivron rouge, littéralement sur la pointe d'un couteau. Boire le besoin de brasser pendant environ cinq minutes, après avoir versé dans des tasses.

Si vous avez une forte toux, vous pouvez légèrement modifier la recette ci-dessus et faire un thé utile qui vous aidera à vous débarrasser facilement de la toux. Nous infusons également du thé dès qu'il est infusé, ajoutons un peu de gingembre râpé, littéralement une demi-cuillère à thé ou une cuillère, une pincée de cannelle moulue et une pincée de cardamome. Laissez le bouillon reposer pendant environ dix à quinze minutes, puis vous pourrez boire. Le thé glacé selon cette recette s'avère également délicieux, mais pour être efficace, il devrait être consommé sous forme de chaleur.

Dans le cas où une personne a subi une légère intoxication, ou lors d'un voyage, par exemple, le train se sent légèrement nauséeux, le thé aidera également. Brasser dans un thé vert régulier. Dès qu'il insiste, vous devez le verser dans une tasse et laisser refroidir légèrement. Dès qu'il refroidit, ajoutez un cercle de citron, pétrissez-le doucement avec une cuillère à thé pour laisser sortir le jus. Nous attendons cinq minutes et pouvons être utilisés. En passant, ne versez jamais de thé chaud au citron. Cela peut conduire au fait que la plupart des nutriments, y compris la vitamine C, seront détruits. Le résultat n'est pas une boisson aussi saine.

Pour les amateurs et les connaisseurs de thé au gingembre, il existe une autre recette utile et éprouvée. Prenez quelques tranches de racine de gingembre et râpez-les sur une râpe fine. Pound le gruau résultant avec deux tranches de citron. Vous pouvez le faire directement dans une tasse ou une petite bouilloire. Ensuite, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de miel au goût, puis versez tout le thé vert infusé et légèrement refroidi.

Préparez une petite théière de votre thé vert préféré, laissez-le bien infuser, pour que toutes les feuilles puissent s'ouvrir et donner tous leurs avantages à la boisson. Dans un récipient séparé, vous devez mélanger une cuillère à thé de gingembre râpé, trois cercles d'agrumes, une pincée de noix de muscade ou de cannelle et trois éléments de clou de girofle. Tout doit être soigneusement écrasé avec une cuillère pour que le jus du citron puisse se mélanger aux assaisonnements. Dès que le thé est infusé et légèrement refroidi, vous pouvez ajouter ce mélange parfumé directement à la bouilloire. Les tranches de citron et les clous de girofle ne doivent pas être enlevés. Laissez infuser cinq à sept minutes de plus et savourez la décoction de vitamines.

Un thé tel que le vert est parfaitement combiné non seulement avec les agrumes, mais aussi avec des herbes aromatiques telles que la menthe. Si vous aimez cette plante épicée, nous vous recommandons d’essayer la recette suivante. Pour préparer un thé vitaminé, vous aurez besoin d’une cuillerée à thé de gingembre râpé, littéralement deux ou trois feuilles de menthe et d’une pincée de thym.À propos, la racine de gingembre fraîche peut toujours être remplacée par une terre sèche. Si la recette contient une cuillère à café de frais, le gingembre sec peut prendre une demi-cuillère à thé.

Nous mettons tous les ingrédients avec la préparation dans la bouilloire, laissez-la reposer pendant cinq à dix minutes. Des portions de tasses ajoutent une tranche de citron et un peu de miel liquide, versent le thé et profitent du goût et de l'arôme uniques.

Il y a quelques conseils et recommandations pour ceux qui veulent améliorer leur santé avec l'aide d'une telle boisson vitaminée, comme du thé vert au citron frais.

• Si vous voulez tirer le maximum d'avantages du thé, choisissez la feuille. Privilégiez les variétés dont vous connaissez exactement les avantages et la qualité dont vous êtes sûr.
• Le thé d'infusion devrait être exclusivement de l'eau purifiée. Une eau de mauvaise qualité peut dégrader considérablement le goût de la boisson.
• Si vous avez un grand thé en feuilles, vous devez pouvoir le préparer correctement. Tout d'abord, la bouilloire doit être chauffée. Deuxièmement, mettez la bière et versez un peu d'eau. En outre, cette eau doit être drainée et thé entièrement infusé.
• Il est préférable de brasser la boisson dans un récipient en porcelaine ou en verre.
• Ce thé est préférable de boire pendant une demi-heure avant le repas principal. Si vous utilisez l'une des recettes ci-dessus pour la première fois, vous devez commencer par une petite dose - une demi-tasse suffira.
• Cette boisson est recommandée aux sportifs, car elle aide à développer l'endurance et soulage bien la fatigue.

Découvrez 10 faits sur le thé vert dans la vidéo suivante.