البقدونس الإفرنجي
تشيرفيل (Anthríscus cerefólium) - هذا نبات سنوي عشبي. انه ينتمي الى عائلة مظلة.
يحتوي هذا المصنع على العديد من الأسماء: المخرم الكرفي ، البقدونس الفرنسي ، الزهورنزا ، الكوبير ، البيروبول المقطوع بالوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة. كما هو الحال في النباتات الأخرى ، تختلف أسماء النباتات حسب مكان النمو.
الأسماء بلغات أخرى:
- المهندس - chervil
- ذلك. إختر كيربل أو جارتينكيربل ،
- الاب. - cerfeuil des jardins.
مظهر
تشرفيل تشبه البقدونس تمامًا ، ولكن منشوراتها منحوتة ومنحوتة وأصغر حجمًا قليلاً من البقدونس.
لا يُفسر اسم "البقدونس الفرنسي" بجمال الأوراق فحسب ، بل وأيضًا بحقيقة أن البقرة مدرجة في "باقة garni" ، وهي إلزامية عند طبخ مرق المطبخ الفرنسي.
Chervil لديه رائحة دقيقة من اليانسون وتلاحظ من الطرخون ، ولكن الرائحة ليست ثابتة وتتلاشى بسرعة أثناء المعالجة الحرارية.
يشبه جذر Chervil جزرة بيضاء صغيرة أو الجزر الأبيض. يحتوي النبات البالغ على وردة سميكة ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 60 سم. ثمار Chervil هي dvusemyanki ، أسود مع مسحة الأرجواني. تشبه البذور إبر عيد الميلاد وتظل قابلة للحياة لمدة تصل إلى أربع سنوات.
أنواع
هناك حوالي 20 نوعا من النباتات. يُعتقد أن اسم الأنواع cere folium يأتي من دمج كلمتين يونانيتين: chaire - hello، phyllon - leaf. استوحى الاسم الجميل لليونانيين القدماء من رائحة العشب الجميلة. الرومان القدماء أيدتهم بالكامل ودعا هذا العشب كذلك.
أسماء الأصناف الحديثة الأكثر شهرة:
- عادي،
- kudryavolistny،
- الأخضر الداكن
- gladkolistny،
- dvoynoykudryavolistny.
أين ينمو؟
تعتبر شمال القوقاز والمناطق الجنوبية من الاتحاد الروسي وغرب آسيا مكان ميلاد تشيرفيل. ينمو في جميع أنحاء أوروبا والشرق الأوسط ، وكذلك في منطقة روستوف وإقليم كراسنودار. تزرع Chervil أيضا في تركيا وأوكرانيا ومولدوفا.
كيف تختار؟
- تستخدم الخضر العطاء الشباب حصرا التي تم جمعها قبل النباتات المزهرة.
- انتبه إلى لون الأوراق - ينبغي رسمها بالتساوي بلون أخضر مشبع.
- يجب ألا تتلف الأوراق.
- يجب أن يكون عطر العادم لطيفًا وممتعًا مع ملاحظات اليانسون.
تخزين
الحفاظ على الشباب الأخضر Chervil أفضل في كوب في الماء.
إذا كان هناك الكثير من المساحات الخضراء ، يمكنك لفها بمنشفة مبللة وإرسالها في الثلاجة. لا يتم تخزين الخضر لفترة طويلة ، ولكن في ظل هذه الظروف ، يمكنك حفظه لمدة أسبوع.
إذا قررت الحفاظ على Chervil لفصل الشتاء ، فمن الأفضل تجميد الخضر.
لا ينصح الخضر الجافة ، لأنها لا تحافظ على خصائصها في شكل المجففة.
القيمة الغذائية
قيمة الغذاء والطاقة 100 غرام. نتاج
البروتينات | الدهون | الكربوهيدرات | الالياف الغذائية | محتوى السعرات الحرارية |
---|---|---|---|---|
23.2 جرام | 3.9 غرام | 49.1 غرام | 11.3 جرام | 237 سعر حراري |
التركيب الكيميائي
الخضر الصغار Chervil غنية بالمبيدات النباتية والمعادن وفيتامين A و C. Chertvil غني بالكاروتينويدات هو أحد مضادات الأكسدة القوية
يمكن العثور على قائمة كاملة بالفيتامينات والمعادن في الجدول أدناه:
الفيتامينات | تتبع العناصر | المغذيات | |||
---|---|---|---|---|---|
فيتامين (أ) | 293 مكغ | حديد | 31.95 ملغ | الكلسيوم | 1346 ملغ |
فيتامين ب 1 (الثيامين) | 0.38 ملغ | زنك | 8.8 ملغ | المغنيسيوم | 130 ملغ |
فيتامين B2 (ريبوفلافين) | 0.68 ملغ | نحاس | 440 ميكروغرام | صوديوم | 83 ملغ |
فيتامين ب 6 (بيريدوكسين) | 0.93 ملغ | المنغنيز | 2.1 ملغ | بوتاسيوم | 4740 ملغ |
فيتامين ب 9 (الفوليك) | 274 ميكروغرام | عنصر السيلينيوم | 29.3 ميكروغرام | الفوسفور | 450 ملغ |
فيتامين ج | 50 ملغ | ||||
فيتامين PP (ما يعادل النياسين) | 5.4 ملغ |
خصائص مفيدة
تناول العليقة المنتظمة يساعد على:
- تطبيع الجهاز الهضمي.
- تطبيع إيقاع القلب.
- خفض مستوى الكوليسترول "الضار" ؛
- تطبيع ضغط الدم.
- تحسين مناعة.
الخصائص الطبية:
- المواد الفعالة بيولوجيا التي تشكل جزءا من Chervil الأخضر ، تساعد على التغلب على ارتفاع ضغط الدم ، وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
- يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بتناول الوردية لعلاج التهاب الكبد والكلى والنقرس والتهاب الملتحمة.
- سوف تساعد مغلي أوراق الشجر في تخفيف تعب العين بعد يوم شاق على الكمبيوتر.
- سيساعد تسريب chervil على تطهير الجسم من السموم ، وتطبيع عملية الأيض ، والتي يمكن أن تسهم في فقدان الوزن بشكل نشط.
يمكنك التعرف على جميع الخصائص المفيدة لل chervil بمزيد من التفاصيل من خلال مشاهدة الفيديو من البرنامج "1000 و 1 Sphere of Scheherazade".
جرح
بالإضافة إلى التعصب الفردي ، لا توجد موانع أخرى ، ولكن يجب توخي الحذر عند جمع النباتات. Chervil من السهل جداً الخلط بينه وبين الشوكران - نبات سام وخطير.
تطبيق
يستخدم الخضر الصغار والعصير من Chervil في الطبخ ، في الطب التقليدي ، والحشرات ، وخاصة النمل ، لا تحب رائحة هذه العشبة.
في الطبخ
- عند طهي الحساء والمرق والدورات الأولى الأخرى ؛
- ينسجم تماما مع اللحم المقلي والمطبخ ، وخاصة مع الدهن الخنزير والدهون ؛
- يضاف الكيرفيل إلى منتجات الألبان: عجينة الزبدة والمعجون ؛
- الأوراق الطازجة يمكن تزيين أي طبق.
- يمكن إضافة جذر النبات الطازج المفروم إلى السلطات والدورات الأولى ؛
- يعد Chervil أحد المكونات الرئيسية للصلصة الهولندية والفطر وصلصة بيرن.
يتم الجمع بين هذه العشبة بانسجام مع منتجات الألبان ، مما يمنحها نضارة ونكهة رائعة. نحن نقدم لك وصفة للزيت بنكهة خضراء ، والسندويشات التي ستكون بداية فيتامين ممتازة لليوم الجديد.
زيت اخضر
ستحتاج إلى بضعة أغصان من البقدونس والكرز والنعناع.
يجب تقطيع جميع الأعشاب ومزجها جيدًا بالزبد والملح الخفيف وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون ، واخلطي جميع المكونات جيدًا.
لف الكتلة الناتجة مع فيلم التشبث وإرسالها إلى الثلاجة. عندما يصلب قليلا - أنها جاهزة للاستخدام.
كتلة الرائب
لتحضير كتلة الخثارة الحارة ، مرر الخثارة من خلال غربال وملح وفلفل ، وأضف بعض الأغصان المفرومة من النعناع والكرنفيل. لجعل الكتلة أكثر مرونة ، يمكنك إضافة القليل من القشدة الحامضة.
إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من المذاق اللذيذ لكتلة اللبن الرائب ، يمكنك إضافة القليل من المبشور على مبشرة من جذر الكروفيل والقرنفل من الثوم ، تمر عبر مكبس.
حساء
في فصل الربيع ، يمكنك صنع شوربة الفيتامينات الخفيفة والغنية.
ستحتاج: 1 لتر من مرق الدجاج ، 100 غرام. حميض ، 1 جزرة ، 50 غرام. بصل أخضر ، 3 بيضات مسلوقة ، 10 غ. البقدونس ، اليرقة والشبت ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من البازلاء الخضراء ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الزبدة.
يجب غسلها حميض. يُغلى المرق في الغليان حتى يغلي ، ويقطع جميع الخضر ، ويشر الجزر. سخني الزبدة في مقلاة ، واقلي الجزر قليلاً. في مرق الغليان أدخل البصل المفروم وحميض مع الجزر. طبخ لمدة 5-7 دقائق على نار خفيفة. يقطع البيض ويضاف إلى المرق. الآن ضع بقية الخضر في المرق واطبخي لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
نصائح الشيف
بالاقتران مع الأعشاب والتوابل الأخرى ، على سبيل المثال ، في تكوين "باقة garni" ، فإن الكورفيل ، عند إضافته إلى المرق ، يمنحه طعمًا حلوًا ونكهة اليانسون الخفيفة.
من أجل إعطاء مذاق جديد للأطباق المألوفة ، أضف القليل من اليرقات إلى البطاطا المهروسة أو ضعها في عجة.
تحظى Chervil بشعبية خاصة بين المتخصصين في الطهي الفرنسي ، وطعمها الدقيق ورائحتها الحساسة لتذوق الذواقة الحقيقية. فقط ضع في اعتبارك أنه من الأفضل استخدام العشب المقطوع حديثًا ، لأنه عندما يجف فإنه يفقد خصائصه المفيدة والعضوية.
صلصة اللحم
بالنسبة للحوم ، يمكنك عمل صلصة من الباذنجان المصنوع من البيض والخل والسكر والملح والزيت النباتي والكرنفيل. تشبه هذه الصلصة المايونيز حسب الذوق ، ولكنها أكثر حساسية ولذيذًا.
يعمل Chervil جيدًا مع البهارات والأعشاب الأخرى ، مثل:
- الطرخون،
- البقدونس،
- أنواع مختلفة من البصل الأخضر ،
- النعناع،
- خضار سلطة.
في الطب
يستخدم المعالجون التقليديون Chervil بنشاط في وصفاتهم. لإعداد الحقن الوريدية والمفصليات والأدوية الأخرى باستخدام الأوراق والبذور ونباتات جذمور.
Chervil يساعد:
- في أمراض الجهاز الهضمي.
- تطبيع الأيض.
- في أمراض الكلى والكبد.
- مع مرض الحصى.
- للأمراض الجلدية: الأكزيما ، الهربس ، التهاب الجلد ، فرانكيوليس.
- شفاء الجروح والكدمات.
- تطبيع ضغط الدم.
- تنظيف الدم ، يحارب بنجاح الكوليسترول السيئ.
- مع التعب ، والاكتئاب ، ويحفز الدماغ.
- النقرس.
- مع نزلات البرد ، له آثار عقولة ومقشع.
- تحسين مناعة.
تُستخدم أوراق الشيرفيل المطحونة الطازجة لصنع المستحضرات الخاصة بالتهابات الجلد ، والهربس ، وشفاء الجروح والكدمات ، لعلاج الدمامل وحب الشباب. كما سيكون المستحضر فعالاً في علاج التهاب المفاصل والنقرس.
تساعد أنواع الشاي والديكوت في أوراق الشيرفيل على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، والقضاء على السموم وزيادة المناعة.
لتحضير التسريب ، الذي سيساعد في أمراض الكلى والكبد ، وتخفيف الاكتئاب ونغمات الجسم ، صب ملعقتين من أوراق الشيرفل المجففة المجففة مع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة ساعة في الترمس.
من الضروري استخدام التسريب قبل نصف ساعة من الوجبات ، فنصف ربع كوب ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
عند فقدان الوزن
- ينشط الأيض.
- نغمات تصل
- يساعد على إزالة السموم والنفايات من الجسم ؛
- يعزز مناعة.
بسبب تركيبته الكيميائية ، فإن Chervil ستزيد من المناعة وتطبيع عمليات الأيض في الجسم. سيساعد الاستخدام اليومي لهذه العشبة في أشهر الربيع على فقدان كيلوغرامات إضافية ، وإثراء الجسم بالفيتامينات والمعادن المفيدة والمواد الفعالة بيولوجيًا.
يعلم الجميع أن الدهون ، التي يتم ترسبها ليس فقط تحت الجلد ، ولكن أيضًا على الأعضاء الداخلية لأي شخص ولا يتم حرقها ، وتنتج السموم الضارة ، وتثير تطور مرض السكري ، ويمكن أن تنشط نمو الخلايا السرطانية.
سيساعد Chervil في محاربة السموم ، وسيساعد في تنظيف الدم وإزالة السموم من الجسم ، بينما يكون له تأثير مفيد على الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، للكرنفيل تأثير مدر للبول خفيف ، مما سيساعد في إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
لفقدان الوزن بشكل نشط ، يجب عليك إعداد التسريب وفقًا للوصفة التالية. يجب أن تُسكب ملعقة كبيرة من أوراق الشيرفيل الجافة مع كوب واحد من الماء المغلي وتغرس لمدة ساعة واحدة في الترمس. مرشح التسريب جاهز.
على استعداد للشرب يجب أن يكون التسريب طوال اليوم في أجزاء متساوية بين الوجبات. يفضل ساعة واحدة قبل الوجبات أو ساعة واحدة بعد الأكل.
في التجميل
مستخلص Chervil هو جزء من الكريمات المختلفة للعناية بالبشرة الإشكالية للوجه والجسم. الكريمات لها تأثير علاجي ومنشط على البشرة والجلد العميق.
آخر
- كوسيلة لمحاربة النمل ، فإن بعض الفروع المنتشرة في المنزل أو في البلد تخيف النمل ؛
- في الإنتاج الصناعي: المشروبات الكحولية ومنتجات اللحوم.
عصير
عصير أوراق جديدة من النبات هو مقشع ممتازة لنزلات البرد. علاوة على ذلك ، سوف يساعد في التهاب الغدد الليمفاوية.
سيتوقف السعال عن تعذيبك إذا أضفت 35 قطرة من العصير في نصف كوب من الماء الدافئ وشربت قبل الوجبة. يجب تكرار الإجراء ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. عصير Chervil ، المحضر بطريقة مماثلة ، لن يخفف من السعال فحسب ، بل سيطهر أيضًا الدم ويصبح منبهًا قويًا للمناعة.
ويمكن أيضا أن تستخدم عصير خلع الملابس سلطة.
زيت أساسي
يتم الحصول على زيت Chervil Aromatic من بذور نبات عن طريق التقطير بالبخار.
وجدت النفط التطبيق:
- في صناعة المواد الغذائية في إنتاج منتجات اللحوم ،
- في إنتاج المشروبات الكحولية وغير الكحولية.
في المنزل وللأغراض العلاجية ، يجب استخدام الزيت بحذر ، لأنه يعتمد على ميثيل كافيكول ، وهو مركب كيميائي سام ومسرطن.
يشبون
Chervil - نبات سنوي ، لا يحب التربة الرطبة ، يمكن أن ينمو في الظل ، لا يحتاج إلى رعاية مستمرة. النبات يتحمل البرد ، لذلك يمكن أن تزرع في أوائل الربيع.
لا تتطلب البذور اختراقًا عميقًا ، يكفي 0.5-1 سم ، وتزرع وفقًا لمبدأ زراعة البقدونس - وفقًا للمخطط 20 في 30 سم. 10-15 سم بين النباتات المجاورة.
بعد شهر ، يمكنك الاستمتاع بالخضار الطازجة والعطرة. يمكن زرع بذور النبات في فصل الشتاء ، حيث تنضج البذور في غضون ثلاثة إلى أربعة أشهر بعد ظهور النبات.
يتم قطع النباتات البذور بالقرب من الأرض والبذور المجففة أسفل. تحتفظ البذور بخصائصها وقدرتها على الزراعة لمدة سنتين إلى ثلاث سنوات.
حقائق مثيرة للاهتمام
في روسيا ، تم استخدام اليرقة ليس فقط كنبات طبي والتوابل العطرية ، ولكن أيضا صنع النبيذ على أساس ذلك. نمت العشب البرية وكانت متاحة للجميع.
عندما رأيتها لأول مرة ، اعتقدت أنه كان البقدونس.